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筋膜为何对我们如此重要?
...,刮出红色斑点或有大面积瘀斑,那么其实这也属于一个禁忌症。因为在刮的过程中,如果产生了一些皮下的出血或者红肿,那么说明皮下产生了新的出血点,这些出血点其实会产生新的瘢痕(黏连)。筋膜刀的适应症较多,包...……更多
...技和医疗水平的发展,我们对于试产失败或者有自然分娩禁忌症的孕妇,最终须剖宫产分娩。然而,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...诊断的准确性;二是对身体没有辐射损伤,也没有明显的禁忌症;相对于X线、CT等检查,肌骨超声检查对身体没有辐射,适用面较大。例如,安装了心脏起搏器、心脏支架的孕妇、儿童等;三是便于操作。肌骨仪便于携带,可在...……更多
小小俯卧撑,学问大
...哒声,请结束练习。对于有心血管疾病等基础疾病或运动禁忌症患者,请遵医嘱。 ……更多
告别骨关节炎疼痛与肿胀,重拾舒适生活的秘诀
...慎,遵循医生的建议和用药说明,并注意可能的副作用和禁忌症。最后,物理疗法和康复治疗是帮助恢复关节功能和减轻疼痛的重要手段。例如,理疗师通过按摩、牵拉和热疗等手法,可以促进关节的血液循循和松弛紧张的肌肉...……更多
每天“踮脚”的人身体会有什么奇妙变化?这7个好处让你大吃一惊
...同时也有助于减肥和保持良好的身体状态。3踮脚运动的禁忌症或注意事项心脏病心脏病患者在进行任何形式的运动前应咨询医生,因为踮脚运动可能会增加心脏的负担。高血压高血压患者在运动时应控制血压,避免突然的血压...……更多
透析患者能不能运动?
...准确的了解自己每天运动的强度。透析者运动也有一定的禁忌症,透析方案及服药方案改变初期,不宜运动,严重的高血压或血压过低时,也不适合运动。喘憋、心功能不全、急性期肺部感染等新肺部疾病导致的缺氧状态下不建...……更多
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
...药和消炎药来缓解疼痛和炎症,但要注意药物的副作用和禁忌症,遵医嘱使用。综上所述,了解肩膀疼痛的解决方法对于缓解疼痛、恢复功能至关重要。通过适当的肩部锻炼、热敷和冷敷、理疗和按摩、调整姿势和生活习惯以及...……更多
...。而肌骨超声的应用优势主要包括实时动态影像、无明确禁忌症、可一次多关节检查以及可视化操作等,能够在肌肉骨骼软组织病变的检查过程中发挥较大应用价值,例如实时动态影像的技术优势适用于与运动有关的肌骨系统检...……更多
不是所有肌肉酸痛都是乳酸堆积,3招轻松辨别和缓解肌肉酸痛
...但是,真的是这样吗?这个简单的疑问,激起了李阿姨对肌肉酸痛真相的好奇心。如果不是乳酸堆积,那肌肉酸痛的幕后黑手是谁?又该如何有效缓解这种不适感呢?这个下午,李阿姨的经历不仅仅是关于舞蹈的记忆,更是对健康知...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
01左中括号运动后肌肉酸痛,该忍耐吗?左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因,目前还没有找到正确的解答,但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...免胸椎小关节紊乱。一旦确诊为胸椎小关节紊乱,在排除禁忌症后,由专业的医生进行正骨手法、针灸、理疗等来进行矫正。05中医正骨手法安全吗?艾亮博士:“正骨到底有多神奇”、“正骨有多重要”、“做完正骨有多爽”...……更多
经常手麻不一定是颈椎病所致!中医大一附院专家:腕管综合征需防范
...变(如肌腱和神经脱位、项韧带松弛、肌疝等);无明确禁忌症,安全、无创、无电离辐射,适合任何年龄的患者,尤其适合体内金属植入物或幽闭恐惧症,不能做磁共振的患者;检查费用相对低廉,无痛苦,易被患者所接受;...……更多
我院引进北碚首台临床型超高端3.0T磁共振设备,开创精准医疗新局面
...CT价廉且无辐射,可重复性强。 三、安全注意事项01绝对禁忌症◆体内装有心脏起搏器及神经刺激器者严禁扫描;◆体内存有动脉瘤夹、眼球内金属异物者应禁止扫描;◆高烧患者应禁止扫描。02相对禁忌症◆如体内金属异物(...……更多
老年人骨质疏松性脊柱骨折?“打一针”轻松搞定
...不宜长时间卧床的患者,高龄患者等,在排除了相关绝对禁忌症,比如感染、明显出血倾向等的情况下,均建议手术治疗。 骨质疏松性脊柱骨折,一针见效大部分患者朋友一想到要“动刀”,通常会感到害怕,担心风险问题及...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...医师冯智英表示,纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛,伴有皮肤触痛,症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
骑行需要利用哪些肌肉?我们该何训练
用于骑自行车的主要动力生产肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部。小腿肌肉、腹肌和竖脊肌与上身肌肉一起,用于骑车时的稳定性。许多人觉得心肺功能在自行车骑行中相当重要,这种看法是正确的。但是骑自行车也能锻炼骨...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...。不仅是因为运动本身,更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤:修复的起点当我们运动时,肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害,而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复,从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...不是普通的健身训练,需具备专业的医疗经验,熟悉相关禁忌症,以免不当运动引起病情加重,同时需要更详尽的生活、饮食、女性各个时期的健康宣教指导。 ……更多
...。 (三)保持适度的运动适度的运动可以帮助增强骨骼和肌肉,提高骨密度,从而有利于维护骨纤维的健康。首先,有氧运动是一种非常有效的锻炼方式,可以帮助增强心肺功能,提高新陈代谢,从而有利于维护骨纤维的健康;...……更多
...各样方法对筋膜“下手”,试图起到或调整改善、或放松肌肉的作用。不过,经历过各种“筋膜刀”“筋膜放松”的网友们普遍表示“痛得很”。究竟啥是筋膜?南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍,人体从外向内依次...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...动,帮助更顺畅地排便。特定锻炼——针对性增强骨盆底肌肉开展骨盆底肌肉练习,比如凯格尔(Kegel)运动,以增强肛门区域的肌肉支持力。瑜伽中的某些体位也可以提供类似效果,如\"坐姿前弯\"和\"鸽式\"等。避免过度用力举重...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
腿抽筋是一种肌肉疼痛和痉挛的现象,通常发生在小腿或脚趾的肌肉上。这种疼痛可能会突然出现,持续数秒钟或更长时间,并可能让人感到非常痛苦。腿抽筋的原因可能有很多,包括疲劳、肌肉疲劳、缺乏营养、姿势不正确...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...肿胀、疼痛、僵硬等症状。纤维肌痛综合征是一种常见的肌肉骨骼疼痛综合征,会导致全身肌肉疼痛、疲劳等症状。除了上述两种情况之外,单纯的身体劳累也是造成全身疼痛的原因之一。这种情况并不是某种疾病所导致,而是...……更多
长期伏案工作的大学老师,手臂抬不起来了 人体有个“疼痛的开关”,不想“触发”要注意这些
...却依然得不到改善。今年刚满五十的孟先生(化名)就因肌肉疼痛影响到了自己的生活,不仅无法正常工作,精神也备受折磨。经人介绍,他来到浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)疼痛科门诊寻求帮助。遇到疼痛...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...续不缓解,立刻前往当地医院就诊,诊断为脑梗死,排除禁忌症后紧急予以溶栓及血管内治疗。随后,来到潍坊市中医院脑病康复科,复查颅脑CT提示:左侧大脑前动脉供血区新发脑梗死。既往有“高血压”“糖尿病”病史,血...……更多
...位进行冰敷。如果疼痛严重,请就医进一步治疗。2.拉伤肌肉纤维或肌腱撕裂时会出现拉伤,多数情况下是由于突然运动造成的,在网球运动员、高尔夫球手和曲棍球运动员中很常见。拉伤可能导致肌肉痉挛、肿胀、痉挛和难以...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...状况呢?以下是科学背后的解释和一些实用的拓展知识。肌肉的极限挑战首先,长距离的跑步会使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...果您的手脚经常感到冰冷,可能是血管阻塞的症状之一。肌肉疼痛如果血管阻塞影响了肌肉的血液供应,可能导致肌肉疼痛和疲劳,这种症状在运动时加重,休息时减轻。血液的“稀释剂”是柠檬水吗? 最近几年来随着人们养...……更多
健康问太和|什么是针刀疗法?
...理的选择。此外,治疗前需进行全面的身体检查,确保无禁忌症,治疗后需保持术口干燥,适当休息,避免劳累或过度活动。编辑:思渺 ……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00