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为什么国外都是肌肉男,国内却没多少?健身对男性的好处是什么?
近年来,全球范围内健身热潮兴起,肌肉男成为众多男性的追求目标。然而,在国外,肌肉男更加普遍,在国内,除了肥胖,就是纤瘦,肌肉男则相对少见,这到底是怎么一回事?健身又会给男性带来哪些好处?让我们一起来...……更多
阿姨“挤眉弄眼”13年 原是面肌痉挛在作怪 日常做好面部保暖 科学饮食很重要
“医生,你看我脸上的肌肉,每过几秒就要抽搐一次,好像一直在‘挤眉弄眼’。人家以为我脑子有毛病,日常交际很受影响。”近日,李阿姨(化名)走进浙江绿城心血管病医院神经外科周开顺主任的诊间,满面愁容。据李...……更多
王一博在片场好忙,不是练肌肉就是挖菜,有股使不完的牛劲
...有王一博,就是不缺热点。这次王一博是那个与众不同的肌肉猛男,话说回来,王一博为了《维和防暴队》这部戏,可是下了血本。增肌增到连健身房的教练都自愧不如,肌肉线条清晰到可以在上面玩连连看。不过,这肌肉可不...……更多
...日上午,乐东黎族自治县万冲镇乐中居六队居民小组,朱阿姨和多位社区居民一起,冒着小雨清扫村口边的建筑垃圾。“工程收尾了,大家也想着尽快把这里打扫干净。”朱阿姨高兴地说,参与美丽乡村建设,她不仅增加了收入...……更多
患者骑动感单车40分钟导致横纹肌溶解 大连市第三人民医院提醒:运动要适度
...,她在健身房骑了40分钟的动感单车,回家后就感觉大腿肌肉异常疼痛,并发现尿液呈浓茶色,正巧她男友是运动员,怀疑她是横纹肌溶解,所以就尽快陪同她来医院就诊。经过一系列专业的检查,发现该患者肌酸激酶已经达到...……更多
六旬阿姨黄昏恋遇“高富帅” 交往一年多为对方“支出”11.5万
张阿姨为派出所送来了锦旗 渝中警方供图无儿无女经济宽裕,还自称是“退休民警”!60岁的张阿姨(化名)通过网络认识了66岁的河北男子李某,看到对方条件不错且合适,于是谈起了黄昏恋,没想到发展到谈婚论嫁阶段后,...……更多
健身逆袭成功还是许多人的模范,33岁健身达人性感身材让人羡慕
...健身都会以力量训练为主,虽然很多人会觉得这很容易有肌肉,但是力量训练却是最好塑型的训练。何况身材看起来更有力量不是更加健康么?动作一动作二动作三动作四 ……更多
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉,总觉得没有几天自己辛辛苦苦练出...……更多
真正干了体力活后才会发现,健身练出来的肌肉似乎真的没那么强
健身练出来的肌肉一直被很多人所诟病,就是健身虽然练出来的肌肉看着很大,很壮,但是都是外强中干,一点力气都没有,“绅士”健身也有些许年头,也算是个肌肉男吧,每次听到这种说法的时候,都会和对方去理论一番...……更多
阿姨坦言:男友退休金6600,试婚后他真面目暴露,我决定分手
导语60岁的霍阿姨单身,认识了65岁,每月有着退休金6600的韩大爷,两个人初相处后,霍阿姨觉得可以继续,晚年幸福有望,在韩大爷提出要试婚的要求后,她再三考虑后同意了。没想到,这一试还试出了韩大爷的真面目,面对...……更多
医学创新丨青大附院微创技术“消融”高钙血症
...者一年前确诊为肾结石及骨质疏松症,平时经常感到全身肌肉疼痛及酸胀感,于是建议患者进行甲状旁腺激素测定及甲状腺超声等进一步检查。检查结果显示,患者的甲状旁腺激素水平明显升高,甲状腺右叶下方存在结节,且24...……更多
从健身开始就一直吃蛋白粉增肌,到最后身体和肌肉会变什么样?
...,吃这玩意也有很多年了,而且估计以后还是会一直吃,肌肉增长需要足够的蛋白质补充,而蛋白粉中蛋白质的含量更高,而且吸收更方便,“绅士”个人觉得蛋白粉对于健身增肌这方面来说,确实是有一定的价值的,虽然现实...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...营养价值,但同样需要注意适量,避免过度摄入。鸡颈:肌肉与骨骼的结合鸡颈既有肌肉又有骨骼,因此它是蛋白质和矿物质的良好来源,尤其是钙和磷。鸡颈的肌肉部分含有高质量的蛋白质,有利于肌肉的维护和修复。不过,...……更多
肌肉科技重磅回归2024年IWF上海国际健身展:打造新未来
上海,2024年2月29日至3月2日,肌肉科技再次以卓越的表现亮相2024年IWF上海国际健身展,并喜获“营养食品创新实践奖”。这一殊荣的获得,是对肌肉科技在产品研发、生产工艺、营销策略等方面的突出表现的充分肯定,更是对...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...更久,那就继续坚持下去。这个动作可以锻炼我们腿部的肌肉,让腿部的线条变得更加有型一些,还可以甩掉腿部的肉肉,让双腿变得更加紧致。6、反向俯卧撑首先平躺在床上,再将双腿弯曲,让大小腿之间形成一个90°的直角...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
...做俯卧撑的人,每天做200个俯卧撑,坚持做3个月,身体肌肉变化有多大呢?一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌,属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑,这个量说不上很大,但是也不少了,坚持做3个月的话...……更多
被瘦子们追捧的主食,低脂高蛋白,敞开吃不长肉,反正我瘦了
...133大卡。鸡胸肉中的蛋白质分解后就是氨基酸,可以促进肌肉合成。鸡胸肉中还含有肌肽和甲肌肽,可以减少肌肉中乳酸的产生,改善身体的疲劳问题,保持充沛精力,提升健身效果。健身餐需要进行高蛋白饮食,而鸡胸肉就是...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
...线,当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中,不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知,过度摄入蛋白质会增加身体负担,肌肉是有了但是却肾虚了。近日,一位28岁的杭州小伙,身...……更多
健身5年的肌肉男与战斗机飞行员相比 两者身体素质差距有多大?
...括自身的各种素养以及各人的身体素质,很多人觉得健身肌肉男的身体素质很强,其实这也只是相对于普通人而言,私以为,可能没有什么人的身体素质能与飞行员相媲美。有不少人觉得随着持续健身的时间越长,相对的健身者...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...。直到刘阿姨下肢踝部出现水肿,慢慢发展到面部水肿,肌肉逐渐出现萎缩,肌张力下降,无法抬起重物,而且还出现了反复呕吐、腹泻等消化道症状。李大叔实在无法忍受,带着刘阿姨去了医院。到了医院,医生了解了具体情...……更多
体能精英精彩续章,百人擂台对战,哪些运动员亮相
...目,《体能之巅百人之战》第二季的热情开启!车轮战、肌肉飚、炫酷舞时尚美,这就是我们心心念念的《巴西百人之战》!刺激刺激~这一季不仅吸引众多新生代挑战者加入,还设置更加高难的体能竞技,准备给大家带来一场...……更多
南京同仁医院成功开展多例复杂全髋关节置换手术
...共同参与为手术保驾护航。术中,周利武主任从大腿前方肌肉间隙直接进入髋关节,避开血管、神经,减少对肌肉、血管的创伤,大大缩短手术时间,最后,精准放置人工关节。这些细节操作为戚阿姨术后早期下地功能锻炼提供...……更多
短剧“好身材”男神排行榜,看看哪一位是你的菜?
...材:宽肩窄腰翘臀,胸肌饱满,八块腹肌,腿部有力量,肌肉线条清晰。在短剧圈里,有几位男演员,他们长相帅气秀美,可一旦脱衣后隐藏在衣衫之下的身材便展露无遗,那手臂上发达的肌肉,隆起的弧度和紧致的线条,这可...……更多
健身后,吃对食物让你秒变肌肉达人
...后,身体急需补充能量和营养,尤其是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料,所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力,还能促进肌肉增长,让你离完美身材更近...……更多
小跳绳带来大改变
...刚开始的那几个星期,有一个阶段膝盖很痛,大腿、小腿肌肉也很痛,那时我会选择在运动完以后拉伸肌肉,以此减轻酸痛。所以选择跳绳健身的,千万不要着急,要让身体慢慢适应。还要注意的是,有些人跳绳会头晕,遇到此...……更多
...色的是亚稀褶红菇,也是一类高致死的毒蘑菇,主要导致肌肉溶解并引发肾衰竭,严重者可有心脏毒性,这次张大伯出现心跳骤停的罪魁祸首就是亚稀褶红菇。陈子晞说,他在急诊科工作这么多年,也第一次遇见蘑菇中毒这么严...……更多
试试这样储存肌肉,肌肉能够保证女性的美丽和健康!
受健身热潮的影响,肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明,增加肌肉不仅能减肥,还能预防疾病...……更多
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
...时间都是在健身房度过的。在20岁时,他就拥有一身爆炸肌肉,背阔肌和腹肌都非常的肥大,并且他也具备先天的身体优势,天生肩膀很宽,脑袋相对比较小,头肩比例也非常好,所以块头显得更大;在22时,他的体重已经达到84...……更多
小沈阳变型男颜值大涨,肌肉明显本人变帅,老婆也越来越好看
...的变化,从一个幽默风趣的喜剧演员,变成了一位颜值与肌肉并存的型男。这一变化不仅让粉丝们惊喜,也让网友们对小沈阳刮目相看。小沈阳,原名沈腾,出生于辽宁省铁岭市,是一位多才多艺的演员。他以其在春晚小品中的...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧中高考在即,不少学生因压力过大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适症状
2025-06-07 08:57:00
体检发现结节,没事多揉揉
不少人拿到体检报告的时候,看到“肺结节”三个字,多少人的第一反应竟是后悔掀开了这个“潘多拉魔盒”,并表示“下次再也不体检了”
2025-06-07 08:06:00
科学育儿从“食”开始,守护成长每一步 杭州市宝宝餐辅食制作比赛决赛落下帷幕
“我们的春日虾虾糕不仅营养丰富,还特意做成了饭团的形状,锻炼孩子的抓握能力……”6月5日,由杭州市卫生健康委员会主办、杭州市妇女儿童健康服务中心承办的首届杭州市宝宝餐辅食制作比赛决赛圆满落下帷幕
2025-06-07 07:05:00
鲁医健康说|一场发布会带你掌握儿童体重管理
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马小杰当前,体重管理成为社会热点。对于儿童和青少年来讲,应如何控制体重,出现肥胖问题后又该如何科学减重
2025-06-07 07:52:00
很多人想靠它“躺瘦” 火爆多年的“轻断食减肥”靠谱吗?
“轻断食减肥”,又称间歇性断食,指每天或每周有一段时间不吃东西,这种减肥方式已走红多年。最近,又有一种减肥方法——“三天夜休法”很受追捧
2025-06-07 07:05:00
本土实践+国际标准,共建贵州TIC行业新枢纽
“赢未来・聚势前行”。6月6日,Kiwa(琦威)集团与贵州绿环科技检测有限公司在贵阳国际生态会议中心正式签署战略合作协议
2025-06-07 00:22:00
新华制药二十碳五烯酸乙酯软胶囊获批上市
近日,新华制药申报的二十碳五烯酸乙酯软胶囊(0.5g和1.0g)取得国家药品监督管理局下发的《药品注册证书》,获得上市许可
2025-06-07 00:45:00
60名青少年沉浸式体验护理科技与急救技能
在2025年全省科技周氛围火热、科技浪潮涌动的背景下,6月5日,贵州医科大学云漫湖校区护理学院技能实验中心迎来了一场别开生面的沉浸式科技体验活动
2025-06-07 00:54:00
烟台毓璜顶医院公益直播课第205期:肥胖——生育健康的“魔咒”
胶东在线6月3日讯(记者 刘文琼)5月29日,烟台毓璜顶医院生殖医学科胚胎实验室副主任陈丽丽做客公益健康直播间,围绕“肥胖对生育健康的影响”展开深度科普
2025-06-07 03:03:00
中医肛裂防治全攻略
沈志刚 广西合浦县人民医院肛裂,作为一种常见的肛肠疾病,给患者的日常生活带来了不小的困扰。它不仅会导致肛门疼痛、出血,还可能引发便秘
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三叉神经痛:误诊误治的陷阱与正确诊疗路径
黄焕汉 河池市宜州区人民医院三叉神经痛被称为“天下第一痛”,其发作时的剧烈疼痛常让患者痛不欲生。然而,由于症状与其他常见疾病相似
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余玉莲 右江民族医学院附属医院随着现代医学的不断发展,各类药物在人们的生活中扮演着重要角色。然而,药物的有效性和安全性在很大程度上取决于其正确的存放和使用方法
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黄诗长春 南宁市第二人民医院一、引言肾脏作为人体关键的排泄与内分泌器官,发挥着类似“过滤器”的作用,主要负责清除体内代谢废物及多余水分
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