- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...病越来越低龄化、普遍化。肩膀疼痛就是肩周炎吗？肩部肌肉损伤不去医院能自愈吗？肩部损伤了应热敷还是冷敷？对于肩部疼痛，不少人都有疑问……图片由AI生成为解答这些疑问，记者采访到了贵阳市第四人民医院（贵阳市...……更多
2024-08-31 19:51:00肩周,肩周炎,天眼,肩部,误区,疾病
...佛被人踢了一脚，一阵发紧。我以为就是一次比较严重的肌肉拉伤而已，想着回家歇一会儿，结果疼痛愈发严重。”30岁的小李（化名）是名羽毛球爱好者，不久前一天晚上，他和球友们相约球场，因为时间较紧，没有充分热身...……更多
2024-05-24 07:05:00运动,热身,疼痛,身体,医生,跟腱
...常的预防措施，如保持正确的坐姿、定期进行背部和核心肌肉的锻炼，以及保持健康体重，可以显著降低其发生的风险。一旦发生，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、以及在极端情况下的手术治疗。其他可能导致屁股痛和腿麻...……更多
2024-04-05 06:28:00至关重要,症状,真相,屁股,椎间盘,神经
...，甚至考虑咨询跑步教练帮助设定现实的目标。2、你的肌肉紧张可以适当的热身和降温，这也是防止受伤的重要动作。动态拉伸是一个很好的方式让你的心率和你的肌肉拉伸前跑。简单的一个站立，膝盖弯曲，拥抱它朝向你的...……更多
2024-09-01 12:46:00身体,问题,运动,速度,身体,运行
...尝试一些伸展运动，如颈部和肩部的伸展，来放松紧张的肌肉。技巧二：适度运动缓解神经疼痛适度的运动可以促进血液循环，改善身体的柔韧性和力量，并释放身体内的天然止痛物质。对于神经疼痛患者来说，选择适合自己的...……更多
2024-05-27 13:00:00疼痛,神经,技巧,疼痛,神经,身体
...织退化，维持身体功能和精力。老年人通过运动可以增加肌肉质量，保持肌肉力量和灵活性，这对减缓衰老至关重要。3.预防心脑血管疾病心脑血管疾病是老年人群中的主要健康威胁。适当的运动可以增强心脏泵血能力，促进血...……更多
2024-06-08 19:40:00养生,尝试,活动,老年人,运动,关节
...作用是减轻震荡。你走路的时候每走一步不仅会导致小腿肌肉的牵扯慢慢，也会导致足底筋膜不断的紧绷和伸展，要是一下子走太多的话，可能就会导致足底筋膜“叛变”，开始充血、水肿、发生炎症，这就是足底筋膜炎。患上...……更多
2023-02-02 22:53:00足底,疼痛,要是,建议,方法,足底
...可能原因首先，可能是跟腱炎；跟腱是连接脚后跟和小腿肌肉的强韧组织，过度使用或突然增加的运动量可能导致炎症，从而引起疼痛；其次，可能是足底筋膜炎；这是一种常见的足部疼痛原因，通常发生在早晨起床时或长时间...……更多
2024-06-06 22:13:00脚后跟,疼痛,两个,原因,疼痛,跟腱
...示高血脂当体内过高的胆固醇无法正常代谢，积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，也会导致腿部抽筋疼痛。另外，高血脂导致下肢的血管出现硬化变窄，局部供血不足、血液循环不畅，就可能使腿部因为缺血而出现抽筋、疼痛、...……更多
2024-07-15 16:12:00血脂,出事,再不,血管,身体,高血脂
...每天2~3次，每次约10分钟，可改善直肠静脉丛及肛门附近肌肉的血液循环，使扩大曲张的静脉团压力降低，体积缩小，从而减轻水肿和炎症，缓解肛周不适症状，促进痔核回缩。坐浴时水温不能太热，水温40℃左右比较合适，避...……更多
2024-05-16 15:01:00妊娠,痔疮,怎么办,孕妇,痔疮,肛门
当我们不慎扭伤关节或肌肉时，常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤，它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中，我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因：扭...……更多
2023-11-24 15:36:00怎么办,疼痛,运动,关节,肌肉,不适感
...会出现病变。明显来讲，老人为什么看起来很干瘦？因为肌肉、骨骼出现了萎缩。根据流行病学的调查研究发现，60岁以后的老年人肌肉质量每年丢失1%-2%。70岁以后丢失速度增加十倍，骨骼丢失可能更加严重，骨质流失、钙质流...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...千万不要乱用，还有“替米沙坦”“厄贝沙坦”这两者的禁忌症和区别大家都要熟知!一、“替米沙坦”和“厄贝沙坦”是什么？
大家都知道，目前临床上比较常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、...……更多
2023-02-19 21:32:00沙坦,一文,科普,沙坦,患者,药物
...员胡懿郃说，这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸，压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛，跑步前要做好一系列准备，如合适的跑鞋、热身与拉伸、适度训练、强化核心肌群...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...而行。运动强度过大，时间过长，超过身体负荷，会劳损肌肉，诱发关节痛。再加上治疗不当，遗留后遗症，导致天气变化时容易出现症状，也就是所谓的“陈伤”。所以出现肌肉劳损、关节痛，自己处理得当，将事半功倍。关...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...胸痛，可能并不是太剧烈，但就是让人觉得难受。■全身肌肉骨骼疼痛：最常见的肌肉骨骼痛主要集中在颈椎、腰椎、膝关节等全身主要关节处。■脱发：引起脱发的原因有两点，病毒引起毛囊周围的炎症反应；感染后出现的焦...……更多
2023-02-14 11:46:00运动,科学,健康,运动,症状,强度
...导致肺栓塞。
1. 心脏病发作：如果血栓堵塞了供应心脏肌肉的冠状动脉，可能会导致心脏局部区域的血流量急剧减少或完全停止，从而引发心脏病发作。2. 中风：脑血管中的血栓可以切断血液供应，导致脑部组织因缺氧而受损...……更多
2024-03-22 11:27:00血栓,部位,危险,血栓,静脉,静脉血栓
...：常用的脱水药物包括甘露醇，如有低蛋白血症或甘露醇禁忌症，可运用白蛋白输注，烦躁显着，可给予镇静剂；2.止血：止血药可适当运用，如6-氨基己酸.氨甲苯酸等；3.养分神经：运用养分神经类药物，如小牛血去蛋白提取...……更多
2024-05-23 18:20:00筛查,脑出血,医生,情况,脑出血,血管
...主要是通过观察运动者在运动过程中的身体姿势，评估其肌肉力量、柔韧性、协调性等，以判断其是否存在运动损伤的风险。其主要原理是，任何姿势痛，都是来自我们自己不能正确使用身体和肌肉功能减退导致。动态姿势评估...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
...病，在女性身上较为常见。该问题引起的疼痛通常是浑身肌肉都感觉不适，很多女性还会伴有晨僵、睡眠不好的表现。由于血液检查等结果并没有什么异常，所以它比较容易被误诊。若是这种疼痛，建议女性朋友平时可以通过练...……更多
2022-12-19 10:51一文,浑身,真相,疼痛,女性
...导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上，产妇应注意摄入均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。适当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要，但应在医生指导下进行，...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...治疗中主要从发病原因入手，对于血栓患者来说，除了有禁忌症，抗血栓治疗是必需的，常用溶栓和抗凝药物。部分血栓患者需要手术治疗，如急性心肌梗死，是要通过介入手段，将血栓消除。还有部分患有肿瘤的人，需要配合...……更多
2023-03-09 21:47:00一文,血栓,手段,生活,血栓,血管
...节和脊椎病变，这些部位的疼痛在日常活动中尤为明显。肌肉劳损和紧张随着年龄的增长，肌肉的恢复能力下降，轻微的过度使用或不当运动都可能导致肌肉劳损和紧张，进而引起疼痛。长时间的不良姿势和缺乏运动也会加剧这...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
...防淋巴水肿的关键，特别是对于肥胖者。定期锻炼：增加肌肉活动可以帮助推动淋巴流动，同时有助于体重管理。注意事项避免过度热敷或冰敷：这些极端温度可能对淋巴管有不利影响。戒烟：吸烟可能影响血管和淋巴管的健康...……更多
2024-05-23 10:24:00水肿,淋巴,回事,身体,原因,淋巴
...医生介绍，“公主抱”这个浪漫姿势，对男性腰部及臂部肌肉的力量有不小的要求，可不是随随便便就能抱起来的，更别提抱起来转圈圈了。如果男生肌肉力量不足或本身就有腰椎间盘突出等问题，即使女生只有80斤，抱起时也...……更多
2024-09-20 18:37:00纪念日,公主,老婆,结果,浪漫,腰椎
...整好桌椅高度，让脊柱更好回归中立位。合理使用腰背部肌肉过度使用或错误使用腰背部肌肉是导致腰背部肌肉劳损的主要原因之一。因此，为了减少腰背负荷，应避免弯腰搬运重物或抬重物。如果确实需要搬运重物，或进行其...……更多
2024-05-23 02:37:00四要素,脊柱,健康,脊柱,背部,长时
...时间坐姿。这种姿势会导致脊柱的压力不均匀，加重腰部肌肉和韧带的负担，最终可能引发腰痛。比如，像李明这样经常需要长时间对着电脑的人群，通常在不自觉中就会出现这样的问题。肌肉劳损和过度使用日常生活中，一些...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...致神经信号传递受阻，从而影响口腔内的唾液分泌。面部肌肉无力或麻木血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致血液循环不畅，影响身体各部位的供氧和养分供应，当面部肌肉的血管堵塞时，会导致面部肌肉无力或麻木的症...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...诊断的一线影像选择，可以确诊脑出血。但是，对于有MRI禁忌症的患者，应进行CT检查。2、脑出血的治疗脑出血的治疗取决于出血的部位、原因和程度。我们可能会进行手术以减少肿胀并防止出血，根据凝块的位置，将进行开颅...……更多
2023-02-21 20:12:00一文,并发症,科普,高血压,脑出血,高血压
...筋的原因1.疲劳：长时间行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳，引发抽筋。2.电解质失衡：旅途中由于大量出汗，可能导致体内电解质失衡，引发抽筋。3.寒冷刺激：在寒冷的环境中，腿部肌肉容易受到刺激，导致抽筋。4.肌...……更多
2023-11-07 14:01:00不适,疼痛,影响,体验,腿部,长时
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00