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...。与其长期饮用米粥，不如选择一些适合中老年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水，分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好，而且能够滋养胃部，为中老年人的身体健...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...几片生姜，一小把红枸杞，只需十分钟就能煮成一锅清香汤水，不用过多的调味料，加点盐就可以喝了，简单又实用。讲究点小伙伴的还可以用高汤代替清水来煮。还有多的艾叶呢，我建议大家拿来做一道艾叶炒鸡蛋，同样香飘...……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...筐，不如多喝一碗汤”，在容易生病的冬季，一定要多喝汤水来滋补身体，增强身体的抵抗力，少生病，才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤，今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤，煲出来的汤清肺润嗓，喝起来...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...豆、葛根、土茯苓，再搭配上猪瘦肉、鸡爪或鸡骨，整道汤水就变得更加有滋有味了。鸡骨草：清热利湿，疏肝健脾。灵芝：养心安神，养肺润燥。赤小豆：健脾利湿，润燥消水。葛根：健脾解热，生津润肤。土茯苓：健脾和胃...……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
...季大暑时节，根据传统智慧和现代营养学的建议，有三道汤水特别值得推荐，它们不仅有助于防暑降温，还能有效祛湿，促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍：1. 冬瓜薏米老鸭汤功效：冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...过鼻腔，引发味蕾的颤动，让人垂涎欲滴。一勺热腾腾的汤水滑入喉咙，暖意满满，仿佛一只温暖的手在轻轻拍打着你的内心。香浓美味的猪蹄肉与细腻入味的莲藕搭配，满口充盈的汤汁中藏着花生的香甜，给人舌尖上一份奇妙...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
...芪洗净切干净然后下锅下，适量的清水煮上20分钟左右将汤水留下，将黄芪的机遇部分去除，用黄芪水煮粳米煮上半个小时左右即可服用。黄芪这款粥针对于气血不足，免疫力低下，脾胃功能不好的人来说可以经常食用。每天早...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴、清凉解暑的汤水或药茶，既能补养身体，又可以有效地缓解夏季因天气炎热给人带来的不适。1、胖大海茶菊花10克，银花10克，麦冬6克，胖大海4克，沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、...……更多
2024-08-15 13:57:00汤水,凉爽,养生,沸水,菊花,银花
...碗，胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了，家里的汤水更是必备不可，天气变化多端的原因，孩子也有点咳嗽，我就给家人用了这个食材来做汤，不仅汤水好喝，营养也非常全面！
这个食材就是羊肚菌，羊肚菌作为“菌...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...格亲民，食材比较简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤鱿鱼干煲鸡主要功效：健脾益气、填精补髓推荐人群：冬季进补，一般人群均可，高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
春夏之交，南宁的天气似乎提前进入了夏季的热情模式。虽未正式立夏，但高温已提前报到，加之不时出现的狂风和冰雹，让市民们在享受春日温柔的同时，也体验到了换季天气的瞬息万变。每当夕阳西下，天空的色彩还未完...……更多
2024-05-24 15:06:00两广,汤水,最爱,春夏,营养,中加
品味春季的清爽汤水春季气候干燥，建议多食汤水，缓解春燥的不适感。除了新鲜蔬菜和春芽，春天的汤水也是不可或缺的选择。在这个干燥的季节，多喝具有清爽口感、不油腻的汤水，既可以调节体内的水分，又能获得丰富...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...利舒服了不少。这一道鸡骨草眉豆煲瘦肉，既甘甜好喝清肝火，又祛湿健脾，疏肝利水，特别适合这个季节饮用，赶紧按照我的方子做起来吧！赶走湿气身体不困乏，大人小孩都可以喝。 ……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...于人们清心润肺，去火除燥。用百合、鸡蛋、红糖熬制成汤水，补而不燥，清而不淡，去除“秋燥”的同时还可以增加营养。推荐菜品：百合鸡蛋汤食材：鸡蛋、百合、枸杞、红糖1、百合清洗干净，放进温水中浸泡半个小时，...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...锅里，加入适量的清水淹没，先煮45分钟。（煮食疗类的汤水，大家记得用砂锅或者陶瓷炖锅，不可用铁，不锈钢等材质的锅里煮）第4步：紧接着把乌鸡倒进去，再煮25分钟。
第5步：五指毛桃四神乌鸡汤煮好后，建议大家用勺...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨7...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...使用更加相得益彰，白扁豆炒用后健脾化湿功效更好。本汤水总体性味偏于平和，适合大多数人在暑湿气候食用。03今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
...，煮沸出奶白色的汤汁。⑤然后倒入苋菜，将苋菜浸泡在汤水中煮熟，这时放点食盐、白酒、鸡精调味。苋菜煮熟后会渗出紫红色的汤汁，这是正常的，不必担心。
⑥煮熟的上汤苋菜，倒出来放在砂锅中保温，就可以喝了。⑦...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...是常见的吃法之一，不仅补水养颜，还具有清热解毒、降肝火的功效，是春季养生的好选择。（2）滋补鲜美的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤丝瓜鸡蛋丝滑肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，清淡可口，适合春季饮用。丝瓜的清甜味搭...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...榄与猪瘦肉搭配，再加入石斛和姜片，煲制成清甜可口的汤水。橄榄的甜味融入汤中，喝后喉咙清凉，鲜美可口，适合在春季干燥时食用，舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**：将咸橄榄与瘦肉、鸡蛋一起蒸制成饼，再与橄榄...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...的运动和保证充足的睡眠之外，还需要有针对性地煲一些汤水来给自己和家人调理，从而补充足够的养分，滋养身体少生病，舒舒服服过春天。广东省汤加强版——菜干胡萝卜玉米咸骨汤，是时候搬上餐桌了。菜干+咸骨，是广...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...鸡，也就是广东人尤爱的竹丝鸡，可舒筋活血，是做滋阴汤水的首选食材，黄芪益气固表，滋阴温肾，一般补气多用黄芪炖乌鸡，因为考虑到秋燥、秋乏的时令性，故加入了清热润肺的百合以生津润燥，枸杞滋补肾脏、益精明目...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...天分享给大家，见到这个果子，记得买回家给家人煲一锅汤水，对养护身体很有帮助哦！
【油甘果排骨汤】油甘果200克，排骨700克，姜片4片，米酒15克，食盐适量，清水适量【做法】这个季节的油甘果正是时候，几元就买一斤...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...期间，那可是一阵高温炙烤、一阵大雨滂沱，湿热相蒸，肝火上炎比较常见，身体吃不消，会出现疲乏困重、目赤不适、脾气急躁、尿黄便秘等情况，这时我们就要选择一些清热祛湿的饮食来调理，从而达到清热、解暑、祛湿的...……更多
2024-07-25 09:40:00烦恼,植物,男女,农村,夏枯草,肝火
...心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜、薏米、...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
...多凉性食物或者冷饮，会损伤脾胃阳气。无论是饮料还是汤水，除了不要太冷外，也不能太热，以温为宜。另外，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜具有温补的作用，如果怕汤水过于寒凉伤脾胃，也可以适当加些姜来“调和”肠胃...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...汤以马蹄和红萝卜为主要食材，搭配猪骨等配料，煮成的汤水鲜美可口，营养丰富。它不仅能暖身驱寒，还有助于滋养健康。接下来，我将详细介绍如何制作这道美味的马蹄红萝卜骨头汤。食材准备马蹄是我们常见的一种食材，...……更多
2023-12-05 06:41:00滋养,健康,红萝卜,马蹄,汤水,骨头
...得身体不够清爽，几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差，要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是，赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常客。推荐汤水鸡屎藤煲排骨主要功效：消食化...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
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