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小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
最近茄子这个做法火了,不加水不过油,软嫩入味,一周5次不嫌多
一道看似普通的家常菜,却蕴藏着不凡的美味与创意。这道菜以其独特的酱汁、软嫩的口感和丰富的营养,成为了餐桌上的一道亮丽风景,它就是酱汁茄子。酱汁茄子的特色在于其酱汁的调制。酸甜的番茄酱与咸鲜的蚝油、生...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究:选用新鲜的西红柿和茄子,保证菜肴的口感和营养。西红柿应选择颜色鲜艳、果实饱满的,茄子要选表皮光滑、肉质...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...轻松应对寒冷的季节。接下来推荐的四道菜肴,不仅口感美味,而且富含营养,能够帮助驱散体内湿气,调理脾胃,补充阳气,让你在寒冬中保持温暖与活力。一、青菜炒腊肠材料:青菜(如小白菜、油麦菜等) 300克;腊肠2根...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
食谱一:酸辣白菜多一份酸爽,多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒,香辣酸爽的味道可以开胃下饭,非常受欢迎。在制作过程中,我们可以使用一些特别的调料,使得这道菜更加美味。首先,我们可以在调酱汁的时候...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...食欲最旺盛的季节之一,而在这个美食的季节里,有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候,鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉,自从在朋友家吃了一次鱼籽后,才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后,买鱼的时...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...出鲜美的香气,让人垂涎欲滴。打卤面因其独特的口感和美味,深受广大人民群众的喜爱。【打卤面的制作工艺】1.精心选材:在制作打卤面时,对食材的挑选可谓挑剔。面条一般选用优质的高筋面粉,这样做出来的面条不仅口...……更多
五款茄子西红柿经典炒法,让你的餐桌美味升级!
茄子与西红柿,这两样食材在我们的日常烹饪中极为常见,它们的搭配既简单又营养,无论是颜色还是口感,都能碰撞出令人惊喜的味道。今天,我们就来解锁五种茄子西红柿的炒菜新技能,让你在家也能轻松做出餐厅级别的...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
对于父母来说,给宝宝做一顿营养丰富、开胃美味的下饭菜,是一件非常愉快的事情。在宝宝的成长过程中,良好的饮食习惯至关重要。因此,选择一些做法简单、口感适宜的下饭菜,不仅能够开发宝宝的味觉,还能够增加他...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
在家庭日常生活中,美味可口的饭菜不仅是填饱肚子的必需品,更是拉近亲情、增添幸福感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味,还能为全家提供丰富的营养,受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴,简单...……更多
6道家常下饭菜,让人直流口水,好吃又营养,上桌就抢光
...匀。待食材充分融合后,出锅前撒上葱花点缀,即可享用美味佳肴。【黄瓜鸡尖,鲜辣十足,味道绝了!】身为口味较重者,黄瓜鸡尖的鲜美与辣味堪称一绝,真是美味至极,令人食欲大增。而那浓郁的汤汁更是不可多得,煮上...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...护细胞免受氧化损伤。番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜,下面是具体的做法和温馨提示:食材:番茄:2个(约300克)、鸡蛋:3个、油:适量、盐:适量、葱花(可选):适量做法:1.将番茄洗净后切成小块备用...……更多
在冬天,吃上一碗热腾腾的菜肴,会让人感觉温暖舒适
...事、营养丰富、热乎好吃,让人在寒冷的冬天也能享受到美味的菜肴。如果你还没有尝试过一锅煮的话,不妨在冬天试试看,相信你也会爱上这种烹饪方式的。一锅煮的做法有很多种,下面就给大家介绍一种简单又美味的番茄炖...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
初秋时节,大自然的丰收给我们带来了许多美味的食材,其中之一就是茄子。这时茄子正是大量上市的季节,价格实惠,营养丰富。而随着秋天的深入,露天种植的茄子逐渐告别了生长的季节。如果再想吃茄子,就只能吃大棚...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...睡眠效率。平菇味道鲜美,口感丰富,适合用来烹饪各种美味菜肴,常食有助于保持身体健康,增强体质。推荐做法:香辣平菇材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...的膳食,助力他们健康成长呢?今天就来为大家推荐6道美味菜肴,让孩子在春天多吃这些,长得高高哒!鲫鱼豆腐汤今天要为大家分享一道暖心又开胃的家常菜——鲫鱼豆腐汤!清甜的鲫鱼搭配嫩滑的豆腐,入口即化,滋味鲜...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...固醇,保护眼睛健康。土豆则提供能量和矿物质,是一道美味又营养的长寿菜。做法:材料:500克排骨;200克豆角;2个土豆;适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐、生抽和料酒;适量清水步骤:1.排骨洗净,切段备用。2.豆角洗净...……更多
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
...加营养摄入,有助于增强体质和免疫力。本文将推荐三道美味又营养丰富的菜肴:红烧人参鸽子汤、豆角烧茄子和芋子牛肉。这些菜肴不仅味道鲜美,更富含多种对中老年人健康有益的营养成分,有助于提高身体的抗病能力,保...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
...这个月里,有四种被誉为“冠军”的蔬菜,它们不仅鲜香美味,而且营养丰富,遇到了千万别手软,宁可不吃肉也要品尝一番。接下来,就为大家详细介绍这四种“冠军”蔬菜及其美味菜谱。第一种:黄瓜——清爽冠军黄瓜是夏...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...炒菜是不可或缺的一部分。它们不仅简单易做,而且味道美味,营养丰富,常常能够激起人们对美食的极大兴趣。今天,我们分享的这六道家常小炒菜,无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美,还是干锅土豆片的酥脆可口,都让人垂涎欲滴...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...变化,增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。以下是四种美味的菜肴,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,有助于补充孩子的气血,让他们保持常健康。一、大葱炒肉: 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜,将鲜嫩...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...。这道砂锅金针菇牛肉煲就做好了。砂锅金针菇牛肉煲的美味与营养 砂锅金针菇牛肉煲是秋季晚餐的绝佳美食。金针菇鲜嫩,牛肉细腻,汤汁浓郁,搭配米饭更是一绝。它散发着诱人的香气,让人食欲大增。这道菜以金针菇为...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...足的营养,健康成长。一、番茄炒菜花番茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用,...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...。把冬瓜和排骨一起炖,炖到冬瓜变软烂,排骨入味,既美味又健康。第三道菜是番茄炒蛋,简单易做,口感鲜美。把番茄切成小块,和打散的鸡蛋一起炒,炒到鸡蛋金黄,番茄软烂,酸甜可口,非常适合夏天食用。第四道菜是...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...精、十三香、白糖、生抽、老抽、蚝油等,以增加菜肴的美味。 菠菜的养肝作用菠菜不仅含有丰富的维生素和矿物质,还具有很好的养肝作用。菠菜中的维生素C和维生素E能够抑制肝脏氧化损伤,同时含有丰富的叶绿素,能够...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...育,是保障孩子健康成长的重要方式之一。以下介绍几款美味可口的鱼类菜肴,供家长们在春天为孩子准备营养丰富的餐桌选择。一、番茄酸汤鱼片:番茄酸汤鱼片是一道美味清爽的家常菜,适合春天给孩子补充营养。鱼肉是优...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...菇 这色泽形状看起来是不是和鲍鱼差不多哈哈哈哈一样美味又营养哦食材:鲜香菇、大蒜、葱花、淀粉做法:1、香菇洗净去蒂,用刀将香菇背面切花刀。2、调一碗料汁,一勺老抽,一勺生抽,一勺蚝油,半勺糖一勺淀粉半碗...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...老年人食用。除了凉拌外,也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后,加入葱花、蒜末、泡椒等调料,小火爆香,最后调入生抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料,拌匀即可食用。2、茼蒿——春天...……更多
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
...吃蔬菜真是让人头疼。但别担心,今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜,不仅荤素搭配营养均衡,而且做法简单易懂,让您的孩子爱上吃饭!一、番茄鸡肉丸子汤食材准备:鸡胸肉1 块、番茄 1 个、鸡蛋1 个、葱姜适量、淀...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00