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平时,想要加快结节消散,不妨使用2个小妙招
...素的正常稳定,从而加重甲状腺结节。甲状腺存在异常,身体会有以下几种症状,建议自查●喉咙肿胀、持续咳嗽、吞咽障碍●心慌手抖、月经紊乱、盗汗严重●脾气失控、易生气、情绪多变●困倦乏力、体质变差、疲惫无力提...……更多
预防食管癌的七项措施
...烟人群食管癌发病风险是不吸烟的1.36-3.53倍;长期动物和豆类蛋白质摄入不足,维生素A等微量元素缺乏与食管癌发病密切。 预防食管癌具体措施如下:1.食物控温65摄氏度。食管黏膜比较娇嫩,而且对热不敏感,高于65℃的饮食...……更多
专家谈眼病|护眼食材如何选?这几种食物天天能见到
...豆、蘑菇、芦笋、荠菜等;含锌多的食物有乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、红糖葡萄汁、食用菌类等。4.多吃富含维生素C的食物维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...要注意休息。他举了个例子:“病毒就是个坏蛋,在我们身体里放了把‘火’。它跑了,可‘火’对机体的伤害还在。因此,恢复期不宜过度疲劳,通常需要一至两个星期的康复时间。”“好的心态,比吃药还管用”“年轻人喜...……更多
糖醋鲤鱼的做法,让你轻松掌握绝妙技巧,成为家中的小厨神
...小厨神!无论是周末的家庭聚餐,还是朋友的小聚,一道美味的糖醋鲤鱼总能成为餐桌上的焦点。在制作糖醋鲤鱼之前,首先我们要选购一条新鲜的鲤鱼。新鲜的鲤鱼眼球饱满,鱼鳞完整且富有光泽,鱼鳃鲜红,这样的鲤鱼才能...……更多
盼盼食品携战略新品“卷心吐司”震撼来长
...焙品牌,一直致力于为消费者提供高品质的健康、营养、美味食品,并始终坚守“盼盼的食品是做给亲人吃的”质量承诺。此次发布的盼盼卷心吐司,是盼盼食品经过深入市场调研和精心研发的战略新品。这款产品采用独特的卷...……更多
癌症来临,身体会发出信号,很多人都忽视了
...,患癌风险是无家族史及不吸烟的5倍以上。癌症来临,身体会发出信号,很多人都忽视了1.不明原因的肿块如果乳腺、颈部、腋下、腹股沟等体表位置出现不明原因的肿块/淋巴结肿大时,则需要留神了。若肿块同时还有异常血...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...缓、邋遢、懒惰。从长远来看,这种情况不仅严重损害了身体机能,而且加重了抑郁症患者的消极和消极情绪。俗话说,一天的计划在于早晨。早晨的空气可以说是一天中最新鲜的时刻。它能充分调动人体潜能,激活体细胞。当...……更多
患者如何正确认识肾病
...高的食物以及胆固醇、脂肪含量较高的食物,应当多食用豆类、鱼油、植物油等可溶性纤维、不饱和脂肪酸含量较高的食物。(三)预防水肿肾病患者因为血浆胶体的渗透压降低,导致水分渗透至组织间隙,出现水肿症状,因此需...……更多
女人上厕所,若没有这3个“坏习惯”,或子宫会对你“感激涕零”
...纸巾就很容易受潮并且还被细菌污染,女性在使用后会对身体无益,会影响子宫的健康。所以女性应尽量不要将纸巾放入厕所。2经常玩手机在目前优越的生活中,手机已经几乎布满每个人的手,不管走到哪里?手机都是寸步不...……更多
...可能与子宫收缩或盆腔充血有关。持续的腰部不适可能是身体在发出警告信号。除了上述三大典型症状外,还有一些其他可能的征兆,如阴道分泌物的改变、乳房胀痛减轻等。这些症状虽然不如前三者常见,但也不应被完全忽视...……更多
霍邱县第一人民医院开展 2023年“世界糖尿病日”义诊宣教活动
...疑解惑,并给予正确的饮食建议,让他们及时了解自己的身体状况,合理营养、健康饮食,营造人人保持健康生活方式的社会氛围。据统计,此次共为近百名群众提供义诊服务,受到群众的好评。(张 力) ……更多
它是牛肉的“克星”,卤牛肉加一点,出锅立刻软烂入味
...好的牛肉可以直接切片吃,也可以加点洋葱拌一拌,香辣美味,又下酒又下饭。卤牛肉切成片放进盆里,加上切好的洋葱丝,也可以根据个人口味加些其它的配菜,像是黄瓜、香菜、花生米等等,把葱蒜和小米辣用热油爆香,再...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...、增加蔬菜摄入量等。动起来:定期运动的重要性定期的身体活动对促进脑血液循环、改善心血管健康具有不可替代的作用。适量的运动,如快走、游泳、瑜伽等,可以增强心脏功能,提高血液循环效率,从而保证大脑获得充足...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...了当今世界三大死亡原因,已经成为了目前严重危害人类身体健康、威胁生命安全的主要疾病之一。一提到癌症,人们会想到是不治之症,但如今医疗水平有了很大的进步,面对癌症也有了巨大的突破,早期癌症通过有效的治疗...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...口感,煮着吃、炒着吃、生吃等均可,简单一烹饪就特别美味。除了维生素C,生菜还含有维生素E和胡萝卜素,春天多吃生菜降火、补充水分。推荐食谱:白灼生菜食材:生菜适量、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。步骤:1、...……更多
女人真爱的六个特点,男人都需要知道
...些看似微小但实际上意义重大的事情,比如为你准备一顿美味的晚餐、帮你处理琐碎的事务、陪你度过艰难的时刻等等。她的付出并不是出于利益或者目的,而是出于对你的真实情感的表达。三、展现真实的自我真爱的女人会在...……更多
这份攻略教您做个健康“不倒翁”
...步态,走路步幅尽量小,不要着急迈大步,张开双手保持身体平衡。或可借助出行辅助设备,手杖往往对预防老年人跌倒起着关键作用,同时应给手杖底部加装防滑拐头,有条件的老人可以直接选用防滑手杖。如果不可避免摔倒...……更多
年前返乡,必知的20个防护要点!
...,消毒凝胶每位旅客限带1件(不超过100毫升)2.评估自己的身体状况● 还没有感染的,或者正在感染还没有康复的人群,不建议远途旅行。● 老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群,应尽量不安排远行。3.主动避免带症状出行...……更多
缓解痛经的10个小妙招
...生每个月总有那么几天“特殊时期”,稍不注意就会导致身体不适。你是否也因为频繁的痛经而烦恼呢?这里有10个缓解痛经的小妙招,快来学学吧!1、热敷肚子痛经如果特别严重,也可以通过热敷小肚子的方法来缓解。如热毛...……更多
自制冰粥不仅简单易学,而且充满了无限的创意与可能性
夏日炎炎,怎能少得了一碗冰凉又美味的冰粥!冰粥作为夏天的代表性甜品,不仅解暑还解乏,更是美容养颜的秘密武器。今天,为大家带来一款冰爽又美味的冰粥,准备好迎接夏日的挑战了吗?跟着我一步一步来,让你夏日...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...神足,轻轻舒适过春天。 第1种:青豌豆提到钾元素,在豆类中的含量是普遍比较高的,而当下正上市的就数青豌豆了。其鲜嫩可口,不仅富含钾,还含有大量的氨基酸,维C,膳食纤维等,有助于补充多种营养,增强身体抵抗...……更多
女人如果带了节育环,要多久取出来?不取会长到肉里吗?
...不知道是节育环搞的鬼,还以为是自己过度疲劳了。等到身体受不了去医院检查后才知道,节育环已长到了肉里面。当时医生找了好才取出来,过程非常痛苦,当看到取出来的节育环时,上面已经沾上了不少血肉。赵大姐也是长...……更多
全球洗手日:生活中这十大场景要科学洗手,你知道吗?
...致病菌污染问题,接触后如果不能及时洗手,就有可能对身体健康会产生很多不利影响。“科学洗手”非常重要。如何“科学洗手”从而保护个人及家庭健康呢?时值“全球洗手日”,国家卫生健康委人口文化发展中心联合中国...……更多
味道很地道,好吃到每天排长队,名气不在话下
...独特的汤、丰富的配料和令人叹为观止。优质的汤底非常美味,有浓浓的卤水水汁,再配上油面条。味道很赞且开胃。面条选择很多,只需要36元就可以吃上三送一面,如果你想尝试所有的食物,你可以叫一个58元的聚十宝,猪...……更多
做手术前,这4个问题,一定要跟医生问清楚
...瞬间,短暂而珍贵,相对于坚硬冷峻的钢筋铁骨,我们的身体显得特别渺小且脆弱,就如同蚂蚁面对巨大的大象一样。在某些情况下,我们的身体会变得异常脆弱,稍微一触碰就有可能面临受伤或死亡等无法承受的局面。人们常...……更多
简单又实用的尿常规检查
...检查,我们可以了解肾脏、尿道等器官的基本功能,以及身体对水分、电解质的代谢状况。此外,尿常规检查还能反映酸碱平衡、药物浓度等方面的信息,为临床诊断和治疗提供重要依据。本文将介绍这项简单又实用的检查。一...……更多
阳了期间药不能乱吃,希望下面几种错误的吃法,你一个都没有
...会好转了,跟感冒类似。现在很多人关心的是感染后自己身体出现一系列的不适,太难受了该怎么缓解?与阳了相比,现在更想让自己阳了之后能舒服一点。鼻塞,就是很多人感染后会出现的一种不适,有的人形容自己的鼻子里...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...射紫外线里经过皮肤的吸收,再经过肝肾的转化,才能被身体利用的,所以我们应该多注意户外活动,晒太阳的时候不要隔着玻璃,这样它会影响我们人体吸收维生素D。当然也不是说我们就夏天去阳光下暴晒,夏天的时候,我...……更多
...穿孟大伯就医全过程。候诊时,护士会询问孟大伯近期的身体情况,并为其测量体重、血糖等基本健康信息,采集的数据同步上传至患者健康档案并评估其并发症风险情况。就诊时,智医助理系统会以“弹窗”形式自动展示孟大...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00