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...志愿填报到等待录取,再到知道录取结果的这段时间里,考生心态可能处在剧烈起伏的变化之中,所以是锻炼心理素质的难得时机,不妨采用艾利斯的理性情绪疗法,积极开启心理素质提升之路。美国心理学家阿尔伯特·艾利斯...……更多
饮食+减压考出好状态
... 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食...……更多
考后心理波动期来了?几个方法帮考生消除“考后综合征”
长期的备考和紧张的高考之后,考生的各种心理需求在考试后一段时间会出现“井喷”现象,情绪也会产生巨大的波动。一些考生会产生不同程度的“考后综合征”,感觉六神无主,不知所措,或者因过度焦虑等心理问题影响...……更多
确保饮食营养均衡 合理调节考后心理
...理疏导。 (潘志方 摄) 一年一度的中高考关系着千万考生的前途命运,这让考生和家长都面临巨大压力。大考来临,考生容易出现焦急、失眠、食欲不振等情况,从而影响考前复习和临场发挥。那么,如何帮助孩子稳定情绪...……更多
...网人民网北京5月28日电 (记者郝孟佳)高考临近,很多考生和家长可能会感到焦虑,压力大。应该如何减轻心理压力,应对考前各种紧张情绪?人民网教育频道特别邀请到北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪,从心理...……更多
心理放松调节 摆脱“考后综合征”
...的情况是过度焦虑造成的。随着高考中考落下帷幕,很多考生将聚会、追剧、打游戏等排上日程,但也有一些考生处于紧张焦虑的状态。“从高考结束后,每天因考后心理出现问题来就诊的学生逐渐增多。”德州市第二人民医院...……更多
举办心理健康讲座缓解高考考生压力
本文转自:黔南日报惠水举办心理健康讲座缓解高考考生压力本报讯(王金文 惠水县融媒体中心 陈小刚) 近日,由州、县智力支边办和政协教科卫体委共同举办的惠水县学生心理健康教育示范活动讲座在惠水县第一高级中...……更多
...本文转自:台州日报高考临近,临床心理科专家支招家有考生,家长考前勿“帮忙”过头台传媒记者张梦祥“一想到马上要高考,就会头疼,注意力无法集中”“看到孩子这样,我们做家长的,也是无可奈何”……高考在即,有...……更多
高考在即 如何调节心理压力
...考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整心理状态,让身心保持在一个良好的水平迎接高考?在高考中,遇到突发情况又应如何做好心理建设?压力来源于环境...……更多
...自:阳光报一年一度的高考已经落下帷幕。高考结束后,考生担心成绩不好,担心不能考上理想的大学,担心自己的未来……这些担忧是正常的。在此提醒考生和家长,要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心...……更多
南阳市中心医院:减压赋能 轻松备考 助学子金榜题名
...超 通讯员 徐进张馨月)2024年高考大幕即将拉开,为帮助考生和家长科学备考,南阳市中心医院推出“2024年高考小贴士”系列策划,从健康饮食、心理减压等方面为高考生支招、加油。高考临近,很多考生和家长可能会感到焦...……更多
...悔为何当初没有努力。”近日,多名即将奔赴高考考场的考生到淮安市第三人民医院儿童心理科就诊,向心理医生诉说着他们内心的焦虑。(5月28日《扬子晚报》)一年一度的高考即将来临,无论是考生还是家长,都难免会有些...……更多
...际,我市教育人士、心理咨询专家等发挥各自特长,助力考生从“心”做起,保持平常心态迎接中高考。 在宝鸡中学,心理教师杨丹丹给出了两条锦囊妙计。第一条妙计是稳住学习节奏,不要看到别人熬夜,自己也跟着熬夜,...……更多
2003年,一少年偷走高考试卷,记熟答案去考试,改写一届考生命运
...一个月,考题也变得史上最难,尤其是数学试卷,题目让考生们一筹莫展。考场外哭声四起,学生与老师相互搀扶,情景揪心。而这场惨烈的高考,竟然与一位名叫杨博的考生有着惊世骇俗的关联。在中国,高考是选拔人才的关...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...高考已经进入了最后的倒计时阶段,正在全力备考的高三考生们,难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态,应对考前的各种紧张情绪?家长又该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?让我们一起来看这份心理调节指...……更多
...全媒体记者 郑笃凯 报道本报讯 中高考即将来临,为缓解考生和家长的紧张情绪,帮助大家走出焦虑,以积极心态应对,近日,山海天卧龙山街道青岛路社区特别邀请高级心理咨询师、家庭教育高级讲师褚伟,为家长们上了一堂...……更多
...志愿服务站的志愿者进行心理咨询。6月7日、8日,为帮助考生和家长营造积极、健康的心态,安阳市教育局青少年心理健康服务热线联合安阳师范学院心理健康教育与咨询中心组建了专业心理咨询团队,发起“阳光心态,助力高...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子...……更多
...教育考试院、市精神卫生中心联合举行2024年高考、中考考生心理健康辅导启动仪式,以实现医疗卫生和教育系统资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好...……更多
...来”的线下公益讲座,为学子们讲解如何缓解考前焦虑,考生和家长可免费参与。此外,中高考心理援助热线也已开通。总担心让妈妈失望尖子生考前焦虑了小张的高中成绩一直很优异,是一个“学霸”。但进入高三下学期后,...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...海口日报提供心理咨询、发放爱心物资……海口暖心助力考生“轻装上阵”6月9日,在海南省农垦中学考点外,心理咨询台志愿者(右一)正在为考生加油鼓劲。本报记者 石中华 摄6月9日,在海南省农垦中学考点前,高考送考专...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
我市各送考学校精心护航高考
...目辅导 生活陪伴 缓解情绪我市各送考学校精心护航高考考生抓紧点滴时间复习。 记者 张一轩 摄6月8日下午,高考英语科目考试举行,盐城公安交警对考场周边道路进行临时交通管制,并禁止车辆鸣笛,保障英语听力考试顺利...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
广西2024年高考圆满收官
...广西2024年高考顺利结束,在融水苗族自治县中学考点,考生们尽情欢呼。龙 涛/摄 6月9日,在南宁市三中考点,经历3天紧张考试的考生与家长开心相拥。本报记者 周 军/摄6月9日,在南宁市天桃实验学校翠竹校区考点,考生结...……更多
9万学子 为梦而战 6大行动 用爱护航
...是一年高考季,今日是2023年高考首日。成都近9万应参考考生,将陆续走进全市63个考点、3020个考场,迎战这场考试。昨日下午,各高考考点对考生开放,同学们提前“踩点”,为高考笔试做准备。记者昨日从成都市招考委了解...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...讯(本网记者 冯川叶)随着高考结束的铃声响起,无数考生和家长都松了一口气。然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...采访时指出,在这一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍,考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理:一是失落自卑心理,因为考试没发挥好...……更多
本文转自:恩施日报中高考在即,考生如何调适心理?通讯员 崔林梅高考、中考即将来临,很多考生担心考不好,辜负老师、家人的期待,与理想的学校失之交臂……从而产生紧张失眠、焦虑不安、食欲不振,甚至畏惧、厌倦...……更多
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深大深圳南特金融科技学院迎来37位外国交换生
本文转自:人民网中法师生在深圳博物馆合影。深圳南特金融科技学院供图迎新晚会上,中外师生合唱。深圳南特金融科技学院供图中秋活动上
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普及科学知识 弘扬文明新风——阜南县举行“文明实践+科普”公益活动进校园
本文转自:人民网-安徽频道9月20日下午,阜南县新时代文明实践中心、阜南县新时代文明实践志愿服务总队、县教育局、县科协等单位在地城镇中心学校开展“崇尚科学实验 破除封建迷信”公益科普活动
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贵师大党委书记肖远平讲授2024年秋季学期“开学第一课”
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2024-09-21 10:03:00
老师跟岗学生随班 把青羊教育好经验带回得荣
本文转自:人民网-四川频道新学期开学后,来自四川省甘孜州得荣县的桑玉艳老师,每天早上7点半都会准时出现在成都市树德实验中学初二年级17班教室
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成都“蓉漂人才荟”走进哈工大 招才引智搭建就业桥梁
本文转自:人民网-四川频道2024年“蓉漂人才荟”走进哈尔滨工业大学。主办方供图人民网成都9月21日电 (王凡)9月20日
2024-09-21 12:52:00
本文转自:人民网-江西频道9月19日晚,宜春学院2024年新生“开学第一课”在田径场举行。杭州亚运会“三金王”、中国皮划艇运动员
2024-09-21 08:25:00
全国模范教师张巧:三十二年坚守 甘做筑梦人
本文转自:人民网-贵州频道山似斧劈,水如碧玉,虬枝盘旋,水鸟翔嬉,在奇峻秀美的乌江画廊之滨,碧波荡漾的偏岩河畔,有一位扎根基层32年的乡村女教师——张巧
2024-09-21 08:36:00
云南林业职业技术学院石林新校区启用
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“哈军工”精神国防科技创新与实践教育基地在江阴启用
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