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秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐,入秋常喝3道汤,营养又健康
...这样一锅香喷喷的花甲丝瓜汤就炖好了。汤鲜味美,营养美味又好喝,喜欢的朋友就赶紧收藏学做起来吧。喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...滋养脏腑。今日,让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。 五指毛桃鸡汤:鸡汤中夹杂着五指毛桃的清香,汤锅中翻滚着芳菲。清冽的味道令人心旷神怡,滋养膏肓,提神醒脑。少加盐调味,顷刻间便可端上餐桌,热...……更多
啤酒鸭的做法:香醇诱人,口感鲜美,让你在家也能品尝到
...是一道让人回味无穷的佳肴。那么,如何才能烹饪出这道美味的啤酒鸭呢?下面,就让我来为您详细解析啤酒鸭的制作过程,并分享一些独特的见解和技巧。首先,我们需要选用新鲜的鸭肉,将其切块后,与姜片、料酒一同焯水...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注入一份温馨的呵护。 推荐菜谱:家常老鸭汤1、食材:老鸭肉、生姜、大葱、大蒜、枸杞。2、鸭肉处理好洗净切小块、生姜洗净切片、大蒜...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...适量;党参:适量;枸杞:适量;盐:适量;清水:适量做法: 1.将鸽子洗净备用。2.将虫草清洗干净,泡水浸泡片刻。3.锅中加入适量清水,放入鸽子、姜片、党参、枸杞和泡发后的虫草。4.大火煮沸后,转小火慢炖,炖至鸽...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...容易上火,我们可以选择一些特别的肉类食材,它们不仅美味,还富含丰富的营养,是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类,被誉为“水中的牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...蝎子放入火锅中,能够增添独特的风味,为食欲增添一份美味的享受。鸭肉——清热润燥,养护健康在冬季,空气的干燥常常导致人体出现上火的情况。此时,鸭肉便成为了理想的食材。鸭肉的性质甘凉,能够有效清热润燥,缓...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
寒冷的冬季,我们总是渴望能够享受一顿美味的大餐,来温暖身体,激发生活的活力。而在这个寒冷的季节里,了解如何养生,选择适合的食材和食物搭配,将会是关键。今天,我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一:5种肉类的...……更多
进补忙 霜降节气 厦门人爱吃啥
...高峰。昨日早上8时许,莲花临时过渡市场禽类经营区的鸭肉摊位前很是热闹。三分钟不到的时间里,至少有5位市民购买了番鸭。摊主老陈告诉记者,厦门人在霜降时节吃鸭的热情不容小觑,这几天他的进货量比往常多了50%。“...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
...节,多吃“除湿菜”,祛除体内湿气,舒服过春天!一、鸭肉——虫草花老鸭汤1、一把虫草花,半只老鸭子,冷水倒入鸭肉焯水,放入几片姜片,倒入一勺料酒去腥,鸭肉水开焯水一分钟,再冲洗干净。猪肉切薄片。2、起锅烧...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...素D则有助于钙的吸收和骨密度的维持。尝试一道简单又美味的清蒸鲈鱼吧!首先将鲈鱼进行处理,切掉下腹的部分去除细小的鳞片,并沿着开口往下开深一点切割,使鱼尾部分切深,并在尾端垂直鱼身两边各切一刀。然后加入...……更多
它是“止咳第一名”!连吃3天,清燥润肺,理气化痰,咳嗽绕着走
...白质的来源,有助于肌肉的修复和增长。这道菜的搭配既美味又健康,适合全家人享用。 主要食材:金桔、鸡肉、姜片、葱、料酒具体做法:鸡肉切块,金桔切半。锅中放油,加入姜片和葱段爆香,放入鸡肉翻炒。加入料酒和...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...搅拌均匀后再撒入小葱花提鲜,即可关火出锅。第二样:鸭肉 营养学讲,夏季不宜大鱼大肉,应该多吃一些清淡的食物,这里的大鱼大肉却不包括鸭肉,这是因为鸭肉属于高蛋白、低脂少油的肉类,而且鸭子长期生活在水中,...……更多
介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理,在深秋时节享受滋补,保持健康
温暖的秋季,享受鸡鸭肉的美味深秋时节,天气渐渐转凉,人们开始注重保暖和滋补,以增强体质,防止生病。除了穿上秋裤来御寒外,还有一种更加美味和温暖的方式,那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物,有着强烈的补...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...食欲最旺盛的季节之一,而在这个美食的季节里,有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候,鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉,自从在朋友家吃了一次鱼籽后,才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后,买鱼的时...……更多
这些美食不仅口感出众,而且具有丰富的营养价值
...胖鱼头肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和营养物质,是一道美味健康的佳肴。井冈山烟笋是井冈山地区的特色菜,由竹笋制作而成,口感不错,非常营养丰富。井冈山地处江西省的东北部,这个地方的气候适宜竹子的生长,所以竹...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...味感到厌倦呢?在接下来的文章中,我们将为您推荐5道美味的家常菜,它们不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素,既能够满足您的胃口,又能够为身体提供所需的能量和养分。 随着我们一同探索这些美味佳肴,您将会发现,...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料:鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤:1、将鸭肉切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2、白萝卜去皮,切成块状。3、准备一个炖盅,将鸭肉、白萝卜...……更多
南京必吃的十大美食,保证让你吃得满嘴流油,回味无穷!
...蟹黄,汤汁是原味鸡汤,做出来的小包子皮薄馅多,香醇美味,汁多味鲜。4、南京烤鸭 与盐水鸭不同,南京烤鸭外皮酥脆,肉质鲜嫩。蘸上特制的甜面酱,搭配葱丝和黄瓜条,一口下去,层次丰富的口感让人欲罢不能。5、鸡...……更多
这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢
...道菜,来保证朋友们平稳过寒冬。这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢。啤酒鸭所需食材:鸭肉、啤酒、葱姜、香叶八角桂皮、青红辣椒、大葱所需调料:豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、啤酒相关做法:...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,简单又好吃,营养又美味,搭配米饭、面食都可以。哈喽,大家最近还好吗?冬季寒冷干燥,辛辣、上火的食物会加重冬燥,伤津耗气,我们应保持清淡的饮食,平时多吃一些萝卜、莲藕、小...……更多
冬天要多吃此肉,比鸡鸭肉营养,比鱼肉鲜,营养滋补,解馋不发胖
寒冷的冬天,寻找一种既美味可口,又能给身体带来滋养的食材,成为了不少人的追求。在众多选择中,有一种肉质鲜嫩、口感独特的食材备受推崇——那就是牛蛙。冬天食用牛蛙,不仅可以享受美味,更能摄取丰富的营养元...……更多
两广人最少不了的中秋镇场菜?!皮爽肉滑有诀窍,看着就流口水!
...要马上开盖,让鸭子继续在锅中焖煮至刚好熟透的程度最美味,口感最好,一定要掌握好烹煮的技巧,这样做出来才能皮爽、肉嫩、骨香;还有就是,煮鸭子用的水只放一些简单的葱、姜、酒,这种看似几乎不留烹调痕迹,却恰...……更多
我国有5大“争议性”名鸭,当地人吃不厌,外地人摇头不想吃
...将白切鸭蘸上酱油和姜丝,再配以鸭血粉丝汤,更是一种美味的享受。三、桂林酿鸭桂林酿鸭是广西桂林的传统美食,它将鸭子肉切成小块,用特制的酱汁和各种香料腌制,再将腌制好的鸭肉填在鸭皮里,最后用油炸或烤熟,味...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...又下饭,特好吃。初冬时节,别只会吃莲藕了,别错过了美味又营养的茨菇,和鸭肉简单一炖,太香了。大家喜欢吃慈菇吗?最喜欢慈菇的哪种做法?如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
寒冷的冬季,一碗温热而美味的汤品能为身体注入暖意,温润胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...、干辣椒炒出香味,加入羊油炒火锅底料,会让底料更鲜美味道,加入2勺辣椒酱,煸炒均匀,再放入一勺豆瓣酱煸炒出红油,这样汤汁和味道都会更好,倒入1大勺生抽,煸炒均匀,倒入适量的开水,这样火锅底料就做好了,直...……更多
魔力卤鸭:一口沉醉的美味盛宴
...一口接一口的魅力。准备好了吗?让我们一起来探索这道美味的奥秘吧!首先,让我们来了解一下卤鸭的食材。鸭肉,作为这道菜的主角,不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素和矿物质。它具有滋阴补虚、清热健脾等功效,是...……更多
白果:敛肺定喘 止带缩尿
...肾粥材料:白果10g,羊肾1个,羊肉、粳米各50g,葱白3g。做法:将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁,葱白洗净切成细节,羊肉洗净,白果、粳米洗净,共同放入锅内,加水适量熬粥,待肉熟米烂时即可。功效:出自《饮膳正要...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
...非常有益。黄鳝的做法有很多,做汤、烧着吃或红烧非常美味!是入夏必备之珍馐,下面我就分享一个简单又好吃的做法,随手一做,太香了! 首先,我们做黄鳝时,最好选用活蹦乱跳的黄鳝,这样的黄鳝因为新鲜,吃起来口...……更多
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四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
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习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
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为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
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自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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