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...净切薄片；切葱花姜丝备用；2.河虾洗净，加少许料酒、生抽、胡椒粉、白醋、少许盐、糖腌制一下；3.炒锅置炉上，热锅凉油，放葱花姜丝爆香，滑入腌制好的河虾翻炒至表面变色断生，再依次倒入胡萝卜片、青椒片、年糕片...……更多
2024-01-22 01:21:00年糕,年糕,姜丝,葱花,生抽,胡萝卜
...去籽.大蒜头去皮，拍碎，切成末.
蒜末装进碗里，倒入生抽，醋，蚝油，老干妈.搅匀备用锅里放油，烧热，把处理好的青椒放进锅里炸一下.
炸至虎皮状，就捞出.把调好的料汁浇在上面，就完成了.色彩艳丽，卖相非常的好，...……更多
2024-02-17 20:28:00青椒,做法,最好,青椒,生抽,食欲
材料：黄瓜、瘦肉、适量蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉做法：1.瘦肉切成薄片，加生粉、胡椒粉、生抽、植物油抓匀腌制十分钟2.姜、蒜分别切片备用，将黄瓜洗净切片备用3.锅中放少许油，油热放姜片、蒜片，小火...……更多
2024-03-08 11:05:00糖尿,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜,生粉
材料：鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法：1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...板栗、鸡肉、葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰糖、鸡精、生抽、蚝油、老抽、食用油1、鸡肉放在冷水中，浸泡1个小时，充分去除血水，板栗剥皮后洗净，葱姜蒜、八角切好。锅中倒油，下入鸡肉翻炒，炒到变色。2、然后下入葱...……更多
2024-03-03 19:54:00气血,年纪,精力,身体,健康,鸡精
...材料准备】：莲蓬7-8个、小米椒5克、大蒜籽10克、食盐、生抽、鸡精适量。
【爆炒莲蓬米的做法】：第一步：大家买莲蓬时，一定要挑嫩的，如何挑选，只需要剥一个吃，吃着特别脆的就是嫩莲蓬，然后把莲蓬中的米剥出来，...……更多
2023-10-21 15:57:00莲蓬,老人,就是,莲蓬,小米,食盐
...葱姜蒜、小米辣、食用油、食盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生抽【做法】
1、准备食材。首先，选取新鲜的黄瓜，将其洗净后切成厚片。厚片的黄瓜在炒制过程中能够保持较好的口感，不易糊烂。接着，将牛肉切成薄片，这样能够...……更多
2024-04-23 17:37:00家常菜,黄瓜,家常,一道,做法,黄瓜
...面条下入以候要用筷子搅拌一下，防止粘锅底，加入一勺生抽，香醋，蚝油，白糖，少许食盐，煎好的鸡蛋放进来，火腿也放进来，搅匀加入自己喜欢吃的蔬菜，大概煮个十秒左右就差不多了，现在就可以关火，撒上切好的葱花...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...洗得干干净净，切成小块块，然后放进碗里，倒上料酒、生抽，再撒上姜片，让鸭肉好好享受20分钟的“腌制时光”。2.土豆削了皮，切成小块块；洋葱、青椒这些配菜，也都洗干净，切成你喜欢的样子备用。3.热起锅，倒上凉油...……更多
2024-04-23 17:56:00香气,鸭肉,切成,上一,道菜,放进
...面条：200克小白菜：100克青蒜：适量生姜：1块蒜瓣：3瓣生抽：2勺老抽：1勺料酒：3勺白糖：5克八角：1个香叶：2片桂皮：1段干辣椒：2个盐：3克胡椒粉：1克具体步骤如下：将牛肉洗净，切成大小适中的块，用料酒、生抽、姜片...……更多
2023-10-22 19:32:00牛肉面,滋补,牛肉,家人,营养,牛肉
...和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁
2，肉末里加葱姜末、生抽和少许植物油拌匀。炒锅里加植物油烧热，倒入肉末煸炒至变色，顺锅边烹入料酒翻炒去腥，铲出待用3，锅里倒入胡萝卜和香菇，中小火煸炒至胡萝卜丁变软，倒入...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...），适量冷水、泡椒、小米辣、老姜、少许料酒或黄酒、生抽、老抽各一勺、蚝油一勺、白糖半勺、鸡精一小勺、半根大葱，以及其他调味料。这些简单的食材组合，定能为您的餐桌增添不少色彩。
3、烹饪步骤解析在烹制大蒜...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...末和大红浙醋或米醋，而北方人还可以在酱汁里添加一点生抽。这种烹饪方式最大限度地保留了螃蟹的鲜嫩口感，每一口都是味蕾的极致享受。烤葱姜螃蟹是将螃蟹与葱、姜等调料一起烹饪，让螃蟹的鲜美与调料的香气交融，呈...……更多
2024-04-24 10:05:00螃蟹,秘籍,错过,螃蟹,香辣,生抽
...头米500克、小甜肠2根、豌豆200克、干香菇一个、食盐、生抽、蒜末、食用油适量。
【三鲜鸡头米的做法】：第一步：首先将鸡头米剥开，然后将里面白色的内米剥出来，然后将鸡头米冲洗干净即可备用。如果您不想自己在家剥...……更多
2023-10-21 13:57:00鸡头米,鸡头,相好,家人,鸡头米,鸡头
...、100克胡萝卜、50克黑木耳、适量食用油、适量盐、适量生抽详细做法：1.将玉米笋和胡萝卜清洗干净，沥干水分，放在案板上，将玉米笋斜刀切片，胡萝卜去皮后，也切成薄片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块。2.锅内加水烧...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...类倒入炒锅中，翻炒一会儿。加入盐、老抽、蚝油和少量生抽，继续炒匀。然后加入适量白糖，放入红椒片炒至断生。最后，加入提前调好的水淀粉翻炒均匀。将食材转移到砂锅中，烧开汤汁至浓稠后，撒入葱花即可食用。这道...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...来调一下料汁：碗中加入一小勺食盐、一点点鸡精、2勺生抽、1勺蚝油、一点点胡椒粉，再倒入一小碗清水，用勺子搅拌均匀备用。7、接着把搅拌好的鸡蛋液倒入洋葱里面，用筷子搅拌均匀，先放一边。
8、起锅烧油，油热之后...……更多
2024-04-13 10:21:00皇后,小朋友,蔬菜,方法,洋葱,切成
...，将葱姜切碎后加入肉馅中，再加入适量的料酒、食盐、生抽、老抽、蚝油和鸡精调味。最后，打入一个蛋清，用筷子按照顺时针方向搅拌，直至肉馅呈现出劲道的口感。2、在锅中加入适量的水，开启大火将水煮沸后转为中小...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...身体提供必要的营养。主料：芹菜200克，瘦肉100克辅料：生抽、老抽、食盐、食用油、淀粉做法：瘦肉切丝，用生抽、老抽、少许淀粉腌制10分钟。芹菜洗净切段。锅中放油，先将肉丝快速翻炒至变色，捞出备用。锅中再放油，...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...姜片、干辣椒继续煸炒，使其散发出香味。-倒入适量的生抽、老抽和料酒，搅拌均匀，使鸡肉均匀上色。-加入切好的香菇，搅拌均匀后倒入适量清水，大火加热煮开，然后转中火炖煮20分钟左右，直至鸡肉变熟。-最后，加入切...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...）；适量蒜末；适量生姜末；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉步骤：
1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻备用。2.锅中热油，放入蒜末和生姜末爆香。3.加入腌制好的肉片快...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...巧二：掌握腌制技巧腌制肉类时，应选择适合的调料，如生抽、老抽、料酒、盐、糖、姜蒜水等，并根据肉类的种类和厚薄来决定腌制的时间。一般而言，腌制时间为15到30分钟，这有助于肉类更好地吸收调料，从而使肉质变得...……更多
2024-04-02 06:49:00技巧,技巧,调味料,肉类,猪肉,香辣
...疹，或是其病情在此时又开始反复，防晒是关键的所在。秋冬季节气候转凉，“燥”“寒”为秋冬季节主气。因此在秋冬季应重点防燥，加强皮肤护理，保湿润肤、保暖是秋冬护肤的特点。选用保湿锁水效果好的润肤剂，可以缓...……更多
2024-04-30 00:39:00职业病,防治,中医,皮肤,职业,皮肤
...2根胡萝卜；适量葱姜蒜末；适量食用油；适量盐；适量生抽步骤：1.胡萝卜去皮，切成薄片备用。2.香菇切去根部，切成片状。3.锅中倒入适量食用油，加热至五成热。4.放入葱姜蒜末炒香。5.加入胡萝卜片，翻炒至变软。6.加入...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...口的调料，既解暑又开胃。食材：海带150克、蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油、糖、盐。做法：海带洗净，切成条，用开水焯烫，捞出沥干。准备一个小碗，将蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油、糖和盐调成汁。将调好的汁淋在海...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...树菇炒鸡蛋茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。1、小油菜摘洗干净，烧一锅开水，放入适量盐和油，倒入油菜煮1分钟，捞出沥干水分备用。茶树菇提前用水泡发，洗干净备用。碗里打几个鸡蛋，加入适...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...可以更有效地促进铁的吸收。主要食材：菠菜、牛肉片、生抽、姜、蒜、盐具体做法：将菠菜洗净，焯水后捞出沥干。牛肉片用生抽、姜、蒜和少许盐腌制入味。将处理好的菠菜放在牛肉片上，卷起后用牙签固定。锅中加少许油...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...克粉条，葱，姜，大蒜，干红辣椒，香菜，食用油，盐，生抽，老抽，黄豆酱。
详细做法：1.鲅鱼洗净，用厨房剪将鱼肚子剪开，将鱼鳃和内脏取出，清洗干净后，切成小段，装入盆中，加葱、姜、盐、料酒，搅拌均匀，腌制20...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...要食材：金花菜。调味料：食用油，食盐，香葱，白酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，先把金花菜摘洗干净，控干水分备用。香葱洗净切葱花备用。2，锅中加入清水烧开，水开后加一点白酒，再放入控干水分的金花菜，拌匀后大...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
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