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白酒和“它”是搭档，没事喝一杯！清血管排毒素，提高免疫力虽然现在我们的国民生活水平都在普遍的提高，人们的饮食上面都有着很多的改善，但我们的身体健康方面却没有提高多少，反而出现了很多的病症，尤其是因为...……更多
2023-11-27 16:48:00一杯,免疫力,白酒,搭档,免疫,血管
...物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。4.保持良好的心态保持良好的心态对抵抗疲劳也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤心神。三、秋季抗疲劳食谱推荐1.红枣枸杞炖瘦肉材...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，不用浸泡。银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气。加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...的产品，很多女性朋友每天早上都会喝一杯豆浆，有助于美容养颜。但是，豆浆也不是对每个人都是有益的，很多人本身身体上就存在着病痛，这个时候就需要按照具体的情况来具体对待了。对于胃不好的人来说，豆浆就需要谨...……更多
2024-03-12 13:25:00豆浆,体质,好处,保养,皮肤,人体
...虚、气血不足、肾虚腰酸的可以煲来试试。汤水推荐红参桂圆干炖瘦肉主要功效：补气安神，养益心脾推荐人群：精神不振，疲劳感特别强烈，但睡觉又不安稳的人群。材料：红参30g、桂圆干十余粒、瘦肉200g（3人份）。制作方...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...、糯米、薏米、荞麦米、燕麦米、百合、银耳、葡萄干、桂圆干、枸杞、红枣、栗子、核桃仁、白果等二十多种食材，如此精心地准备，这腊八粥想不好喝都难。排队“沾”福气 市民享冬日暖阳1月18日清晨，众多市民冒着严寒...……更多
2024-01-19 04:20:00彩头,市民,腊八粥,北市,沈阳,市民
...在上面即可出锅。做法二食材：南瓜适量，红枣，百合，枸杞。做法：1、南瓜洗干净，然后削皮，等分切开；红枣浸泡一会，去除里面的核；百合洗干净再掰开小半待用。2、找来一个圆形炖盅，把南瓜整齐的放入其中，同时放...……更多
2024-04-16 16:00:00南瓜,时间,南瓜,时间,做法,橙汁
...食材：准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米：先将小米洗净后浸泡15分钟，让小米更容易煮熟并提高口感。
3、煮小米粥：将处理好的小米放入煮开的水中，小火煮半小时，期间要注意不让小米粘...……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
...道汤的配料十分丰富，添加了川芎、白芷、冬瓜、红枣和枸杞等多款食材，增加风味的同时，也使鱼头汤更具养生功效。川芎和白芷都是中药，川芎有活血化瘀、行气止痛的作用，对于风寒、湿寒以及血瘀等引起的疼痛有很好的...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...的药材，同时可以服用一些甘味的药材“以养脾气”——枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。市场上枸杞的种类繁多，因产地不同，枸杞的色泽、大小、味道等存在差异，但功效上大致相同。“枸杞中含有丰富的钾、钠、钙、...……更多
2024-02-04 14:09:00红宝,红宝石,枸杞,中药,枸杞,龙眼
...：猪骨：500克；马蹄：250克；板栗：250克；生姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.处理食材：将猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳备用。生姜拍...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...食中多有运用。春分时节吃枣，可选择蒸红枣、姜枣茶、桂圆红枣茶、银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤、大枣饭等多种形式。本报记者 郜阳枣枣中含有大量B族维生素、维生素C、维生素P等成分，因此它又被称为“维生素王”。枣作为...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
...法：山药肉末蒸蛋准备食材：山药、肉末、鸡蛋、小葱、枸杞、生姜和生抽。1、肉馅中加入适量的葱姜水，搅拌均匀。2、山药洗净去皮剁碎，放入肉馅中，再加入少量的胡椒粉搅拌均匀。3、山药肉馅放入碗中，中间挖一个孔，...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参洗净，切约3厘米长段，红枣洗净去核，排骨洗净，剁成约4厘米长段，葱姜洗...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...蛋。以下就是这道菜，所有的方法和步骤了。所需食材：枸杞，鸡蛋，红枣，八角，香叶，老抽，食用盐，何首乌。方法和步骤：第一步：拔何首乌处理好，以后再用刀把它切成薄片，用清水浸泡15分钟左右，而枸杞我们要用清...……更多
2023-12-20 09:36:00白发,鸡蛋,效果,治疗,鸡蛋,何首乌
...有效的抑制细菌的分解，能够改善人体正常细菌环境。4.美容养颜现在生活压力大，很多女性都经常熬夜，而且皮肤还存在炎症的问题，这对皮肤的伤害特别大。想要减轻这种伤害，也可以用蒲公英泡水喝。不仅可以保护皮肤，...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...具体做法
准备食材：黑松露片5-10克，鸡肉或猪肉200克，枸杞10克，红枣5颗，姜片适量，清水适量。处理食材：将肉类洗净切块，枸杞和红枣用清水浸泡片刻，黑松露片用温水泡发。煲汤过程：将肉类、姜片放入炖锅中，加入清...……更多
2024-03-27 08:54:00黑松,层次感,香气,层次,黑松,香气
...了。别看是素菜，实际上很好吃哦，你一定要尝尝。五、红枣红豆莲藕汤做法：红枣、红豆洗净。莲藕去皮洗净，切成小块，建议用粉藕，洪湖莲藕最好，软糯香甜。都准备好了，放进电饭锅中，加入适量清水和冰糖，盖上盖子...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...再放进锅内蒸熟。红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。枸杞清洗干净。南瓜蒸熟后，放进碗中，压成泥状，再加入糯米粉，搅拌成团。接着搓成小圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻起来，下次吃就省事了。锅内加水，放...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...营养丰富。【2】准备好熬汤的配料6这些配料包括红枣、枸杞、黄芪、当归等，这些都是中药材中的补血圣品，能够有效地补充人体所需的气血。在熬制鸽子汤时，我们可以将这些中药材和鸽子一起炖煮，这样既能让鸽子汤更加...……更多
2023-12-14 06:33:00油腻,鸽子,俗话说,清香,俗话,错过
...法简单，主要食材包括乌鸡、板栗、红枣、生姜、小葱和枸杞。下面我们来详细介绍一下制作步骤：1.准备乌鸡半只，用清水浸泡，以去除血水。将乌鸡和小葱、生姜一起放入电饭锅中，加入足量的水，开启煲汤模式一个半小时...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...。有些女性觉得自己气血不足，会时常进食大枣、阿胶、桂圆等补品。在此提醒大家，盲目进补可能引起痰浊、湿热蕴结体内，加重手脚冰凉的症状。建议大家在医生的指导下进行调理。 ……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...肉
推荐菜谱：板栗炖鸡汤1、食材：鸡肉、板栗、红枣、枸杞、生姜、大葱。2、鸡肉洗净切块、板栗去皮洗净、葱姜洗净切好、红枣枸杞洗净。3、鸡肉冷水下锅焯水，加入生姜一起煮沸，捞起沥干水洗净。4、焯水好的鸡肉冲洗...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...嗽、化痰的效果。
食材准备：1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水详细步骤：1.准备一朵泡发的银耳，清洗干净，剪掉底部的老根，切成小块放入大碗中备用。2.准备两个去皮的雪梨，分成四瓣，去掉中间的核，切成...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...：花旗参猪心汤食材：花旗参15克；猪心1个；姜片3片；枸杞子适量；盐适量；清水适量步骤：1.花旗参提前泡发，洗净备用。猪心洗净，切成薄片备用。2.锅中加入清水，放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片，大火烧开后撇去浮...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...以调节内分泌平衡，缓解痛经和月经不调的症状。3.红枣桂圆汤。将红枣、桂圆等材料加入水中煮熟后饮用，可以起到补气养血的作用，缓解月经量少、痛经等问题。4.黑豆汤。将黑豆加入水中煮熟后加入适量白糖调味后饮用，...……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
...火炖半个小时就可以出锅了，慢慢的胶原蛋白。
第二，红枣推荐食谱【红枣红糖开花馒头】具体做法：1、首先把红糖用适量开水化开，一定要用开水，红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后，倒入酵母粉和面粉搅成絮状，再...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
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11月5日下午，黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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11月4日，一群由老干部、老教师、老科技工作者、老年学员组成的贵阳市花溪区“筑银领”志愿服务队走进花溪公园，在荷花池开展福寿螺专项防治清理志愿服务活动
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