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...一种通俗的说法，在运动医学上其实主要就是指大腿内收肌肉， 也不是一块单一的肌肉，而是指大腿内收功能的肌群。很多人的腹股沟区域疼痛是出现在运动之后，特别是一些快速移动或者变向运动后，感觉像是拉扯到了一样...……更多
2024-02-08 15:50:00腹股沟,梅西,短期,腹股沟,运动,梅西
...需关注的肛肠疾病。它发生在肛门附近，是血管、组织、肌肉和弹性纤维结构的异常膨胀。痔疮有内、外之分，内痔通常不易察觉，而外痔则会造成明显不适。人们常感到疼痛、瘙痒，甚至有时会出血。痔疮的形成与多种因素有...……更多
2023-12-12 11:07:00蹲厕,坐厕,痔疮,姿势,之间,痔疮
...其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限，感到肌肉...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...坚定的意志和刻苦的训练，还需要合理的饮食计划来支持肌肉的生长和体能的提升。这就像是一辆高性能汽车，需要优质的燃料来发挥最佳性能一样。在这篇文章中，我们将为您介绍四种运动员的“增肌强体”食谱，这些食谱将...……更多
2024-04-11 06:57:00体能,食谱,运动员,食用,肌肉,运动
...臀部具有重要影响。最初人类祖先用四肢行走，对于腿部肌肉要求比较高，更多的肌肉用于服务下肢发力，导致腿部的肌肉也更发达，臀部次之。在漫长的岁月中，人类逐渐直立起来，髋骨也在慢慢变小，臀部的肌肉作用便越来...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...病或病症：甲状腺功能减退、糖尿病、结直肠疾病、神经肌肉疾病等，也可能引起便秘。（七）妊娠或产后：孕妇由于荷尔蒙水平变化和子宫压力增加，有可能会出现便秘问题。产后也会因为镇痛药物、缺乏运动及饮食调整不当...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等)，无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。体质检测项目国民体质测试通过对测试人员进行包括身高、体重、体脂率、安静...……更多
2023-11-24 20:07:00莱山区,莱山,烟台市,烟台,体质,居民
...和成年人患以上疾病或不适者均可进行贴敷及艾灸治疗。禁忌症1.肺炎及感染性疾病急性发作期、支气管扩张咯血、活动性肺结核患者；2.孕妇；3.严重心脏病、糖尿病血糖控制不佳、瘢痕体质、极度虚弱以及皮肤过敏者。贴敷及...……更多
2023-12-25 12:33:00聊城市,聊城,退役,军人,医院,疾病
...、避免过度劳累随着年龄的增加，人体的体力逐渐下降，肌肉力量减弱，身体各系统的功能也逐渐下降。因此，过度劳累会对身体造成很大的负担。在养寿期，中老年人需要合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累。适当的...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人按相关要求及时和全程接种相关疫苗，提高自身免疫力。2、养成良好的生活习惯。要做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤...……更多
2024-02-29 18:09:00德州,提示,疾病,健康,传播,病毒
...手来说，如何在运动后合理饮食，既能助力减脂又能促进肌肉增长，始终是一个令人困惑的话题。运动后补充：黄金时刻的营养密码运动结束后，身体进入一个特殊的生理状态，这个时期被认为是营养吸收的黄金时刻。为什么运...……更多
2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质
...动或75分钟的高强度有氧运动，同时结合力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。07阅读延伸：减重会给身体带来哪些好处？控制疾病风险减重可以降低患慢性疾病的风险，如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂和某些类型的癌...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱的集合体，它们帮助肩关节保持稳定。不幸的是，重复的运动或突然的伤害都可能导致肩袖损伤，进而引发疼痛。比如，喜欢打羽毛球的张先生，因为经常用力...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...持关节软骨的健康状态，减少其受损风险。运动可以增强肌肉力量，特别是关节周围的肌肉。强壮的肌肉可以为关节提供更好的支持，减轻关节所承受的压力。这有助于减缓关节软骨的磨损，从而预防骨关节炎。此外，运动还可...……更多
2023-10-20 07:12:00骨关节炎,骨关节,运动,关节,运动,骨关节炎
...骨痛是一种常见的身体不适，它可能由多种原因引起，如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量，还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方法，帮助...……更多
2023-10-30 09:39:00筋骨,治疗,指南,综合,腰部,筋骨
...强CT或肺动脉造影可明确有无肺动脉栓塞。治疗上，如无禁忌症，在怀疑肺栓塞时可使用肝素抗凝治疗。如遇血流动力学不稳定者，在积极维持生命体征的同时，需考虑药物溶栓等治疗。经济舱综合征重在预防经济舱综合征重在...……更多
2023-03-14 11:19:00血栓,长途,旅行,血栓,栓塞,下肢
...用药史和个体差异
有些患者可能对某种药物过敏或存在禁忌症，所以在使用任何药物之前，都需要确保患者没有对该药物过敏反应，并且咨询医生的建议。在选择药物的过程中，科学的知识和专业的建议至关重要，只有在专业...……更多
2023-10-30 06:06:00速效救心丸,硝酸甘油,救心丸,阿司匹林,速效,硝酸
...方——比如下颌、肩膀和颈部——的问题会导致大脑周围肌肉和神经疼痛。以紧张性头痛为例。据世界卫生组织说，这是最常见的反复发作头痛类型。克拉克说，紧张性头痛往往在头部或额头上方肌肉疼痛时发生。据美国国家卫...……更多
2023-03-15 15:58:00头痛,头痛,克拉克,疼痛,偏头痛,大脑
...还富含优质的蛋白质，不仅可以提供能量，还能维持心脏肌肉的正常功能，适量食用鳕鱼，是中老年人维护心脏健康的明智选择。4、燕麦燕麦是一种常见的谷物，具有降血脂、降血压的作用，其中含有的β-葡聚糖可以帮助降低...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...底肌的那些事……
盆底肌是什么？顾名思义，指盆底的肌肉。盆底肌由一对肛提肌、一对尾骨肌组成。????肛提肌是盆底最重要的支持结构。它是一对三角形肌肉,两侧对称,成漏斗形,由两侧盆底向下向中线走行。起自耻骨联合后...……更多
2023-12-06 09:29:00盆底,盆底,尾骨,盆腔,耻骨,直肠
...攻击人体多个系统，多数人在感染后除了有发热、咽痛、肌肉酸痛、咳嗽咳痰、呼吸困难、味觉障碍、恶心、呕吐、腹泻等症状外，处于康复期的我们可能仍存在虚弱、全身疲劳、咳嗽等其他表现；步入正轨的同时各位“康羊羊...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...冠肺炎疫苗的。根据黑龙江省发布的《新冠肺炎疫苗接种禁忌症和预防措施指南（第二版）》，甲状腺功能减退患者通常服用稳定剂量的优甲乐可帮助甲状腺功能正常，这个时候能够接种新冠肺炎疫苗。结语：总体来说，如果患...……更多
2023-03-15 09:35:00剂量,症状,甲状,甲状腺,患者,药物
...解他的病情状况、运动能力、心血管危险因素和康复治疗禁忌症等。根据结果，我们为他定制了包括运动训练、药物治疗、心理疏导、合理饮食和不良习惯管理等五方面的心脏康复综合治疗方案。其中，运动可以帮助冠心病患者...……更多
2024-04-08 00:34:00康复,心脏,老人,运动,运动,康复
...间居住在寒冷潮湿环境，可能会刺激局部血管收缩，影响肌肉筋膜，产生炎症反应，出现臀部疼痛现象。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以通过红外线照射、微波疗...……更多
2023-10-17 17:16:00腰椎间盘,腰椎,疼痛,原因,女性,腰椎
...了针对他汀不耐受的建议，表示和他汀会产生相互作用的禁忌症及其他药物应避免使用；使用过程中注意调整他汀药物种类或/和剂量，必要情况可以联合非他汀类药物治疗，降低LDL-C水平，改善患者不耐受的情况。三、长期服用...……更多
2024-01-15 11:02:00立新,内皮,衰老,血管,细胞,研究
...种常见的不适感，它可能由多种原因引起，如过度劳累、肌肉拉伤、关节炎或炎症等。当筋骨酸痛困扰着我们时，我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一些应对筋骨酸痛...……更多
2023-11-29 17:09:00不适感,筋骨,不适,多种,常见,原因
...癌变变成恶性肿瘤。间叶瘤则比较罕见，起源于胃壁中的肌肉和结缔组织。胃癌的症状通常在早期不明显，当病变进展到中晚期时，才会出现一些症状。常见的症状包括食欲减退，呕吐，腹痛，消瘦，腹泻或便秘，腹部肿块，胃...……更多
2023-04-21 20:12:00胃癌,警报,身体,检查,胃癌,胃部
...关系运动确实对健康有很多益处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、提高免疫力等。然而，运动并非万能，过度运动或者不当运动可能会导致关节磨损、肌肉损伤、免疫力下降等问题。因此，要正确认识运动与健康的关系，合理...……更多
2023-11-06 11:15:00运动康复不仅仅是身体上的康复，还包括心理上的调适
...粗的。因为慢跑就是用到是慢肌纤维，所以慢跑就不会让肌肉变粗壮。但是如果跑得太快，那就是训练爆发力了，就是快肌纤维，就会让肌肉变得粗壮结实，看上去会觉得腿变粗了。而且慢跑不仅可以改善你的身形，还能降低血...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
...运动科学方面来讲，拍打腹部的时候由于双手以及腹部的肌肉可以得到活动，如果能够坚持做这个运动，腹部的脂肪在发热的情况下有可能会被燃烧一些，或许对减肥有一丝的帮助。但是效果可能并不会像大家想象的那么明显，...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
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这个大发糕，真的特别吸引人！它和馒头用的材料差不多，但就是因为材料的比例不一样，所以蒸出来的味道和口感也完全不一样。口感蓬松又柔软
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国人素来讲究人情世故，每逢盛大的传统节日，如春节、端午节等，人们都会走亲访友，以表达对亲友的思念和祝福，而这样的场合中
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长期熬夜、睡眠不足、情绪不良、滥用药物以及不合理的饮食结构等都可能对肝脏造成损害，降低其功能，形成慢性肝病，进而影响身体的器官和系统
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谷雨节气一过，春天就要走啦，夏天也快要来啦。有句老话这么说：“谷雨时节吃三鲜，一年到头不生病。”这三鲜啊，一般就是指春笋
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心肌梗塞是一种严重的心血管疾病，它是由于冠状动脉阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的。随着社会的发展和生活方式的改变，越来越多的年轻人也患上了心肌梗塞
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现在啊，喜欢喝白酒的朋友们聚在一起，都说得喝那种粮食酿的酒。为啥呢？因为这种酒味道更香，喝起来也更顺口，不容易喝醉，对身体的伤害也小一些
2024-05-24 14:49:00
春天到了，蔬菜可真多，不吃点新鲜的都对不起这春天。今天我就跟大家分享两道家常炒菜，都是春天应季的菜，颜色翠绿看着就让人喜欢
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脑血管缺血是一种常见的急性脑卒中发病类型，其特点为大脑缺血，引起神经元损伤和功能障碍。根据国际统计数据，脑血管缺血是导致美国和欧洲地区致残和死亡比率最高的病之一
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今天来教大家做个超好吃的“葱油饼”。咱是陕西关中西府人，这儿面食特有名，来过的人都得夸咱的面食好吃。平时我也老给大家分享面食的做法
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做儿女的都明白，其实爸妈最想要的，就是我们的陪伴。可是啊，生活里那么多事，工作忙、朋友多，一忙起来，就容易把对爸妈的关心给忘了
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经常有人说，长期不生病连感冒都不得的人，说明免疫力差，一旦生病就是大病，包括癌症。这种说法对不对呢？按照这个说法，似乎经常生病的人还更神气
2024-05-24 14:46:00
春天到了，赶紧把白菜吃掉吧，不然它就要变老了，口感就不好了。吃白菜最好的方法就是做馅儿，可以包包子、包饺子、做馅饼，换着口味吃几顿
2024-05-24 14:45:00
随着社会的进步，人们工作生活方式的改变，以及饮食结构的改变，越来越多的人患上了各种慢性疾病。这些慢性病不会立刻导致严重的病变
2024-05-24 14:46:00
左胸口隐隐作痛是一种常见的症状，可以由很多不同的原因引起，其中心脏病是主要的考虑因素之一。但是，并不是所有疼痛都意味着有心脏病
2024-05-24 14:51:00
别怕做菜没朋友，大家都爱小面姨！大家好，我就是你们喜欢的小面姨啦。今天我要教大家做一道“豆角炒腊肉”的美食。记得过年时
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