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...会增加胃肠的负担，导致身体不适；第二个是寒凉食物，天气变冷，再吃寒凉食物对胃肠会造成伤害，从而导致胃肠疾病；第三是辛辣食物，辛辣食物会刺激口腔黏膜，导致上火和咽喉痛，因此秋分后不宜吃辛辣食物。“半城青...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...行扫墓活动。
三不做，洗衣在中国传统的农耕社会中，天气条件对农作物的生长至关重要，特别是在春季，作物的生长初期对水分的需求尤为迫切。春分时节，万物复苏，农作物的生长进入关键时期。如果春分时节下雨，可以...……更多
2024-03-29 10:42:00四不,灾祸,吉祥,意思,节气,自然
...的第三个节气。白露是反映自然界气温变化的重要节令，天气到了由热变凉的转折点。白露节气后，天高云淡，雁始南飞，我们也将迎来一年中最舒爽的金秋时节。白露三候一候鸿雁来鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月...……更多
2024-09-07 10:01:00局地,中雨,河北,降雨,张家,张家口
...始。不过，从气象意义上来说，立春并不等于入春。中国天气网特别推出立春全国盼春地图，看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了。按气候标准，我国东北、西北地区清明节气入春，华北地区春分节气入春，长江中下游地区惊...……更多
2023-02-04 22:37:00时节,常年,脚步,节气,地区,闰年
...散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...入秋打好基础，建议提前了解一下。第一宝，吃秋茄子，老话说，“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋正是吃茄子的最佳时间，由于今年三伏天长达40日，而立秋时节还未出二伏，炎热酷暑的高温天依然盛行，所以立秋吃茄子不...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发感冒等日常疾病，对慢性病患者也带来不小的挑战。“节气交替之际，我们对健康饮食、合理作息、适量运动、情...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...度，即为立秋。立秋意味着降水、湿度逐渐减少，炎热的天气逐渐转为凉爽。这个时候，我们应该如何调整作息，进行养生呢？一、立秋养生要点1. 调整作息时间立秋之后，夜晚变长，白天变短，人体生理机能也会随着季节的变...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...节气，宣告着季节交替的重要时刻。立秋的到来，开启了天气逐渐转凉的大门，人们即将告别那暑热难耐、令人焦躁的盛夏。随着时间的推移，秋高气爽的日子正一步步向我们靠近。立秋，作为中国传统的“四时八节”之一，承...……更多
2024-08-06 17:57:00安康,身体,身体,食物,季节,健康
...，用中小火，将乌鸡炖100分钟即可食用。第二样：润肠菜天气变冷，不少人的运动量也会随之减少，而运动量减少，身体的消化能力也会变差，很多人此时就会出现便秘等症状，所以在立冬时节，运动偏少的人，还是要多吃一些...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬小麦正处于拔节孕穗期，冬油菜...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...一宝：萝卜霜降是秋冬交替的节气，这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春，萝卜赛人参”，萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物，它富含大量的水分、维生素和碳水化合物，另外膳食纤维、消化酶、叶酸、钙、磷、铁、钾...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...需要这样的一个节气来进行缓解，立秋的早晚好像会影响天气情况，那么早立秋与晚立秋的区别是怎样的呢？一起来看看吧。早立秋与晚立秋的区别时间上的区别。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，说的是如果立...……更多
2024-05-09 17:34:00气候,时间,天气,节气,秋老虎,中国
...含笑，小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟，天未大热。小满，一切刚刚好。将满未满，勿躁心安小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...绪低落。防伤风感冒。清明断雪，谷雨断霜。清明时节，天气转暖，不少人迫不及待地脱去厚厚的冬装。但此时早晚温差较大，如果过快减衣，较容易患上伤风感冒。因此，建议大家在清明前后做到“三常”，以避免伤风感冒发...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...个寒冬就暖了！重庆冬至期间有多冷？近6年来多强降温天气每年12月21-23日迎来24节气中的冬至节气，“至”是极致的意思，阴寒达到极致，天最冷！来自重庆气候监测分析平台数据显示，常年冬至节气期间，全市平均气温为7℃...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...抵抗力、免疫力。立秋是由夏季进入秋季的关键期，虽然天气依旧燥热，而且还处于三伏天的末伏，但中医认为春夏养阳，秋冬养阴，随着季节的更替，饮食起居就要做相应调整。瞿慧说：“中医有五行学说，秋天对应的是金，...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...饭食清淡简单，一段时间下来，体重容易下降。立秋后，天气逐渐转凉，人们通过吃肉的方式来弥补夏天身体的亏损，谓之“贴秋膘”。清代《京都风俗志》记载：“立秋日，人家亦有丰食者，谓之‘贴秋膘’”。“从中医养生...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...要顺应这个季节，保养好身体，尤其是我们的脾胃。随着天气越来越冷，脾胃最是敏感，同时面对深秋的萧瑟之景，人们容易忧郁感伤，也会干扰到脾胃健康，所以深秋是调理脾胃的重要时节。正所谓“寒露不养胃，秋冬百病扰...……更多
2024-10-08 09:59:00秋冬,脾胃,卷心菜,山药,小米,蛋液
...的地方，立秋后又有哪些习俗呢？一、立秋后要少吃二瓜老话常说“秋后一伏，热死老牛”，虽然已经立了秋，暑气却依旧难以消除，但是需要注意，立秋后凉性的瓜类就要少吃或者不吃。01 西瓜在夏日食用能够解暑消渴，但是...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...早了解明日大暑，这是夏季的最后一个节气，标志着炎热天气达到了顶峰。在这个时节，我们要特别注重身体的调养，以防暑降温、保持健康。在这里，我为大家总结了一些大暑时节的养生要点，即“1不吃、3要喝、4不做”，希...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...。至于小寒大寒哪一个更冷，这个问题并没有一个确切的答案，历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温，而南方则相反。小寒大寒如何防...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看，今年年运中水湿较多，易犯脾土，我...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...，气候也由凉爽转为寒冷。寒露过后，凉山各地或有阴雨天气，大部分农人抢晴天劳作，秋种开始，秋收扫尾。每年的10月8日前后（10月8日—9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的气温比“白露”时更低...……更多
2023-10-16 07:32:00凉山,水稻,西昌,西昌市,天气,菊花
...农历二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的深入和天气的逐渐炎热。在这个时节，人们常常会采取各种方式来防暑降温，其中就包括利用传统的中草药来调理身体。紫苏作为一种常见的中草药，不仅具有独特的香气，还具...……更多
2024-07-13 13:48:00紫苏,节气,紫苏,节气,防暑降温,中草药
...月节”。六月初为小暑，六月中为大暑。古人认为小暑时天气开始炎热，但还没有达到极热的程度，因此称“小暑”。实际上，小暑时节往往已是热浪滚滚。究竟有多热呢？唐代诗人韩愈说：“如坐深甑遭蒸炊。”甑（zèng）是...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...并且不断旺盛起来。阳气渐长，要早睡早起，不要熬夜。天气乍暖还寒，不可过度贪凉，要随气温适量增减衣物，不要过食冷饮，以免损伤阳气。南京市中医院风湿免疫科主任徐蕾则提醒，这个时节可以适当“夜卧早起”，也就...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
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