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白发长在哪,病就在哪出?
...收,导致食欲下降和大便不正常。两鬓白发两鬓长白发与肝火旺盛之间确实存在一定的关联性,这在中医学说中得到了广泛的认可。当我们谈及“肝火旺盛”时,我们实际上是在描述一种体内脏腑功能失衡的状态,特别是肝脏的...……更多
经常吸烟饮酒的男人,常吃这5种天然碱性食物,越吃肝脏越好
...火草,把叶子晾干,喝它泡的水,特别是可以清肝热、败肝火、排肝毒,是一种很好的天然养生补品。 蒲公英的根,具有较好的祛火解毒的效果,经常饮酒应酬多的人群,应是必备品。喝蒲公英泡的水,最好是喝热水或温水,...……更多
它是天然的“养肝王”,每天坚持一小杯,排毒养肝,肝病远离你
...脏的负担。蒲公英本性是属于寒凉一类的,这就有利于降肝火了,而且还有利于改善脸部的痤疮或者青春痘等皮肤问题,改善口臭问题。 研究发现,蒲公英泡出来的水成分单中含有降低脂肪肝指数的成分,可以帮助降低血清当...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...性,酸味入肝,不利于阳气的升发和肝气的疏泄,会增加肝火瘀滞,损伤脾胃,进而影响脾胃功能。同时要多喝水,缓解春季干燥,帮助加快体内新陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为,23时开始血循肝胆经,这时候入睡能...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高,导致肝火旺盛所致。因此,春季养生的首要任务就是养护肝脏。而要做到这一点,有两种主要方式,一是通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火,另一种则是通过食疗养肝。传...……更多
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
...代谢,达到保肝的作用,绿豆还有安神解燥的作用,降低肝火,在夏天食用,清肝明目。(二)、山楂。山楂酸酸甜甜很可口,它的价值也不小。山楂可以提高身体的酶活性,帮助胆固醇进行转化,还能防止酒精肝的出现,山楂...……更多
“三伏不清火,烦躁易失眠”,中老年常吃5道清火菜,健康度夏
...清热去火食物。建议中老年,常吃5道清火菜,去心火、肝火、肺火,健康度夏。5种可以祛火的蔬菜:一、苦瓜——去肝火中医认为,肝火旺盛是由于肝脏功能失调,导致体内阴阳平衡被打破。而苦瓜中的苦味成分——苦瓜苷,...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...草、黄芩和栀子,都苦寒,擅长清肝泻火,可以将体内的肝火浇灭;车前子、泽泻可以利尿,又能够把肝经的湿热通过小便排出去。这样一来,肝火去了,湿热也除了,等于把肝脏常见的两大问题都解决了;紧接着,我们知道,...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...净,这4种食物要少吃榴莲榴莲性热,易助火生痰,对于肝火旺盛的人来说,容易加重病情。糕点高糖、高油的糕点往往含有较高的糖分和脂肪,不仅热量高,还可能引发血糖波动,加重肝脏的负担,影响肝脏的正常功能。炸鸡...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
解读春天肝火问题春天是一个多事之春,但也是肝火易升的季节。身体内的肝火一旦旺盛起来,会导致情绪激动、易怒、睡眠质量下降等问题,给人的生活带来不便。因此,中医强调春季要注重养肝护肝,避免肝火过旺带来的...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...鲜水果蔬菜,缓解胃肠压力,保护健康。2.两鬓白发——肝火旺盛在中医看来两鬓对应的反射区是肝脏,肝火旺盛或者经常发脾气爱生闷气的人,就会出现两鬓长白头发的情况,除此之外还常伴有口干,口苦舌燥,眼睛酸涩等问...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...醒。肝不好引起失眠,可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情,精神状态不好。像是生气,暴怒等不良情绪,这些不良情绪容易导致肝气不舒,肝火旺盛,向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
蒲公英誉为“药草皇后”,谨记3喝、5不碰,养肝排毒,为健康加分
...,养肝排毒,为健康加分3喝上火者必喝。对于一些存在肝火旺盛的人群来说,可能会出现上火的情况,其实,不妨常喝一些蒲公英泡水,能够帮助去火消炎,缓解上火的问题,降低肝火,保护肝脏健康,对身体有益。喝酒者必...……更多
肝病最爱这十种人,快看看你有没有中招
...胀满不适、头晕目眩、心情郁闷、烦躁易怒等肝郁气滞和肝火旺的证候,尤其是善怒。而肝病也常因肝郁气滞进一步加重。4.不吃早餐的人营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘...……更多
肝脏不好的人,2个习惯要改,专家:想养肝的人,2种食物或可常吃
...可以呵护我们的肝脏,根据现代研究表明,葛根可以缓解肝火旺盛的症状,有着清热解毒的功效,可并且可以修复损坏的肝细胞。所以平常生活中可以多吃一些葛根,保护我们的肝脏。结语:然后大家想要一个健康的肝脏,平常...……更多
肝不好,夏天多做7件事
...的时期,因此做好肝脏的养护非常重要。1.喝一杯茶,降肝火:可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮,如金桂菊茶(包含蒲公英、菊花、金银花和桂花),有助于清热去火。2.睡一份子午觉,养肝血:中医认为晚...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...间后,你会发现自己的身体有了明显的变化。首先,你的肝火降了。在快节奏的生活中,人们常常因为压力、熬夜等因素导致肝火旺盛,而饮用这款茶可以有效地改善这一问题。其次,你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻。这...……更多
肝癌不会无缘无故找上你,看看你是如何一步步毁掉肝脏的
...3.心情忧郁如果经常处于抑郁、烦躁的情绪当中就会导致肝火旺盛,进而给肝脏带来一定的损害,所以,凡事都要看开一点,保持积极乐观的心态。4.拖延看病任何疾病的产生都不是一下子就发展到非常严重的,都是一点点转化...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...自我修复和调整的时间,如果这时没有入睡,可能会造成肝火旺盛。而且长期熬夜还会降低身体的免疫力,特别是肝脏已经受到损伤的人,这类人往往会成为被病毒“攻击”的对象,不利于病情的控制。医生告诫:肝脏不好的人...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...一定的清热解毒作用;在中医中,绿豆常用于缓解热毒和肝火旺盛的症状;然而,绿豆并不能直接治疗肝病,它更多的是作为一种辅助手段,帮助身体恢复平衡;护肝食物清单肝脏是人体重要的解毒器官,保护肝脏健康对于每个...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...减弱,这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛,这是一种常见的现象,肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺,导致身体出现一系列不适症状,其中,白发长在两鬓是肝火旺盛的典型...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...护肝第一宝”且又有“野菜之王”之称。蒲公英通肝经去肝火,对慢性肝炎及服药、喝酒等其他原因造成的肝损伤有良好的修复作用。长饮蒲公英根茶修复肝脏恢复肝功能。 ……更多
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
...效成分摄入人体之后,改善了咽喉肿痛发炎问题,针对于肝火过于旺盛的人群来讲为最佳饮品。好处二:利尿排毒 排泄作为人体正常的生理过程,每天摄入充足的营养物质以及水分,25%的食物残渣以及多余水分得不到充足的消...……更多
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
...。这个穴位可是肝脏的“灭火器”,按揉它能帮助我们清肝火,让身体不再那么“燥热”。同样地,每天早晚按揉3分钟,力度要轻柔,不要过于用力哦!坚持按揉行间穴,可以缓解因肝火旺盛而导致的口苦、咽干、目赤等症状...……更多
肝脏健康至关重要,养成好习惯并坚持,肝脏会感谢你
...要注意自己的饮食清淡一些,可以帮助你清除身体里面的肝火,让你的肝脏处于更健康的状态。二、危害肝脏健康的几个坏习惯,平时一定要戒除1、过量饮酒2、不吃早餐小结:如果不注重肝脏的健康,那么很有可能会影响到你...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...。并且酸味食物收敛肝气,可以防止肝的余气助长,引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西,但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃,而是需要多种食物杂合一起,做到多样化,合理化摄取。除了饮食上要注意这三点以...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...睡眠品质不佳,整个人都精神劲头不足,心情变差会造成肝火上升,适当的休息有助于强化肝脏,但是如果晚上损耗脑力,容易影响睡眠品质3、作息影响心情,要学会调节情绪气大伤肝,当生气或者情绪不佳时,肝的各项机能...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...意保护眼睛,又会耗费大量肝血,加重肝血不足的情况。肝火旺盛伤肝血,肝血不足时,体内的肝火往往都处于比较旺的状态,体内的水不克火,火气会变得比较大,会出现容易上火的情况,心情会变得异常烦躁,脾气比较大,...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...的一些挥发油还可以促进我们的食欲,可以起到一定的去肝火作用,对于我们春天经常出现的肝火旺盛情况可以起到不错的缓解效果。美食推荐:白灼茼蒿食材:茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段。...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...都是如此。羊肉属于热性,吃太多自然会引发上火,对于肝火旺盛的肝病患者而言会造成负担。但如果我们平时能合理安排进食数量,频次,羊肉中的蛋白质还有利于肝细胞的修复,因此适当食用是没有问题的。提醒:真正不能...……更多
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