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肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...中的珍宝。它圆润的外表下隐藏着丰富的营养。莲子富含蛋白质、矿物质和多种维生素,具有补脾止泻、养心安神的作用。在春日的午后,品尝一颗莲子,仿佛能感受到那份来自大自然的恬静与安宁。 绿豆,这是一种小小的绿...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...菌类、蛋类、牛奶、鱼类、花生、豆类等,都含有丰富的蛋白质,对患者的受损肝脏是有很大帮助的。 ……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答,“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。”这时,我决定与他分享一个简单却极其有效的养肝法则:“辛...……更多
五脏养生——养肝护肝
...长期服用一些对肝脏有害的药物。如何养肝多吃富含优质蛋白质的食物。蛋白质是人体必需的营养素之一,也是构成和修复肝细胞的重要原料。我们应该多吃一些动物性和植物性蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...。 02长期吃面条对肝脏有害吗?面条富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质,还有镁、钙、钾等丰富的矿物质。正常人吃面条不会影响肝脏,还可以补充身体所需的营养。但是,如果患者患有严重的肝病,长期大量食用...……更多
肝病不能吃哪些东西
...从而使肝功能低下促使病情恶化。2.甲鱼甲鱼富含丰富的蛋白质,如果肝有问题,这些优质的蛋白质是不能够被人体所吸收,会导致肝脏负担加重,对于患有肝炎的人来说是会使肝脏恢复的变慢。3.羊肉羊肉是发物,多吃羊肉会...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降肝火,还能帮助舒缓血气,适合冬天食用。主要食材:新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法:排骨洗净,焯水去...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...人群食用,帮助维持身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用,能够帮助清除体内毒素,缓解口气和烦躁情绪。常食用绿豆,不仅能够降火去火,...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...都有什么功能?代谢功能肝脏负责体内物质的代谢,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,它可以合成和分解蛋白质,利用脂肪储备提供能量,并调节血糖水平。解毒功能肝脏是体内的主要解毒器官,能够清除体内的有毒物质...……更多
...钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...的内脏器官,承担着多种重要的生理功能,如解毒、合成蛋白质、储存能量等。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会给肝脏带来巨大的负担,导致肝脏功能下降,甚至出现各种肝脏疾病。为了保护肝脏健康,著名中医专家...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...更应注意控制高纤维食物的摄入量。十、偏好高蛋白食物蛋白质是人体必需的营养素,但如果过度摄入高蛋白食物,会增加肾脏负担,引发肾脏疾病。同时,过量摄入动物性蛋白质还可能增加心血管疾病的风险。因此,在摄入蛋...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...量的营养成分,对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力,使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效,推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下:1.准...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...很不健康的食物。因为烧烤食物需要高温烹调,而肉类,蛋白质丰富的鱼类,在经过高温烹调之后都会产生杂环胺,这一类化合物都有致癌的作用。此外,烧烤中的鱼、肉类等脂肪类经过焦化,与肉中蛋白质结合,会产生致癌物...……更多
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
...液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,排毒养肝一身轻。 肝火旺盛容易口臭,薄荷菊花荷叶茶能去肝火,清新口气,是非常不错的去火养肝茶。一天一杯,让你的肝活力满满。肝火大容易失眠,这款百合茉莉菊花茶能安神助眠,...……更多
冬季养养肝,来年更健康?不妨参考下
...热量食物的行为,比如肉类。这些肉类食物中还有较多的蛋白质,能够为肝脏提供较多的能量支持,达到提升肝脏功能的作用。如果摄入过多或者是吃一些含脂肪过多的肉类,就会导致肝脏细胞当中堆积过多的脂肪,从而形成脂...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内,故列为酸性食物。日常生活中的酸性食物主要有牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物、蛋黄等。...……更多
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
...意这3方面方面一:吃1:少吃烧烤。食物烧烤后,其中的蛋白质利用率会降低,并产生大量的强致癌物苯并芘,进入体内都需要肝脏解毒、代谢,无疑会增加肝脏的负担,增加肝损伤的发生率。2:少吃加工食物。像大家常吃的方...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...理压力,还可以减轻肝脏的负担。因为香蕉中含有大量的蛋白质以及矿物质、维生素A、维生素C,可以促进肝细胞的修复与再生,提高人体免疫力,保护肝脏。4.鸡蛋鸡蛋含有氨基酸、蛋白质、维生素和无机盐,可以帮助肝细胞...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...并且能够帮助改善肝脏功能异常症状。而鸡蛋中所含有的蛋白质、卵磷脂,能够帮助修复细胞的同时进而帮助促进细胞的再生,利于肝脏细胞健康,进而帮助护养肝脏。因此早晨起床口臭严重,营养师建议,多吃芦笋鸡蛋,养肝...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...的维生素B补剂,但要在医生和药师的指导下进行服用。3.蛋白质 当身体内部缺少蛋白质很容易出现营养不良的问题,患者最常见的表现为头发变脆弱,稍微一扯就会断裂,并且颜色也会开始变白,这都是身体缺少蛋白质的重要...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...煲番茄富含维生素C,有助于降火润燥,虾滑鲜嫩,富含蛋白质,粉丝滑嫩爽口,三者搭配,营养丰富,味道鲜美。这道番茄虾滑粉丝煲,酸甜开胃,温润滋补,是一款能够让你安心入眠的美味佳肴。主要食材:番茄、虾滑、粉...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...苗含有丰富的维生素C和钙质,而瘦肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸。这道菜不仅能够促进骨骼健康,还能增强肌肉力量,非常适合那些注重健康饮食的朋友们。更重要的是,它的低脂肪特性使得这道菜成为减肥期间的...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...,有利于身体健康。3. 坚果类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等,对大脑、心血管系统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生,增强肠道抵抗力尤为...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...运作起着至关重要的作用。肝在身体里扮演着氧化、分泌蛋白质的合成等角色,它有着维生素代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、以及血液方面的功能。所以我们要好好保护它,良好的饮食、作息以及适当的运动可以起到很好的保护...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...身体内的肝火。 1.绿豆的清肝解毒作用绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些成分共同作用于肝脏,帮助其解除毒素累积和热量过盛的问题。绿豆中的抗氧化成分,如维生素C和黄酮类化合物,能有效抑制肝脏中自由基...……更多
肝不好,夏天多做7件事
...肪、油腻性食物,少吃冷饮和辛辣食物,选择清淡、富含蛋白质的食物,多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜和水果。5.保证充足的睡眠:成年人的正常睡眠时间为6—8个小时,充足的睡眠有助于肝脏的修复和再生。6.早晨起来动...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...有助于增强免疫力,也能够降低肝脏的负担。高蛋白食物蛋白质是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质,如果身体严重缺乏蛋白质的话,那么很有可能会导致能量不足,也会加重身体的负担,保证体内蛋白质充足,也有助...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...富含其他多种营养成分,如铁、锌、硒等微量元素,以及蛋白质、脂肪等。这些成分共同构成了鸡肝全面的营养价值,为我们的身体提供了丰富的能量和养分。在这个注重健康养生的时代,鸡肝以其独特的魅力和丰富的营养价值...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...的作用,它可以合成、储存、分解和排泄多种物质,包括蛋白质、脂肪和糖类等。肝脏还可以分解毒素和药物,保护身体免受有害物质的侵害。除此之外,肝脏还可以帮助身体维持正常的血糖水平和血液凝固功能,同时还可以合...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
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平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
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萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
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肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
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频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
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