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老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...要我们关注的生理信号,它可能关联到脊椎的微妙变化,肌肉的默默承受,或是生活习惯悄然带来的影响。1.脊椎问题:不容忽视的痛点脊椎问题是导致腰部和臀部疼痛的主要原因之一。脊椎,作为人体的支柱,其健康状况直接...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...腹部积累脂肪,而女性更倾向于在臀部和大腿积累脂肪。肌肉量和代谢率男性通常比女性拥有更多的肌肉量,肌肉组织比脂肪组织更消耗能量,因此男性在休息和运动时的基础代谢率较高。然而随着年龄的增长和较少的运动,男...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...有益的生理变化。首先,热身可以提升体内温度,进而使肌肉更加柔软和有弹性,减少运动中可能出现的肌肉撕裂。其次,心率会逐渐提高,这意味着更多的氧气和营养物质可以被输送到肌肉,为接下来的运动提供能量。此外,...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...出处理方法,希望对大家有所帮助。——编 者科学应对肌肉痉挛■彭帝烁 张峻豪前不久,第72集团军某旅战士小赵执行夜间巡逻任务时,多次出现腿部抽筋的情况。巡逻结束后,小赵利用集体送诊时间找军医咨询。军医问诊后...……更多
小腿肚绷紧是怎么回事呢
...们了解一下这一问题。小腿肚绷紧发就是心理扭曲吗腿部肌肉绷紧、变硬并不一定是心理扭曲,也可能是肌肉紧张及其暂时性血肿。当情绪激动时身体肌肉,包含腿部肌肉能够产生焦虑不安、肌肉僵硬乃至出現腿抽筋状况,患者...……更多
...直性脊柱炎再次出现了活动。在和小王充分沟通,并排查禁忌症后,陆燕为患者拟定了治疗方案:首先应用传统中医药,根据患者辨证的特点,采用散寒通络、除湿止痛的方法,应用葛根汤合独活寄生汤的经典配伍加减,拟定汤...……更多
【震惊】从仰卧起坐到排便困难,都与髂腰肌有关!
...盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎,占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方...……更多
风靡全球的拔罐 不可不知的常识
...就针角。针角者,少有不及祸者也。”最早明确了拔罐的禁忌症 ;唐代王焘的《外台秘要》中称拔罐为“角疗首蒸法”并有竹筒治疗疾病的记载;宋代苏轼与沈括所著《苏沈良方》有久嗽火筒法;明代刘渊然著《济急仙方》有...……更多
脚部出现这四个信号 那么就需要警惕了,注意了
...痛,可能是由于长时间站立或走路造成的,也可能是由于肌肉疲劳或肌肉拉伤导致的。如果脚部出现发热,可能是由于感染或其他病症引起的,应该及时就医。如果脚部出现发麻,可能是由于神经受到损伤而导致的,或者是由于...……更多
腱鞘炎是怎么引起的?一文揭晓答案
...生的,我们需要先搞清楚什么是腱鞘?我们的肌腱连接在肌肉与骨头之间,负责传输力量的作用,手臂上的肌肉,是活动时的动力,当我们的肌肉收缩时,肌腱会把拉力传递到骨头上,所以身体才会动。只有肌腱还不够,我们还...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...、脚等部位,有时还可能出现在肘、膝、指关节等部位。肌肉疼痛高胆固醇可能导致肌肉疼痛,尤其是小腿肌肉,这种疼痛通常在运动后加重。眼部问题高胆固醇可能导致眼部出现问题,如视物模糊、眼前发黑、视物变形等。疲...……更多
节育环不及时取出,真的会嵌入肉中吗?医生:尽量别超过这个年龄
...前,应进行全面的妇科检查,确保没有生殖道感染或其他禁忌症。3、放置节育环后,应定期进行妇科检查,观察节育环的位置和避孕效果,及时发现和处理异常情况。4、注意保持外阴清洁干燥,避免生殖道感染。如果发现异常...……更多
什么原因导致了糖友的疼痛?
...供应不足,糖友可能会出现疼痛、溃疡和坏疽等症状。3.肌肉和骨骼问题长期的高血糖状态还可能影响肌肉和骨骼的健康。糖友可能会出现肌肉疼痛、痉挛和无力感,以及骨质疏松等问题。这些问题都可能引发疼痛,影响糖友的...……更多
若走路出现5个姿势,或是疾病的先兆,一起看看吧
...金森病、多发性硬化等。这些疾病可能导致神经元损伤、肌肉痉挛和运动功能障碍等问题。如果发现自己有步态不稳的情况,应及时就医,寻找病因并进行治疗,以便减轻症状和改善生活质量。3.摇摆行走摇摆行走是一种行走姿...……更多
慢病患者各有“运动方”
...查问卷》,找到适合自己的锻炼强度和运动量;2.如有运动禁忌症,即处于疾病急性期或有严重并发症,不适合立马开展锻炼,须听医嘱;3.各类运动只是起辅助作用,不应擅自停药;4.选择自己熟悉的、方便操作的运动方式,结合自身实...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...现功能性阳痿,女性出现尿潴留或反常性尿失禁。(七)肌肉瘫痪,神经根受压时可使神经麻痹,肌肉瘫痪。据统计,中国有超过3亿人腰椎间盘出了问题,而其中20-40岁的中青年人群占到了60%以上。三、腰椎间盘的结构和功能椎...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...和心灵平静的效果,有助于减轻焦虑和抑郁。增强骨骼和肌肉散步是一种低冲击性的运动,对骨骼和肌肉有益,散步能够提高骨密度,减少骨质疏松风险。同时,散步可以锻炼大腿、腰部和臀部等肌肉群,增强肌肉力量和灵活性...……更多
初三学生突发胆总管结石 二附院ERCP手术精准解除病痛
...、术后胰腺炎等并发症。在完善术前病情评估,排除手术禁忌症后,张主任带领科室医护人员充分开展术前讨论,制定详实的手术方案。与家属充分沟通后,小张很快被推入内镜中心手术室。术中可见胆管内有大量脓液流出,是...……更多
枕下肌群松解指南
...、转头与人交谈……这些看似简单的动作,背后都有一组肌肉在默默支撑,这就是枕下肌群。枕下肌群位于颅骨的底部后方,紧密连接着颈椎,为我们提供了稳定的头部支撑和灵活的颈部活动。枕下肌群中丰富的感受器可以优化...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...重要的事情。孕妈在运动之前,要先了解孕期运动的绝对禁忌症和相对禁忌症。根据美国妇产科医师学会(ACOG)的建议,理论上孕期不能进行运动、应尽量休息的情况包括:妊娠合并严重心脏病、能够引起肺脏僵硬或降低胸廓...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...用一段时间后,根据身体状况和医生建议进行调整。忽视禁忌症:三七粉并非适合所有人群使用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特定人群在使用前应咨询医生意见。同时,患有出血性疾病、心血管疾病等慢性病的患者也应...……更多
...者:绿豆南瓜汤虽然是一种营养的汤剂,但是也有一定的禁忌症,比如在平时生活当中本来就有畏寒的人,经常会出现胃部有疼痛的症状,尽量不要喝绿豆南瓜汤,因为绿豆是一种寒性的食物,喝了之后很可能会导致体内寒气加...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...到血液循环和代谢功能的多个方面。1.筋骨之困:关节与肌肉的隐痛不少中老年人都有关节炎的困扰,特别是膝关节。关节炎不仅引发疼痛,还会导致关节周围肌肉的力量下降,使人感到腿部无力。此外,肌肉劳损,尤其是在长...……更多
若身体四个部位出现疼痛,立马戒酒
...脏疼痛,应该立即戒酒,并接受心脏方面的检查和治疗。肌肉关节疼痛酒精会影响身体的免疫系统和代谢功能,长期饮酒可能会导致肌肉关节疾病。当肌肉关节受损时,可能会出现肌肉疼痛、关节肿胀、僵硬等症状。因此,如果...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...,极端低温环境对人体有多重影响:1、体温调节失衡2、肌肉和关节的影响3、循环系统调整4、呼吸系统的挑战5、皮肤和软组织的保护除此之外,保持衣物干燥是极为关键的,特别是对于运动鞋和袜子。湿冷的环境不仅导致舒适...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...研究人员测量了1053名心脏病发作患者的股四头肌和腿部肌肉的力量,并在4年后对他们进行了随访。结果显示,股四头肌的力量每增加5%,患心力衰竭的风险就降低11%。这项研究成果认为,心脏病发作之后,心脏会自行进行修复...……更多
分娩时的10级疼痛,是什么感受
...较安全。她提醒,以下人群不适合无痛分娩——有硬膜外禁忌症者;脐带脱垂及产科异常情况;妊娠合并心脏病的产妇(ASAⅢ-Ⅳ级);持续性宫缩乏力或宫缩异常和前置胎盘;头盆不称及骨盆异常的产妇。留言板>>>写满...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...! 若长期保持这些错误的姿态,会让身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡,易造成身体脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤,随之殃及内脏。今天,疼痛科专家就来为大家盘点那些生活中不经意的姿势、动作给健康带来的大伤害。驼...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...营养物质和氧气是维持皮肤健康的关键。瘀堵还可能导致肌肉疼痛和僵硬,特别是在长时间保持同一姿势后。另外,不良的血液循环还可能导致消化系统问题,如胃肠功能紊乱。这是因为消化器官需要充足的血液供应来保持正常...……更多
跑后浑身酸痛怎么办?
...步等锻炼的时候,在锻炼后的两三天内,常常会有明显的肌肉反应,感觉到浑身肌肉酸痛。有时候,这种酸痛感觉还特别明显,在进行日常生活活动时,比如走路、上下楼梯或者抬臂拿物品等,会明显感觉到肌肉的酸痛不适感。...……更多
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不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00
建议停止佩戴这东西,辐射超强,戴一天相当于做近百次胸片?
“我家的石头有奇效!那可是从火山爆发之后岩浆形成的火山岩!”“火山岩具有神奇的功能,能够改善人体磁场!”谁不希望自己的身体更加健康
2024-05-24 20:58:00
兄弟2人每天一个鸡蛋,接连查出胃癌?医生劝告:吃鸡蛋要注意4点
“听说了吗,隔壁两兄弟前阵子送医院查出了胃癌,这不治疗费用太高,社区群里已经开始水滴筹了。”“年纪轻轻的怎么突然就查出癌症了
2024-05-24 20:59:00
为何越来越多的儿童得白血病?医生提醒:背后这四点原因不容忽视
“儿子你怎么了,千万别吓妈妈呀!”邻居张阿姨的儿子阳阳今年已经六岁了,因为活泼开朗的性格,所以周边的邻居都非常喜欢他。今天张阿姨和往常一样下班
2024-05-24 20:59:00
为啥刚炒完菜不能用水冲铁锅?要不是大厨提醒,差点犯了大错
铁锅是一种常用的家用烹饪设备,适用于翻炒蒸煮食材或者是用作其他的烹饪用途。这几乎是人人家中必备的一个物品,但是很多人对于铁锅烹饪食物后的清洗和保养问题似乎都是一窍不通
2024-05-24 21:02:00
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
大脑作为人体重要的组成部位之一,是控制人体进行一切活动的根本。大脑内部丰富的神经组织和血管,拥有对语言、认知和四肢运动感觉功能的控制作用
2024-05-24 21:05:00
佩戴“银手镯”,能吸出体内毒素?银手镯为何越戴越黑?真相来了
在现代社会中,很多女生都喜欢戴银首饰,这也是非常常见的事情了。据说银首饰不仅能提升一个人的气质,而且能吸出体内的毒素,也让很多爱美的女生趋之若鹜
2024-05-24 21:05:00
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
“妈!你怎么不吃主食呢?”“昨天我去医院查了一下,血糖和血压都有点高,这不是想不吃主食调整一下吗?”“谁告诉你不吃主食的
2024-05-24 21:06:00
27岁广东男子,每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么?
“妈今晚吃完饭休息一会,带你去夜跑。”“大晚上的跑什么步?外面人又少又看不清路的。”“我前两天看了一个文章显示:广东一名27岁男子每晚坚持夜跑5公里来降低血脂
2024-05-24 21:08:00
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
孙女士上大学的时候选择了离家比较远的地方,工作的时候直接选择了留在上大学的地方。因为路途比较遥远,所以每次都是逢年过节回趟家
2024-05-24 21:08:00
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
“我前天去体检,医生说我的血脂、血糖水平恢复稳定啦。这么长时间总算没白努力,那么多忍饥挨饿的日日夜夜,终于让我恢复了健康
2024-05-24 21:09:00
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
赵大爷今年68岁,自从老伴去世之后,一直和儿子儿媳妇住在一起。前几年儿子带着他去做身体检查,被检查出来患有高血压。赵大爷其实对这件事情不怎么在乎
2024-05-24 21:10:00
28岁女子确诊胃癌,提醒父母:冰箱久放的3种食物,及时扔掉
这十年里,根据医学调查研究统计,我国患有胃癌的患病人数呈现逐渐递增的趋势。这不仅损害着我国人民的身体健康,同时也让我们更加感叹
2024-05-24 21:11:00