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...，什么食物能清热、养肝？长治圣爱妇产医院介绍。1、胡萝卜中胡萝卜为养肝首选食品，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素。2、西兰花中西兰花中的类黄酮，维生素C和类胡萝卜素有助于肝脏对多种化学毒素和致癌物的溶解，还可促...……更多
2024-07-24 06:43:00长治,妇产医院,肝火,妇产,蔬菜,错过
...成菱形片。切好后给它放入碗中备用，再准备一根去皮的胡萝卜，也是同样的方法，给它改刀切成薄片。再切点青红辣椒片给它搭配颜色。再来切点生姜片，提前泡好的木耳，锅中加水，来点食盐，再来点白醋，依次下入胡萝卜...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨，苹果，雪梨，胡萝卜，无花果，海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、苹果和雪梨表面撒上食...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...补气类药物的吸收。红萝卜：“主打”清热解毒红萝卜即胡萝卜，虽然也叫萝卜，但和白萝卜不是一个科属。胡萝卜颜色靓丽，芳香甘甜，能补气明目，具有补益的功效，因此被誉为“小人参”。它“主打”清热解毒，如果冬天...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...小能手，里面藏着丰富的维生素A、C，还有很多氨基酸和胡萝卜素。
最厉害的是，它的钙和铁含量也很高，营养学家都称它为“铁钙小能手”呢。相比之下，它比一般的蔬菜更受欢迎。说到吃法，这种脆嫩的绿叶蔬菜最适合用...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...感受到生活的美好和丰盈。以下是五种牛肉的详细做法：胡萝卜烧牛肉：做法：1.将牛肉切成块状，胡萝卜切成块备用。2.锅中加水烧开，放入牛肉块焯水去血沫，捞出备用。3.热锅凉油，放入八角、桂皮、干辣椒和姜片炸香。4....……更多
2023-11-17 11:29:00牛肉,美味,做法,错过,牛肉,切成
...无米蛋炒饭】
食材：白花菜（花椰菜）、青豆、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠。1、青豆洗净、胡萝卜去皮洗切丁、火腿肠去皮洗净切丁待用。2、花椰菜洗净把花瓣切下来，切碎成小米粒的状态。（不要切太细了，有颗粒感的口感会...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...，酸甜可口、香辣适中。我们需要准备猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒等食材。将里脊肉切成细丝，用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制。木耳、胡萝卜、青椒也切成丝备用。热锅凉油，放入肉丝滑炒至变色，捞出备用。接着，用余油...……更多
2024-06-19 13:29:00全家人,全家,生抽,五花,菜肴,切成
...钟，这样面团能更柔软，更好整形。3.调馅儿的时候，把胡萝卜切成小粒。再把苋菜挤干水分，切碎成小段，和胡萝卜放一块。然后打四个鸡蛋进碗里，加点盐，快速搅散。
锅热倒油，油热后打进鸡蛋，用筷子搅散。等鸡蛋凝...……更多
2024-06-18 06:45:00绿叶,老小,全家,牛奶,苋菜,空心菜
...，暖暖和和过寒冬。【洋葱炒羊肉】用到：洋葱、羊肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、食用油1、准备一些羊肉卷，洗净后下锅焯水，随后捞出来控干水分，接下来再把洋葱切丝，把胡萝卜切丝，准...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...的。推荐食谱：【家常鸡蛋炒面】
准备的材料：鸡蛋、胡萝卜还有新鲜香菇，如果你有时间也可以准备一些里脊肉切成肉丝炒。只不过现在天气大家食欲受影响，所以我强烈推荐这样的炒面。胡萝卜中富含胡萝卜素、膳食纤维...……更多
2024-08-10 06:54:00快手,省事,早餐,营养,孩子,胡萝卜
...属于自己的那份清凉。食材清单金针菇：220克黄瓜：300克胡萝卜：30克香菜：15克蒜泥：30克米醋：40克糖：14克辣椒：适量盐：7克制作步骤食材准备：首先，将所需食材彻底清洗干净。金针菇去根部，废弃不用，然后手工撕成细...……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...的健康。今天推荐一款老少皆宜的汤品——霸王花无花果胡萝卜炖猪骨汤，汤品喝起来巨鲜美，滋补养人，好处多多。夏天，不管多忙，建议要常喝这汤，滋补养人，增强免疫少生病。【霸王花无花果胡萝卜炖猪骨汤的详细做法...……更多
2024-06-14 11:05:00滋补,免疫,建议,无花,霸王花,无花果
...，然后把排骨捞出来，用清水冲洗干净。玉米砍成两半。胡萝卜去皮以后，改成稍微粗一点的滚刀块。生姜去皮以后，用刀背拍几下就行了，山药去皮也给它改刀切成滚刀块。切好之后，把山药放到清水里面浸泡，准备一个砂锅...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...以偿。让美好的味道伴随着我们，迎接新年的开始。一、胡萝卜山药蒸肉丸——寓意：花开富贵1、食材：山药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...制十五分钟。杏鲍菇清洗干净，对半切开，再撕成小条。胡萝卜去皮洗净，切成细丝。葱段、蒜末、姜片准备好。锅内加油，烧热后放入肉丝翻炒，炒到变色并断生盛出，再倒入杏鲍菇翻炒，将水分炒干。接着放入葱姜蒜翻炒，...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...色的色泽，层次分明，十分诱人。食材准备：鸡蛋3个、胡萝卜、青菜、盐、生抽少许、料酒少许、玉米油。详细制作步骤：1.我们先将胡萝卜洗净，切成细小的丁状。青菜也洗净，同样切成碎末备用。这样能让蔬菜更好地融入鸡...……更多
2024-05-29 11:33:00美味,错过,健康,蛋液,小火,鸡蛋
...：孜然山药豆材料：山药豆200克，蒜粒2瓣，葱花适量，胡萝卜粒少许，盐适量，孜然粉少许，食用油适量。做法步骤：1. 将山药豆清洗干净，沥干水分备用。2. 放入蒸锅中，将山药豆蒸熟，大约需要15-20分钟，直到用筷子轻松插...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
秋天使劲吃，维A是胡萝卜2倍！几毛一斤全身是宝，营养好吃又滋补秋天有一种食物，全身都是宝，价格还便宜，只要几毛钱一斤，但营养价值却很高，它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...盖焖至收汁；8.撒把葱段翻炒均匀后即可出锅。
3.西兰花胡萝卜牛肉粒
西兰花胡萝卜牛肉粒做法：1.牛里脊洗净切粒状；2.先加1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，适量黑胡椒粉，1勺淀粉抓匀，最后再倒点炒菜油抓匀腌制20分钟；3.西...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...，能有效地增强孩子的免疫力。主要食材：排骨、土豆、胡萝卜、洋葱具体做法：排骨清洗干净后焯水，土豆和胡萝卜切块，洋葱切丝。锅中加油，先炒香洋葱丝，再加入排骨翻炒至变色。加入土豆和胡萝卜块，加水没过食材，...……更多
2024-06-07 10:05:00补钙,道菜,发育,黄金,孩子,排骨
...。
今天，我买了2个小土豆，搭配自己家里种植的青椒和胡萝卜来炒一盘，青椒也是当季的时令蔬菜，可以促消化，清血管，胡萝卜更是大家喜欢的食材，护眼名明目少不了它，这3种食材一起炒，清脆好吃，价廉物美，老少皆...……更多
2023-10-05 10:03:00中老年人,抗衰老,香蕉,含量,土豆,青椒
...仁充分吸收酱汁的美味后，便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒，这些食材在厨房中准备齐全，接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱，这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...虫草花山药汤食材准备：山药 适量、姜 2片、料酒1勺、胡萝卜1根、猪骨适量、盐1小勺、虫草花适量。制作步骤：1、虫草花剪去有杂的根部，洗干净，山药和胡萝卜去皮切成块，山药要用冷水浸泡待用，以免氧化发黑。2、排骨...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...慢，所以就导致肚子会有点不舒服，难受的情况发生。而胡萝卜就是冬天时节正当吃的食物，很多中老年人都喜欢吃这种食物，因为它吃着又香又嫩，对身体很不错，所以朋友们千万不能错过。家常炒胡萝卜所需食材：胡萝卜、...……更多
2024-01-10 07:49:00中老年人,胡萝卜,清爽,最爱,胡萝卜,生抽
...道非常美味的家常菜。腊肉焖饭食材准备：腊肉、大米、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.大米洗净浸泡半小时；腊肉切成小块；胡萝卜切丁，香菇切片。2.锅中倒油，油热后放入腊...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...都爱吃。一、荷塘小炒1、食材：荷兰豆、莲藕、木耳、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆洗净剪掉老筋、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下入少许油和盐，把杂蔬下锅焯水煮断生，捞起沥干水...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...。通过选择优质鸡胸肉，搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜，烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养，让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择。3、糖醋鸡柳甜酸可口的糖醋鸡柳是孩子们的最爱。将鸡胸...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...孩子要常吃，有助于保护视力，让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法：【1】胡萝卜洗干净，去掉皮切丝，辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开，放入胡萝卜丝焯一下水，捞出过凉，沥干水分。【3】胡萝卜丝，蒜末，辣椒...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略胡萝卜牛肉丸是一道营养丰富的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。下面是胡萝卜牛肉丸的一种详细做法：食材准备：牛肉：200克（推荐使用里脊肉或其他较为嫩的部分）...……更多
2024-09-09 10:32:00胡萝卜,菜肴,牛肉,食用,一道,人群
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