• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病患者控糖的同时,也要注意护肝!揭秘高效护肝方法与日常小
...糖的控制上,却容易忽视另一个同样重要的健康领域——肝脏保护。肝脏作为我们体内的重要解毒器官,不仅参与糖代谢,还负责脂肪、蛋白质等多种营养物质的转化与储存。因此,对于糖尿病患者而言,在积极控糖的同时,给...……更多
别心疼钱,给肝脏更好的关爱!
肝脏,是我们身体中重要的代谢器官,它承担着多种生理功能,包括解毒、储存能量、合成蛋白质等。然而,由于其强大的代谢能力,肝脏也容易受到各种因素的损害,如酒精、药物、毒素等。因此,给我们肝脏更好的关爱,...……更多
肝脏不好与午睡有关?
...而,这样的生活方式渐渐地开始影响他们的健康,尤其是肝脏的健康。在这种背景下,不少人开始尝试午睡来缓解压力,但他们很少意识到,午睡的习惯本身可能与他们的肝脏健康有着千丝万缕的联系。这些上班族的日常生活,...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...痛、无精打采。关于睡姿,侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好,这些网上流言层出不穷,仿佛怎么睡都不对。这些是真的吗?老年人到底应该采用哪种睡觉姿势更好呢?侧着睡又是否真的会压迫到人体...……更多
黑蒜一天吃多少合适
...黑蒜的功效和作用1.调节血糖研究表明,黑蒜能影响动物肝脏中糖原的合成,减少其血糖水准并增加血浆的胰岛素水准黑蒜中还含有S-甲基半肤氨酸亚矾和S-烯炳基半肤氨酸亚矾,此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH,防止胰岛素被破坏...……更多
停止使用“绞肉机”,或易伤肝,不要等生病才后悔,注意了
...率越来越高,癌症是一种严重的疾病,会危及个人生命。肝脏作为身体内非常重要的排毒以及代谢器官,在肝病发生时也会影响身体的各个器官,对身体构成极大的威胁,所以在生活当中应该要养肝护肝。现如今造成肝损伤的诱...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...情况,这时候呢,就需要补补心血,养养心神了!然后是肝脏,有些人会好奇为什么肝脏也会影响到睡眠的质量,其实只要你平时注意就会发现,当你生气的时候,或者是心情急躁的时候,你就容易睡不着,这就是肝火在作祟,...……更多
...时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食。功效:滋养肝脏,使静心安神。适用于睡眠、心悸、口渴、虚汗、失眠等。4、茯神大枣小米粥(茯神20克,红枣6粒,小米120克,冰糖30克)功效:宁心镇静、滋补气血。既适合气血不...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...压全因死亡率增加至2倍。”于主任介绍,23点-次日3点是肝脏自我修复的最佳时间,如果在这个时间段没有得到充分的休息,会引起肝脏血流不足,导致已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化,长期睡眠不足更会影响免疫功能的更...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...而谷草转氨酶分布比较广泛,主要存在心肌中,其次才是肝脏、肾脏等。值得一提的是,肝功能损害最敏感的检测指标就是谷丙转氨酶,这也意味着当肝功能出现问题时,肝细胞内的转氨酶就会释放到血液,检测时会出现转氨酶...……更多
生活中最伤肝的行为,看看你占了几个?第一条尤其严重
...能会危及生命。小明的故事让我们感到惊讶和惋惜,他的肝脏为什么会出现这样的问题?他的生活习惯有哪些是伤肝的?一、酗酒酗酒是最伤肝的行为之一,也是导致肝硬化的主要原因之一。酒精是一种毒素,进入人体后,需要...……更多
经常在半夜醒来,是哪些原因导致的?一文揭开真相
...,总是想着重要的事,所以才会在半夜醒来。凌晨1-3点是肝脏排毒的时候,如果肝脏受损了,毒素不能正常排出,它就会提示你,让你睡不着,这时你应该检查一下肝脏是否健康。特别是平时喜欢喝酒、身体超重、患有乙肝的人...……更多
2022-12-20 19:56一文,真相,醒来,原因
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...的身体健康带来了一系列的挑战。而在这个时候,保护好肝脏成为尤为重要的任务。俗话说:“百病不离肝”。肝脏是人体的重要器官之一,承担着排毒、调节代谢等多项重要功能。为了在寒冷的季节里更好地呵护肝脏,一种被...……更多
土蜂蜜长期连续吃多久最合适?长期喝土蜂蜜作用
...种氨基酸、维生素和酶等营养成分,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成而直接进入血液被人体吸收利用。因此,长期喝土蜂蜜可以减轻肝脏负担,营养并保护肝脏健康。 ### 适宜人群与禁忌土蜂蜜虽然具有诸多益处,但并非...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...测有助于早期发现问题,预防肾脏疾病。肝功用检测: 肝脏是人体的“化工厂”,参与多种代谢过程。定期检查肝功用,如转氨酶、总蛋白、胆红素等指标,能够及早发现肝脏病变,防止严重的肝脏疾病。 前列腺特异性抗原(...……更多
每天用“枸杞”泡水喝,坚持30天,睡眠好了,肝也干净了!
...量,最好不要太多,以免上火。 枸杞泡水喝有助于降低肝脏的胆固醇,磷脂,预防脂肪肝的形成,而且还有助于促进蛋白质的合成,使肝脏的细胞功能得到恢复,利于养护肝脏。除此之外,坚持用枸杞泡水喝还有助于养肝民古...……更多
经常熬夜,肝毒积多,多喝菊花茶、绿茶,清肝毒,很简单!
...识到,熬夜不仅仅是打乱了我们的睡眠模式,它对我们的肝脏健康影响深远。肝脏,这个在夜间执行重要代谢任务的器官,当我们熬夜时,其功能可能会受到严重影响。但是,有没有简单的方法可以帮助保护我们的肝脏呢?答案...……更多
延长寿命就要做好这2项坚持和3个不要
...,严重的话,可能会导致肺癌的发生,而喝酒会增加我们肝脏的代谢负担,肝脏的代谢异常可能会增加高血压,高血脂等疾病的患病风险,这样的话我们的身体素质会受到很大的影响,寿命也会受到威胁。所以55到65岁的人群一...……更多
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
...打鼾和有呼吸道疾病人群!右侧卧位睡姿:不压迫心脏,肝脏供血足;促进胃内食物的消化与吸收;这种姿势相对而言是最健康的睡姿了!主持人:在睡眠过程中有这么多需要注意的地方,但如果上述问题都比较适宜了,还是出...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...然而,过度饮酒对身体的危害也是不容忽视的,尤其是对肝脏的损伤。那么,如果我们能够坚持一个月完全戒酒,肝脏会发生怎样的变化呢?一项最新研究为我们揭示了答案。一、酒精与肝脏的关系首先,我们需要了解酒精与肝...……更多
肝火旺长痘如何调理
...注意清淡些的食物,多吃水果和蔬菜,另外多吃一些保护肝脏的食物,例如猪肝、胡萝卜、香蕉、豆浆等食物。3、运动要将体内的毒素排出来,要靠运动把体内的机能调动起来,增强血液循环,同时体内的毒素也可以随着汗液...……更多
养肝时若能饭前一不喝,睡前两不做,等于给肝装上防护盾
肝脏是我们都应该重视的器官,因为它不仅是很重要,还不声不响,我们平时很少能发现问题,而一旦有问题的时候已经是非常严重了。肝脏好不好关键在于养,平时的时候我们尽量养护好我们的肝脏,给我们的肝脏装上防护...……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...眠,会让身体超负荷的工作,对各个器官造成损害,出对肝脏也有损伤,还会导致视力下降、有黑眼圈。 拯救失眠:4个好方法,帮你赶走失眠困扰!1、补充营养2、睡前喝杯牛奶睡前喝牛奶可以帮助改善睡眠,这是因为牛奶中...……更多
半夜经常口干,可能是这6种病“找上门”了,建议大家注意
...睡眠充足。半夜经常口干,可能是这6种病“找上门”了1.肝脏问题肝脏是人体非常重要的器官,如果肝脏出了问题,人体内胆汁分泌也会紊乱,有可能出现逆流。这时候,我们的睡眠就会受到影响,可能半夜醒来会出现口渴和苦...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...经常发脾气的人来说,很有可能肝火旺盛,需要调理一下肝脏。4,失眠多梦晚上躺在床上睡不着,稍微有点小动静就会醒来。主要是因为肝火旺盛影响到肝血对于肝脏的自我修复,经常会凌晨的1-3点钟惊醒,且感觉到烦躁不安...……更多
通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠
...火旺盛可能导致口苦口臭,不仅仅是因为牙齿问题,还与肝脏的状况有关。肝火旺盛长期存在会对健康产生不良影响,并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此,合理的饮食习惯在维持身体健康方面...……更多
世界睡眠日 | 熬夜爆肝,不是说着玩的!
...那么简单,还要小心你的“心肝”宝贝!小心!熬夜伤肝肝脏的主要功能是分泌胆汁,储存糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢,还有解毒、造血等作用。中医子午流注认为,一天之中子时(23点-1点)和午时(1点-...……更多
50岁以上的男人,这6件事再喜欢也忍住
...50岁以上的男人更容易患上疾病。同时,暴饮暴食会导致肝脏负担过重,加速肝脏的衰老,引发肝病。此外,暴饮暴食会导致胃肠道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等。暴饮暴食也会加重肾脏负担,导致肾功能衰竭,从而影响50岁以...……更多
若身体出现了这4种表现,那就得考虑戒酒了
...其实就是整个身体给出的警报。酒量下降的背后,往往与肝脏损伤、脱氢酶分泌量减少有关。因为酒精在人体的分解、代谢,往往需要依靠乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶两种特殊物质得维持,而人体在年轻时,这些物质的生成量往往...……更多
三种情况提示肝脏功能衰退,必须自查,另三种情况则完全不必担心
...很多人都会想到心脏、肾脏这些重要器官,但往往忽略了肝脏的健康。肝脏在我们的身体中扮演着至关重要的角色,负责代谢、解毒、储存营养等多种功能。然而,肝脏不像心脏那样会在出问题时立刻发出警报,因此我们需要更...……更多
更多关于健康的资讯:
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00
改掉熬夜坏习惯让身体重返健康
在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病
2024-10-01 14:14:00
高血压并发肾功能减退,5种饮食习惯让你身体不一般
目前,高血压是我们非常重视的一种疾病,也非常的容易引发一些其他的并发症,比如高血压并发肾功能减退。高血压并发肾功能减退的人群容易出现肾功能不全
2024-10-01 14:22:00
血管出现“硬化”后,首先看腿脚变化,出现这3种异常及时去医院
对于血管,很多人都会把它比喻成自来水管道,在刚开始使用时毫无阻挡,基本上不会出现问题,可随着使用时间越来越长。管道便会出现老化
2024-10-01 14:32:00
淮北烈山区:石榴丰收季 跨村联营显成效
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,淮北市烈山区烈山镇榴园石榴种植基地里,一个个鲜红硕大的石榴挂满枝头,一派丰收的景象
2024-10-01 16:02:00
【致敬劳动者】辽麻餐厅创始人刘剑——为襄平宴注入家乡的味道
本文转自:人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里,一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
2024-10-01 11:46:00
沉浸式体验“陕农优品”产地环境
本文转自:人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日,来自粤港澳大湾区,北京、上海、重庆、福建等10个省
2024-10-01 12:27:00
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆特辑┃糖友掌握这几招,安心享美食!血糖无忧!乐享假期!
国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
2024-10-01 10:43:00
贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
2024-10-01 08:25:00
党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
本文转自:人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日,长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00