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肝脏是最沉默的器官,它没有痛疼神经,一般病变是不容易发觉的,因此,保护肝脏健康除了平时饮食和作息的规律,还有多喝点葛根茶。
葛根茶是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝,还能起到增加酒量的效果。
苦荞茶含有富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,对肝脏益处非常明显。
一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,一方面促进胃肠蠕动,燃烧脂肪,同时补充人体所需各种营养,适合各类体态发胖的人长期饮用。
桂圆枸杞红枣茶选桂圆、枸杞、红枣几味食材组成的花草茶,清肝明目,有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目,经常食用,对肝脏也是有一定好处的。加入了红枣、桂圆,对于养肝护肝的效果更加好,饭后喝一杯对肝脏益处明显。
普洱茶能抑制脂肪吸收,而小青柑能疏肝理气,解肝郁,两者搭配,对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的
如果肝火旺、有肝炎者也可以多喝蒲公英茶。它一直是杀菌消炎、清肝排毒的利器。有保肝、强化肝脏的作用,能预防肝硬化。
中医认为,蒲公英昧甘平,其性无毒,入肝入胃,含有丰富的维生素和矿物质,每天喝一杯,让你健康气色好。
据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
皇菊中含有的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。平时多喝菊花茶对保肝非常有益。
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快照生成时间:2024-05-21 12:45:28
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