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老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得太饱运动量又太少,那么就很容易导致消化不良等问题出现,所以老年人要想身体健康,就应该牢记晚餐“三不要”。1、不要吃太好很多家庭...……更多
身体虚就要“大补”?吃补药的6个禁忌你都清楚吗?
...是吃补滋养。但很多人在滋补的时候不是特别的注意它的禁忌,所以在一些滋补的同时又给身体带来了其他的隐患,不仅没有给自己带来健康,反而带来了一些损害。中医讲究阴阳五行,所以在挑选补药的时候会多给自己提醒很...……更多
我市各街道社区多措并举加快老年人疫苗接种
...种点 点对点专车接送服务我市各街道社区多措并举加快老年人疫苗接种兰州晚报讯 连日来,我市各街道社区积极统筹做好疫情防控和新冠疫苗接种工作,锁定目标人群,“一对一”组织发动老年人接种疫苗。城关区广武门街道...……更多
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友,他们当中有些人其实年纪并不是特别大,但身体健康状况却不容乐观;而有...……更多
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
...些部位而不影响胸骨后区。很多时候,心绞痛不典型,在老年人中尤其明显,可表现为气紧、晕厥、虚弱、嗳气。根据发作频率及严重程度,可分为稳定型与不稳定型心绞痛。2、心肌梗塞——梗塞发生前一周左右,常有前驱症...……更多
老年人选择疫苗应注意哪些问题?专家:牢记三大“关键词”
本文转自:人民网健康是保障老年人独立自主生活和参与社会活动的基础,推进健康老龄化是建设健康中国的重要任务,也是积极应对人口老龄化的长久之计。近日,以“提高预防意识 共促老年健康” 为主题的系列媒体沙龙在...……更多
十堰疾控发出倡议!这类人群尽早接种流感疫苗
...、公共卫生人员、卫生检疫人员等;(二)60岁及以上的老年人;(三)罹患一种或多种慢性病人群: 如患有心血管疾病、慢性呼吸系统疾病等;(四)养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;(五)...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...特性。3.个体差异:对于一些消化功能比较弱的人,比如老年人和小孩,吃地红薯的时候,要注意控制量,不要吃太多,否则会让胃肠道不适。 ……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...甚至在某些情况下,它们可能会适得其反,给追求健康的老年人带来更多的身体负担,使得身体状态不是趋向于更加健康,反而变得更加“虚弱”。在养生的世界里,误区重重。一些人可能因为缺乏对健康知识的正确理解,或是...……更多
专家呼吁:中老年人普遍多病共存,带状疱疹预防刻不容缓
...刻关注自我保健,重视自己和家人的健康。目前,我国中老年人“长寿不健康”问题十分突出,普遍存在多病共存。据统计,我国约有1.9亿慢性病老年患者。随着年龄的增长,中老年人免疫力逐渐下降,罹患感染性疾病如带状疱...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似的...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
...暑等疾病。三伏天应避免在中午时段进行户外活动,尤其老年人和儿童。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于...……更多
冬天寒冷,中老年人一个月洗几次头好?提醒:洗头,最好不做3事
...让中老年人的冬季生活更加舒适和自信。冬季洗头的三大禁忌:中老年人的头皮护理指南 在冬季,中老年人群需要特别注意洗头时的细节,以保护脆弱的头皮和发质。以下是三个重要的禁忌,以及为何它们至关重要。禁忌一:...……更多
失眠到凌晨都睡不着?枕头旁放1种东西,闻一闻,安心睡到天亮
...亮,滋味可不好受!失眠是一种临床上的常见病症,在中老年人群当中更是突出。有研究认为,中老年人长期失眠容易引起身体和心理上的疾病,必须引起重视!针对失眠这个难题,有一味药材,不用吃,只需要做成枕头或香囊...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...别是本身肠胃功效就比较弱的,有肠胃疾病的患者或者是老年人,想吃大蒜的话要先吃一些别的东西垫垫肚子。2.熟吃不如生吃对于南方朋友来讲,大蒜作为调味料的时候是比较多的,生吃大蒜的味道也是很多南方人不能接受的...……更多
这份多药合用“禁忌清单”请收好
...、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点?上海交通大学医学院附属新华医院临床药学部金磊为大家整理了一份多药合用“禁忌清单”。...……更多
医生发现:喝茶不要太淡,茶喝的越浓,老人会更长寿?告诉你真相
...一点就是,喝浓茶很可能会导致骨质疏松症。这个危害对老年人的杀伤力极大,因为老年人本身随着年龄的增长就会出现骨质疏松的症状。此时喝下一杯浓茶,原本储存在身体中的钙,就会因为咖啡碱的作用而被排出,还会阻止...……更多
“粽子5不吃,吃了人难安”,端午节将至,吃粽子的禁忌要牢记
...因为粽子粘腻不易消化,可能会加重胃肠道负担。此外,老年人和小孩子的消化能力相对较弱,吃粽子也要适量,以免出现消化不良等问题。因此,在享受美味的粽子时,这些特殊人群要注意自己的身体状况,适量享用或选择不...……更多
日照市新冠病毒感染疫情防控倡议书
...也进入新阶段,但新冠还有风险,预防不容忽视。特别是老年人、有基础疾病人员等脆弱群体仍然是感染的高风险人群。春节将至,为了您的身体健康和社会的安乐祥和,我们发出如下倡议:一、春节出行要错峰。提前做好出行...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...精的制剂会更适合广泛人群。“每个药物都有其适应症和禁忌证,大家要根据不同人群、不同基础疾病进行挑选和使用,使用时也要在咨询专业医师或参考药品说明书后谨慎使用。”张喆说。预防水土不服方法各异 重点人群应...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...每天需18~20小时,少儿需9~14小时,青壮年需8小时左右,老年人需5~6小时。失眠是一种症状而非疾病,有入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦等各种情况。失眠在两日以内一般无明显变化,若连续三天睡眠严重不足则会出现不同程...……更多
...的带状疱疹患者会在眼部发生带状疱疹。这种情况多见于老年人,表现为单侧眼睑肿胀,也可表现为双侧;结膜充血,疼痛常较为剧烈,常伴同侧头部疼痛,可累及角膜形成溃疡性角膜炎。一项观察性研究显示,超八成的眼带状...……更多
养生七大禁忌 你犯了多少个?
...道路上,许多人可能会陷入一些误区,甚至犯下一些养生禁忌。本文将为大家揭示养生七大禁忌,看看你犯了多少个?一、暴饮暴食暴饮暴食是养生大忌之首。人体需要营养均衡的食物来维持生命活动,但过量摄入食物会给身体...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...且饱受失眠困扰的上班族,也有上了岁数整日睡不踏实的老年人,更有刚刚步入大学校园出现睡眠和情绪双重问题的学生……在两个多小时出诊时间里,张宇朋通常要接诊三四十名患者。经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测仪、贝...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实,中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言,尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人,来自各方面的压力压得人喘不过气来,更是加剧了身...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...效,但脾胃虚寒者不宜食用,消化系统不好的人(尤其是老年人)也不宜食用,过敏体质者要谨慎食用。 ……更多
68岁老人午休时猝死,医生苦劝:中老年人,午睡要牢记“四不要”
...对着风口或者是吹着空调。所以以上就是在午睡时的一些禁忌,如果不注意的话,午睡很有可能是变成威胁健康的一件事情。除了以上这4点之外,还有一件事情要注意,就是所选择的环境。对中老年朋友来说,如果能够选择一...……更多
藏红花虽小,功效却大,但在食用前需了解其禁忌事项
...入少量藏红花,可起到活血化瘀、养心安神的作用。对于老年人、体质虚弱者等人群具有一定的保健作用。藏红花作为一种名贵的中药材,具有独特的药用价值。然而,正如许多药物一样,藏红花并非人人适宜。在食用藏红花前...……更多
春节聚餐异物卡喉怎么办?这些禁忌要注意!
...),或儿童喜口含物体玩耍,易误吞玩具、硬币等;3、老年人咀嚼功能变差、黏膜感觉功能降低,喝汤时,不小心咽下了骨头;或假牙脱落,误吞假牙。》食管异物引发的表现?临床症状:患者多表现为吞咽困难、异物梗阻感...……更多
在保重身体方面有三个禁忌,是大家一定要注意的
...好好赚钱,更要好好的保重身体,在保重身体方面有三个禁忌,是大家一定要注意的,那就是早茶、夜酒、黎明色,这是害己伤身的三大忌,至于究竟为何,我们一起来看一下。早上喝茶对身体是不好的。咱们北方人可能不是有...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00