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...肝藏魂,肝体阴而用阳,失眠导致营卫不和、气机不畅、肝火上炎、心神被扰,就会出现情绪暴躁。如果超过一个月没睡好,提示可能患上了情绪病。那么,睡眠不好有哪些具体表现?入睡困难:躺下后超过30分钟还睡不着。睡...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
...惫,没力气甚至脸色苍白,头晕眼花。这种多与肝血虚,肝火扰心有关,“肝藏血”,肝火旺盛,血液亏虚,大脑失去滋养,就会失眠做梦多。可以参考知柏地黄丸,一方面滋补肝肾,同时滋阴清热,降虚火。总之,血虚睡不着...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...中医的帮助;中医通过望闻问切,发现小张的燥热症状与肝火旺盛、心肾不交有关;中医认为,肝主疏泄,肝火旺盛会导致情绪烦躁;而心肾不交则可能导致失眠多梦;针对小张的情况,中医给出了两个食疗药膳的建议;食疗药...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...鲜水果蔬菜,缓解胃肠压力,保护健康。2.两鬓白发——肝火旺盛在中医看来两鬓对应的反射区是肝脏,肝火旺盛或者经常发脾气爱生闷气的人,就会出现两鬓长白头发的情况,除此之外还常伴有口干,口苦舌燥,眼睛酸涩等问...……更多
冬季养养肝,来年更健康?不妨参考下
...一些蔬菜低糖水果,不要吃过多辛辣类的食物,以免引起肝火旺盛现象,导致肝功能降低。二、保持规律作息习惯冬季夜长昼短,很多人出现长时间熬夜或者是晚睡晚起的行为,导致长期缺乏睡眠。长期缺乏睡眠,影响到肝脏在...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良,肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...睡眠品质不佳,整个人都精神劲头不足,心情变差会造成肝火上升,适当的休息有助于强化肝脏,但是如果晚上损耗脑力,容易影响睡眠品质3、作息影响心情,要学会调节情绪气大伤肝,当生气或者情绪不佳时,肝的各项机能...……更多
白发长在哪,病就在哪出?
...收,导致食欲下降和大便不正常。两鬓白发两鬓长白发与肝火旺盛之间确实存在一定的关联性,这在中医学说中得到了广泛的认可。当我们谈及“肝火旺盛”时,我们实际上是在描述一种体内脏腑功能失衡的状态,特别是肝脏的...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...不断提高,但随之而来的快节奏和大量的工作压力,使得睡眠问题逐渐成为了一个普遍的困扰。失眠不仅会导致身体免疫力下降,还会增加多种慢性病的发病率,对大脑的正常运转也会产生一定的负面影响。因此,我们需要寻找...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺,除了药物调理外,调节饮食也是至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠...……更多
不想在凌晨突然醒来?养好肝脏是关键,青菜配它助肝脏排毒
...部神经活动,但是如果做梦还说梦话,也可能说明你的心肝火气太旺产生了虚热的症状,这种虚热的情况往往会导致很多人睡着之后藏不好心神,轻微的表现是说梦话、磨牙,严重的话还会出现梦游的症状。而睡觉的时候磨牙则...……更多
中医经验总结!上火5种常见类型,一眼看懂各自表现和调理方法
...绿豆等清心去火的食物,帮助平息心火,安神助眠。二、肝火上炎型1、表现肝火旺盛的人,情绪波动大,容易发脾气,伴随眼干、眼涩,甚至头痛、耳鸣。面部或出现痤疮,口苦咽干,小便黄赤。2、调理方法保持情绪稳定,避...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...之间存在着密切的联系。当肝脏功能正常时,肝血充足,肝火不旺,眼睛就会呈现出明亮、有神的状态。相反,如果肝脏受损,肝火旺盛,就会导致眼睛发痒、干涩、视物模糊等症状的出现。此外,一些肝脏疾病如肝炎、肝硬化...……更多
“阳康”后有这些症状,身体暗示了什么?一文揭晓答案
...体的时间因人而异。而中医认为,感染新冠出现头痛多为肝火旺盛,肝火顺着经络上行到达我们的头面部,就出现了头痛/眼睛干涩的表现。另外,肝主目,肝不好一般眼睛也好不到哪里去。我们要多注意休息,避免过度劳累,...……更多
鼻子里面长痘是什么原因
...说,鼻子里面长痤疮可能是工作压力大、上火、毛囊炎、肝火旺盛、鼻息肉等因素导致的。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、工作压力大:可能会导致身体内分泌失调,使得激...……更多
泻肝安神丸
...每晚难以入睡,且伴有急躁、口苦。我诊察后,认为这是肝火亢盛所致,建议服用泻肝安神丸调理,3天后他反馈说睡眠改善了许多。下面来解读一下这款中成药。组成与功效泻肝安神丸源于泻肝名方龙胆泻肝汤。该方出自清代...……更多
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
...久了,很容易出现化火的现象,这个时候就用到薄荷来清肝火之热,解决肝郁化火的问题;最后用甘草来健脾土,以达稳固肝木的作用,这样一来,肝郁,肝火,肝风的问题都解决了,情绪也稳定了,那自然也就不容易生病了。...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...。秋季,随着气候的转凉和干燥,人体的肝气易于紧张,肝火可能上升,这时候更需要通过饮食来调养肝脏。实际上,有些天然的食材具有非常好的养肝效果,它们不仅可以帮助清理肝内毒素,还能提高免疫力,保护视力。这些...……更多
入睡难调肝,睡不沉养肾,安神助眠中医如何调理?参考下
...同人群,选择不同的药物泻肝安神丸,顾名思义可以清泻肝火,对于肝火旺盛肝阳上亢的实证患者有效。中医讲究虚者补之,实者泻之,将身体内导致全身燥热的肝火给清泻掉,这样就能够改善燥热,寝食难安的失眠人群。金匮...……更多
每天喝蒲公英茶,坚持一段时间,身体可能会收获5个“喜人”变化
...一段时间的蒲公英茶,皮肤会变好,人也会显年轻。2、肝火不旺了,睡眠质量也提高了有很多人由于饮食的不当,常常食用油炸的食物,再加上平时工作的原因会经常应酬,喝酒比较多,还有工作的压力,常出现了脾气暴躁的...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
...合、莲子、芡实等。这些食物能够滋阴润燥,有助于缓解肝火旺盛导致的口干舌燥、烦躁易怒等症状。它们还能增强脾胃功能,改善消化吸收。其次,可以适当搭配一些具有活血化瘀作用的食材,如红枣、当归、桃仁等。这些食...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...感觉口干舌燥、皮肤干燥,有时还会影响到我们的心情和睡眠质量。在这个时候,大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿,这个春季里的“绿色小能手”,不仅颜色鲜亮,味道清新爽口,还有着“防春燥,宁心...……更多
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
...了。劳宫穴,也就是“操劳之所”的意思。可清心热,泻肝火。图1:劳宫穴定位图片来源于网络,如有侵权,请联系删除【简便取穴】:自然握拳,中指指尖正抵(手心)的位置。就是劳宫穴。(左右各一)【操作方法】:1、...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...药物治疗。为什么你总是容易上火?肺火、心火、胃火、肝火、肾火,怎么治?中医理论认为,每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火,其中,“壮火食气,少火生气”。少火,乃人体正常之火,是维...……更多
关注肝脏健康,三点健康要点须知道
...的信号。此时,肝脏无法保持健康状态。同时,还会出现肝火旺盛、口干、口苦等症状。因此,如果有这些特殊表现,我们应该及时采取对策,使疾病更快好转。通常早上起床后,嘴巴有特殊的表现。口干和口苦的反复出现是不...……更多
如何去火,让你的身体更健康,一文参考下
...中,我们要注意休息,保证充足的睡眠。睡眠不足会导致肝火旺盛,进而引发上火。因此,我们要保证每天有足够的睡眠时间,并且要注意健康的睡眠环境,比如保持房间通风,避免噪音等。少吃上火的食物上火的食物有很多,...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃。12月不管贫富,记得多吃这菜,拌点面粉蒸着吃,睡眠好了精神足冬月里的天气过于寒冷,以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少,跟北方比起来,南方还算...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...春天更易失眠,这是怎么回事呢?“春季失眠的患者以‘肝火旺盛’的为多见,且以女性居多。”杨晓辉介绍说,中医认为,肝五行属木与春季相应,又因肝主疏泄,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑...……更多
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
...般是指不寐,中医认为不寐可能是气血不足、阴虚火旺、肝火扰心等原因引起的。例如肾阴虚的症状之一就是失眠多梦,体内阳邪伤阴,或因久病耗伤阴液所致,导致体内阴阳失衡,出现不寐伴随着心烦意乱、耳鸣健忘、舌红、...……更多
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
...能掉以轻心、盲目用药来缓解病情。吃什么护肝草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的...……更多
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
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针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
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