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...临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象，更是健康长寿的重要因素。那么，为什么中年以后我们更容易“发福”呢？很多人简单归咎于“吃得多、动得少”，但背后的原因远比这复杂。主要原因分析原因一：新陈代谢缓慢...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
长寿是一个人们普遍关注的话题。长寿不仅仅意味着活得长，更代表着活得健康、活得快乐。对于很多人来说，长寿的秘诀在于保持健康的生活方式。世界卫生组织整合了影响人类寿命的5大因素，有遗传、社会因素、医疗条件...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
90岁的孙大爷是小区里的长寿明星，晒太阳的时候，大家总喜欢凑到他身边，问他，孙大爷，长寿究竟有什么秘诀啊？孙大爷捋着雪白的胡子笑了笑，我呀可没什么秘诀，只不过别人有的坏习惯我都没有罢了。仔细品，孙大爷说...……更多
2023-10-27 06:10:00长寿,特点,长寿,疾病,大爷,欲望
...懒！一、柳叶刀：喝茶或能抗衰老？每天几杯合适？健康长寿一直无数人类的追求，从古代的修炼灵丹妙药延寿，到如今的健康保健品泛滥。我们，到底能不能实现长寿？其实这也科学家坚持探讨的问题。而近日，来自四川大学...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...，不妨了解一下微胖的人通常比身材瘦弱的人更加健康和长寿。微胖的人通常有更多的脂肪储备，这有助于抵抗疾病和保持身体的正常功能。相比之下，过瘦的人往往缺乏足够的脂肪储备，容易受到疾病的影响。此外，微胖的人...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
很多人都想长寿，他们绞尽脑汁寻找能让自己长寿的偏方，65岁的王大爷就是其中一个，用家人的话说，王大爷特别相信保健品能让他长寿，每个月光吃保健品都要花好几千，他的退休工资几乎全部用在了购买保健品上。吃这么...……更多
2023-10-26 18:51:00长寿,特征,长寿,食物,保健品,运动
...已被发现？有科学家研究后一致认为适当的体重是长寿的，关键过胖和过瘦都不太好。美国有研究人员，调查不同年龄段的人，按照正常、偏瘦以及超胖这三个标准进行筛选，把结果绘制出来之后，最终...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...后又在黄河流域被发现，它们凶残到没有天敌，甚至还很长寿。狗鱼是怎么出现在黄河流域的，它们的出现会带来什么影响吗？
狗鱼入侵黄河流域黄河是中华民族的母亲河，养育了中国五千年灿烂文明，这条河流被无数人歌颂...……更多
2023-12-13 17:34:00狗鱼,黄河,习性,特点,狗鱼,黄河
...要的角色。与其他国家相比，日本人喜欢喝茶的习惯对其长寿有一定的影响。喝茶不仅可以促进消化，延缓衰老，而且可以让人静下心来，舒缓压力，提高心情。这些因素都与人体的健康和长寿密切相关。进一步扩展：日本的茶...……更多
2023-11-27 06:15:00延缓衰老,衰老,日本,长寿,饮食,健康
长寿，这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久，享受人生的美好。然而，长寿并不是一种偶然，而是需要付出努力和智慧的。在古代，人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代，科学家...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...时，应根据个人的健康状况和医生的建议来调整。辣椒的长寿秘密：不仅仅是辣那么简单辣椒，常见的厨房调料，不仅为我们的餐桌增添风味，还藏着长寿的秘密。多项研究显示，辣椒中的主要活性成分——辣椒素，对人体健康...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
...和适当的生活方式对维持子宫健康更为重要。子宫健康：长寿的秘密所在
子宫，不仅是生育的关键器官，也是女性健康的重要标志。随着年龄的增长，子宫健康成为不可忽视的话题。保持子宫健康，对于预防疾病、提高生活质...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...活动是良好的，会降低下肢功能障碍的风险，有利于健康长寿。老年人可以通过这个方式自测坐站能力：站在椅子前，双手交叉放胸前，反复站立坐下，30秒内若可以坐站25次或以上，说明下肢关节、骨骼、肌肉功能仍旧良好。
...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
长寿是大部分人都想要的事情，无论是谁都想追求健康长寿，多一些时间，与世界共同进步与发展，然而，医学技术不断得到提升的时代，人们的身体健康似乎一直没有被改变，平均寿命反而也一直呈降低趋势，原因是什么呢...……更多
2024-01-29 18:45:00寿命,长短,指标,健康,握力,身体
...都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想保持健康和长寿，就必须要多运动，多锻炼身体和心灵。运动对中老年人的好处有很多。首先，运动可以预防和改善多种慢性病，比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
生活中，时常听到人们说“手掌大的人更长寿”，但这究竟是迷信还是有科学依据呢？手掌大的人真的更长寿吗？长寿的秘诀是什么？一、手掌大的人更长寿吗？目前，各国的预期寿命存在较大差异，如日本的平均预期寿命为83...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...反的观点，认为“长期保持安静的生活方式可以大幅度延长寿命”。那么，哪一种方式才是正确的呢？我们将通过深入调查和研究来寻找答案。#金秋聊健康#01长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，得出结果有些...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...恒，最终达到一个健康体重的要求。“老话说‘有钱难买老来瘦’，但不知道为啥胖了不好瘦才好。这听专家一说才知道，太胖了不光不好看，还让消化、呼吸、循环都不好，容易得病。”郑州市民张阿姨告诉记者，她将从日常...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重要因素。心理健康老年人的心理健康也对寿命有重要影响。积极的心态、情感稳定、避免抑郁和焦虑等都对促进长寿有积极的影响。医疗保健定期接受健康体检...……更多
2023-10-07 15:21:00特性,老人,身体,规划,调查,长寿
...法和草药治疗越来越受到重视。黄芪，这种被誉为“不老长寿药”的中草药，因其显著的免疫调节作用而被广泛使用。近年来，喝黄芪水成为了一种流行的养生方式，许多人信誓旦旦地分享着它带来的惊人变化——不仅能够增强...……更多
2024-03-04 11:01:00黄芪,副作用,医生,黄芪,健康,饮品
...最近一些研究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲，心衰风险越低保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...短。只是说眼睛明亮清澈的人容易长寿。俗话说千金难买老来瘦，说的是老年人不宜肥胖，据调查，我国百岁以上的寿星无一例是肥胖的。肥胖可以说是长寿路上的一大天敌，因为肥胖不仅影响到健康，还会影响到人的正常寿命...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...命却一直在稳步增长。这引发了人们对澳洲人为何越来越长寿的好奇，难道是有什么长寿秘籍吗？其实要知道，长寿的影响因素多元且复杂。生物医学研究告诉我们，人的寿命大约有25%是受到基因影响的，而剩下的75%则是环境和...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
...同时还会可能导致脂肪肝等其他健康问题。［45岁后，想长寿，做到“四防”！］
45岁后，由于工作稳定，身体机能下降，饮食不节制，不注意身材的保持，很容易导致中年发福。现代研究表明，肥胖可能会引起多种慢性疾病，...……更多
2023-11-04 15:53:00长寿,健康,免疫力,免疫,身体,健康
...，加入适量的蜂蜜调味即可食用。心脏的健康是我们追求长寿的关键。通过多吃护心蔬菜，能有效降低心脏疾病的风险，保护心脏健康。除此之外，还要养成良好的生活习惯，适度运动，保持正常的体重，戒烟限酒，控制情绪等...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
武则天真实身高公布，她身体上有个优势，怪不得如此长寿在我国古代封建社会，由于社会生产力比较低，而且意料落后，所以古人的平均寿命非常短，就算是历朝历代的帝王也有很多活不过六十岁，纵观所有朝代寿命最长的...……更多
2024-03-02 21:36:00武则天,长寿,武则天,长寿,身高,寿命
...是，他的骨骼健康状况堪比50岁中年人。许多人误以为他长寿的秘诀在于每日一杯牛奶，但实际上，他的长寿秘方远不止于此。这位老人的秘诀究竟是什么呢？在现代社会，随着人口老龄化的加剧，如何保持骨骼年轻成为了一个...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...糖平稳至关重要。延伸——晚餐时做出2个改变，或能更长寿1、减少晚餐的摄入量许多人在晚餐时摄入过多的食物，导致身体负担加重，进而影响睡眠和身体健康。适当减少晚餐的摄入量，可以减轻身体的负担，同时有助于控制...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...么，对于走路快的人和走路慢的人，谁的身体更健康，更长寿呢？#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗？根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究，步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00