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4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,体内血液循环会骤然加快,这时血压会快速降低,因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病:患有这类疾病的人群洗澡时,会加重体内的病症,而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时,很容...……更多
...6日讯 (记者刘潇潇 石兰) 近日,我国最新版本《中国老年人膳食指南》(以下简称《指南》)发布,《指南》专门面向老年人群,为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么,老年人饮食有什么特别的讲究,老年人应该怎...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...态,剩下的两项措施就成为了最主要的措施,对于体弱的老年人,尽量少出门可以尽可能少地接触到病毒,但呆以家里该怎么做还是要科学对待的,这是保护自己的重中之重。那么,老年人在家该做点啥呢?在这次新冠疫情中,...……更多
秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生
对于老年人群体来说,秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生。以下是一些建议:注意保持室内空气流通:保持室内空气流通可以减少病菌滋生的机会,打开窗户定期通风,或者使用空气净化器来...……更多
四类人群 可以适当补充蛋白粉 她吃了后 为什么身体反而不如以前了
...蛋白、溶菌酶等免疫活性物质,可有效提升免疫力。3.中老年人。中老年人体内的分解代谢增加,合成代谢减少,身体易产生负氮平衡,也就是蛋白营养的“入不敷出”。蛋白质摄入不足可导致老年人肌肉丢失,肌肉丢失到一定程度...……更多
...和电话,点击“执行”按钮,区域内百余名群众就收到了老年人免费健康体检提醒。“以前,我们工作人员要每天不间断地给群众打电话通知,工作量大,费时又费力。”李娜说,“现在通过智能语音外呼系统,一个人就可以操...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...后面的,则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示,近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频,休闲放松一下,但专家指出,这样会适得其反,影响入睡。中国科学院院士...……更多
市疾控启动老年人健康监测项目
...自:温州日报免费体检、特色量表、监测反馈市疾控启动老年人健康监测项目本报讯 (记者 李尖) “不但免费体检,医生还嘱咐我们日常生活中要注意的事项,太贴心了!”近日,瑞安市曹村镇曹南村一位阿婆在接受健康体检...……更多
中南大学湘雅医院专家解答:重点人群如何做好居家健康监测
...么群体中?张丽娜:重症主要出现在这几类患者中:一是老年人群,比如说大于65岁的老年人;二是合并慢性疾病的病人,比如慢性肾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等;三是各种形式的免疫抑制人群,比如肿瘤放化疗、器官或...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松,否则会导致低血糖等不良反应,这个观点虽然有一定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上...……更多
...救治将面临更大考验。专家表示,尽最大可能保护好家中老年人、有基础性疾病人群等重症高风险人群,是大家安心过年的关键。过年期间,我们如何做好防疫工作,确保过个平安、健康的春节呢?一起来看本期健康周刊带来的...……更多
滕州市官桥镇开展2024年度重点人群免费健康查体工作
...年度体检工作面向辖区内全部重点人群,包括65岁及以上老年人、慢性病患者等。通过体检,全面了解相关人群的健康状况,及早发现潜在的健康问题,以便提供针对性的治疗和建议。体检过程中,该卫生院医务人员为每一位居...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...\"/>04延伸:这3类人吃玉米,再好不过1.老年人对于老年人来说,多吃玉米非常有必要。目前世界上出现阿尔兹海默症的老年人越来越多,但是还没有治愈的办法,该疾病主要由大脑功能退化引起。……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
浙江:“四季青模式”创新探索医防协同、医防融合新形式
...控中心和浙江省健康促进与教育协会联合主办的浙江省中老年人群预防接种健康处方项目推广工作会暨全科医生预防接种健康教育培训在杭州举办。本次大会以“深化医防协同,推动健康促进”为主题,通过专家报告、经验交流...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...白开水,还可选择黑咖啡或淡茶水,绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。 推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,以及钾、钙、锌、维生素E等微...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
现在很多老年人看到肉就害怕,因为以前就遵循千金难买老来瘦的说法,很多老年人都开始害怕吃肉,再加上各种高血糖高血脂等慢性疾病的困扰,让越来越多的老年人将肉食成了毒药,能不吃就不吃,天天吃糠咽菜,多吃...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...以看到,全省3—5岁儿童乳牙的患龋齿率为63.47%,65—74岁老年人患龋齿率为83.20%,这一比例和上一年接近,“一老一小”的口腔护理意识亟待加强。四川大学华西口腔医院医师于乐解释,老年人罹患牙周病,与心脑血管疾病、糖...……更多
专家解读新版中医防治方案:预防对于老人儿童和有基础疾病者更重要
...一定程度上的预防还是应该被推荐、被提倡的,尤其对于老年人、儿童、有基础疾病的患者其预防的意义就更加重要。采纳了多位近期深入临床一线专家意见在预防用药上,专家组充分运用了中医“治上焦如羽,非轻...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
...路锻炼了?七十岁以后依旧保持走路锻炼的习惯,可能会有哪些危险性?...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...38.5℃以上可以使用退热药。对于一些有基础疾病的老年人或症状较重但体温未升至38.5℃的发热患者,如果出现精神萎靡或合并其他系统症状,也可谨慎服用退热药。退热药使用一般不应超过3天,若症状仍未缓解,建议就...……更多
27%的老年人存在心理问题!市政协委员建议:发动健康低龄老人参与志愿活动
...生烦恼、焦虑的情绪,随着人口老龄化现象越来越严重,老年人心理健康问题日益突出。“一项针对成都市13个社区近万名65岁以上老人的调查发现,27.04%的老年人存在抑郁或者焦虑等心理问题。”成都市政协常委、九三学社成...……更多
...床压力,将资源提供给更有需要的患者。其次,建立全市老年人口实时健康状况数据台账,根据大数据提供常态化精准公共卫生医疗服务。推进老年健康医疗服务,加强老年疫情防控工作,加大公共卫生预防宣传工作力度,积极...……更多
资阳区为4类重点人群发放“健康防疫包”
...、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷)的老年人、孕产妇、透析患者、特困等4类重点人群发放“健康防疫包”,并开展现场健康体检,让关爱与温暖穿过疫情的阴霾精准送达。至目前,已将3000名4类重点人群的“...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...能会下降,对于一些营养元素的吸收率会降低,很容易使老年人群出现体内营养不良现象。而本身老年人群的各个组织器官功能已经开始衰退,如果营养不良,就会使整体的免疫力降低,对健康影响比较大。所以对于老年人群来...……更多
我们正经历欧美开放后的风暴?抗疫下半场这5点至关重要
...我再次大声疾呼:研究灭活疫苗对变异病毒的功效,提高老年人和有基础疾病的高危人群的疫苗接种率刻不容缓。面对传染性大增的奥密克戎病毒,封控只能延缓,但是并不能避免最终被感染。疫情传遍全国只是个时间的问题。...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...医院。遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体,生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构,要主动索取并保存门诊病历、收费收据等,以便给后...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
心绞痛,这一常见的心血管疾病症状,在老年人群中尤为普遍。心绞痛是一种胸部疼痛或不适的感觉,通常是冠状动脉疾病(CAD)的症状,也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄,导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...,全因死亡率低这项研究主要是针对1.8万人(有但不限于老年人)进行研究。其中发现了走路确实对寿命有影响,经常走路的人,能够因此降低死亡风险。该研究发现,每当多走路1000步,就能降低15%的死亡风险,但达到7500步时,...……更多
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初伏吃饺子,6个小窍门让饺子好吃又营养
7月11日是入伏的第一天,都说“初伏饺子,二伏面”,我们就来聊聊吃饺子和营养健康的事。Part 1:小小饺子,就是个食材“宝塔”麻雀虽小五脏俱全
2024-05-22 13:38:00
预防高血压,多做8件事,少做5件事
这些年,身边高血压的人越来越多,这是十分危险的。我国心脑血管死亡占总死亡人数的 40% 以上,其中高血压是首位危险因素
2024-05-22 13:38:00
近7成亚洲人喝牛奶会闹肚子!原来是它在作怪
都知道多喝牛奶对身体好,可有一部分人却有苦难言。因为一喝牛奶,不是肚子里叽里咕噜地叫,就是肚子发胀、产气,或者拉肚子。其实
2024-05-22 13:38:00
三伏天怎么吃对身体好?收好这5个食补小秘诀
常言道:热在三伏。今年的伏天从7月11日开始,现在天气已经开启“上蒸下煮”模式。在这种气候情况下,不少人会出现食欲不佳
2024-05-22 13:39:00
吃动物肝脏对身体好还是不好?真相是这样
说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕!爱它的人被其营养价值征服,将其视为“补血明目”好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官
2024-05-22 13:40:00
常喝甜饮料危害有多大?很多人毫不知情
含糖饮料指的是在制作饮料的过程中人工添加糖,且含糖量在 5% 以上的饮料。目前我国饮料市场中超过半数的饮料都是含糖饮料
2024-05-22 13:40:00
上火溃疡很可能是缺少它,别再傻傻喝水了
相信不少人都有过嘴唇干燥皲裂、口角糜烂、裂痕、出血、不敢张嘴的经历,还当是缺水了,拼命喝水也没见好。其实,你很可能是缺乏维生素 B 2 了
2024-05-22 13:40:00
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
食用油是我们日常炒菜中必不可少的调料,到底吃什么油好,不吃猪油容易得慢性疾病吗?今天我们一次说清楚。Part 1:吃油的 5 大好处烹调油是我们日常饮食生活中不可缺少的食物之一
2024-05-22 13:41:00
这些症状是热射病前兆,预防注意这4点
进入7月份以来,气温不断攀升,天气预报频繁发出高温预警。随着气温的升高, “热射病”这个词又一次出现在我们的视野。什么是 “热射病”
2024-05-22 13:41:00
4招教你分辨毒蘑菇?别逗了,会死人的!
蘑菇中毒真是老生常谈了,每年都有人因吃野生蘑菇付出惨重代价。就像俗话说的“淹死的都是会水的”,蘑菇中毒的也多是对毒蘑菇有一定鉴别能力的人
2024-05-22 13:42:00
彩色冰淇凌对健康有害吗?别一棍子打死
与炎炎夏日最相配的,除了空调,便非雪糕冰激凌莫属了!大街小巷小卖部的冰柜里早已塞满了各式各样的雪糕、冰激凌,而冰淇凌以其独特的造型和绚丽的色彩更加受到人们的青睐
2024-05-22 13:42:00
一杯酒里含有6大有害物质!看完谁还敢喝酒?
都知道喝酒不好,但是总有人觉得是小事,其实喝酒的危害远比你想象的大。日常喝的酒主要分为3类:1、发酵酒:主要是啤酒、葡萄酒
2024-05-22 13:42:00
这种餐盒装的外卖可能有毒!最好少用
夏天天气这么热很多人懒的做饭,又不愿意出去吃,点外卖无疑成了最好的选择,只需要点几下手机,就可以等待美食送上门。外卖为我们的生活增添了便利
2024-05-22 13:43:00
爱吃海鲜的人更容易患甲肝,原因是这个|世界肝炎日
7月28日是世界肝炎日,今天我们就来说说甲肝。据统计,我国东部沿海地区的甲肝发病率一直高于全国平均水平,造成这一现象的原因主要跟当地居民喜欢生食或半生食海鲜的不健康饮食习惯有关
2024-05-22 13:43:00
人到中年,身不由己!如何规避痛风风险?医生指出8个细节
“老同学,我这几天不是手指头疼就是脚趾头疼,你快给我开个化验,我看看尿酸高不高!”谢医生的这位同学年龄不算大,43岁,做一点小生意
2024-05-22 13:43:00