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多痛在肝，多泪在肝，多湿也在肝，学会这3招，让你有效补肝养肝
中医认为肝损百病生，比如多痛在肝，多泪在肝，多湿也在肝，接下来我就详细给大家讲讲疼痛，流泪以及湿气和肝的关系！
首先，多痛在肝
正所谓不通则痛，如果我们体内的气血运行不通，形成气滞或者瘀血的时候，那它堵在哪里，哪里就会出现疼痛的情况，而肝主一身气机，负责推动气血的运行，所以当肝气郁滞，气血不通的时候，我们身上就会出现一些窜痛，胀痛的情况，并且伴随着脾气急躁，焦虑等情况，这时想要缓解疼痛，我们可以通过疏肝理气来解决。
其次，多泪在肝
肝开窍于目，肝血负责滋养我们的眼睛，让眼睛可以看到世界万物，同时泪为肝之液，如果说一个人肝血不足，眼睛失去滋养的情况下，就容易出现一些眼睛干涩，眼疲劳，看东西不清楚，以及经常流眼泪，迎风流泪等情况，同时也可能会伴随着情绪不稳定的症状，这时调理就需要疏肝养肝，补肝血为主。
最后，多湿在肝
湿气的产生其实也跟肝有很大的关系，中医认为肝木可以克制脾土，而脾主运化水湿，如果说一个人的肝有问题，肝气郁滞了，那就会影响到脾运化水湿的能力，导致我们体内产生湿气，所以如果说你平时压力大，脾气不稳定，还总是感觉食欲不好，消化不良，腹胀腹痛，又或者是心情不好的时候就不想吃饭呢，那你脾胃不好，湿气产生的源头大多就来自肝了，这时调理就需要疏肝健脾祛湿。
那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！
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快照生成时间：2024-05-05 14:45:04
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