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...度上来讲，桑叶水有着清肺润燥的效果，而根据现代医学研究，发现桑叶可以抗炎、抗菌，能够达到多种保健功效。除此之外，桑叶水还能有效稀释血液粘稠度，以此来保护血管健康，桑叶当中含有着多种氨基酸、维生素、矿物...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...者还是健康人群，心血管事件发生率都会明显增加。相关研究表明，气温每降低1℃，心梗的发病率增加2%。寒冷季节，心绞痛的发病率比其他季节高约30%。”周国锋介绍，“近期，我市气温呈‘过山车’式下降，人体的自身调节...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...，进而引起血脂水平升高，动脉硬化的可能性随之增大。研究表明，吸烟人群心血管病变率较非吸烟人群更高，而冠心病患者戒烟1年后其死亡风险可降低至少50%。若每周酒精摄入总量在100克以上，心血管病变的可能性会大幅上...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
在一个宁静的小镇里，有一位年过八旬的老人，每天清晨，他都会带着他那温暖的笑容和不变的活力，迎接新的一天。他的秘密不在于昂贵的保健品或是复杂的养生程序，而是在于他简单、持之以恒的日常习惯。这位老人，就...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
在北京的一个老旧小区里，住着一位名叫张伯的70岁退休老人。作为一名曾经辛勤工作的工程师，退休后的张伯并没有放弃对生活的热爱和对健康的追求。每天早上，他都会准时出现在小区的公园里，与其他的老年人一起晨练，...……更多
2024-03-02 06:54:00长寿,快慢,长短,寿命,解释,有关
...来说，却可能会带来更大的健康风险。
尽管如此，一些研究显示，西地那非能够增加一种叫作“一氧化氮”的化合物在血液中的浓度，从而改善血管功能，降低心血管疾病的风险。然而，这种观点仍然缺乏充分的科学证据支持...……更多
2023-10-29 11:25:00延寿,西地那非,西地,身体,还是,西地那非
...合，每次30-50步，循序渐进增加距离。不适合行动不便的老人。2.坐着时：双腿分开与肩同宽，慢慢踮起脚尖，或在大腿上放重物增加阻力。重复30-50次，速度可根据自身情况调节。3.躺着时：平躺，双腿并拢伸直，脚尖勾放交替...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合秋冻。秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病。所以，秋冻讲究适度，尤其对患...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...血液流动减缓，血液粘稠度上升。而且有美国科学家跟踪研究发现，每天吸烟20支以上，发生冠心病的几率会增加2~3倍。
4、久坐不动现在很多上班族都是在电脑面前工作，工作压力大，工作繁忙，长时间坐在椅子上，甚至下班...……更多
2023-11-19 10:57:00心脑血管,心脑,血管,健康,血管,心脑
...健康之间是否存在着某种神秘联系充满了好奇心。在最新研究中，科学家们似乎揭开了其中之一的谜团。一项近期的研究结果显示，A型血与中风之间存在着一种惊人的关联性。这是否只是巧合，还是作为一种天生的预兆？现在...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
...，都会提到运动，那么，运动真的能抗癌吗？一、 多项研究证明：经常运动能抗癌！科学研究给出了答案：运动对抗癌有积极作用。北京协和医院的李单青医生和其他研究团队分析了超过1600万人的数据后发现，与不运动的人相...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
...很多疑问。那么，叶酸到底是什么？为什么孕妇要补充？老人是否也需要补充呢？我们一起来了解一下。一、叶酸不仅是孕妇的福音，60岁以后也能帮你预防这4种病叶酸，常常会因为名字里带有“酸”，而被误认为是某种酸性物...……更多
2024-11-09 09:39:00叶酸,中老年人,建议,叶酸,糖尿,半胱氨酸
...们往往需要权衡其营养价值与健康效益。近日，日本一项研究发现，某种零食可能具有血管“清理剂”的功效，常吃有助于预防三高。那么，这种零食究竟是什么？它又为何有如此神奇的功效呢？血管的寿命就是人的寿命脑血管...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...来更凉爽的感觉。使用风扇时要注意避免直接吹向身体。老人夏天吹空调好，还是不吹好？老人夏天更应该及时开空调。老年人可能会出现“隐性中暑”情况，即使他们自己并没有感到很热。随着年龄增长，老年人的皮肤温度感...……更多
2024-06-14 11:12:00一身,老人,空调,秘密,空调,温度
...家人带来了不小的挑战。家人们在担忧中不断提醒，希望老人能早点休息，保证充足的睡眠。然而，老人们往往对此嗤之以鼻，他们认为自己的生活经验足以指导自己的作息。这样的冲突不时在家庭中上演，让原本和谐的家庭氛...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...除了饮食之外，想要延缓衰老就是多多进行运动。考虑到老人的身体各项机能处于衰退阶段，在运动之前首先要去医院全面检查身体，看看自己的身体适合哪项运动。在此基础下就可以循序渐进配合不同的运动，比如说老年人适...……更多
2024-06-04 16:55:00衰老期,衰老,部位,衰老,人体,身体
...人在高血脂的边缘疾病中所徘徊。2、不良饮食根据调查研究发现，不恰当的肉质结构是导致高血脂的主要诱因，随着饮食结构的不断普及，形成了饮食的“金字塔”，而金字塔最顶端就是人体所摄入的肉质食物所构成的脂肪堆...……更多
2024-11-18 09:41:00甘油三酯,甘油,身体,提示,控制,食品
...员”寒冷的冬天，室内温度对中老年人的健康至关重要。研究表明，适宜的室内温度对维持健康有着不可忽视的作用。在寒冷的冬季，体温调节能力相对较弱的中老年人更容易受到低温的影响，这不仅增加了患呼吸道疾病的风险...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏老人“阳了”要每天监测生命体征（图）康复期起居饮食功能恢复需精细调理市第三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病，感染新冠病毒后...……更多
2023-01-10 05:52:00体征,监测,老人,生命,老年人,老人
...管健康。那么，吃鸡蛋真的会伤害心血管吗？最近的一项研究表明，每周摄入≥5个鸡蛋，会使罹患高血压的风险下降32%，2型糖尿病风险下降28%。这项研究发表在《营养素》杂志上。研究人员指出，吃鸡蛋的同时配合其他健康饮...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...有一些属于自己的小秘诀，就比如今天要和你介绍的这位老人。她叫王阿萍，今年已经102岁高龄的王老是当地少有的长寿老人，当我们再次见到她时，只见她正在村头与别人畅聊，虽说早已百岁，但是王老身子骨却依旧十分硬朗...……更多
2024-06-16 08:33:00长寿,天一,黄芪,秘诀,老人,王老
...简单，那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失，会造成老人的身体状况大不如前。以前健步如飞的老人，可能无法再大步行走，甚至摔一跤也会对他们造成很大的伤害。这对于老人来说是非常痛苦的事情，因此很多老人都很害...……更多
2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松
...也在不断延长。如今，八十岁、九十岁甚至一百岁以上的老人都大有人在。那么，对于现代人来说，多少岁才算长寿呢？有人认为，能够活到一百岁就已经算是长寿了。因为在一百岁之后，虽然人的生命还在延续，但是身体的各...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...就相当于整个人体的运输系统，帮助完成整个循环。日本研究发现：血管“变硬”的原因，可能跟早餐有关，尽早了解下曾经针对于人体内血管的老化，日本研究人员做过一项实验，对于健康方面日本人相对更加重视，这也是日...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...了不少高血压人士：难道靠运动就能降血压吗？一、权威研究：等长运动降血压效果最佳！7月，英国坎特伯雷大学研究者们在国际知名《英国运动医学》期刊上公布了一项引人注目的研究成果：在众多运动方式中，“等长运动...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...其他高风险因素，医生可能会建议您进行更多的筛查。03老人体检前有哪些注意事项？饮食：体检前三天饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。体检前一天晚上八点后避免进食和喝水，以免影响第二天体检。休息：体检前一晚要休息...……更多
2023-12-09 06:23:00检查,医生,检查,老年人,健康,疾病
...一天中的特定时间进行锻炼可能有助于实现目标。以前的研究表明，每天锻炼的时间会影响你的表现：最大的有氧适应往往出现在晨练期间，而最大的肌肉适应往往发生在下午或晚上。虽然这基本上是对的，但自然起床和上床睡...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
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