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凤冈县举行中老年人文体健身展示活动
...日,由凤冈县教育体育局主办,凤冈县老年大学、凤冈县老年人体育协会、凤冈县青少年文化俱乐部、凤冈县篮球协会承办的“红红火火过大年、开开心心迎新年”文体健身展示活动在县城篮球馆举行。凤冈县人大常委会副主任...……更多
...上,居民肖阿姨告诉记者,自从有了健身广场,小区不少老年人每天都会来这里活动健身。在健身广场对面,记者看到与小区一墙之隔有一所小学。在非教学时间的固定时段,学校大门会向小区居民敞开,让居民共享操场。健身...……更多
“舞动夕阳红·喜迎重阳节”房县2023年重阳节老年人健身展示活动圆满举办
...老年大学承办、各体育协会和文艺分会承办的房县重阳节老年人健身展示活动在诗经广场成功举办。房县副县长邹莉出席活动。邹莉在致辞中指出,本次老年人健身展示活动是对中国传统文化的弘扬和延续,也是对老年人的尊重...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...成部分。国务院办公厅近日印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》明确提出,丰富老年文体服务。发展老年教育是丰富老年文化体育服务、满足老年多样化学习需求、提升老龄人群生活质量、促进社会和谐发展的必然...……更多
...作,使腰酸腿疼、颈困乏力病症不断年轻化,如今不再是老年人的专属。某养生理疗馆负责人王女士证实,“现在年轻人长期久坐,运动量少,作息不规律,身体状况普遍亚健康,但他们也很更加重视个人养生。背部通络理疗、...……更多
“银龄展风采 共筑新九龙” 410余名老年人现场展示健身项目
...支持,丰富“银龄健康之乡”活动内容,打造家喻户晓的老年人活动品牌,助力全区老年体育工作迈上新的台阶,为“银龄展风采,共筑新九龙”作出新贡献。九龙街道党工委书记夏平国表示,在这里隆重举行展演活动,既是对...……更多
河北“小蓝帽”送舞下乡
本文转自:中国体育报河北省全民健身志愿服务活动现场。 主办方供图本报记者 刘昕彤近日,河北省邯郸市涉县铜锣湾广场上乐声阵阵、热闹非凡,为助推全民广场健身操舞科学有序发展,引导更多群众参与体育锻炼,提高群...……更多
铜仁市召开老年体育工作会议
...达了2024年全省老年体育工作会议精神,为获得“贵州省老年人广场舞之乡”的江口县、松桃自治县授牌,并安排部署下一步工作。市政府副市长杨云出席会议并讲话。会议指出,过去一年,铜仁市老年人体育协会顺利承办了全...……更多
小小彩带龙 舞出健康来
...。她不会舞,我就自己先学,学会后把动作进行分解,用老年人能听懂的语言一步步地教她。”杨升燕告诉记者,最初,她在小区里教婆婆舞龙。每次舞龙都有老年人前来围观,杨升燕就热情地邀请他们一起学习。“开始我担心...……更多
这些公共服务给群众带来了什么
...”尉犁县人民医院院长吕雪丰说。为行动不便的残疾人、老年人提供健康管理服务,尉犁县集中选派乡镇卫生院医护人员到县人民医院轮训,用好用活医疗惠民政策,组建党员医疗志愿服务队,深入村(社区)进行义诊志愿服务...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...人享受着运动带来的轻松畅快。旁边的智能健身器材则为老年人和孩子们带来了更加科学有趣的健身体验。为推进“15分钟健身圈”全覆盖,2023年以来,蜀山区先后完成居住小区、行政村健身设施提档升级80个;升级、新建体育...……更多
临沂市沂河新区梅家埠街道:社区运动走进千家万户
...0月10日讯为加大公共体育服务体系建设,满足群众多元化健身需求,发展全民健身运动,今年以来,临沂市沂河新区梅家埠街道高度重视体育工作,以群众满意为目标,以群众需求为方向,积极筹措资金,狠抓体育场地和设施建...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...伊始,就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务,至今评估对象人数已经超过千人,其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。在学期内,工作室会根据师生们...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...血管体操”,还有助于保持肌肉总量。“后亚运”时代,老年人在亚运风潮的影响下,将更加注重运动。如果说霹雳舞是面向年轻人的舞蹈的话,那广场舞就是属于中老年人特有的一种舞蹈运动方式。如今,代表幸福生活“符号...……更多
太仓市科教新城常丰社区打造“15分钟健身圈”出群众快乐运动“
...”常丰社区围绕全民健康行动创新性的在小区内定期开展老年人健身指导课程,把科学健身指导送到居民身边。为辖区居民量身定制特色健康促进与体育服务类公益课程,开设适合中老年人的陈氏太极拳班和小朋友们喜爱的跆拳...……更多
省十四届老健会台球交流活动郑州开赛
...:河南日报本报讯(记者 李悦)4月9日,河南省第十四届老年人体育健身大会台球交流活动在省老干部活动学习中心开赛。本次交流活动共设中式台球个人赛、中式台球团体赛、斯诺克个人赛、斯诺克团体赛4个小项,来自全省15...……更多
...武术事业发展。加快发展农村体育活动、职工体育活动和老年人体育活动,充分发挥乡镇综合文化站作用,利用农村的体育设施和体育人才资源,在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动;组织开展职工运动会等活动,大力...……更多
老年人防跌倒的有益健身项目——太极拳
...大而缓慢,对全身各关节的肌肉都有锻炼作用,能够延缓老年人身体机能衰退,也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比,练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因...……更多
公益演出放异彩 全民健身涌热潮
...次。大众电影院公益电影现已逐步成为广大市民,特别是老年人、进城务工人员等群体精神文化生活的一部分。“下一步,我们将确保公共文化产品和服务精准对接群众需求,在文化活动惠民和全民阅读推广等方面发力,让文化...……更多
跳出自信  舞出活力
...福健康陪伴。让这份简单的幸福继续传递下去,丰富更多老年人的生活,不断增强全民健身意识,让更多人的老年人越来越健康,越来越美丽,这是张巧花的新年新愿望。记者 周利芳 文/摄(照片由受访者提供) ……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...,想必大家都不陌生。“生命在于运动”,即便是很多中老年人,也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来,很多老人虽然也有着运动的习惯,但往往小心翼翼,既想提高运动量,增强健身的效果,又害怕自己因此而受伤,...……更多
...队伍的骨干了解情况。经了解,社区健身的居民主要以中老年人为主,他们一般在晚上活动,由于天气逐渐变冷,健身活动就自动解散了。得知这一情况后,王书记马上和社区“两委”班子成员商量:“我们应立足‘小办公、大...……更多
我市全民健身活动精彩纷呈
...以丰富多彩的活动带动群众健身锻炼的热情。据市教体局群体科科长程克喜介绍,春节前后,组织丰富多彩、群众身边的全民健身活动,扎实推进快乐健身暖民心行动,满足人民群众春节期间精神文化生活及多元化健身需求,弘...……更多
南京鼓楼区夕阳美武术团:独特之处在于持续创新
来源:极目新闻鼓楼区夕阳美武术团:中老年人的力量南京鼓楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔,动作整齐划一,展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...动,并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方练;老年人应选一些比较柔和的运动,比如太极、瑜伽这些比较柔和的运动;运动前做好充分热身,尤其是有心脑血管疾病的老年人。同时,生病期间最需要休息,要停止运动...……更多
东湖区借力微更新和小改造巧妙转化城市“边角料”
...,东湖区相关部门就广泛收集了民众意见,结合附近居民老年人多的特点,公园设置了多样化的功能区,如林荫休憩区、健身活动区和综合演艺区等六大功能区。“由于城区规划、人口分布各不相同,市民的需求自然也会有所差...……更多
环城之赛,跑过城市巨变
...更新升级,西宁各大体育场所内,来健身锻炼的年轻人、老年人比比皆是,大家在球场上挥汗如雨,在绿道上快乐骑行,在广场上跳跃舞动,体育之美正在西宁这座城市不断得到展现。从爱好参与跑向专业竞技跑的升级这场“环...……更多
...边群众在闲暇时间运动健身。”“我们社区什么时候能有老年人助餐点,每次都要跑到地秀路商业街,太远了。”叶村社区在收到居民不同诉求后,梳理认领清单,在“大党委”联席会议上提出,由成员单位认领并迅速响应。目...……更多
本文转自:内蒙古日报全区300㎡-500㎡小型场馆达3052处老年人健身活动条件不断改善 本报10月28日讯 (记者 柴思源)10月28日,记者从纪念内蒙古自治区老年人体育协会成立40周年工作座谈会上获悉,目前,全区可供老年人活动...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...来——青年人做着力量训练,小朋友进行智能赛车比拼,老年人在太空漫步机上拉伸,共同营造了一幅全民健身、全民欢愉的图景。数字赋能、运动升级,智慧健身正不断提升市民的获得感和幸福感,健康贵州高质量发展正在路...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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