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...肝主魂、肺主魄，魂魄飞扬就会做梦，甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人，经常彻夜难眠，焦躁不安，即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证，就会导致肝火更加旺盛。中医提醒：失眠的人出现4种表现，多半肝火已经...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...。蒲公英、菊花茶、金银花等茶，都有益于清肝排毒，去肝火等功效，是保护肝脏的有效方法。适量的体育锻炼，不仅有利于消耗脂肪的堆积，预防脂肪肝，同时，也有利于肝脏排毒，减轻肝脏负担。运动，不仅有利于肝脏保健...……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
...高的胆固醇，高血压患者应适量食用，以免加重病情。2.肝火旺盛者：乌鸡性温，肝火旺盛者应避免过量食用，以免加重肝火。3.孕妇：孕妇在食用乌鸡时应谨慎，因为乌鸡具有活血化瘀的作用，过量食用可能导致胎动不安。秋...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...气都易使肝气郁结，导致气郁化火，也就是人们常说的“肝火”，引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬的症状。春季更要学会释放，在遇到不满意或不开心事情时，要勇于表达或向别人倾诉出来，不要把事情...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...到中医文化的博大精深。四、调肾搭配——柴胡舒肝丸+枸杞在中医药的宝库中，有一种被誉为“补肾圣品”的神奇之物，那便是枸杞。枸杞，又称宁夏枸杞，具有滋补肝肾、明目润肺等多重功效。其独特的药用价值，使得它在...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...避免过度悲忧，以免损伤肝气。三、秋季养肝食谱推荐1.枸杞炖莲子材料：枸杞、莲子各适量。做法：将枸杞、莲子洗净，放入炖盅中，加适量水。炖盅加盖，放入锅中，用小火炖煮1小时即可。功效：养肝明目，益精髓。2.红枣...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...会被惊醒，之后翻来覆去睡不着，其实它的主要就是因为肝火旺盛。体内肝火旺盛的时候会使内分泌失调，导致经常性的失眠，有时还会有烦躁易怒 、早起口苦口干，便秘等症状。其次就是晚上爱磨牙、说梦话。很多人在进入...……更多
2023-01-30 21:05:00一文,烦恼,有关,睡眠,质量,肝脏
...眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时，思虑不安、妄动肝火，横逆犯脾，也会影响脾胃运化功能，从而出现腹胀、反酸等消化不良的症状。此时，我们要重视调畅情志，保持心胸开阔、乐观开朗的心态，力戒焦躁、抑郁等不良...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...疑惑：为何总在半夜醒来？中医理论中，这种情况常与“肝火旺盛”有关。肝主疏泄，当肝气郁结或肝火上炎时，就可能出现失眠、多梦、易醒等症状。别急，今天我们就来分享3个简单易行的按摩方法，帮助大家缓解肝火过旺...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...状有调理效果。3.白芍配菊花可清热解毒、疏散风热，对肝火旺盛所引起的症状有缓解作用。总的来说，白芍对肝脏具有抗氧化、抗炎、保护肝细胞、调节肝脏功能和抗肝纤维化等多种作用和功效。它可以帮助恢复肝脏的正常功...……更多
2024-03-14 17:44:00圣药,白芍,白芍,肝脏,作用,肝纤维化
...性食品。如果到了春季发现肝不好，或者在其他时候出现肝火旺，口苦烦躁的情况，也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝：1、金银花茶金银花也叫忍冬花，是忍冬的干燥花蕾，也是一味性甘、...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
...苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高，导致肝火旺盛所致。因此，春季养生的首要任务就是养护肝脏。而要做到这一点，有两种主要方式，一是通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火，另一种则是通过食疗养肝。传...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...能出现眼睛干涩、视物模糊等症状。更为严重的是，如果肝火过旺，还可能导致眼睛红肿、头晕目眩等问题。4.肝在志为怒“在志为怒”是指肝的生理功能与情志的“怒”有关。肝脏不仅影响我们的情绪，同时也受到我们情绪的...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...皆属于肝”，中医著作《千金方》中也指出“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑也”，《丹溪心法》里也提出过“无痰不眩，无火不晕”。由此可见，中医认为高血压的病发与人体的肝肾具有很大的关系，肝肾的亏虚是导致高血压...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...。同时，避免食用辛辣、甜腻食物，以免加重脾火。四、肝火走眼中医认为，肝开窍于目，肝火旺可以通过眼睛的表现来推断。肝火旺的人群往往会出现眼睛干涩、发红、肿痛、视物模糊等症状。此外，这类人群一般脾气也比较...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...角度来讲：多与肝郁化火有关。青少年血气方刚，肝气、肝火比较旺盛，肝火旺盛了，就容易导致血热。血热会灼伤毛根，导致毛发失养，从而产生白头发。我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事，一路逃难，被官兵追...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...用时，可有效减轻眼睛的红肿、胀痛等不适。尤其对于因肝火旺盛引起的眼睛问题，如眼睛发红、视物模糊等，山楂加菊花泡水有很好的调理作用。同时，这一组合还能缓解眼睛疲劳。无论是长时间用眼的上班族，还是经常熬夜...……更多
2024-12-07 08:40:00加一,一杯,山楂,想不到,好处,眼睛
...、生活节奏等原因，导致身体出现各种小毛病，如失眠、肝火旺盛等。而有一种简单而天然的饮品，却能帮助我们缓解这些问题，那就是蒲公英蒲公英，这株看似平凡的野草，却被誉为“草药皇后”。在古老的东方智慧中，它象...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
...族来说，菊花茶是不错的选择；而且，菊花茶还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状；2.枸杞茶枸杞子性温，味甘，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群，枸杞茶可...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”了。为什么肝火旺盛会引起上述现象发生？中医理论中提起，肝主疏泄，可调节情志，而人的精神活动，除了和心脏有关之外，和肝脏的疏泄能力也关系密切。...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...高血压。了解自己的血压类型中医通常会把高血压划分为肝火型、气虚型、痰湿型三大类。不同类型的高血压患者，降温要求不同，肝火型患者空调温度可调至和正常人相当，但是气虚型和痰湿型的患者要悠着点，建议室温保持...……更多
2024-06-24 20:36:00高血压,血压,患者,类型,高血压,患者
...睛疲劳及视力问题，以及因生活节奏快、压力大所引发的肝火旺盛与情绪抑郁状况，南京市中医院内分泌科陆源源主任推荐一款兼顾清肝明目与疏肝解郁功效的中药代茶饮。成分：桑叶、麦冬、陈皮、白菊花、三七花、枸杞子。...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...怒从立春起，天气转暖，阳气始发。此时，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，容易导致气血逆乱，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。人体气血如自然界的流水一样，需舒展畅通...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...肝护肝蒲公英具有清热解毒、散结消肿等多种功效。秋季肝火旺盛，蒲公英茶能够有效缓解肝火，保护肝脏健康。其性寒，味苦、甘，归肝、胃、肾经，尤其适合秋季饮用。制作方法：取蒲公英75克，水1000毫升。将蒲公英洗净后...……更多
2024-12-07 08:59:00错过,蒲公,枸杞,决明,决明子,肝脏
...伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后，饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品，如韭菜、豆豉、香菜等；也可适当增加大枣、蜂蜜水等甜味食品，有利于补益脾气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...电子产品特别多，它们自身都有辐射，这个辐射就相当于肝火，会灼伤眼睛。如果肝火不断上炎，一直伤害眼睛，眼睛就会出现很多问题的。所以，我们加上一味菊花，就可以重点起到疏散风热、清理肝火、清肝明目的功效。总...……更多
2024-07-18 06:05:00老花眼,白内障,不好,眼睛,眼睛,车前子
...起到明显的美白作用。2.减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。3.镇静安神枸杞菊花茶能调节人类的神经，能放松情绪，对...……更多
2024-04-15 20:33:00枸杞,菊花,枸杞,菊花,作用,功效
...好的饺子放入沸水中煮至全部浮起，即可捞出食用。三、枸杞芽——护肝明目的佳品春季是枸杞芽的最佳食用期，这种含有丰富维生素和微量元素的野菜，尤其是其中的生物活性成分，可以有效促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排...……更多
2024-05-16 06:36:00马齿苋,肝脏,荠菜,枸杞,生抽,肉馅
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