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...精等功效，常吃可以改善脾胃功能，帮助除湿。【山药的家常菜谱】：
山药炒海参：1.山药去皮洗净，然后切成细条装盘；泡发好的海参切成小段备用。2.热锅加油，油热后先放入葱花炒香，接着加入一匙黄豆酱，大火快炒出香...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...的选择。糯米性温，富含蛋白质、糖类、脂肪等多种营养成分，适量的吃一些糯米可以健脾暖胃、益气补虚、补血。糯米最常见的吃法就是包粽子，它还可以做糯米莲藕丸子，清甜可口，鲜香软糯，下面小编就和大家分享糯米莲...……更多
2024-02-07 19:08:00天亮,厕所,糯米,莲藕,丸子,香葱
...中富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，有清热解毒、消暑止渴、利尿除湿等功效。一碗绿豆水，既能为身体补充水分，又能满足味蕾的需求，真可谓是夏日里的佳品。绿豆水都富含什么营养价值呢？首先...……更多
2024-05-02 06:47:00味蕾,绿豆,水分,身体,需求,绿豆
...3月29日向日本厚生劳动省报告，其红曲产品中导致问题的成分可能为“软毛青霉酸”（Puberulic Acid）。当地时间3月29日14时，日本小林制药公司就红曲相关制品引发健康问题在大阪市举行记者会，该公司社长小林章浩等部分负责...……更多
2024-03-30 09:51:00小林,制药,报告,问题,公司,红曲
...菜肴。此外，研究表明，蒸煮的椰菜能更好地保留其营养成分，如维生素C和抗氧化物。适量食用椰菜有利于肠道健康。每100克椰菜中大约含有2-3克的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。但值得注意的是，过量食用可能...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...兰花西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和叶绿素，这些成分有助于抵抗眼睛中的自由基，降低白内障和黄斑变性的风险。西兰花中的叶酸对预防眼部神经管缺陷也很重要，特别是对于孕妇来说。推荐食谱：西兰花炒口蘑这道菜...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...了，可直接将其食用，不仅美味还能直接吸收当中的营养成分。2.凉拌人参果准备新鲜的人参果，把已经成熟的人参果洗干净之后切成片状，放在盘子里，可以加入适量的盐来腌制，这样其中的水分就会出来了。把水分到掉之后...……更多
2024-04-12 20:01:00人参果,吃法,人参,禁忌,人参果,人参
...气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说，红枣能够温中散寒、补益气血，改善经期腹部疼痛、手脚冰凉的症状。同时，红枣中的铁元...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富的维生素E，可以有效保护皮肤细胞免受自由基的破坏。此外，这些坚果还能促进皮肤...……更多
2024-04-21 11:58:00坚果,干燥,错过,水果,食品,皮肤
...日添加糖摄入少于25克”，绿色标识指导市民“看懂营养成分表”，指导消费者优化消费选择，理性选择饮品。根据《征求意见稿》，含糖饮料健康提示标识应用场景分为线上、线下含糖饮料售卖场所，其中线下含糖饮料售卖场...……更多
2023-10-09 20:53:00色标,上海,看吧,饮料,管理,饮料
...清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成分，这些物质有助于清除体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。此外，苹果中的熊果酸和齐墩果酸等成分还可以增强肝脏的解毒功能，有助于预防和改善脂肪肝等疾病。...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...茶是三种常见的茶叶类型。它们在制作工艺、口感和营养成分方面存在一定的差异。红茶：红茶是经过发酵工艺处理的茶叶，具有浓郁的口感和较高的咖啡因含量。它含有丰富的抗氧化物质和维生素C。绿茶：绿茶未经发酵，因...……更多
2023-12-09 13:34:00普洱,普洱茶,红茶,绿茶,多年,答案
...况的影响之前，了解其营养价值至关重要。南瓜中的营养成分富含维生素A：南瓜是维生素A的优质来源，这种营养素对视力、皮肤健康及免疫系统至关重要。维生素A还有助于细胞生长和分化，对维持身体各组织的健康状态不可或...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...题570户居民出行方便了本报讯（记者师悦）一列阻车桩让鸭子桥南街只能单向通行，周边小区570多户居民出行受阻。广安门外街道“跨区联合吹哨”，西城、丰台两区七方多次现场协调沟通，将31组阻车桩向北挪移1.5米。道路变...……更多
2024-03-19 13:54:00出行,居民,南街,街道,太平桥,丰台
孕妇可以适量吃一些石榴。石榴是一种含有丰富营养成分的水果，它含有多种人体所需的营养物质，比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。但石榴...……更多
2024-02-14 12:32:00石榴,孕妇,石榴,孕妇,营养,有机酸
...的人间“烟火气”。“村民们在石碾旁一边劳作，一边话家常，时时处处洋溢着播种、收获的欢快氛围，欢迎大家到我们村旅游，在田间地头体验干农活的快乐。” ……更多
2024-01-20 16:02:00直播间,年货,山东,书记,直播,观众
...生产营养功能型软糖以及保健品。品牌以创新科技和天然成分为核心，提供了一系列高品质的健康产品。其中最受欢迎的产品是营养功能型软糖，软糖融合了独特的营养配方，为消费者提供了全新的口感和体验。这款软糖不仅美...……更多
2024-04-25 09:38:00光明,风口,升级,产业,项目,国家
无花果的营养成分无花果富含丰富的营养成分，如维生素B、维生素K、钾、镁、铁等。其中，维生素B有助于提高免疫力和促进新陈代谢，维生素K可以维持心血管健康，钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要，铁则有助于预防...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...持皮肤和黏膜的健康，是春季补充能量的理想选择。推荐做法：红薯松饼食材：红薯：300克（约2个中等大小的红薯）、鸡蛋：2个、白糖：50克、牛奶：100毫升、面粉：150克、泡打粉：1茶匙、盐：1/4茶匙、食用油：适量做法步骤...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...影响。同时，选择形状饱满、笔直光滑的茭白，这样茭白肉质嫩滑，水分充足，营养价值也更高。还需要准备3-4个土鸡蛋、适量的凉白开、胡椒粉和香油、适量的食盐、一些葱以及其他辅料。2、烹饪步骤：
（1）将茭白去掉多...……更多
2024-01-09 10:42:00茭白,炒鸡蛋,想象力,美味,营养,茭白
...水芹这个时候也开始出现了，以其独特的风味和健康营养成分深受当地村民的青睐。这个时节的水芹最为鲜嫩，可以采摘来清炒、凉拌、熬粥、炖汤等。安徽省休宁县海阳镇首村村民汪秀梅称：“我们老老少少都喜欢吃，也是我...……更多
2024-03-19 13:51:00水芹,青团,香椿,春卷,舌尖,幸福感
...在奶粉市场中也存在一些问题，例如假冒伪劣产品、营养成分不明确等。为了解决这些问题并提高婴幼儿奶粉的质量和安全性，“新国标”的发布对行业来说具有重要意义。2021年3月18日，国家卫生健康委网站发布50项食品安全国...……更多
2024-04-24 13:36:00国标,奶粉,行业发展,支持,发展,行业
...钙、维生素等营养素。其中，蛋白质是牛奶中的主要营养成分之一，包含了人体所需的必需氨基酸，对人体的生长发育和健康维护具有重要作用。此外，牛奶还富含钙质，对于骨骼健康和牙齿生长具有很好的促进作用。同时，牛...……更多
2023-11-10 18:09:00死对头,牛奶,就是,牛奶,蛋白质,蛋白
...更是让人欲罢不能。樱桃不仅美味可口，更富含多种营养成分，对身体有着诸多益处，常吃樱桃，不仅可以补充身体所需的营养，还能起到一定的养生效果。樱桃富含维生素C、维生素E、钾、铁等微量元素，这些成分对于保持身...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
...入冷水或温水，一定要加入开水，开水可以迅速让鱼肉的肉质收紧。6.将锅中的鱼汤和鱼全部转至准备好的一个砂锅中，把准备好的豆腐也倒进去。
7.加盖，用大火烧开后，转中火继续熬煮10分钟。8.接着往锅中放入鱼腥草，改...……更多
2024-04-14 17:14:00免疫力,免疫,鱼腥草,豆腐,鲤鱼,鱼汤
...素呢？当然是脂肪酸了，这是因为它是坚果含量最丰富的成分，而且不同脂肪酸对健康的益处不同。比如n-6系列脂肪酸是促炎的，更遗憾的是咱们国人主要吃的油就是富含n-6系列脂肪酸的，比如葵花籽油、玉米油、大豆油、芝麻...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...温水洗净；4.砂锅装入老鸭，加上火腿片、姜片，水没过鸭子，煮开后去浮沫，转小火炖2小时；5.加入泡好的笋干，加热水、少许盐，再炖1小时即可享用。陈瑜 ……更多
2024-01-25 00:46:00老鸭,咸肉,笋干,老鸭,笋干,咸肉
大家好！今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——黄瓜炒鸡蛋！这道菜以其清爽口感和营养丰富而备受喜爱。黄瓜的脆嫩与鸡蛋的绵蛋相结合，既美味又健康。现在让我们一起学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜...……更多
2023-11-20 11:24:00炒鸡蛋,口感,黄瓜,一道,学习,黄瓜
...产生有害物质当银耳在高温下长时间炖煮时，其中的营养成分可能会发生变化，产生一些有害物质，如丙烯酰胺等。这些物质在动物实验中显示出一定的致癌性，虽然对人体致癌的证据尚不充分，但长期大量摄入可能增加患癌风...……更多
2024-02-07 10:34:00银耳,致癌,银耳,致癌,物质,有害
...类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热毒、消燥除烦、生津止咳、利二便之效，特别适合在...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00