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...态皱纹可以通过注射肉毒毒素进行改善，通过阻断神经与肌肉间的神经信号传递，从而使脸部过度收缩的肌肉松弛，改善大家的动态性皱纹。静态皱纹如果比较深大，比如泪沟，可以通过玻尿酸或脂肪胶填充；如果皱纹较细小，...……更多
2023-12-13 14:27:00北京,年华,眼霜,黑眼圈,衰老,脂肪
...惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头，对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间，选择中间低两边...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...小便。卧床休息可以减少椎间盘承受的压力，缓解脊柱旁肌肉痉挛引起的疼痛。一般卧床3周或至症状缓解后可戴腰围下床活动。2）骨盆牵引。牵引可增大椎间隙，减轻对椎间盘的压力和对神经的压迫，改善局部循环和水肿。3）...……更多
2023-10-29 10:34:00腰椎间盘,腰椎,护理,神经,病人,椎间盘
...下降，可能说明营养物质摄入不足，或身体出现了问题。肌肉力量变差人体肌肉主要由肌肉蛋白构成，若蛋白质摄入不足或机体缺乏优质蛋白，势必会影响肌肉的数量和质量，进而导致肌肉变弱。头发易断、易脱发虽然老年人很...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...为这道菜提供了丰富的蛋白质和B族维生素，特别是对于肌肉的建设和能量的供给至关重要。这道菜的亮点在于豌豆的清甜和肉末的鲜香相互搭配，既满足了味蕾，又为身体提供了全面的营养。长期食用豌豆炒肉末，可以帮助提...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...的下降，其核心要素就是在减掉脂肪的同时尽可能地避免肌肉的流失，甚至是增加一部分肌肉，此时，在体脂率下降之时，身材也会变得更好。也就是说，在减脂的过程中，我们需要达到的目的是在减掉更多脂肪的同时，尽可能...……更多
2023-01-22 18:56:00一文,流失,肌肉,运动,肌肉,流失
...眼的身体信号。比如，您是否曾注意到过自己的手掌鱼际肌肉（就是大拇指底部的那块肌肉区域）偶尔出现发红的情况？这个小小的变化，可能是您的身体在尝试告诉您一些重要的健康信息。在握手时、洗手后或是进行日常活动...……更多
2024-03-11 10:12:00肝病,鱼际,手掌,肌肉,恶心,大小
...的雕刻师与有氧运动不同，力量训练着重于使用阻力进行肌肉锻炼，如哑铃训练、机械力量训练或自体重训练（如俯卧撑、深蹲）。力量训练不仅可以增强肌肉力量和耐力，还可以提升基础代谢率，即使在休息时也能消耗更多卡...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...效果。谷草转氨酶广泛分布于各种组织，如肝脏、心肌、肌肉、肾脏等。AST的升高可以提示肝脏、心肌、肌肉等组织的损伤。因此，AST的测定可用于区分肝源性疾病和非肝源性疾病，评估肝功能的损害程度，并且常常与ALT一同使...……更多
2023-11-25 04:12:00测定,指标,胆红素,肌酐,尿酸,肾脏
...食可以为身体提供必要的能量和营养，尤其在维持骨骼和肌肉健康方面发挥着关键作用。例如，富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康，而高纤维的零食则支持肠道功能，对老年人的整体健康至关重要。在零食的选择上，重点...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...。特别是在抵抗日常感冒和病毒方面，有其独特的作用。肌肉健康的支持者：蛋白质和必需氨基酸的高含量对于维持肌肉组织的健康和促进肌肉恢复至关重要，特别适合中老年人群维持日常活力和肌肉健康。通过将香瓜籽整合进...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...，很多人都有过这样的体验。一般来说，小腿抽筋是由于肌肉或神经的异常兴奋所致，可能与缺钙、受凉、过度疲劳、睡姿不当等因素有关。这些情况下的小腿抽筋，通常不会对身体造成太大的危害，只要及时采取一些措施，如...……更多
2024-05-30 14:26:00前兆,大病,小腿,医生,小腿,静脉
...能够增加代谢率。例如，每天摄入适量的蛋白质可以增加肌肉质量，加速代谢。此外，多吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，提高代谢效率。2：适量运动运动可以增加体内肌肉的质量，进而提高代谢率。...……更多
2024-05-16 12:48:00代谢,减肥,方法,代谢,身体,减肥
...医师冯智英表示，纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛，伴有皮肤触痛，症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...些访客的猜测：这是否与拜仁球员在23/24赛季频繁出现的肌肉伤病有关？报道中指出在刚刚结束的赛季中，拜仁仅肌肉伤病就出现了25例。而《图片报》曾在2月中旬报道过，拜仁自很长时间以来一直就怀疑球员的肌肉伤病可能与...……更多
2024-05-28 21:37:00拜仁,赛期,草皮,训练场,天然,训练
...动，给我们的健康带来诸多益处，在行走的过程中，足部肌肉会进行收缩，这种自然的动作使得下肢的血液能够向上流回心脏，从而有效地促进血液循环。更为重要的是，走路这种低强度运动对心脏的益处十分显著，它能够增强...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...较于其他部位，更容易过早出现粗糙和细纹等问题。眼周肌肉运动频繁 眼周肌肉的频繁运动是导致眼纹产生的重要原因之一。通常情况下，正常人每分钟眨眼约10次。每次眨眼，眼周皮肤都会经历一次折叠和拉伸。眼周肌肉的...……更多
2024-03-28 07:22:00眼部,眼霜,皮肤,成分,肌肤,眼部
...历到身体不同的变化。在零重力环境下，宇航员的骨骼和肌肉会受到负面影响，从而导致骨质疏松和肌肉萎缩等问题。通过长时间观察宇航员在太空中的变化，科学家们能够更深入地研究人体对重力的适应能力以及如何保持骨骼...……更多
2024-01-08 09:52:00宇航员,宇航,一线,宇航员,宇航,微重力
...群中尤为普遍。影响的深远性蛋白质摄入不足不仅会导致肌肉量减少，还会影响到身体的修复、酶的活性、激素的合成以及免疫系统的功能。特别是对于50岁以上的人群，肌肉量的减少直接关联到日常活动能力的下降和生活质量...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...提供了丰富的蛋白质，又补充了膳食纤维。蛋白质是构成肌肉的重要成分，有助于维持肌肉量，提高基础代谢率；而膳食纤维则能增加饱腹感，减少热量摄入。除了“高蛋白+高纤维”的组合外，我们还可以尝试“低糖水果+酸奶...……更多
2024-06-02 06:40:00健康饮食,食物,饮食,组合,指南,健康
...”“很多人都知道，热敷可以消肿止痛、活血化瘀、缓解肌肉紧张等，对于腰椎间盘突出的患者来说，是一种很好的缓解症状的办法。如何更有效地进行热敷？我们的团队经过长期临床研究发现，电热毯真的是一个非常好的选择...……更多
2024-07-16 08:53:00热毯,腰椎,实惠,保健,方法,经济
...推荐绿叶蔬菜、玉米红薯蛋白质：补充蛋白质是为了增强肌肉，避免肌肉衰退，诱发肌少症，推荐食物瘦肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋叶酸：能够促进同型半胱氨酸的代谢，是预防H型高血压必不可少的营养元素，推荐菠菜、芦笋、...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
...的问题。蛋白质是身体组织的重要构成成分，特别是对于肌肉和免疫系统的维持至关重要。研究显示，约有40%的老年人蛋白质摄入不足。蛋白质不足会导致肌肉量减少，这不仅影响体力，还增加了跌倒和骨折的风险。另外，维生...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...一个月过去了，他却忘记了要去医院复查，直到他感觉到肌肉经常疼痛，才想起来要去复查。到了医院，医生重新测量了张先生的血脂，发现张先生的血脂水平已经明显下降了2-3个点，达到了理想的水平。但是张先生却向医生抱...……更多
2024-03-16 13:50:00阿托,副作用,肌肉,反应,医生,阿托
...转自：福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官，包括膀胱、子宫、直肠等，确保它们正常运作。但随着时间的推移，盆底肌肉可能会变得虚弱，导致盆底功能失调，带来诸多“难...……更多
2023-12-07 09:38:00盆底,科学,盆底,功能,肌肉,障碍
...讨这两大特征，并阐述它们与男性健康之间的联系。一、肌肉发达，体格健壮雄性激素对于男性肌肉的生长和发育起着至关重要的作用。在青春期，随着雄性激素水平的升高，男性的肌肉逐渐变得发达，体格也随之变得健壮。这...……更多
2024-01-20 11:03:00大显,雄性,激素,常会,特征,男性
...的水平可以通过增加运动量和改变饮食习惯来提高。增加肌肉质量 肌肉比脂肪更能消耗能量，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动，如慢跑、游...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...多人的不请自来的“朋友”。你是否也曾感到四肢无力、肌肉酸痛，却在医生的检查下找不到任何生理上的原因？这种状况让人困惑，甚至产生焦虑。但有一种可能性，那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学...……更多
2024-04-07 10:54:00警讯,全身,原因,心理,心理,身体
...率较低，容易积累脂肪。2.身体组成：身体组成，特别是肌肉量，对代谢率有着重要影响。肌肉比脂肪更活跃，消耗更多的能量，因此具有较多肌肉的人通常拥有较高的代谢率。3.饮食习惯：饮食习惯也可以影响代谢率。长期摄...……更多
2024-05-11 08:48:00之路,代谢,畅通,至关重要,原理,身体
...、优质蛋白的利益1. 构建和修正安排：蛋白质是构成人体肌肉、骨骼、皮肤、血液等安排的根柢物质。优质蛋白的摄入有助于坚持和修正这些安排，促进身体健康。2. 行进免疫力：优质蛋白中含有丰厚的必需氨基酸，有助于组成...……更多
2024-06-26 16:57:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
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本文转自：人民网-安徽频道日前，安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师，芜湖市湾沚区10人上榜，为芜湖市获评最多的县区
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1978年，16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年，田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
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近日，重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌，填补了重庆市在该专科领域的空白，将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
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要问一年里水果最丰富的时节，那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因，每年秋天一到，各种水果就一股脑地出现在市场上
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夏天到了，家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
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入了秋天，天变得越来越干燥，这时候人很容易像火一样旺起来，小到嘴巴干、喉咙痒，大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
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火锅，就像冬天里的小太阳，给人带来满满的热量和温暖，很多人都特别喜欢它。随着时代进步，不管春夏秋冬，那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
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在中国人的餐桌上，米饭是必不可少的主角，但要让米饭更加美味，就需要找到合适的下饭菜。今天，我来分享8款公认的米饭最佳搭档
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想减肥瘦身应该怎么做？除了坚持运动之外，大家在吃上也要注意！对于一些比较油腻、热量较高的食物，还是最好不吃或者少吃！西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
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药流不干净不清宫的话有什么影响，若药物流产不干净，并且没有清宫，可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
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近年来，在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下，反复妊娠丢失（如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等）的发生几率逐渐提高
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