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...志为怒，怒伤肝，抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此，要逐渐培养控制自己的过极情绪和疏导不良情绪的能力，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火平息，肝气得顺。
3.保障...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...睡眠质量评分低至38分。经过中医辩证，张阿姨被诊断为肝火扰心型失眠，病机为肝气郁结，日久化火，上扰心神……“睡不着”成为困扰广大现代都市人的烦恼。在快节奏的现代生活中，睡眠问题日益成为困扰许多人的难题。...……更多
2025-02-19 17:20:00临沂市人民医院,耳穴,临沂,疗法,中医,超市
...眠状况不佳，常常失眠且多梦，主要是因为气血不足以及肝火偏旺。于是我心想着试一试，间断地熬了两个月，没想到有了一些效果，现在我的睡眠质量比之前提升了不少。芹菜红枣汤食材准备：200克芹菜，60克大枣，500毫升水...……更多
2024-10-08 18:49:00奇葩,芹菜,红枣,气血,肝阳,多梦
...减弱，这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛，这是一种常见的现象，肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺，导致身体出现一系列不适症状，其中，白发长在两鬓是肝火旺盛的典型...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...，可以选择服用归脾汤加减或直接服用人参归脾丸。对于肝火旺盛所引起的失眠，患者可服用龙胆泻肝汤，或天麻钩藤饮。另外，患者可以用酸枣仁搭配上当归、龙眼肉和白芍煮水饮用。二、中药泡脚失眠患者在每晚睡觉之前一...……更多
2024-06-21 12:41:00妙招,睡眠,中医,治疗,治疗方法,患者
...人卧则血归于肝，经过一天劳累，肝需要充分的休息，然肝火气滞或者肝气郁结等原因导致肝气不畅，经络不通，故常常醒来。除了这些，还会出现以下八种情况：1、头发：头发油、脱发、两鬓早发；2、口腔：口干、口苦、口...……更多
2023-05-29 05:49:00分析,睡眠,影响,肝郁,身体,情绪
...状。这类上火通常与情绪压力过大、思虑过多有关。2、肝火旺盛：常见症状有头晕目眩、口苦咽干、易怒等。肝火旺盛多因情绪波动、熬夜劳累等因素所致。3、肺火旺盛：症状包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。肺火旺盛常与吸烟...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
...性，酸味入肝，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，会增加肝火瘀滞，损伤脾胃，进而影响脾胃功能。同时要多喝水，缓解春季干燥，帮助加快体内新陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为，23时开始血循肝胆经，这时候入睡能...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...食物，如辣椒、油炸、酒类等，来减轻肝胆的压力，防止肝火上升，引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质，选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃：脾气虚者，常见的症状有胃脘部...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...相成。每一口都带着食材的浓香，让人愉悦。特别适合于肝火旺盛、睡眠不好的人群，喝上一碗暖身养肝的瘦肉汤，能让身体得到有效调理。
3、养肝草瘦肉汤的养生功效养肝草既能补肝肾、明目益气，又有固肝、养肝的作用。...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...就小，想事情多，这就是肝气郁结，时间长了就会化火，肝火旺盛，扰乱心神，也会影响睡眠，一般还会有胸闷叹气、胁肋胀痛、抑郁或者烦躁的情况，这类人往往会入睡比较困难，需要疏肝解郁、安神助眠，可以参考解郁安神...……更多
2024-04-09 11:38:00中医,烦恼,困难,不好,情况,不好
...损伤，致使肝脏疏泄功能出现问题，造成肝气郁结，引起肝火升高。随着肝火的上升，可能会给肝脏带来损伤，加速肝病出现，而经常保持良好的情绪，对肝气舒发有帮助，还能降低肝病出现，对身体和肝脏都有好处。生活中要...……更多
2024-08-02 14:19:00肝癌,亚于,养生,大哥,肝脏,保温杯
...牡蛎之善镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩之药同用，使得肝火、肝气难以挟心火上升，以扰乱神经；生地黄清热凉血、养阴生津，还可助龙眼肉生血；天门冬养阴润燥，清肺生津。远志、石菖蒲，具有安神益智、祛痰、消肿的功...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...凉药物中和生姜的热性。2、肝炎患者因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。3、阴虚体质的人...……更多
2023-01-06 20:06:00生姜,男人,生姜,男性,胃液,砒霜
...表现。生活中，有些人点火就着，脾气很暴躁，这可能是肝火过旺的表现。“肝火”容易让人发怒，而发怒反过来又助长肝火。人在动怒之时，大脑神经会高度紧张，肝火横逆，气促胸闷等。所以，平时少生气、少发怒，实在有...……更多
2023-12-02 10:34:00三多,肝癌,肝脏,生活,肝癌,肝脏
...还会有贫血的情况。2、眼睛发红、干痒。肝功能受损、肝火旺盛容易影响内分泌。导致气血不畅，从而影响眼睛周围的组织细胞，造成眼睛发红、红血丝多、干涩等症状。3、口干、口苦。肝不好会影响身体的代谢，导致体内的...……更多
2024-04-10 08:00:00肝功,肝功能,不好,肝功,肝功能,不好
...苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高，导致肝火旺盛所致。因此，春季养生的首要任务就是养护肝脏。而要做到这一点，有两种主要方式，一是通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火，另一种则是通过食疗养肝。传...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...具体情况来一一应对，才能对症“灭火”。一般可以分为肝火、心火、胃火、肺火，下面教大家如何从舌头判断上火的类型。1、舌红、咽喉肿痛，有肺火如果舌头发红，咽喉肿痛，可能说明有肺火，另外还可能会出现口鼻发干...……更多
2023-12-08 15:42:00一次性,症状,咽喉,肿痛,灵丹,不适
...绪有着密切的联系。当肝脏功能出现问题，如肝气郁结、肝火旺盛等，都可能影响到气血的正常流通，从而导致早醒现象。此外，肝脏还与眼睛有密切关联，所以肝脏问题还可能表现为视力模糊、眼干等症状。
其次，我们还要...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
...胀满不适、头晕目眩、心情郁闷、烦躁易怒等肝郁气滞和肝火旺的证候，尤其是善怒。而肝病也常因肝郁气滞进一步加重。4.不吃早餐的人营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘...……更多
2024-03-15 11:30:00肝病,最爱,肝脏,肝郁,解毒,多种
...憋屈、生闷气、心里堵得慌。肝气郁滞久了，积热化火，肝火变得旺盛，气性大、脾气暴躁，肝气郁结通常伴随着紧张、焦虑、担忧。这种焦虑哪天一旦触及某个爆发点，焦虑症很有可能发展成为抑郁症，而且肝气郁结也是很多...……更多
2024-07-01 13:55:00肝气,调治,中医,形式,意思,肝气
...，提高减肥效率。除湿和散热现实生活当中，很多人存在肝火旺盛以及身体湿热的症状，一般来说体内湿气过多，肝火过于旺盛的人身体素质较差，这些人经常伴随口腔溃疡，牙龈肿痛，如果吃煮熟的苹果能够缓解这些症状，排...……更多
2023-03-14 20:50:00一文,答案,苹果,疾病,苹果,胆固醇
...绪低落，容易生闷气，同时伴有食欲不振、腹胀等症状。肝火旺盛型：这类人易怒、烦躁，常有口干口苦、头晕目眩之感，甚至可能出现便秘、尿黄等症状。脾湿困阻型：表现为四肢沉重、容易疲倦，头脑昏沉，食欲不振，大便...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...严重的会诱发肝病。建议以茶代酒。
菊花：有助于降低肝火；金银花：有疏肝郁结的作用；桂花：味道清新、能减轻肝引起的口干口苦等症状；决明子：通肠便、加速体内的毒素代谢，减少肝部垃圾。上述的这5种材料搭配饮用...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...体重要的解毒和代谢器官，当肝脏出现问题时，特别是在肝火旺盛或肝脏功能减退的情况下，身体的代谢过程会受到影响，毒素排出受阻，这些问题往往在凌晨三四点时更加明显，导致人在这段时间醒来后难以重新入睡。肝脏问...……更多
2024-07-27 18:51:00回事,自然,睡眠,糖尿,醒来,肝脏
...，称丝状疣或线瘊。多由风热毒邪搏于肌肤而生：或怒动肝火，肝旺血燥，肌肤不润所致。石小姐来诊是解决皮肤的问题，据描述，颈部多发疣状物、身体散发暗紫的小疙瘩已经很久了，最近局部开始新增有瘙痒情况。面部轻微...……更多
2024-04-03 10:13:00小红,颈部,疙瘩,医师,中医,大脑
...自我修复和调整的时间，如果这时没有入睡，可能会造成肝火旺盛。而且长期熬夜还会降低身体的免疫力，特别是肝脏已经受到损伤的人，这类人往往会成为被病毒“攻击”的对象，不利于病情的控制。医生告诫：肝脏不好的人...……更多
2023-01-11 21:05:00肝脏,肝脏,身体,晴雨,健康,饮酒
...害物质、还能分泌胆汁参与食物消化。而经常熬夜会出现肝火旺盛，肝脏功能降低等情况，最后疾病来袭。而正确养生的人作息恰当，早睡早起，肝脏才能呵护得好。5.提高性生活质量经专业人士研究发现，每4个已婚或同居的成...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...复杂多样，如外感风寒、风热、燥邪，内伤痰湿、痰热、肝火、肺阴亏耗等。胡欣医师依据多年临床经验，总结出了一套行之有效的咳嗽预防与治疗方案。预防措施：- 起居有常：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过...……更多
2024-08-13 14:15:00中医医院,东城,止咳,妙方,中医,医院
...5、保持愉快的心情我们都知道生气会伤肝。上火会导致肝火旺盛，气滞不畅，久而久之，就会引起肝病。因此，学会排解自己的负面情绪，保持心情稳定愉快，是养肝护肝的重要前提。 ……更多
2023-04-17 14:29:00百日,肝脏,要好,跟着,肝脏,方法
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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