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得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...谢综合征和癌症的风险。目前,脂肪肝尚缺乏有效药物,生活方式干预是主要的治疗方法。其中,饮食干预非常重要。脂肪肝饮食原则1.控制能量摄入能量摄入过多对脂肪肝不利,可使脂肪合成增加,加速脂肪肝病变,所以应适...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...背后的科学原理,探讨生理结构、情绪与压力管理、以及生活方式等方面,如何共同影响女性的肝脏健康。通过了解这些,我们不仅能更好地认识到性别差异对健康的影响,还能学会如何通过调整生活细节来有效管理和改善肝火...……更多
2月29日,记者从市血液中心获悉,春节过后献血不合格率偏高,这与春节期间市民过量进食油腻食物、过量饮酒有关,这些因素容易导致谷丙转氨酶(ALT)升高和乳糜血的发生。此外,不少人假期熬夜,睡眠不足,也可能导致检验...……更多
肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病
...健康,除此之外也可以通过食疗的方法养护肝脏,让你的肝功能越来越强大。 肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病绿豆向来就有“济世之食谷”的美誉。尤其是在夏季经常喝一点绿豆汤,能够帮助祛湿消暑...……更多
乙肝转化成肝癌需要多久?医生:想肝脏健康,建议定期查这些指标
...,让我们的肝脏在一个良好的环境下工作。记得,健康的生活方式是保持肝脏健康的关键。咱们肝脏可是没法儿换的,好好爱护它吧! ……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...脆弱,男性随着年龄的增长,身体各器官功能开始下降,肝功能也会降低。到了50岁之后,肝脏开始衰老,男性朋友要保护好肝脏,尽量戒烟戒酒,改掉不良的生活习惯。02想要延缓衰老,要注意这几点健康的饮食习惯饮食上要...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担,长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例,发现长期食用高加工食品的人群,其患慢性疾病的风险比常吃新鲜、未加工食物的人群高出近50%。此类食物在短期内可能带...……更多
5种常见疾病是癌前病变,若不想变癌,得重视
...面预防和减少癌症的风险。首先,应该养成并保持健康的生活方式,如确保膳食营养摄入均衡、适度参加运动锻炼、避免抽烟及喝酒,保持良好的心态和舒畅的心情等。其次,也需要注意身体健康的监测和检查,如定期到医院来...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...下这4个信号,很有可能是肝部受损的症状,建议尽早做肝功能检查。肝不好,脚先知?俗话说:百病始于脚,养生先养脚。因为脚与人体的健康,是密切关联的,通过脚部的一些表现,也可以了解到肝的健康状况。脚被称为人...……更多
熬夜、吃外卖、喝奶茶 17岁高中生患上重度脂肪肝
...乱引起的脂肪肝很常见,主要和年轻人不良的饮食习惯、生活方式等有关。不过,张群表示,“早期的脂肪肝,包括慢性肝纤化阶段,患者通过良好的生活、饮食以及运动习惯,把体重控制下来,将肝脏内的脂肪消耗掉,是完全...……更多
“90后”买走近一半的护肝片?专家:盲目服用会伤肝
...会碰到一些本来没病,但因为吃所谓的护肝保健品,导致肝功能明显破坏的患者。患有肝炎、酒精性脂肪肝、肝损伤、肝硬化等疾病的人群,需要格外注意,要严格在专科医生的指导下有选择地服用护肝药物,以免加重对肝脏的...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...无形的压力,或是每日的挑战,它默默承受着我们饮食和生活方式的影响。在这个忙碌的世界里,我们往往忽视了一个重要的事实:我们的饮食习惯直接影响着我们的肝脏健康。曾有一位普通的中年人,他的生活就像我们中的许...……更多
长期炎症反应会加速肝纤维化、肝硬化的进程,最终可能导致肝癌的
...现并治疗可能出现的肝硬化、肝癌等问题。方法二:改变生活方式。生活方式对乙肝患者的肝癌风险也有很大影响。首先,乙肝患者应严格戒酒。酒精是肝脏的毒药,乙肝患者饮酒会导致肝损伤加重,进一步增加肝癌风险。方法...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...物选择: 如鲑鱼、核桃、亚麻籽和橄榄油。改善策略二:生活方式的调整-“日常中的肤色养护”除了饮食之外,生活方式的调整也是改善肤色的关键部分。以下是几个高效且易于实施的建议:1.规律的运动习惯作用: 运动能促进...……更多
肝病都是熬出来的,不希望患上,平常就要做好这7点
...害,从而保护肝脏免受损害。5.定期体检和筛查定期进行肝功能检查和筛查是保护肝脏健康的重要措施。通过这些检查,我们可以及早发现肝脏问题,采取相应的治疗措施,防止疾病的进一步恶化。6.合理管理压力长期的精神压...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...一环。通过上述分析和建议,我们不难发现,情绪管理和生活方式的调整对于保持肝脏健康至关重要。采取积极的生活习惯,不仅能够帮助疏肝理气,还能提升整体的生活质量和幸福感。 ……更多
肝不好的人,晚上睡觉时,很可能会出现这3个“症状”!
...要的器官之一,它担负着解毒、免疫、藏血等功能,如果肝功能出现异常,就会影响体内的排毒,会降低人体的免疫力,也会影响到血液的循环,进而会影响到整个人体机能的运作,威胁着我们的健康。而且肝脏上没有痛觉神经...……更多
身上出现红点,是肝硬化发出的信号,肝脏病变时可能经历五种变化
...功能,包括代谢、排毒、合成和储存等。然而,由于现代生活方式的改变和不良的饮食习惯,肝脏疾病的发病率逐渐增加。其中,肝硬化是一种严重的肝脏疾病,它会导致肝脏组织的结构和功能的严重损害。当肝脏发生病变时,...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...在自己身上,多多关注自己的身体健康,长期坚持健康的生活方式,才会延缓衰老的到来,也才会让你与长寿结缘。 ……更多
中科院生物物理所周海宁:人一生有三个“断崖式衰老点”,衰老不可逆但可延缓
...弹性变差,而50岁左右骨钙会流失,骨密度下降,心脏和肝功能下降。周海宁认为人的一生会遇到三个“断崖式衰老点”。人体在25岁左右是发育和成熟的巅峰期,之后体力、脑力和免疫力逐渐走下坡路,25-35岁之间是一个非常缓...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
导语:随着现代生活方式的转变,癌症已成为全球公共卫生领域日益关注的问题,多年的流行病学研究已经揭示了饮酒与癌症之间的紧密联系,使得饮酒被视为一个可调控的危险因素。一项发表在《柳叶刀·肿瘤学》上的研究进...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...便早期发现潜在的健康问题。调整生活习惯:保持健康的生活方式有助于维护肝脏健康。建议规律作息、饮食均衡、适量运动,并尽量避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。预防感染:避免接触肝炎病毒等病原体,以降低感染风险。...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...,预防血栓的形成。但是,这些药物也有一些副作用,如肝功能损害,肌肉痛,胃肠不适等,因此,使用这些药物时,要遵循医生的指导,定期检查血脂和肝功能,调整用药的剂量和频率。补充叶酸:叶酸是一种水溶性的维生素...……更多
小叶医探 | 警惕“最大的隐性杀手”!专家提醒:这些人群要定期做肝脏功能检查
...当体检报告上有一些指标出现异常的时候要特别注意。“肝功能的指标,包括谷草转氨酶、谷丙转氨酶还有谷氨酰转肽酶等,这些有变化是需要小心的。”刘连新说。“现在很多的器官都可以做人工替代,只有肝脏不能,这是因...……更多
得了肝硬化,通过中西医结合的治疗方法,战胜肝硬化
...复查,以便及时发现病情的变化,调整治疗方案。2.改变生活方式:肝硬化患者应改变生活方式,包括戒烟、限制饮酒、避免高脂肪食物、增加运动等。这些改变可以帮助患者改善肝功能,延缓病情进展。3.注重心理调适:心理...……更多
男人不应该成为应酬高手,烟酒多了,在家里有可能应酬不了妻子
...天都是烟雾缭绕的饭局,酒精和咖啡是他的常伴。在这种生活方式下,李明逐渐忽视了最重要的事情——他的健康和家庭。就在这样的日复一日中,李明开始意识到,这种生活方式给他的身体带来了负担。他开始思考,这样的生...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...现象,如果双脚存在以下这4个信号,建议大家尽早进行肝功能检查。01肝脏都有哪些功能?代谢功能肝脏参与蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的代谢过程,能转化蛋白质为氨基酸,并合成和储存葡萄糖,同时肝脏也能将脂...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...、消化道出血等疾病产生,影响人体对营养物质的吸收。肝功能损害:喝酒可能会造成肝功能异常,甚至导致酒精肝等疾病,出现机体代谢功能损害。人若是一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?医生说出真相之前有相关的研...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...免延误治疗。三、个体化治疗方案由于每个糖尿病患者的生活方式、病情和身体状况各不相同,包括药物的选择和剂量在内的治疗方案需要进行个体化调整。医生会针对患者的具体情况来选择最合适的口服降糖药物并进行药物的...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...病是拖出来的?提醒:一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能1、口臭严重肝脏有一个很重要的功能就是脱氨,人体内代谢产生的氨是对人体有毒的物质,肝能将大部分的氨合成尿素,经肾脏排出。当肝细胞严重受损时,脱氨...……更多
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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
2024-07-30 10:32:00
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
2024-07-30 10:34:00
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
随着夏季的深入,将迎来了气温最高的三伏天——小暑。在这个时节,人们往往容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火
2024-07-30 10:35:00
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
2024-07-30 10:35:00
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
2024-07-30 10:35:00
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
2024-07-30 10:37:00
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
2024-07-30 10:40:00
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
2024-07-30 10:41:00
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
2024-07-30 10:41:00