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...有沙丁鱼这一类的都要少吃，一些火锅汤，浓汤，鸡汤，肉汤鱼汤都要少吃。3 中嘌呤肉类可以选择着吃一些中嘌呤的肉类可以适量的使用，比如说一些我们常见吃的猪肉，牛肉，羊肉，鱼类的三文鱼，鲤鱼，鲫鱼，鳝鱼等等，...……更多
2024-06-21 14:01:00痛风,得了,痛风,嘌呤,肉类,尿酸
...可以搭配各种食材烹饪出不同的美味佳肴。比如和瘦肉、鸡汤一起炖煮，营养又滋补；或者和蒜蓉、粉丝一起蒸制，口感鲜嫩，回味无穷。当然啦，鲍鱼的价格不菲，所以在烹饪时也要注意火候和技巧，才能充分发挥它的美味和...……更多
2024-04-22 10:40:00鲍鱼,温热,答案,还是,鲍鱼,美味
...一天的开始时获得充足的营养。快来看看这些简单易做的美味早餐食谱吧！西葫芦培根鸡蛋饼描述：这款西葫芦培根鸡蛋饼口感香脆多汁，营养丰富，是孩子们喜欢的早餐选择之一。将新鲜的西葫芦擦成细丝，搭配切成丝状或丁...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...。今天，就让我们一起来盘点龙陵的“斛”滋味。石斛煲鸡汤：这是一道很滋补、很经典的美味，不仅吸收了石斛的药效营养，还最大化发挥了鸡汤的食材美味。将土鸡清理干净砍成大块，用温水将石斛洗净切成小段，置于柴火...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
...常多吃新鲜的水果，多喝一些鲜美的靓汤，比如说鸡汤，肉汤或鸭汤，今天为网友们分享一款鲜美的汤品——桂圆莲子猪心排骨汤，食材丰富，汤品鲜美，喝起来很舒服，内行人经常喝它，赶快学起来吧。失眠最怕喝“这碗汤”...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...这些丰富的应季蔬菜，为身体补充充足的营养，享受健康美味的生活。无论是烹饪成各种美味佳肴，还是生吃作为凉拌或沙拉，都能让我们感受到春天的清新与活力。愿每一口鲜美的蔬菜，都为我们带来健康和快乐的生活。 ……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...时候的肉口感不佳，有不愉快的气味，烹煮后也非常硬，肉汤较为浑浊。等过了僵直阶段，肉便开始了后熟，也叫肉的熟成。后熟阶段的肉才是最适合享用的，这时候的肉pH进一步下降，肌纤维内消化蛋白质的酶会分解肌肉中的...……更多
2024-07-04 13:31:00猪肉,关键,猪肉,五花,口感,肌肉
...汤品还能起到调节身体机能的作用。比如，富含蛋白质的鸡汤、含有丰富维生素和矿物质的蔬菜汤，都能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们更好地适应冬季的环境变化。不仅如此，一碗热汤还能温暖我们的胃，促进消化，...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...姜蒜末，食用油得备着，盐和胡椒粉也得撒点，清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单，味道却不简单哦！准备好各种食材啊，先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的，然后切成差不多大小的块儿。鸡腿肉或者鸡胸肉也切成...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...次只喝一点点酒，也有可能会诱发痛风的发作。3、浓的肉汤很多家庭特别爱煲汤，这是因为祖祖辈辈传下来的，觉得汤特别有营养，但要告诉大家的是，汤说实话真没什么营养，特别是浓的肉汤，看似白花花的似乎有营养，其...……更多
2024-05-25 17:50:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
...抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；鸡汤或清水：适量做法：
1.豆腐切成块状备用。将瘦肉切成丝状。2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入葱、姜和蒜末爆香。3.加入切好的瘦肉丝，翻炒至变色。4.加入豆...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...，享受健康和美丽并存的生活吧！
推荐食谱一：花胶炖鸡汤花胶炖鸡汤是一道养颜滋补的高级美食。花胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有极好的保湿和抗衰老作用。鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于肌肉健康和体力恢复。这道...……更多
2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人
...免疫力可能会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果著称。让我们来看看吧！一、虾虾是一种营养丰富的海鲜，它富含蛋白质、维生素B和...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...皮等，也可以用来烹饪各种菜肴，如黄豆炖排骨、黄豆煲鸡汤等，味道鲜美，营养丰富，受到人们的喜爱。
十一、千张：千张，又称腐竹，是一种以黄豆为原料制作的食品，质地韧而不腻，营养丰富。千张含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-07-26 11:43:00补钙,孕妇,小孩,食物,食用,矿物质
...印象，为你揭秘一些既能满足味蕾又不会破坏身材管理的美味健身餐秘籍！首先，让我们来聊聊被誉为“海中黄金”的鳕鱼。这种鱼肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪含量却很低，简直就是减脂增肌的完美搭档。想象一下，香煎过...……更多
2024-10-04 16:27:00美味,健身,健康,蛋白,蛋白质,鸡胸
...沙拉，既健康又美味。晚餐汤品：将薏米加入到蔬菜汤或鸡汤中，不仅增加了汤品的口感，还提升了营养价值。薏米的正确食用方法煮薏米时的小技巧：薏米在烹饪前最好浸泡一段时间，这样能更好地释放其营养价值，并且使其...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...最少的脂肪，适合健身和减肥的人食用。除了烹饪传统的鸡汤和白切鸡外，我们还可以尝试更多创新的做法。比如，用鸡胸肉和西兰花一起炒，可以增加纤维素摄入量，提高饱腹感。鱼肉也是低脂肪高蛋白的好选择，尤其是深海...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...急，今天我就来给您揭秘一下，虾仁和哪些菜搭配起来最美味！一、咱们得说说西兰花。西兰花可是个营养小能手，口感脆嫩，和虾仁简直是天生一对。想象一下，翠绿的西兰花配上鲜嫩的虾仁，不仅颜色好看，味道也是一级棒...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...食盐，保持南瓜所自带的香甜味即可。如果家里有鸡汤、肉汤或排骨汤等老汤，用它们代替开水会更香更好吃。3.大约炖15分钟后开锅，开大火收一下汤汁，在收汁的过程上，为了让南瓜土豆受热均匀，我们可以不时地端起锅晃...……更多
2024-08-10 15:52:00南瓜,土豆,晓峰,葱花,土豆块,切成
...提升饱腹感。食材：甘蓝、土豆、洋葱、胡萝卜、鸡肉或鸡汤、盐、水。做法：甘蓝、土豆、洋葱和胡萝卜洗净切块。锅中加入鸡肉或鸡汤，加入所有蔬菜，大火煮沸后转小火炖煮。煮至蔬菜熟软，加盐调味。甘蓝沙拉甘蓝沙拉...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...以为中老年人提供丰富的营养，帮助他们保持健康。猪肚鸡汤材料准备：新鲜的猪肚一个，确保其表面干净、无异味；优质的鸡肉适量，选择肉质鲜嫩的部位；姜片若干，用于去腥和增添香气；适量的盐，用于调味；料酒适量，...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...但在广东，人们却情有独钟，常常用这野草来煲制美味的鸡汤。农村处处可见各种各样的野草，田间地头更是多得数不清。在农民眼中，这些野草往往被视为毫无价值的杂草。其实，每种野草都有它生存的价值，也有它自身的用...……更多
2024-04-24 14:25:00田间,广东,野草,鸡汤,老人,常见
...饮食中的绝配，因此，每年进入腊月，母亲就把煮肉剩的肉汤用来炖白萝卜片或白萝卜丁粉条菜，炖出来的萝卜丁咀嚼着有一定的韧劲儿，既营养又美味，一家人围坐在饭桌边吃得津津有味。那时，能吃上一顿肉汤炖的菜，人们...……更多
2023-12-08 06:27:00干菜,农家,白萝卜,干菜,缨子,萝卜
...样一道鲜甜爽口的玉米山药排骨汤就做好了。
三、板栗鸡汤食材：半只老母鸡、板栗、红枣、枸杞、虫草花、盐、葱姜、料酒做法：1、鸡块凉水下锅加葱姜料酒焯水（如果是新鲜的鸡就不需要焯水了，冷冻鸡焯水）2、焯水后...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
本文转自：湘潭在线资料图（罗韬 摄）肉汤淘饭文 | 赵志超时常想起儿时的肉汤淘饭，至今仍回味无穷。“肉汤淘饭”，算是湘潭人餐桌上的一道美味，听起来没有太大吸引力，但吃起来别有风味。物资匮乏的年代，家里偶尔...……更多
2023-02-20 18:36:00湘潭,一道,最爱,百姓,美食,湘潭
...蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...炒面，其中的每个品类都有着自己独特的风味，无一不是美味的代表。今天，我将分享几款我非常喜欢的面条做法，它们简单易操作，一碗绝对不够吃！趁着冬天的到来，大家一起来品尝美味的面条吧！土豆肉酱面土豆肉酱面是...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...香浓汤面：芝香浓汤面是一款暖心暖身的美味，以浓郁的鸡汤为基础，加入新鲜芝士和香草调味，使汤面香滑可口。汤中的芝士融化在口中，带来丝丝浓香。配以弹牙的面条，每一口都是暖意满满。这款汤面既是寒冷冬日的美味...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...自大自然的馈赠吧！菜谱来啦！给大家推荐一道黄花菜炝肉汤，味道美极了！这可是个简单易做的美味佳肴，赶紧试试看吧！这菜得用黄花菜、瘦肉，再来点姜蒜末提味，红薯粉也得有，这样味道才更地道。食材就这么几样，但...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
...就让我们开始我们的温暖之旅吧！推荐食谱一：红枣当归鸡汤红枣当归鸡汤是一道养血暖身的经典汤品。红枣富含维生素和矿物质，有助于补气养血，而当归则是调节女性体质、改善手脚冰凉的良药。鸡肉作为高蛋白的食材，能...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
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想要拥有好身材的人，都希望自己的腰腹能够平坦，女生在夏天可以穿上露脐装，男生可以露出六块腹肌。但是，如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
标题：煮米饭时加它，等于“天然泻药”，清肝明目，刮油减脂，越吃越瘦在繁忙的都市生活中，人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋之后，天气逐渐转凉，空气也变得愈发干燥。这时候，人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷，连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
秋天是丰收的季节，好吃的水果简直太多了，但今天要提的这个水果，你一定喜欢~它在众多的秋令水果中，因为美味多汁，皮厚耐藏等特点脱颖而出
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“开冬进补，深冬打虎”，即将入冬，别忘吃“4个1”，增强体质还有几天就要立冬了，入冬前后的这几天，咱们可得尽快加强进补工作
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俗话说“立冬进补，开春打虎”， 中医讲究初冬进补先“引补”，也就是“健脾胃”，循序渐进给肠胃一个适应的过程，为进补打好基础
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“李先生，您的血脂水平确实偏高，我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补
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“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过”，还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样，都是标志一个季节的开始。立，建始也
2024-11-05 14:28:00
时间过得很快，我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来，也代表我们将进入冬天，天气更为冷。寒冷的冬天，万物收藏，进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
23号就是霜降了，霜降是二十四节气中第十八个，秋季最后的一个节气，它是秋天进入冬天的一个过渡节气，进入霜降后，冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
不知不觉秋天已到了最后一个节气，23日就将迎来霜降了，霜降的到来，预示着秋天马上就要结束，寒冷的冬天即将来临，民间有：“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
11月7日就立冬了，正式进入冬季，它标志着秋收的结束，也标志着享受丰收的开始，老话说“立冬不补，一年白忙”， 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
随着秋意渐浓，我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说，立冬不仅是季节的更迭，更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00