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...氧化变黑。
4.在起锅后，将排骨放入锅中，加入葱结、姜片和少许料酒，焯水去腥。然后捞出备用。5.准备好一个干净的汤锅，依次放入排序、陈皮、红枣和莲藕。加入适量的温开水，盖上锅盖用大火煲40分钟。
6.将火调小，继...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...见的滋补膳食。适合病后调理的汤料有：人参、虫草花、羊肚菌等；适合气血调理的汤料有：党参、黄芪、红参等。搭配不同功效粉料炖出的鸽子汤，汤色鲜美、肉质鲜嫩，滋补又美味。做法：将鸽子洗净，把鸽子和料包一起放...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...、鸡精、葱花做法：1、猪骨洗净后锅中放水（可以放点姜片、葱、料酒去腥）淹没过猪骨大火煮沸，倒掉血水，之后焯水捞出备用2、党参、西洋参、花生、红枣用清水洗净捞出备用（喜欢花生软糯口感的需提前泡水2小时）3、...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...注意区分本色姬松茸与有色姬松茸（金黄色）。辅料2：羊肚菌干货羊肚菌又称作羊肚子（因其外表颜色与褶皱相似），营养丰富，味道鲜美。大多用于煲汤、火锅，也可用于清炒等。它与姬松茸干货/一样，都非常耐炖煮，且越...……更多
2024-01-18 11:12:00火锅底料,松茸,底料,干货,湖南,火锅
...排骨切成小段，准备姜和蒜切片。锅中放冷水，用料酒、姜片焯水，去腥味。然后，热锅凉油，把排骨煎到两面金黄，再加入生抽、八角、冰糖、陈皮等材料和适量的水，用大火烧开，然后转小火，慢慢炖煮，直到排骨变得烂软...……更多
2024-02-06 22:08:00家常菜,排骨,家常,王者,排骨,家常菜
...以今天要分享大家一道营养好汤。该汤以牛肉为基底搭配羊肚菌制作而成，牛肉富含多种元素常吃不仅有强化免疫力的作用还能让孩子长得更为壮实。而羊肚菌是公认非常好的菌菇，在价格上虽然贵了点但买少一点还是消费得起...……更多
2024-07-28 06:19:00孩子,高人,黄金,羊肚,羊肚菌,牛肉
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣荷塘小炒
2⃣土豆炖排骨
3⃣洋葱炒鸡蛋
4⃣口蘑鸡翅
5⃣芦笋炒牛肉
6⃣肉沫豆腐
7⃣莲藕蒸肉饼
8⃣羊肚菌瘦肉水
9⃣香菇炒西兰花 ……更多
2023-12-20 17:29:00骨骼,孩子,西兰,羊肚菌,口蘑,羊肚
...汤食材准备：鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程：1.鸽子剁成大块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...嫩好香，而少油没负担（做法也很简单～）食材：大虾、姜片、蒜、料酒、生抽、椒盐做法：1、虾去头去虾线开背，放入姜片和蒜，放入1勺料酒，1勺生抽，适量椒盐拌均匀。2、放入空气炸锅，刷点油，180度烤5分钟取出。3、翻...……更多
2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐
...美。
第三，我们将排骨冷水下锅，加入1勺料酒、葱段和姜片，开火将水烧开。水开后，撇去表面的浮沫，然后将排骨捞出，用温水洗净。这个过程可以去除排骨的腥味，为后面的煲汤打下良好的基础。第四，将洗净的排骨和除...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...葱花，淋上料汁就好三、冬菇红枣蒸鸡食材：干香菇、干羊肚菌、红枣、鸡做法：1、干香菇、干羊肚菌用温水泡软洗净，多抓洗几次，红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制，用盐糖、白胡椒粉、蚝油、生粉充分抓入味，加入香菇...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...鸡脚汤。
6：把煲汤的锅洗净，分别放入鸡脚，猪排骨，姜片和葱段，放入花生米，眉豆，薏米和陈皮，加上足量的纯净水，调到大火慢慢炖煮至沸腾。7：转至中小火煲汤，一定要小火慢炖，让食材营养容易煮出来，汤品色泽...……更多
2024-07-27 09:25:00湿气,克星,豆花,花生,排骨,湿气
...参红枣排骨汤。步骤5：将排骨都丢入锅中，放入葱结和姜片，加上适量冷水和料酒，把排骨焯烫去腥，舀掉浮沫，用温水冲洗掉浮沫即可。
步骤6：锅底加上适量食用油，放入姜片和排骨炒至变色，加上适量开水煮沸，中火炖30...……更多
2024-06-14 11:21:00免疫力,免疫,营养,建议,排骨,红参
...草、茶树菇、香菇、猴头菇、姬松茸、白松茸、鹿松茸、羊肚菌、盐适量、姜3片做法：1、菌菇和红枣清洗干净装碗里，清水泡发半小时2、鸡肉加入淀粉泡10分钟多清洗几次，吸附杂质去血腥味3、把菌菇，红枣，姜片，鸡肉放高...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮清洗好，...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...汤汁的味道，如果需要，可以适量调整盐的用量。
六、羊肚菌玉米鸡汤羊肚菌玉米鸡汤。这道汤不仅口感鲜美，而且营养价值极高，能够提高免疫力、健脾养胃！食材： 鸡半只、羊肚菌5朵、玉米1根、虫草花适量、姜适量、盐...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...冬瓜不去皮洗净切块；猪肉切大块，洗净、焯水；拍扁生姜片。所有材料一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煮沸后，改用中火煲约1个小时，调入适量食盐即可食用。汤品点评：中医认为玉米须和冬瓜皮都能起到利水消肿的...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...还能起到很好的养肾作用。材料：鸡肉500克、枸杞20克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、鸡肉洗净，切块备用。2、锅中加水，放入鸡肉块、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。3、转小火，炖煮30分钟。4、加入枸杞，继续炖煮1...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...供优质蛋白质，补充体力。食材准备：干香菇、鸡胸肉、姜片、盐、香菜。制作过程：干香菇提前泡发，洗净切片；鸡胸肉切块备用。锅中加水，放入姜片和鸡胸肉，大火煮沸后撇去浮沫。加入香菇片，转小火慢炖30分钟。加盐...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...火烧热后放入排骨煸炒，炒至表面微焦。3.加入切好的生姜片和葱段，继续煸炒出香味。4.倒入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火继续煮约30分钟。5.加入切好的番茄和土豆块，继续煮至土豆熟透。6.根据个人口味适...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...胃，特别适合冬季食用。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净，枸杞泡水备用。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮开后撇去浮沫。加入红枣，转小火慢炖1小时。最后加入枸杞，继...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...解暑祛湿的功效。所需材料：冬瓜500克薏米100克老鸭半只姜片3片葱段2根盐适量所需工具：砂锅或高压锅刀砧板锅铲步骤：前期准备：薏米提前浸泡1小时，备用。老鸭洗净，斩成大块，用料酒和姜片腌制15分钟去腥。冬瓜去皮，...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...骨汤材料：排骨500克；山药300克；红枣5-6颗；枸杞适量；姜片3片；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；水适量步骤：1.准备材料：排骨洗净，焯水去血沫；山药去皮切块（切块后浸泡在水中以防氧化）；红枣和枸杞清洗干净；...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材。沙参：养阴清肺...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...身体的功效。制作这道汤的食材有新鲜的羊肉、胡萝卜、姜片等。做法：1.将羊肉洗净切块，胡萝卜切成片状。2.将姜片放入清水中煮沸，然后加入羊肉，大火煮开后，撇除浮沫，用小火慢慢炖煮，直至羊肉熟烂。3.加入萝卜块，...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...非常适合春季给孩子补充营养。主要食材：丝瓜、鸡蛋、姜片具体做法：丝瓜去皮切片，姜切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，大火烧开。水开后加入丝瓜片，煮至丝瓜软熟。打入鸡蛋，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋形成漂亮...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...，狮子头很诱人，记者发现，部分老师的饭旁还放着一盅羊肚菌鸡汤。“这是我们为孕期的老师准备的。”学校副校长毛珺杰告诉记者。奥体实验小学2020年投用，不少老师是“95后”“00后”，工作忙碌，在家里做饭的不多，“...……更多
2024-11-02 07:31:00国宴,口福,杭州,师生,食堂,小学
...豆腐汤准备食材：老豆腐 1块、 黑鱼1条、毛豆米 1小蝶、姜片 3片、料酒 1勺、淀粉 1小勺、胡椒粉、油、盐。
做法：1、黑鱼片先将腹部的大块剔下来，切成黑鱼片，放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀，腌制一下...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...材：胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗一下。 白参菌泡发好。胡萝卜，山药备好。香菜切小段。2、冷水入锅。水开再多焯几...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
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