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这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...此时,内脏的供血和功能尚未完全恢复,比如胃肠功能、肝肾功能等,对于新营养物质的吸收、体内代谢产物的排泄都会有一定影响,也要避免全身血集中在某个部位而导致大脑供血供氧不足所出现的不良反应。⑥8. 运动后别立...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...充足的睡眠和适量的运动。08阅读延伸:为何中医常说“肝肾同源”?肝肾同源,是中医理论中一个非常重要的概念,肝肾之间的关系并非是孤立的,而是相互依存、相互影响的关系。中医认为,肝肾之间通过经脉相互络属,形...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...有科学依据。事实上,脑梗的发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、缺乏运动等等。这些因素会导致血管壁的损伤和动脉硬化,从而增加脑梗的风险。当然,肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇...……更多
一次性暴饮对身体的影响:警告与解决方案
...隐形压力长期酗酒对心脏也是一个重大威胁。它可能引起高血压,增加心脏病和中风的风险。酒精直接损害心肌细胞,可能导致心肌病,这是一种心肌弱化的状态,影响心脏泵血能力。糖代谢异常:糖尿病的潜在触发点酗酒还可...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...代人们每天盐的摄入量严重超标,诱发各种血管疾病,如高血压、动脉粥样硬化等。过量的盐分进入体内,会有当水分进入体内,血液的量就会增加,容易导致血压升高。若血管变硬、变脆,失去了弹性,很容易发生突发血管疾...……更多
“酒是粮食精,越喝越年轻”,是真的吗?真相或与你想的不一样
...大脑的衰老。不仅如此,在临床上,酒精的摄入更是引发高血压以及各种急性或慢性肝脏疾病的主要致病因素之一。而且长期高浓度酒精的摄入,还会对人体的肠胃黏膜产生严重的刺激,导致肠胃黏膜受损,进而引发一系列的肠...……更多
喝酒可对身体产生短期和长期伤害,都不可轻视
...他人造成伤害。而对于那些已经患有基础性疾病的人,如高血压、糖尿病、冠心病等,饮酒可能触发或加重这些疾病。这可能导致糖尿病急性发作、脑梗塞、心肌梗塞、脑血管破裂出血等危及生命的紧急情况。而从长期伤害的角...……更多
除了减少吸烟的量,这5种香烟请列入“黑名单”
...备孕的人士,更应该禁止抽烟。长时间抽爆珠烟,会引起高血压、癌症,对肺部十分不利。4.茶烟近年来流行象香烟一样的茶叶,这种茶烟受到很多人的欢迎,其实它里面也含有一定的烟草,同样对于人体的健康会造成不良的影...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
导语:全球范围内,高血压从前成为一大健康公害,据《全球高血压陈述》闪现,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性,而在我国,根据《我国心血管...……更多
大量饮酒首先损伤消化道,包括食管、胃和肠道
...,重者可能引发大出血。此外,患有基础性疾病的人,如高血压、糖尿病、冠心病等,在饮酒后更容易诱发或加重这些疾病,可能导致急性发作和生命威胁。3.“省”出来得癌症①发霉食物不舍得扔一些人可能因为节省,舍不得...……更多
男人想养肾,每天用“此物”泡水喝,坚持一周,让肾不再“萎靡”
...于乱吃西药的危害,我们要知道其实受伤最大的还是人的肝肾器官,因为作为人体中的排毒器官,肝脏和肾脏需要承担着解药的作用,若是人们经常吃便会损伤人的肝肾功能,对此男性要注意,现如今越来越多男性肾脏不好或许...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...会导致身体对胰岛素的抵抗性,这可能导致尿酸的积累。高血压高血压病患者更容易出现尿酸升高的情况,高血压与肾脏功能不全有关,而肾脏是调节尿酸排泄的主要器官。某些药物某些药物,如利尿剂、阿司匹林和一些化疗药...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出,我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压,作为慢病界的“四大天王”之一,虽然知名度很高,但大部分人对它的破坏力认识不足,甚至许多人在突发中风等严重疾病...……更多
红蟹能吃吗
...2、患有心血管疾病的人不要吃,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,食用含胆固醇过高的食物,会引致胆固醇增高,加重心血管病的发展。3、有蟹类过敏史,或患有荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病的人不...……更多
长期饮酒者要警惕肝损伤
...前,市场上的护肝保健品种类繁多,功效难以确定,不能过多依赖。”段杰介绍,如果确需饮酒,要避免空腹饮酒,可以在饮酒前适量喝些牛奶、酸奶等,以保护胃黏膜,减少对酒精的吸收。切忌酒后催吐,防止将酒误吸至肺内...……更多
美丽“冻”人也冻肾
...,造成肾脏损伤,同样,高血脂也会加重肾脏负担;二是高血压,高血压会对肾脏造成损伤,肾脏有基础疾病的病友,血压也更容易升高且不容易稳定控制;三是抽烟,尼古丁对肾脏也有很大的伤害。此外,肥胖和痛风也会直接...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?听听医生怎么说
...,山楂干中的某些成分还能够扩张血管,降低血压,对于高血压患者来说,具有一定的辅助治疗作用。除了上述功效外,山楂干泡水还对肝脏具有一定的保护作用。现代生活中,人们常常面临各种环境污染和不良生活习惯的挑战...……更多
“镜”检,这些事你要知晓
...领带,并摘掉眼镜,有活动假牙者术前取出。6.青光眼、高血压、前列腺肥大、心律失常等情况请在术前告诉医生。7.在检查间躺在检查床上,取左侧卧位,两腿微曲,放松腹肌,头部略向后仰,咬好口垫。检查后注意事项:1.检...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...的钠具有抑制作用,平时多吃点香蕉可以降低血压,预防高血压和心血管疾病,根据研究显示每天吃两根香蕉,能够有效降低10%的血压。3、促进睡眠 香蕉对于失眠和紧张情绪也有一定的治疗效果,这是因为香蕉包含的蛋白质中...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...盐分(钠)含量也相当高,会造成水分滞留体内,还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...、油炸食品等高脂肪饮食。高盐饮食摄入过量的盐会增加高血压的风险,进而对肝脏产生不良影响,应该减少盐的摄入,选择新鲜食材,避免过度加盐。大量饮酒饮酒过量会直接损害肝脏细胞,导致脂肪肝和肝炎,中老年人尤其...……更多
中药不能长期喝的原因主要有以下几点
...而且有些中药的毒性比较大,如果长期服用,很可能会对肝肾造成损害。⑵:长期服用中药,身体会逐渐产生耐药性,导致药效逐渐降低,从而需要加大药物剂量或者更换其他药物才能达到治疗的效果。这样不仅会加重身体的负...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...送他去医院。医生询问了他的家属,得知他有长期熬夜和高血压的习惯,怀疑他是脑出血。经过检查和扫描,发现他的脑部侧基底节区有一处大面积的血肿,出血量达到83毫升,而且已经导致他的脑部中线发生偏移。医生立即为...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
导语:根据国家卫生健康委员会发布的数据,中国的高血压患病率在成人中呈逐年上升趋势。具体而言,2019年,中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%,这意味着中国约有2.2亿高血压患者,这个数字令人震惊,因为这意味...……更多
过年啦 如何健康饮食?
...肪自然而然摄入较多,加上身体的活动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病,因此,春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃一些清淡的食物。除了不要吃得“太好”,春节期间,也还要注意不要准备得“过多”。...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
如今高血压是非常常见的一种疾病,中老年人是高血压的高发人群,相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药...……更多
肠镜检查是一种常见的医学检查方法,用于观察和诊断消化道疾病
...确定病因,并采取相应的治疗措施。提示四:排便时需要过多用力肠息肉的存在可能会导致排便困难,因为它们会占据肠道的空间,阻碍粪便正常通过。如果你在上厕所时需要过多用力,甚至需要长时间的尝试才能完成排便,这...……更多
揭秘流鼻血的真相:常见原因不容忽视!
...节强度,避免过度疲劳。健康问题:血压波动与血液疾病高血压(体循环动脉血压增高)或某些血液疾病(如血小板减少症)可能会引起鼻出血。重要性:定期检查血压和血液指标,尤其对于中老年人来说至关重要。流鼻血:身...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...块就够了。每天都吃二两甚至更多,有可能导致心脏病、高血压等症。体力劳动者可适当吃红肉,脑力劳动者则要多吃白肉,男性对红肉需求大,女性可多吃白肉,老人身体机能退化,多吃红肉易致心血管疾病和认知障碍,应以...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...着肾功能进一步下降,以下临床表现可能会逐渐出现:1. 高血压: 肾脏在调节体内液体和盐分平衡方面起着关键作用,当肾功能受损时,经常会导致高血压。2. 水肿: 下肢、眼睑或其他身体部位的水肿可能是由于肾脏不能有效地...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
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菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
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萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
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消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
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胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
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许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
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