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...疫力非常有效。主要食材：牛肉、西兰花、姜片、大蒜、生抽、淀粉具体做法：1、牛肉切薄片，用生抽和淀粉腌制。2、西兰花洗净切成小朵，用开水焯烫。3、锅中放油，加入姜片和大蒜爆香，放入牛肉快速翻炒。4、加入西兰...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...几下，倒入香菇继续翻炒出香，味加入适量的清水，倒入生抽5克，鸡汁3克，食盐6克，鸡粉4克，胡椒粉1克，用勺子搅拌化开调料，把枸杞子清水冲洗后倒入锅中，撇去汤中的浮末，盖上锅盖小火煮2分钟左右。
5.2分钟后汤汁已...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...用羊肉来制作葱爆羊肉。将切好的羊肉加入少量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉腌制片刻。然后在热锅中爆炒葱段、姜末和大蒜末，加入腌制好的羊肉快速翻炒至变色。最后加入适量的料酒和生抽，根据口味加入少许盐和白...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...除，剩下的鸡肉部分切块，洗掉脏东西，挤掉水分，调入生抽，黑胡椒，柠檬汁，盐，拌匀腌制二十分钟。2、锅里烧些热水，分别取出一些青豆和玉米粒，放到里边煮五六分钟，断生之后捞起。
3、锅里烧一些油，待油热透以...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...常菜品。除了传统的小米和排骨外，还需要土豆、食盐、生抽、料酒、蚝油、白糖和辣椒酱。具体做法如下：首先，将小米提前泡入清水中，浸泡三个小时以上。这样可以使小米变得更加饱满，保持其口感绵软。其次，将排骨买...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...香味，再少下点盐调味，因为虾皮本身带着咸味，加一点生抽提鲜。做这道菜一定不要放太多的调料，继续大火翻炒均匀，就可以出锅装盘了。这道韭菜苔炒虾皮算是我家上桌率特别高的小菜，用它来卷煎饼、拌米饭，真的是特...……更多
2023-10-24 17:39:00阿司匹林,血管,心脏,韭菜,切成,肉丝
...馅水饺】
准备食材：萝卜、猪肉、面粉、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.盆内加入面粉，加入清水，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，密封醒20分钟，将猪肉剁成肉馅，装入盆中，加入葱末、姜末、生抽、盐...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...。等锅中的汤汁烧开以后，再把小白菜加进来，淋入一勺生抽，用勺子搅动搅动，把小白菜烫至断生就可以出锅了，我们给它盛出来装入碗中。美味继承一道营养又好喝的白菜豆腐三鲜汤就做好了，喜欢的朋友可以自己尝试一下...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...汤汁倒回炒菜锅里，等汤汁开后放入姜末，蒜末，再放入生抽,耗油，等汤汁煮开后把它淋在辣椒上,辣椒酿肉就做好啦。 ……更多
2023-10-22 19:04:00拿手菜,一道,辣椒,肉馅,切成,老抽
...和需要补铁的朋友。主要食材：红薯叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油。具体做法：红薯叶洗净切成小段，豆腐切成小块备用。锅中水开后，先将红薯叶焯水捞出，随后豆腐也焯水备用。在一个大碗中，加入蒜末、生抽、香油等调...……更多
2024-03-23 14:27:00视力,过后,最好,红薯,蒜末,蒜蓉
...成粥，适用于初秋久咳少痰人群。养阴首选鲜山药将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...成肉丝，放入碗中。接着加入适量的淀粉、蛋清、料酒、生抽和白胡椒粉，最后加上一点点食用油，抓拌均匀。这样处理肉丝的好处是可以使肉丝变得更滑嫩，增加口感。扩展：选择瘦里脊肉是制作蒜苔炒肉的关键。瘦肉纤维细...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...推荐食谱：【芋头炖虾】准备食材：芋头、大虾、韭菜、生抽、葱、姜、盐、食用油具体做法：1.将大虾清洗干净，控干水分，去掉虾枪和虾须，将虾头和虾身分开，分别放入盘中备用；芋头清洗干净后，用去皮器将皮去掉，冲...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...入鸡丁小火慢慢炒至发白。第三步，加入一勺蚝油，半勺生抽，料酒，小米椒，翻炒出香味。第四步，把秋葵放入锅中，翻炒一下，加少许食盐，鸡精，炒到入味，出锅就行了。 ……更多
2023-10-23 19:40:00膳食,肠胃,纤维,帮助,鸡丁,切成
...入适量的清水。接下来开始调味，加入盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油，用勺子搅拌均匀，让所有的调料化开。接着放入面条，用筷子拨动一下，防止面条粘连在一起，再把炒好的鸡蛋，切好的火腿也倒进来，煮上一分钟。...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...注重蔬菜的摄入，保证营养的均衡。本文介绍了四种适合秋冬季食用的蔬菜，它们分别是白萝卜、大白菜、土豆和芋头，不仅营养丰富，而且味道鲜美，即使不加肉，依然能够满足口腹之欲。我们可以根据个人口味和喜好选择不...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...料：牛肉500克，白萝卜1根，生姜几片，大葱1根，料酒、生抽、老抽、糖、盐适量。做法：牛肉切块，用冷水浸泡半小时去除血水，萝卜切块备用；热锅凉油，下入牛肉煸炒至微黄，加入姜片、葱段爆香，再加入料酒烹煮片刻；...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...原材料准备】：苜蓿500克、干辣椒5克、蒜末5克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。【凉拌苜蓿的做法】：步骤一：把苜蓿中的老叶择出来扔掉，然后将苜蓿放入淡盐水中浸泡10分钟，时间到后，把苜蓿捞出，再用流水将苜蓿冲...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...，热锅炒香后加入茭白翻炒。然后加入盐、白糖、老抽、生抽等调料翻炒均匀，焖煮至汁水收浓即可。最后撒上小葱花，这道油焖茭白色香味美，鲜嫩可口，下饭效果非常好。
羊肉推荐食谱：孜然羊肉孜然羊肉是一道口感鲜...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...。辅料包括葱姜蒜切末，干辣椒剪段，以及适量的食盐、生抽、料酒、白糖和淀粉作为调味品。【腌制牛肉】
将牛肉片放入碗中，加入少量生抽、料酒及淀粉搅拌均匀，腌制约15分钟，使其充分吸收调料的味道并保持嫩滑口感...……更多
2024-04-25 16:15:00制作过程,佳肴,牛肉,娃娃,过程,制作
...，豆瓣酱煸炒出红油。
小料煸炒出香味后，加入料酒，生抽，少许老抽上色，持续的翻炒上一会，将牛肉煸炒至上色，这时我们来加入焯牛肉的原汤。然后加入两个山楂干，这样牛肉更容易软烂。煮开后让它转入高压锅中，盖...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...角、老干妈爆香炒出红油；入蟹壳蟹爪翻炒，加入少量的生抽、盐提味；下入准备好的配菜一起翻炒，最后入煎好的蟹身翻炒片刻即可。经过对上文的阅读，相信大家对梭子蟹蒸多久最佳时间已经有了自己的认识了，此外还介绍...……更多
2024-04-12 15:32:00梭子蟹,梭子,时间,梭子,梭子蟹,切成
...囤了30斤白萝卜，才2毛一斤，真是便宜到家了。民间有“秋冬萝卜赛人参”的说法，名医李时珍称之为“蔬中最有利者”。秋冬季节的萝卜营养丰富，它的口感脆嫩多汁，生吃辛辣开胃、凉丝丝的、嘎嘣脆！冬天家里有暖气容易...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...材料准备】：韭黄300克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒、食用油适量。【韭黄炒肉丝的做法】：第一步：首先将韭黄冲洗干净，然后将韭黄切成4-5厘米的段状备用。第二步：把里脊肉洗...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...加入食盐、鸡精、白胡椒粉、五香粉、黄酒、一个鸡蛋、生抽、蚝油，搅拌均匀。再加入一勺生粉，继续搅拌至肉馅拉丝状。将肉馅填入腌制好的萝卜中间，整理成整齐的形状，放入盘中，冷水上锅，中火蒸20分钟至熟透。同时...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...翻炒几下后，再从锅边加入适量的清水。接着，加入一些生抽、蚝油，并将汤汁煮开。最后，再加入少量的生粉水，将汤汁煮至浓稠。最后，将砂锅中的芥蓝倒入锅中，再大火煮沸数分钟即可。最后，根据个人口味加入适量的盐...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...萝卜，约500克；姜片，适量；大葱，适量；料酒，适量；生抽，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、将羊肉洗净切块，放入锅中焯水，去除血水，捞出洗净备用。
2、萝卜去皮切块备用。3、锅中加入适量植...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...绿豆芽350克、鸡蛋2个、小米椒5克、韭菜200克、淀粉3克、生抽、食盐、陈醋、蒜末、食用油适量。【鸡蛋炒绿豆芽的做法】：第一步：首先将绿豆芽冲洗干净，然后把韭菜择洗干净后，切成4-5厘米的段状备用。第二步：将鸡蛋敲...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...水分。
将猪肉细细剁碎，随后添加适量的食盐、料酒、生抽、花椒油以及老抽，继续按照同一方向进行搅拌，以便去除腥味并增强风味。腌制大约20分钟后，将所有食材充分混合在一起。完成调料的添加后，别忘了倒入一勺芝...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
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