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...生就可以关火开吃啦;四、韭菜炒豆芽所需食材：韭菜，绿豆芽，胡萝卜，调味品;菜谱做法：1、韭菜选用红根的最香，最适合炒着吃，把韭菜清洗干净切成小段;2、绿豆芽清洗干净，胡萝卜削掉外皮切成细丝，最好先给它焯个水...……更多
2024-05-04 12:52:00老话,韭菜,切成,鸡胸,饺子皮,调味品
...马齿苋干、猪肉、葱、姜、盐、生抽、食用油、黑豆面、绿豆面、玉米面、小米面步骤如下：1.将晒干的马齿苋用温水浸泡3-5个小时，将马齿苋泡软后，切碎。猪肉切成小丁后，加葱末、姜末、生抽、盐搅拌均匀，腌制20分钟。2....……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...助我们一补钾、二通便、三排毒，祛湿消暑，那就是——绿豆。绿豆，这个看似平凡却蕴含无限可能的食材，每年夏季都会大量上市，其营养价值与药用价值并存，是夏季食疗的佳品。接下来，就让我们一起探索几道以绿豆为主...……更多
2024-07-24 10:07:00香蕉,绿豆,薏米,清水,小火,夏日
...状。锅内加水，煮开后转小火，团出丸子放进去，煮到都浮起来，再转中火煮五分钟捞出，用冷水浸泡。另起锅加水，放入玉米块、胡萝卜块，再加盐熬煮，煮十分钟，再放入牛肉丸子。最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味，再放入...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...豆腐汤，汤鲜奶白，无腥味，口感独特，营养丰富，家里老人和孩子都爱喝，喜欢的朋友赶紧动手试试吧。第五种：排骨排骨营养价值高，具有滋阴健脾、补中益气、强筋健骨的功效。大暑时节，食用排骨可以为身体提供足够的...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...的价格，成为了三伏天里不可多得的“宝藏”——那就是绿豆。一、绿豆：三伏天的清凉使者绿豆，作为传统的解暑佳品，自古以来就深受人们喜爱。它不仅价格低廉，市场上往往只需2元左右一斤，而且全身是宝，从豆粒到豆...……更多
2024-08-15 13:48:00黄瓜,全身,绿豆,清水,小火,绿豆粉
我们现代人吃绿豆，都知道它营养价值高。其实绿豆也是古时的“救荒之物”。古人在遇到大灾大荒之年时，只要是有空闲之处，都要补种上绿豆，故就有了“旱时珍品”和“备荒善谷”的赞誉。现在可不愁吃穿，夏天吃绿豆...……更多
2024-09-05 22:35:00锅汤,绿豆,话说,绿豆,佛手瓜,佛手
...有助于减轻肝脏的负担，同时还具有保肝、护肝的作用。绿豆绿豆中的活性物质能够增强肝脏解毒功能，减轻肝脏负担。此外，绿豆还能够降低血脂、保护心血管健康。因此，多吃绿豆对肝脏健康非常有益。红枣
红枣具有补气...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...得健康又开心！【一、姜】夏天吃姜，好处多多，不用跑医院。生姜虽然味道辣，但直接吃有点难，不过用醋加工一下，就能变成美味佳肴，还能对身体有好处。俗话说得好，“夏天吃姜赛人参”，真是没错啊！推荐菜品：【醋...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...因为“王者”不是它们。真正的王者是大家非常熟悉的“绿豆”，或许你不认可。但绿豆不管是在口感还是效用上都远超西瓜和小黄瓜，此外相较于西瓜的“高糖”及小黄瓜的“寒性”绿豆要健康得多了。
在其众多的做法中，...……更多
2024-08-24 20:56:00黄瓜,西瓜,绿豆,绿豆汤,彩丝,蜜枣
...够滋润肺部，缓解因秋燥引起的咳嗽、失眠等症状。百合绿豆饮【材料】：绿豆90克，小米50克，百合2个，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，绿豆清洗干净后用清水浸泡一下，小米也用清水冲洗后浸泡10分钟，新鲜百合掰去...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...撒点葱花或者芹菜进去，再加点盐调调味，完美！
六、绿豆汤每年夏天必备糖水，从小吃到大，做法简单，比煲汤还要简单，大家有空就赶紧煮起来吧。食材：绿豆300克、陈皮1片、红片糖或黄糖片2片（不想吃太甜，可放1片或...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...料，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5小时即可。荷香绿豆薏仁粥原料:鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法:1.荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用。2.绿豆、薏仁加香米洗净入紫砂煲，加水调高...……更多
2023-01-09 22:20:00荷叶,美食,推荐,荷叶,排骨,薏仁
...在饮食中扮演着重要的角色。豆类的种类繁多，如黄豆、绿豆、黑豆、红豆等，每种豆类都有其独特的口感和营养价值。豆芽，源自豆类发芽后的转变，蕴含了丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪、维C、钙、铁、磷和膳食...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...入枸杞，放上点冰糖调味，就可以出锅开喝啦。
【百合绿豆汤】食材：百合、绿豆、清水百合，是非常滋润的东西，在秋天多吃润秋燥，把百合放在水中多清洗几遍，洗净以后倒在锅子里，然后再把绿豆淘洗干净，也一起倒在...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
炎炎夏日，和绿豆汤更搭！记得小时候，午觉睡醒了，我妈就会端一碗绿豆汤进空调房，伴随着冷气喝起来凉凉的，好喜欢喝汤。绵绵的口感，绿豆沙融在口中，汤汁中满满绿豆香，清爽又甘甜，是一种享受。我个人偏好甜口...……更多
2024-07-08 06:02:00湿气,绿豆,医院,绿豆,食用,羊肉
...从小维护口腔健康呢？近日，笔者采访了乌鲁木齐市口腔医院儿童口腔科副主任医师阿达来提·阿布力米提。口腔健康 全身健康阿达来提医生告诉笔者：“现代医学研究表明，儿童期牙齿的健康会关联到成年之后，较严重的口腔...……更多
2024-09-20 12:50:00周期,生命,健康,全国,口腔,健康
...肝脏易受毒素积累的人群。
二、解毒排毒的好搭档——绿豆芽食材：绿豆芽、大蒜适量、生姜适量。1. 准备食材：绿豆芽、大蒜和生姜。2. 制作方法：（1）绿豆芽清洗干净备用。（2）热锅凉油，加入大蒜和生姜煸炒出香味。...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
...薯熟了，放入红糖、小圆子，再继续煮几分钟，至小圆子浮起来。煮好了就可以盛出食用了，暖身暖胃。小寒将至，记得保暖，多吃以上五样，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...充水分，三餐中增加汤品，有时间的话可以煮些银耳汤、绿豆粥来调理身体。日常中还要注意自己的情绪变化，不要被环境影响变得焦躁易怒，避免气大伤身。 ……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...一勺生抽调味上色，
肉片比较薄，用不了多久就能煮熟浮起来，这个时候再下入蛋皮，撒一把葱花，再来一勺松鲜鲜提鲜，用汤汁把佐料葱化开，简单的搅拌几下就可以关火出锅了，冬瓜软烂，入口即化，蛋皮吸足了冬瓜的鲜...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...馅料包入饺子皮，制作成饺子，将饺子放入开水中，煮至浮起，用漏勺捞出，装入盘中，即可食用。推荐食谱：韭菜苔炒腊肉所需材料：韭菜苔、腊肉、姜丝、八角、食用油、盐、生抽。做法如下：1.将韭菜苔洗净，切成小段，...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...食补是最健康的又最省钱的方法哈，你认同吗？1、炝炒绿豆芽绿豆芽清洗干净沥干，几根韭菜洗净切成段（韭菜起到增色增香的作用），红小米辣切成细丝，锅中入油将小米辣丝先煸炒出香气，开大火加入豆芽菜快速翻炒1分钟...……更多
2023-12-11 15:29:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,减肥
...杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。八宝饭口感香甜软糯，既可作为甜点品尝，也可...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
\"秋风带着雨水从南边的高楼吹过，这一夜带来了初秋的微凉。人们常说，一场秋雨过后就是一阵寒意，时间过得真快，夏天就要结束了。明天是立秋节气的第一天。虽然炎热的夏季考验还不会立刻结束，但我们离那秋高气爽的...……更多
2024-08-19 12:29:00一宝,老人,医院,西红,西红柿,西葫芦
...饺子放入锅中。每次水烧开后，倒入冷水三次，直到饺子浮起来，就表示熟了！喜欢的朋友们可以试试这个食谱。由于我个人喜欢口味简单，所以调味料用得不多哦。希望大家喜欢！ ……更多
2024-06-19 13:07:00白萝卜,姥姥,猪肉,饺子,盆中,肉馅
...搅拌均匀后继续炖半小时。最后放入糯米团子，煮至全部浮起，加入姜糖搅拌均匀，煮至融化后即可关火，撒上干桂花出锅。四、豆腐——肉末豆腐准备豆腐、猪肉、香葱、生姜、食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、鸡精、辣椒面、胡...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...时间不能太长，否则会引起腠理闭塞，汗出不畅，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭。适当体育锻炼，保持愉快心情阴雨天气压低，人们常感觉胸闷、憋气。孟一提醒大家，不要...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，直至冬瓜熟透。加入适量盐调味，即可出锅享用。二、绿豆绿豆是夏季消暑的必备食材之一，具有清热解毒、利尿消肿、解暑止渴的功效。绿豆性凉，味甘，能够降低体内的热气，缓解身体的燥热感。同时，绿豆富含膳食纤维...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...因为土豆丝含有不少水分，不要担心炸糊掉。炸至土豆丝浮起并且微微发黄，用筷子翻动，保证受热均匀。土豆丝比较细，炸的时候一定要注意观察。3、碗里放少许醋，白糖，盐，香菜段搅拌。4、土豆丝炸到金黄酥脆时立即捞...……更多
2024-05-18 11:30:00家常,保姆,阿姨,美味,土豆,土豆丝
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