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这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...病。俗话说,“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。 中医认为,黑豆味甘性平,具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
酸性水果,顾名思义,是指那些经过焚烧后,其灰烬溶解在水中所得溶液的pH值小于7的水果。在日常生活中,我们常常可以接触到许多酸性水果,如草莓、葡萄、山楂、柑橘、石榴和橘子等。这些水果之所以味道偏酸,是因为...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
...,荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物,不健康的饮食和生活习惯,就会导致身体的酸碱度失衡,出现亚健康状态,人体的免疫力下降,很容易被疾病和病毒入侵。平时常会出现消化不良、口臭、易疲...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
岁月无情,但我们可以借助食物的力量抵御衰老的侵袭!今天,小编为大家盘点了12种抗衰变美,美白抗氧化的食物,让你在岁月的长河中散发出青春的光芒,绽放自信的美丽!快跟着小编一起来看看这些食物吧!芹菜岁月的敌...……更多
三种人不宜吃桑葚干,三种人谨慎品尝桑葚干!
...,从了解自己的身体开始;那么,关于桑葚干的健康饮食建议,您是否有所收获呢? 在享受这美味的同时,也不要忘记,健康才是最重要的;如果您有任何疑问或需要更多的健康建议,欢迎在评论区留言,我会尽力为您解答 ……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...是诱发肝癌、胃癌、食道癌的重要因素之一。4.吃发霉的食物花生、大豆、大米和面粉发霉时会产生黄曲霉毒素,这是一种非常强的致癌物,可能诱发肝癌和胃癌的产生。此外,发霉食品还含有黄曲霉毒素和赭曲霉毒素,这些物...……更多
压疮护理:合理营养,促进伤口愈合
...摄入足够的水分,以确保身体水分平衡。5.碱性饮食:过酸性的体内环境可能会延缓伤口愈合。因此,可适度增加碱性食物的摄入,如蔬菜、水果、坚果等,减少酸性食物的摄入。6.控制血糖:高血糖会影响伤口愈合,对于糖尿...……更多
桑葚干,它口感醇厚,略带酸甜,是泡水饮用的佳品
...桑葚干营养丰富,但过量饮用也可能导致身体不适,因此建议每天饮用量控制在适量范围内。同时,孕妇、儿童建议最好不要食用。接下来我要和大家分享的是选购桑葚干的一些小技巧和注意事项,保证你买的每一颗都是满满的...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...,只要月经时间没有很大变化就可以。女性经期常吃6种食物,帮助暖宫补血,缓解痛经1.坚果我们都知道坚果对人体很好,有美容养颜的功效,经常吃一些坚果还能给身体补充一些脂肪酸、维生素E以及其它的矿物质。特别是对...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌酸。宜食用甘温补脾之品,可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。5、不怒春季是肝阳亢盛...……更多
吃柿子不能吃啥子食物
...用后会加重胃肠疾病,因此不要同吃。柿子本身所含有的酸性物质也会和螃蟹起反应,危害身体健康。2、酒酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿子性寒,二者不宜同食,况且人们往往在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
...高、天气炎热,人体出汗多、新陈代谢旺盛,体内产生的酸性废物较多,因此就容易形成酸性体质,出现身体疲乏、易出汗等不适。而多吃一些碱性食物,可以补充营养、帮助调节酸碱度平衡,消暑除烦。碱性食物是指含钙、钾...……更多
...胡椒、花椒等,容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。因为冬天是心血管病的高发时期,酸性食物能软化血管,预防心血管病的发生。同时酸性食物还可以美容养颜,爱美的女性更应该多吃,酸性食物包...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能够常吃3...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...食清淡,适量多吃一些桑葚、黑芝麻、鸭肉等甘凉滋润的食物,少吃辣椒、牛羊肉、洋葱等容易燥热的食物,少喝或直接不喝酒,一日三餐最好按时按量、专心进行,切忌暴饮暴食、饭前过度用脑、饭后立即休息等。肾阳虚的饮...……更多
胃病患者要注意什么?
...能会出现头晕、胃烧、恶心,甚至呕吐等症状。2、不吃酸性食物胃病患者胃酸分泌过多,胃黏膜易受胃酸刺激,引起出血、疼痛等症状。如果食用很多酸性食物,很容易加重胃的损伤。所以想要防止胃病恶化的人应该远离酸性...……更多
经常咳嗽的人应该少吃什么?
...重痰热的症状。因此,咳嗽时应避免食用油炸食物。5、酸性食物山楂、醋等食物或者调味品,会促进唾液和胃酸的分泌,还会导致痰液分泌增多。所以患者不宜进食酸性食物。在咳嗽期间,患者应避免食用橘子肉、辛辣食物、...……更多
医生:吃完橘子后,最好不要立即吃这4物,建议告知家人
...,但是海鲜不适合跟橘子同吃。因为橘子当中含有一定的酸性物质,而大多数海鲜当中含有蛋白质酸性物质与蛋白质发生反应,很容易形成沉淀,所以希望你不要盲目进行搭配。综上所述,正确吃橘子更有助于让身体收获所需的...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...最大的糖类。蔗糖能够迅速被口腔中的细菌利用,转化为酸性物质,这些酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质,导致蛀牙的产生。长期高频率摄入蔗糖,不仅会加速牙齿损坏,还可能导致严重的口腔健康问题。2.果糖:自然甜味的...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆...……更多
男人虚了怎么办
...人肾虚可通过饮食调理:1、肾阴虚者:宜食滋补肾阴之食物,如桑葚、枸杞等,这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下,也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药,帮助缓解阴虚症状,促进身体恢复。2、肾阳虚者...……更多
秋冬皮肤干燥多吃番茄,但这4种食物,不能与番茄一起吃
...起吃 1、豆腐豆腐中含有大量的钙,而番茄中含有大量的酸性物质,两者一起食用会影响钙的吸收,对身体健康不利。2、螃蟹螃蟹是一种富含蛋白质的食物,而番茄中的酸性物质会与螃蟹中的蛋白质结合,形成不易消化的物质...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...化。扩展知识醋泡枸杞的这种食用方式,利用了苹果醋的酸性环境来增强枸杞中营养成分的溶解度和生物利用度。枸杞本身富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素、泽兰素等,这些成分在酸性环境下更易被人体吸收。此外,苹果醋中的有...……更多
从饮食方面预防龋齿
...植物类饮料等,常见的有碳酸饮料和果汁。碳酸饮料。在酸性环境下,大量二氧化碳溶解在水中,形成碳酸,当过量饮用时,可导致体内钙、磷等无机物溶解和消耗。果汁。果汁中含有大量的果糖,在代谢过程中会产生酸,过量...……更多
南宁多种应季水果不断上市
...养物质、白藜芦醇、花青素、氨基酸等等。既是药物又是食物,它具有生津止渴、美容养颜等功效。摊主介绍说,桑葚采摘期一般在3月上旬至4月中下旬,在此期间,市民可以享受到“水果自由”的乐趣。 ……更多
山西省疾控中心温馨提示:过节团圆好 健康更重要
...,也要保持健康生活方式。不宜大吃大喝,短时间吃太多食物,喝大量饮料,会引起胃肠功能失调、急性胃肠炎,加重胰腺负担,增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的风险。同时也要少吃剩菜剩饭,遵循适量原则,吃多少做多少...……更多
如何识别大便是否正常
...急诊科处理。4.有肝硬化病史的患者,可及时到肝病科、肝胆外科就诊。5.出现排便困难或排便时疼痛感明显,大便带血或者有肿物脱出,及时就医。(六)球形硬便粪便在肠道内停留过久,水分过度吸收所致。常见于习惯性便秘患...……更多
...形式出现,主要症状包括小肠结肠炎、过敏性结肠炎、嗜酸性食管炎、嗜酸性胃肠道疾病等。四、如何确定婴儿是否为牛奶蛋白过敏确定婴儿是否为牛奶蛋白过敏,需要在医生的指导下进行。除上述临床表现外,医生还会询问患...……更多
...吃到西柚和其他柑橘类水果。其实从整体来说,单独一种食物对接受治疗的肿瘤患者,影响一般并不会很明显。医生在患者治疗期间提出的常规饮食建议一般多为营养充足、维持饮食结构平衡、多吃水果蔬菜等。但凡事都有例外...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...质的食物。这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡,减少酸性物质的积累。而酸性环境则是癌细胞生长和扩散的理想条件。因此,通过摄入碱性食物,我们可以改变体内的酸碱平衡,从而抑制癌细胞的生长。第一种:柠檬柠檬富...……更多
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开学季,这些秋季传染病需注意丨科普时间
新学期即将到来,学生们将返回校园,开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期,那么,秋季容易发生的传染病都有哪些呢?预防措施饮食卫生不喝生水
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抗缪勒管激素(AMH)是一种由卵巢分泌的激素,它在女性的生育过程中起着重要的作用。AMH主要功能是调节卵泡的生长和发育
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美味开赛 金宫助力川菜发展!第五届川菜创新厨艺烹饪大赛成功召开
川菜文化的传承发展,离不开厨师们的创新与改变。几千年来,川菜文化生生不息,正是得益于这源源不断的创新之力。在这样的背景下
2024-08-29 10:28:00
填补市场空缺,“新贵州三宝”打造食药同源质量标准新高地
“新贵州三宝”是什么?从哪里来?到哪里去?8月27日,以主题为“共筑质量标准新高地、‘新贵州三宝’质量先行”的典型食药同源中药材质量标准高端研讨会在贵阳举行
2024-08-29 01:34:00
跟着味蕾去旅行(纵横)
本文转自:人民日报龙敏飞《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 05 版)这个暑期,不少游客开启“味蕾游”,寻觅各地特色美食
2024-08-29 06:27:00
浙江建德市支持优秀人才到乡村创业
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 11 版)本报杭州8月28日电 (记者窦瀚洋)为助力乡村全面振兴
2024-08-29 06:27:00
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
此菜虽是珍馐,却常被人"不屑一顾",常煮常食,汤品最美!简介:此菜可称珍品,却常遭人"不屑一顾",2块钱一只的猫儿,正值时令
2024-08-29 06:29:00
切记蒸螃蟹用冷水还是热水,影响口感
记得,清蒸大闸蟹,用凉水和温水有很大的不同,如果操作不当,吃起来会不鲜美,而且口感也会变差。这里的三条半,四条幼猫只要100块钱
2024-08-29 06:30:00
入伏后,这菜比白菜更受欢迎,健脾祛湿
这是一种在入伏之后比较流行的蔬菜,它的味道要好很多,而且可以帮助人体排除体内的水分。进入伏期,潮湿炎热的气候令人身心俱疲
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一天又一天,遇到这样的肉,不管多昂贵,都要吃,脂肪少,蛋白质多,益气养血,香气四溢。快乐是很容易被理解的:闻着厨房的香气
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