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本文转自：沈阳晚报春季气候温和宜人，正是锻炼身体的好时节。专家提醒，老年人春季锻炼要从低强度、短时长的锻炼开始，循序渐进，锻炼时要量力而行。北京医院康复医学科副主任医师马钊说，健步走、跑步、游泳、太...……更多
2024-04-20 01:36:00而行,医学专家,老年人,医学,专家,疲劳感
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱，核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感，甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心，也有老年人想要通过锻炼增强体...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...却会对健康和日常生活产生广泛影响。”张涛说。例如，老年人的生物钟节律性不如年轻人，更容易受到季节变化干扰，春困有可能影响心脑血管代谢功能，增加老年人群患心脑血管疾病的风险。同时，对于老年人而言，困倦会...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...管她已经连续休息了整个周末，但那种无法用语言描述的疲劳感仍然紧紧缠绕着她。她以为这只是普通的老年疲惫，直到一次偶然的体检揭示了隐藏在这持久疲劳背后的秘密。李阿姨的故事并非孤例。许多中老年人常常忽视持续...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...整，李阿姨开始注意到自己的变化。她的体力逐渐恢复，疲劳感明显减少。更令她惊喜的是，她的体重开始稳定下来，而且她感觉到自己的精神状态也有所改善。在这个过程中，李阿姨也加深了对健康饮食的理解。她开始意识到...……更多
2024-01-23 12:25:00冷餐,低糖,脂肪,陷阱,健康,阿姨
...逐渐减弱，新陈代谢的速度也开始放缓。这种疲惫感在中老年人身上体现得更为明显，根据《2018年国民疲劳现状白皮书》的数据，年龄被明确指出为中老年人群疲劳的主要根源。在“36岁以上”的调查者中，很多人将“年龄增长...……更多
2024-05-31 17:58:00乐悦,新潮,细胞,活力,乐悦,线粒体
...卫生，手卫生，戴口罩等，以降低病毒传播的风险。建议老年人重点关注三种疫苗张欣介绍说，老年人可以接种疫苗种类较多，可以重点关注以下三种疫苗：①流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段，流感流行有明显的季...……更多
2023-12-15 03:06:00免疫力,免疫,疫苗,免疫,张欣,免疫力
本文转自：长江日报长江日报大武汉客户端3月14日讯 距离武汉马拉松开赛还有一个月的时间，如何健康安全的备战成为众多跑者关心的问题。3月13日，记者采访了武汉市第四医院的相关医生，请他们给出了专业建议。运动医学...……更多
2023-03-14 15:52:00而行,医学专家,医学,运动,科学,专家
...年群体因眼睛调节能力下降、导致用眼时间稍长就会出现疲劳感这一现象，切实采取措施减轻这种疲劳。“随着技术的进步，我们已经有很安全、有效的方法解决老视带来的视觉困扰，比如屈光手术、渐进多焦点镜片等。”眼视...……更多
2024-05-21 22:16:00调节力,发病年龄,调节,年龄,专家,调节力
...《美国流行病学杂志》发表的一项研究，游泳能有效降低老年人跌倒的风险。经常游泳的老年男性，其跌倒的可能性比进行其他运动的老年人低33%。其他一些锻炼，如打高尔夫球、在跑步机上做有氧运动等，都达不到同样的效果...……更多
2024-05-27 09:51:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,专家,运动
...动，每次持续20至30分钟，但要注意运动强度，以运动后疲劳感在10到20分钟内消失为宜。 ……更多
2023-10-07 04:52:00综合征,专家,综合,中研,运动,徐杨
...多吃谷类食物和绿色蔬菜。另外，适度的运动有助于缓解疲劳感和紧张情绪，工作间隙可以做做工间操，早晨或晚上适当散步或慢跑，都是很好的运动方式。 ……更多
2024-02-18 05:22:00综合征,专家,综合,徐杨,综合征,中研
...。根据世卫组织引入的量表，我们可以用 RPE 得分（主观疲劳感感知量表 Brog Rating of Perceived Exertion）来帮助评估自己的疲劳程度。这份量表是基于一个人在体育活动中体验到的身体感觉，比如心率变快、出汗和肌肉疲劳等等。做...……更多
2023-01-11 17:15:00心肌炎,心肌,运动,运动,心肌,心肌炎
新海南客户端、南海网4月16日消息（记者 沙晓峰）您是否正受到频繁出现的记忆力衰退、头晕困扰？担忧遭遇老年痴呆、帕金森病的威胁？脑血管疾病更如同隐形杀手，时刻牵动着您对健康的忧虑之心？4月19日，三亚市人民医...……更多
2024-04-16 11:55:00罗方,华西,三亚,医学专家,通道,医学
...已经越来越呈现年轻化的倾向，那些在过去可能只发生在老年人身上的病症，如今也在不同程度的发生在年轻人身上，有些人由于生活和工作压力过大，出现记忆里衰退的现象，甚至会时常感觉到身体不适，特别容易产生疲劳感...……更多
2023-01-29 13:42:00麦克维,麦克,先锋,抗癌,人参,健康生活
...常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不明原因的乏力，可能是身体正在发出的警报，提示我们注意潜在的健康问题。但到底是什么原因导致了乏力？这背后可能隐藏着哪些疾病...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...在床上，一点不想动，而轻度至中度的运动能有助于减轻疲劳感，提高我们的能量水平。5、精神压力大。患有抑郁症的人会自我否定，觉得自己不够好，不够坚强，没人喜欢他，没人理解他，时间一久，自然而然就会感觉到身...……更多
2024-04-12 20:56:00抑郁症,中医,医生,感觉,专家,抑郁症
本文转自：中国新闻网厦大中山医院肾内科关天俊主任为患者看诊。石青青 摄中新网厦门12月17日电 (杨伏山 石青青)早慢性肾脏病具有患病率高、知晓率低、预后差和医疗费用高等特点，是继心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤...……更多
2022-12-17 16:13医学专家,病学,肾脏,云端,医学,专家
...运动中，能提升运动员的耐力表现、减轻运动感知程度和疲劳感，对肌肉力量和爆发力产生积极影响。
3、改善不良情绪健康成年如有改善体力或脑力疲劳引起的不良情绪的需求，可一次性摄入天然咖啡因饮品，咖啡因含量约为...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...传统、论剑巴渝”，活动邀请多位国内著名的中西医睡眠医学专家、学科带头人，分享睡眠学科的建设理念与思路、问题与成果，让更多相关从业者了解睡眠医学中心如何建设和运营，中医体系下的睡眠学科如何差异化发展；共...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...可感到全身疲劳，不管用什么办法也难以对抗身体出现的疲劳感。3、发烧久治不愈白血病，淋巴瘤等疾病会对免疫系统造成影响，患者可出现持续发烧的症状，如白血病患者可出现反复发作的高烧现象。4、肿块经久不消或迅速...……更多
2024-06-03 16:42:00八大处,石景山,安禄,石景,中西医,求救
新海南客户端、南海网10月28日消息（记者 王洪旭）老年人应警惕“人生最后一次骨折”。那么，老年人为何易摔倒？如何防摔倒？该如何补钙？10月27日，海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
本文转自：长江日报长江日报大武汉客户端1月29日讯（记者武叶）“阳康”后，有运动习惯的人迫不及待想要恢复锻炼，担心病情反复的人则希望更多地静养。怎样科学掌握锻炼的时机和节奏呢？1月29日，武汉市第四医院康复...……更多
2023-01-29 22:32:00医学专家,康复,医学,运动,科学,专家
...现，所以每年尽量做一次体检，还是非常有必要的。
02医学专家：50岁后体检，做好这6大检查即可，省时、省力、省钱血糖血糖血压在中老年人的身上症状更多，并且高血糖和心脏病有着密不可分的关系，高血糖患者要比普通...……更多
2024-05-29 17:11:00医学专家,省力,检查,医学,专家,疾病
...年衰弱的评估与干预”“心力衰竭合并衰弱的新进展”“老年人衰弱预防中国专家共识2022”等精彩课程。整个会场气氛热烈、座无虚席，到场人数高达500多人，大家互动频繁，参会者纷纷表示收获颇丰。 当前，随着我国逐渐步...……更多
2023-12-28 19:48:00培训班,医学教育,医学,医院,国家,培训
...在佳节期间合理安排饮食，过个安定祥和的健康年？多位医学专家提醒：在过年饮食方面，除了膳食均衡、饮食多样化之外，对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解馋又健康食物无对错，搭配最重要。...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...医疗机构协会康复医学专业委员会副主委兼秘书长毕胜从老年人失能角度介绍，老年人失能首先从失健开始，失健就是人老了以后自然的生理衰退，精力体力的下降，然后慢慢出现功能障碍，加上各种慢病，就渐渐出现了失能。...……更多
2023-02-20 15:52:00座谈会,高质量,康复,医疗,发展,康复
...动过程中要特别注意身体的感受，其中最重要的标志就是疲劳感，当感觉到疲劳时应休息；恢复运动初期，运动时间可控制在半小时内，当适应了三五天后再逐渐加量。“人在运动过程中体温会升高，免疫力会进一步增强，当身...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
...优秀人才，推动山东省老年康养事业健康发展，为山东省老年人健康长寿、社会和谐作出贡献。随后的学术交流会上，来自淄博职业学院、山东商业职业技术学院、山东医学高等专科学校以及临沂职业学院的六位专家围绕养老服...……更多
2023-12-12 14:01:00老年医学,临沂,山东省,山东,年会,委员会
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一项来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员刊登在国际杂志Circulation上的研究报告发现，在成年期保持五种健康的生活方式或会使你的预期寿命增加10年以上
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写在前面：山水之间，一碗人间烟火连接着自然与人文，千百年沿袭里是风情与群山的衔接，是世人对流水的尊重。“黄小西正吃晚饭”让贵州黄果树
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本文转自：中国新闻网又是一年端午节，街市粽香飘万里。五月初五吃粽子，是香港人过端午的传统。而其中最有特色，最为费工的粽子品种
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本文转自：央广网央广网北京6月9日消息 （记者 雷妍）吃粽子是中国端午节的传统习俗，红枣粽子、鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、豆沙粽等品类繁多
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本文转自：中国新闻网中新网南昌6月9日电 (卢梦梦 李寅华 李一琦)眼下，在江西省瑞昌市赛湖二分场现代农业示范园内的瑞昌市火金种植家庭农场里
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全程直播，揭秘微创全飞秒手术！“全飞耀中华 健康生态圈”公益摘镜活动经过1个月的征集和检查筛选，从全省教师、快递小哥、骑手
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榴莲芝士粽、奶黄软心粽、青稞芋泥乌米粽、冰激凌粽……重庆端午市场正在上演万物皆可“粽”。随着端午临近，上游新闻记者走访市场发现
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本文转自：中国新闻网端午期间，由6月8日至16日中午12点至晚上9点，“尝味当夏美食街”会在尖沙咀星光大道举办。美食街设有10个摊档供应本地特色小食
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本文转自：中国新闻网麦收时节，在河北省沧州市肃宁县尚村镇东是堤村黑小麦种植基地，一场传统的割麦子大赛正在火热开展中。现场
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