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在保重身体方面有三个禁忌，是大家一定要注意的
现在人们的生活条件都比以前更好了，也就更讲究养生了，不光要好好生活，好好赚钱，更要好好的保重身体，在保重身体方面有三个禁忌，是大家一定要注意的，那就是早茶、夜酒、黎明色，这是害己伤身的三大忌，至于究竟为何，我们一起来看一下。
早上喝茶对身体是不好的。咱们北方人可能不是有多喜欢喝茶，但是南方人真的是很会生活，尤其是成都那里，早起之后就是喝茶打麻将，那么一早醒来就喝茶，究竟对身体好还是不好呢？咱们都知道，身体在经过了一晚上睡眠之后，醒来最好是喝一杯温水，这样可以更有利于肠道通畅，有的人就用温茶来代替温水，其实这样是不利于身体的。
茶跟水不一样，非常清淡的淡茶倒是还好，如果是浓茶，那可就更不好了，一大早起来就喝浓茶，有可能会出现头晕、心慌、手脚无力的状况，这种情况就是喝茶喝“醉”了，所以就算是非常喜欢喝茶的人，也最好是在吃完早饭早点之后再喝。
夜酒伤身。我觉得不光是夜酒，什么时候喝酒喝多了也不好啊，不过现在有的人很奇怪，尤其是一些酒桌上的常客，他们真的就是不喝夜酒，睡不着觉，晚上怎么也得凑朋友一起喝两杯，不然晚上就会失眠，当然这些人通常酒量也都很大，感觉喝几杯也醉不倒。不过即使这样，天天喝夜酒对身体的伤害也特别大，想想自己身体的各个器官天天都泡在酒里，这身板能好了嘛。
黎明色也伤身。睡眠对一个人的身体健康也很重要，睡太晚起太早，都不好，身体的各个器官随着人进入睡眠之后，也都开始休息，睡得太晚肝脏、心肺等器官都得不到好的修养，而凌晨也是应该睡眠的时间，虽然说不能睡懒觉，但如果每天早上都黎明时分就醒，这一整天都会没有精神气儿。
所以说害己伤身的事情不能做，不过这早茶、夜酒、黎明色也不是像猛虎那样可怕，偶尔为之无伤大雅，日日重复形成习惯的话，那样肯定是会对身体不好的。
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快照生成时间：2023-11-11 21:45:09
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