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...以如果睡着以后经常说梦话就需要注意了，这是由于体内肝火旺盛所引起的，一旦出现肝火旺盛，身体就很容易存在虚火，就会使神经系统变得异常活跃，进而就会出现说梦话的现象，有些人甚至还会出现梦游的现象。因此如果...……更多
2024-06-21 11:51:00肝脏,身体,肝脏,时候,小腿,时间
...钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...者搭配，对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的如果肝火旺、有肝炎者也可以多喝蒲公英茶。它一直是杀菌消炎、清肝排毒的利器。有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。中医认为，蒲公英昧甘平，其性无毒，入肝入胃...……更多
2024-05-21 09:54:00长寿,健康,肝脏,脂肪,葛根,桂圆
...堵塞，自然就产生了痘痘。肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛，体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求，应当及时调理身体。2.口臭
口臭一般是因为吃了口味重的东西或口腔出现疾病导致的，排除以上两...……更多
2023-10-13 14:23:00肝病,症状,检查,肝脏,脂肪,食用
...踏实，严重影响正常生活和工作。殊不知，这多半是 “肝火旺” 所致。中医认为，肝主疏泄，调畅气机。当肝火旺盛时，会扰乱人体的气血运行，导致心神不宁，从而出现失眠、多梦、烦躁等症状。但别急，今天，就为大家推...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...暴起，特别明显。通常人生气的时候都会青筋暴起，说明肝火旺。同样的，手背青筋暴起也说明肝火过旺，需要降肝火。2.指甲异常人的指甲可以预测身体的健康程度，在正常情况下，人的指甲是非常整齐、干净的，可是指甲一...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...。蒲公英、菊花茶、金银花等茶，都有益于清肝排毒，去肝火等功效，是保护肝脏的有效方法。适量的体育锻炼，不仅有利于消耗脂肪的堆积，预防脂肪肝，同时，也有利于肝脏排毒，减轻肝脏负担。运动，不仅有利于肝脏保健...……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
...期间，那可是一阵高温炙烤、一阵大雨滂沱，湿热相蒸，肝火上炎比较常见，身体吃不消，会出现疲乏困重、目赤不适、脾气急躁、尿黄便秘等情况，这时我们就要选择一些清热祛湿的饮食来调理，从而达到清热、解暑、祛湿的...……更多
2024-07-25 09:40:00烦恼,植物,男女,农村,夏枯草,肝火
...少，导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚湿盛和肝火旺盛之人易春困。脾虚湿盛主要表现为乏力、困倦、头身困重，头昏，伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水湿，而水湿...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...医的角度上看，肝主目，一旦肝功能受损，疏泄异常了，肝火就容易旺盛，得不到疏通，就会引起眼干眼红等眼部异常表现，说明你的肝火太旺了。脸上总是长痘长斑点，很多女性可能都以为这是皮肤问题，或者用了不符合自己...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
“肝火”旺不旺，看舌头就知道，有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。那么，肝火旺还会有哪些表现呢？1、食欲不振、嗳气泛酸肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄...……更多
2024-07-16 12:21:00肝火,舌头,肝火,口苦,嗳气,月经
...时候，或者是心情急躁的时候，你就容易睡不着，这就是肝火在作祟，也就是肝火过旺了！因为肝火会上行去扰乱心神，导致心神不安，而心神又和睡眠质量挂钩，心神安则睡眠安，所以当肝火过旺时，同样会出现失眠、睡不着...……更多
2024-04-09 06:11:00肝火,脾胃,心血,不和,心神,睡眠
...，可以提高原始药用价值，有效清除体内垃圾毒素，缓解肝火旺、肝气郁结的问题。长期失眠多梦的人，坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶，可以有效缓解睡眠问题，延长深度睡眠时间，恢复体力和精力。 ……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...收，导致食欲下降和大便不正常。两鬓白发两鬓长白发与肝火旺盛之间确实存在一定的关联性，这在中医学说中得到了广泛的认可。当我们谈及“肝火旺盛”时，我们实际上是在描述一种体内脏腑功能失衡的状态，特别是肝脏的...……更多
2024-07-09 19:11:00白发,头发,白发,长白,黑色素,影响
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”，不仅可以滋养肝脏，降肝火，还能提供丰富的营养，助力睡眠，特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴，让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...消痰。而现在营养学家研究发现，茼蒿具有“排宿便、降肝火，助睡眠”，它是一种全能型的食物，特别适合中老年人三天两头吃一次。而今天我分享的茼蒿这2种吃法，都是茼蒿最好吃的做法，喜欢吃茼蒿的，可以尝试一下这2...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...的时期，因此做好肝脏的养护非常重要。1.喝一杯茶，降肝火：可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮，如金桂菊茶（包含蒲公英、菊花、金银花和桂花），有助于清热去火。2.睡一份子午觉，养肝血：中医认为晚...……更多
2024-05-25 06:40:00不好,食物,脂肪,肝脏,睡眠,金桂
...加而出现上火的症状，口舌生疮或者五官长痘，这些都属肝火旺的表现。肝火旺要注重饮食调理，那么肝火旺吃什么食物好呢？一起来看看吧。肝火旺吃什么食物好1.雪梨雪梨可以清热凉血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火...……更多
2024-04-08 18:31:00肝火,食物,肝火,草莓,作用,热病
...重要物质，具有明目养肝作用。还能去火、清热，如果有肝火旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
春季养肝多做4个小动作江苏省中医院老年医学科董蕾曾在健康时报刊文中表示，平时多做几个小动作，也可以起到养肝的作用，...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，嘴角起泡。3、饮食不当。生活条件越来越好，应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多，引起消化不良，胃胀、胃气难消，也会...……更多
2024-04-03 00:31:00嘴巴,嘴巴,情况,芦荟,凉茶,情绪
...论中，肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键，更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天，选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗？有些食物被誉为“天然养肝菜”，它...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...、视力下降《黄帝内经》讲:肝主目。肝与眼息息相关，肝火过盛、肝血不足会导致眼睛发痒、眼黄,视疲劳加重，睁眼吃力、看东西模糊。2.痘痘、痤疮反复不断熬夜多、缺乏睡眠会让肝脏得不到休息影响体内的垃圾毒素排出，...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛：①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结：①容易生闷气、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...减弱，这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛，这是一种常见的现象，肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺，导致身体出现一系列不适症状，其中，白发长在两鬓是肝火旺盛的典型...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...易醒或梦多。晚上，当人体应进入休息和恢复的状态时，肝火的上扰会使心神不宁，难以安稳下来。此外，肝火还可能导致夜间出汗、情绪烦躁加剧，这些症状进一步恶化睡眠质量。应对策略针对肝郁化火引起的失眠，采取调和...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...。同时，避免食用辛辣、甜腻食物，以免加重脾火。四、肝火走眼中医认为，肝开窍于目，肝火旺可以通过眼睛的表现来推断。肝火旺的人群往往会出现眼睛干涩、发红、肿痛、视物模糊等症状。此外，这类人群一般脾气也比较...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...以滋养，指甲自然也会呈现出健康的状态。2. 手掌泛红，肝火旺盛的印记摊开你的手掌，仔细观察，如果发现手掌大小鱼际处（即大拇指根部和手掌相连的部分）异常发红，甚至呈现片状充血，按压后颜色变浅，松手后又迅速恢...……更多
2024-08-20 13:55:00越来,肝脏,越来越,不好,变化,健康
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