跳出自信 舞出活力

本文转自：太原晚报

身边的老年健康达人（7）

跳出自信 舞出活力

——张巧花与她的广场舞团队

张巧花在家中练习跳舞。 “姐妹们，现在开始做拉伸操……”每天上午8时，家住杏花岭区半坡东街的张巧花便打开微信视频通话，准时与舞蹈队的姐妹们开始她们的“快乐时光”。性格开朗、热爱舞蹈的张巧花是姐妹们的主心骨，在她的带领下，姐妹们的退休生活不仅丰富多彩，还促进大家的身心健康。张巧花本人也被评为太原市第二届“老年健康达人”。

创办自己的团队

61岁的张巧花，皮肤白净，头发高高盘起，穿着大方得体。一说话就爱笑的她，给人的第一印象就是阳光、自信、亲切。正因为此，她一直是众多广场舞爱好者心中的“偶像”。

时间追溯到上世纪80年代，广场舞刚刚兴起，每到夜色降临，广场舞爱好者成群结队来到公园里、广场上，随着铿锵有力的音乐声，踏着明快的舞步，昭示着生命的活力。张巧花就是其中的一员，跳舞过程中，在收获欢乐的同时，原本免疫力差的她，身体也变得越来越好。

尝到甜头的她，下决心要把这份收获分享给更多的人。2002年，经过不懈努力，她终于创办了一支属于自己的“迎泽区百花齐放舞团”的广场舞团队。自此，她更加钻研舞技，在她的影响和带领下，团队的人数越来越多，舞蹈水平和技艺越来越高。她们经常活跃在各类舞台上，把欢声笑语带给台下的观众。

感受舞蹈的欢乐

“现在，随便打开手机、电脑上，到处都有教广场舞的短视频。我们那会儿，为了普及广场舞，真是费了不少心思。”回忆起当年学习舞蹈的场景，张巧花颇有感受：“那时，在各个公园里，跳广场舞的很少，我就带队每天早晨在市儿童公园跳，晚上在龙潭公园跳。”

谈笑间，她的神情中带着自豪：“穿上统一的运动服，跳着激情四射的舞蹈，每个队员的精神头倍儿精神，用现在的话那就是‘炸街’。”每天，队员们个个神采飞扬，整齐划一的舞蹈动作，所到之处就是一片欢乐的海洋。

为提升队员们的舞蹈技艺，没有教学视频，张巧花就自编自导。此外，她还自创自编适合演出的主题节目。如今的她，除广场舞外，还会编排民族舞、快板、三句半、旗袍走秀等大家喜闻乐见的文艺节目。在她的精心打造下，她们创作的曲目被搬上省、市、区及社区的舞台，既丰富了大家的业余生活，又起到了全民健身的引领作用。

传递简单的幸福

种类繁多、形式多样、积极向上的文艺作品，让队员们在不断学习、演出过程中，切身感受到舞蹈带来的幸福感、获得感。经过多年的努力和不断地探索，张巧花和她团队获得的各种荣誉数不胜数。

日复一日、年复一年地坚持晨练和晚上排练，张巧花在专业的道路上越走越扎实。2022年，她成功取得一级社会体育指导员证书。同年，她带领团队参加了我省“文化惠民工程”，演出上百场，精彩的演出得到观众们的好评。受疫情影响，人员不能聚集，张巧花通过线上组织队员们坚持做经络拍打操、拉伸操，增加大家的免疫力。今年1月，她还受邀参加尖草坪区卫体局开展的“三级社会体育指导员培训”线上教学活动，提升大家的技能水平。

一路欢声笑语，一路幸福健康陪伴。让这份简单的幸福继续传递下去，丰富更多老年人的生活，不断增强全民健身意识，让更多人的老年人越来越健康，越来越美丽，这是张巧花的新年新愿望。

记者 周利芳 文/摄

（照片由受访者提供）