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蒲公英誉为“药草皇后”，谨记3喝、5不碰，养肝排毒，为健康加分
说起蒲公英，相信多数人都是不陌生的，蒲公英作为田间地头上常见的一种野草，虽说不起眼，但是营养价值却是非常的高。
而且还被人们称为“药草皇后”，能够帮助清热解毒、降火消炎，保护个人健康，喝蒲公英泡水，虽说对身体有益，但也是有一些禁忌的，牢记以下几个禁忌，或许有助身体健康，一起来学习一下。
蒲公英誉为“药草皇后”，谨记3喝、5不碰，养肝排毒，为健康加分
3喝
上火者必喝。对于一些存在肝火旺盛的人群来说，可能会出现上火的情况，其实，不妨常喝一些蒲公英泡水，能够帮助去火消炎，缓解上火的问题，降低肝火，保护肝脏健康，对身体有益。
喝酒者必喝。喝酒伤肝，如果在一段时间内，出现酒量下降，脸色苍白的问题，也是肝脏受损的信号，希望你尽早戒酒，也可以常喝蒲公英泡水，有助养肝排毒，减轻酒精对肝脏的伤害，保护肝脏健康。
泌尿系统感染者必喝。蒲公英具有利尿消炎的功效，而且在缓解炎症这方面有一定的帮助作用，特别是抑制细菌滋生，加速毒素排出，而且，对于一些存在泌尿系统感染的人群来说，也可以起到一定的缓解效果。
5不碰
低血压者不喝。蒲公英具有降血压的功效，所以对于高血压患者来说，有一定的帮助作用，但是低血压患者，还是最好少碰，以免加重病情。
过敏者不喝。过敏也是机体免疫力下降的一个反应，如果在喝蒲公英泡水之后，出现全身瘙痒的问题，也是过敏的一个表现，在平时也要尽早忌口，避免出现荨麻疹的现象。
慢性肠炎者不喝。蒲公英属于寒性食材，对于慢性肠炎或胃部不适的人群来说，最好少碰，以免加重病情，影响身体。
经期女性不喝。月经期的女性，体质相对较弱，像蒲公英属于寒性食材，很容易导致湿寒之气入侵体内，造成宫寒，痛经的情况，所以劝你还是少碰为妙。
脾胃虚寒者不单独喝。对于脾胃虚弱患者来说，最好不要喝蒲公英泡水，因为蒲公英属于寒性食材，很容易加重病情，导致腹泻、腹痛的情况，不利于脾胃健康。
所以在平时喝蒲公英泡水的时候，一定要牢记以上几个禁忌，或许有助保护身体，为自身健康加分，而在平时喝蒲公英泡水时，也可以搭配以下几种食材，养生效果或许会翻倍，一起来了解一下。
蒲公英和它是“绝配”，泡水喝点，降肝火，排肝毒，胃或笑开颜
蒲公英+金银花。其实在日常生活中，可以将蒲公英和金银花搭配在一起，在养肝排毒这方面有着不错的效果，能够帮助降低肝火，改善肝火旺盛的问题。
所以说，蒲公英搭配金银花也是绝配，坚持泡水喝点，有助降肝火排肝毒，让你的肝慢慢变干净，肝也会对你说谢谢。
蒲公英+丁香茶。丁香茶中含有丰富的丁香油以及丁香酚等成分，能够抑制幽门螺杆菌活性，减轻对胃黏膜的刺激，起到养胃灭菌的功效。
而且，若将蒲公英和丁香茶搭配在一起，也能够中和蒲公英的寒性，同时也可以提高肠胃动力，促进毒素排出，养护肠胃健康，胃也会笑开颜。
今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。
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