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...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能，导致肝气郁结，进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水量不足，可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功能，导致肝火上...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...主降，胃失和降、升降失调可导致胃脘痛、恶心等症状，肝气郁滞、横逆犯胃可出现胃部烧灼感、反酸等症状，诊治需以补其不足，调理升降为主。1、中药：中药内服是在中医辨证思想的指导下，通过四诊合参，来辨别胃病的...……更多
2024-06-02 15:54:00胃病,中医,主任,方法,脾胃,中医
...、带下、癥瘕、不孕症等范畴，并根据不同的症状，分为肝气郁结型、气虚血瘀型、热盛瘀阻型，寒湿凝滞型采用不同的治疗方法。其中：1、肝气郁结型：症状：情绪抑郁、胸部肿胀、腹痛、易怒、月经暗血块。脉象：从舌脉...……更多
2023-01-10 11:21:00输卵管,中医,科学,输卵管,脉象,症状
...，比如虾、海鱼、老鹅、猪头肉、竹笋、香椿等食物。若肝气生发太过，易急躁发怒，可适当食用酸性食物如乌梅汁，以及润肺清火食品，比如荸荠、莲藕、甘蔗汁。”生活作息方面应当顺应自然，起居有常。“顺应一天之中阳...……更多
2024-05-08 03:18:00气喘,哮喘,变异性,症状,患者,徐静
...医理论中，逍遥丸被归类为“和解剂”，主要用于治疗因肝气郁结导致的各种症状。然而，随着现代医学的发展，人们对逍遥丸的认识也在不断深化。二、女性健康的七大难题在女性的一生中，由于生理、心理和社会等多方面的...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
...群呈现情志为病的特点。肝喜条达而恶抑郁，情志不遂、肝气郁结，就会导致横逆犯胃，使胃失和降，胆汁上溢而出现口苦。所以平时生活中需要注意情绪的调节，胃肠也会更加健康。04 受生活习惯影响不注重口腔卫生或喝水较...……更多
2024-06-18 17:08:00中医医院,东城,口苦,中医,回事,医院
...液出入有序、升降有度。慢性肾脏病日久，肝疏泄过妄，肝气亢奋，导致肾不闭藏、精微外泄，临证多以“补肾四味”（黄芪、熟地黄、山茱萸、墨旱莲）为基础，黄芪大补后天精气，以后天滋先天；熟地黄为大补肾肝真阴之佳...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...畅，形成湿气； 肝：肝主疏泄，负责保持气机的调畅；肝气郁结会影响脾的运化功能，进而产生湿气；三个中成药的调理方案针对张先生的情况，我推荐以下三个中成药，它们在中医中常用于调理湿气：六味地黄丸：这是一个...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...水分，例如胡萝卜、山药、草莓、雪梨、甘蔗等物，保持肝气调和顺畅，以健脾养脾。民间有“春天喝粥，胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥，在《红楼梦》中多次提到各种粥品。粥以米为主...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...持良好的心态：（1）保持乐观：积极乐观的心态有助于肝气舒畅，提高身体抵抗力。（2）避免焦虑：过度焦虑会导致肝气郁结，影响肝脏健康。（3）节制情绪：避免大喜大悲，保持情绪稳定，有利于肝脏健康。3.中药调理：中...……更多
2024-01-15 11:02:00乙肝,流言,防治,办法,专家,乙肝
...中更好地保护肝脏健康。1、疏肝养肝，包括两个方面，肝气郁结宜疏，肝血不足要养，故有补泄两法。疏肝养肝之道，实乃维护身心健康之重要法则。肝者，主疏泄，藏血之脏，其性喜柔恶刚。肝血充足，则肝体得养，肝木畅...……更多
2024-05-08 11:42:00方剂,怎么办,逍遥散,肝郁,加味,一贯煎
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。中医认为焦虑和抑郁症大多数是由情绪不稳定、慢性的疾病、身体上的障碍等造成的肝郁症，所造成的一系列症状。1、中医认为肝主疏泄、有调畅情志的作用...……更多
2024-05-06 00:42:00焦虑,好不,中医,专家,中医,北京中医药大学
...提升放松效果，帮助更快进入梦乡。2、呼吸冥想，平静肝气现代生活节奏快，压力大，很容易导致肝气郁结，影响睡眠。试着在睡前进行几分钟的深呼吸冥想，专注于呼吸，感受气息进出身体的节奏，有助于释放负面情绪，平...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...痛中医认为肝与情绪有密切关联，当情绪不稳定，易导致肝气郁结，形成左右胁部压痛感。此时，可以尝试通过情绪调节、运动、中药调理等方式缓解症状。3.肝火旺盛肝主疏泄，若肝火旺盛，可能表现为口苦、咽干、目赤等症...……更多
2024-01-18 10:41:00内脏,中医,健康,中医,健康,脾胃
...，肝主疏泄，具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损，肝气郁结，则容易导致情志失调，从而引起失眠。此外，肝脏还与睡眠质量密切相关。如果肝脏功能异常，毒素在体内积累，会影响睡眠质量，导致失眠。
失眠的原因有...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...膜炎、流行性腮腺炎等传染病。同时春季属木，主升发，肝气旺，容易多发情志病，如抑郁、焦虑、失眠、脏躁；心脑血管疾病，如高血压、脑出血；脾胃疾病，如胃胀、胃痛。一些肝病患者在春天容易出现病情反复，表现为神...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...绪低落、兴趣丧失、思维迟缓等症状，这与中医所说的‘肝气郁结’、‘心神失养’等病理机制密切相关。”谈及抑郁症的成因，张云程指出，现代社会节奏快、压力大，人们往往处于高度紧张状态，容易导致肝气郁结、心脾两...……更多
2024-02-22 15:24:00中医医院,张云,中医,医者,北京,阴霾
...太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝气的正常疏泄，从而引发身体不适。因此，大家在雨水节气期间应尽量避免生气、斗嘴等不良情绪的产生。遇到不开心的事情...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...可以通过适当的休息、运动、放松疗法如瑜伽、冥想等来调节情绪，缓解压力，有利于脾胃的健康。第三，中医药物调理在益气健脾中发挥着重要作用。中药中有许多具有益气健脾作用的药材，如黄芪、党参、白术等。可以根据...……更多
2024-03-29 15:39:00益气,秘诀,益气,脾胃,中医,胃肠
...肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出现失眠多梦的症状。因此，要想解决失眠多梦的问题，关键在于疏肝解郁。针对失眠多梦，中医有...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...2、疏肝郁
肝主疏泄，疏泄的就是我们全身的气机，一旦肝气郁滞，气机不通畅，就会引起一些列情绪方面的问题，比如说心情压抑、抑郁、烦闷，肝郁化火还会引起情急易怒、脾气暴躁、胸胁胀满、失眠多梦等问题，由此可见...……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
...平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心，作为情志活动的主宰，与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关，影响着身体的整体健康状况。当心脾不和时，我们的精神状态和身体...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
本文转自：解放军报秋郁来袭，注意调节■朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...的情况，而肝主一身气机，负责推动气血的运行，所以当肝气郁滞，气血不通的时候，我们身上就会出现一些窜痛，胀痛的情况，并且伴随着脾气急躁，焦虑等情况，这时想要缓解疼痛，我们可以通过疏肝理气来解决。其次，多...……更多
2024-05-05 10:04:00湿气,情况,气血,肝气,眼睛,疼痛
...对应肾脏，肾精充沛则瞳孔明亮有神； 黑睛对应肝脏，肝气舒泄则黑睛润泽； 白睛对应肺脏，肺气充足则白睛清亮； 内外眦血络对应心脏，心血旺盛则血络分明； 眼睑对应脾脏，脾气健运则眼睑紧致；如何从眼睛看五脏健康...……更多
2024-05-11 06:02:00五脏,精血,中医,五脏,眼睛,健康
...，即使遇到不愉快的事情，要注意戒怒，及时宣泄，防止肝气郁结，才能维持脏腑气机的协调平衡。4、作息养护：最简单的养肝方法就是保证充足的睡眠。《黄帝内经》中说“卧而血归于肝”。肝有藏血、调血的功能，白天把...……更多
2024-06-07 11:48:00中医,知识,中医,养护,黄帝内经,经络
...风瑟瑟不免引发萧条悲伤的情绪，脾胃的运化功能有赖于肝气的疏泄，因此不良情绪如悲伤、焦虑、愤怒等都容易造成肝气不疏，脾失运化，容易出现一系列消化道症状，比如纳差、胃胀、胃痛、嗳气等。”（扬子晚报/紫牛新...……更多
2023-10-16 16:37:00馒头,建议,王丹,馒头,胃酸,胃部
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