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...绿豆可以煲汤，还可以煲鸽子，也是很适合三伏天的六、羊肚菌山药莲子瘦肉汤羊肚菌含有丰富的营养，搭配山药、莲子、红枣、枸杞，清炖出来的汤汁非常鲜美，特别适合小孩，孕妈，以及脾胃虚弱、消化不良的人！食材：羊...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...刚好熟的蛏子鲜甜又嫩滑)(可加少许白胡椒粉提鲜)
五、羊肚菌山药排骨汤食材：羊肚菌、山药、新鲜猪骨、姜片做法：1、新鲜猪骨洗净下姜片焯水，羊肚菌洗干净后用温水浸泡 20 分钟2、泡羊肚菌的水和食材一起倒入高压锅里...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...！食疗真的很有必要，隔三差五要炖一些营养汤补一补。羊肚菌、姬松茸菌、虫草花这些都是很有营养价值，对提高免疫力有很好的帮助。板栗山药对脾胃很友好。食材：羊肚菌、虫草花、姬松茸、虫草花、山药、板栗、枸杞、...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...，隔水炖2小时，出锅前放入枸杞，适量盐调味儿～二、羊肚菌山药排骨汤俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天是最容易出现肾虚的季节，分享一道男女老少都能喝的补肾汤，温和不滋腻，不上火，一周可以安排3次。食材：...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1，增强免疫力：羊肚菌富含多种营养成分，如蛋白质、纤维素、矿物...……更多
2024-08-29 20:43:00羊肚菌,羊肚,功效,好处,身体,羊肚菌
...4.然后加入辣椒，加入生抽和鸡精，大火翻炒均匀即可。羊肚菌排骨汤材料：羊肚菌：适量；排骨：300克；生姜：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量
步骤：1.处理羊肚菌：羊肚菌切去根部，清洗干净，切成块备用。2.处...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...小时。4.最后加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。七、羊肚菌海底椰排骨汤食材准备：羊肚菌、海底椰、姜葱。做法流程：1.排骨斩小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇掉，再捞...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...做汤，不仅汤水好喝，营养也非常全面！
这个食材就是羊肚菌，羊肚菌作为“菌中之王“，味甘，性平，归脾、胃胫。它富含人体所需的的各种氨基酸和有机锗，有补肺益肾、补脑提神等作用，并能强烈抑制肌瘤细胞。羊肚菌...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。四、羊肚菌虫草花炖鸡汤准备食材：羊肚菌、虫草花、甜玉米、鸡肉、姜片、枸杞子。
做法步骤：1、鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...栗菌菇排骨汤材料：排骨300克，板栗150克，虫草菇100克，羊肚菌50克，枸杞适量，大葱适量，姜片5片，料酒1汤匙，盐适量，水适量。步骤如下：1. 准备食材：将排骨洗净，切成小块。锅中烧开适量水，放入排骨，加入葱姜和料...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...的身体，注意给身体进补，平常要多喝鸡汤，比如说这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，鸡汤非常鲜美，滋补养生，好处特别多。许多人肯定没有喝过这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，到底要如何烹饪呢？不如跟着学起来吧。...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...是冬季营养的好选择。所需材料：鸽子、鲜菌菇（香菇、羊肚菌、虫草花、金针菇、口蘑等）葱、姜、枸杞、料酒、盐、葱花、香菜。步骤做法：1.将鸽子宰杀处理干净，切块备用，菌菇洗净，切段，姜切片，葱切段备用。2.锅...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。三、羊肚菌红枣筒骨汤食材准备：羊肚菌、红枣、筒骨、姜片、枸杞子。做法流程：1.剁成小块的筒骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，煮开以后，撇...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
羊肚菌的八种经典吃法与使用技巧羊肚菌，作为世界四大名菌之一，不仅因其独特的形状和鲜美的口感而受到广大美食爱好者的喜爱，更因其丰富的营养价值而备受推崇。今天，我们就来探讨一下羊肚菌的八种经典吃法，以及...……更多
2024-05-06 13:20:00羊肚菌,羊肚,吃法,羊肚菌,羊肚,营养
...胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...食材的味道都煲出来了，下入少许的盐调味即可。
三、羊肚菌红枣猪骨汤1、食材：猪骨、羊肚菌、山药干、红枣枸杞、麦冬、芡实、莲子。2、猪骨焯水洗净、羊肚菌泡发洗净、红枣、山药、麦冬、芡实也洗净待用。3、把准备...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...睡不着，这个时候别忘记进补，平常要尝尝这款靓汤——羊肚菌山药玉竹瘦肉汤，喝起来特别鲜美，营养更加出色，别不懂吃。小满一碗汤，夏天不用慌！建议要多喝这汤，补气安神，增强免疫力。【羊肚菌山药玉竹瘦肉汤的详...……更多
2024-06-14 11:17:00免疫力,免疫,建议,羊肚菌,羊肚,山药
...在我们的餐桌上，有一种被誉为“山珍”的食材，它就是羊肚菌。这种看似普通的蘑菇，其实是孩子们成长路上的小宝藏。你知道吗？羊肚菌不仅美味，还富含多种对大脑发育有益的营养素，是许多成绩优异孩子餐桌上的常客。...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...t;玉米排骨汤>所需食材：排骨，玉米，蘑菇，胡萝卜，羊肚菌，排骨;菜谱做法：1、排骨先清洗干净然后放入锅里，开火冷水给它慢慢煮沸焯水，煮出血沫后就可以捞出来了;2、焯好水的排骨放进砂锅里，加上适量的水，葱和...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...调味，即可关火出锅，香滑软嫩，特别好吃。
第三种，羊肚菌。羊肚菌也是一种菌菇，不过它是一种珍贵的野生食用菌，它的口感特别鲜美，营养也特别丰富，它富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维和多种矿物质，其中以钾元...……更多
2024-08-16 17:52:00香蕉,秋冬,力气,食物,番茄,羊肚菌
...启。在这个季节，有一种被称作“菌中之王”的珍品——羊肚菌，正大步走进我们的视野。它不只是美味异常，更是一库健康的宝藏，号称养胃健脾、补肾益气的超级食材。当你在市场上看到那些鲜美的羊肚菌时，是不是也像我...……更多
2024-06-17 15:27:00中之王,益气,羊肚菌,羊肚,牛肉,虾仁
...体抵抗力，预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中，羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，对身体非常有益。因此，今天我将与大家分享一下家...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...至糖溶化即可。二、冬瓜薏米汤材料：冬瓜500克薏米50克姜片3片水适量盐少许步骤：处理冬瓜：将冬瓜洗净，去皮去籽，切成小块。浸泡薏米：将薏米洗净，提前浸泡2小时。煮制：将薏米和姜片放入锅中，加入适量清水，大火...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...，可以有效地保持身体健康，预防疾病。而在秋季，一碗羊肚菌鸡汤无疑是最佳的选择。羊肚菌，被誉为“山珍之王”，是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对人体有着多种益处...……更多
2023-10-22 20:58:00生活方式,不仅仅,方式,生活,羊肚菌,羊肚
...营养丰富，食材和步骤又很简单，一起收藏做起来。四、羊肚菌排骨山药无花果莲子汤羊肚菌排骨山药无花果莲子炖汤。这道汤不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合秋冬季节！羊肚菌作为菌类的王者，有丰富的营养成分，且...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...咸水鸭、陈皮、薏米、芡实、莲子、茯苓、蜜枣、黄芪、姜片做法:1、将咸水鸭清洗干净，去除多余的杂质。然后，将鸭子切成块状，放入碗中备用。由于咸水鸭本身已有咸味，所以不需要进行焯水处理。2、挑选一个新鲜的冬瓜...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...的大门！！！陈皮可以降低花胶的腥味，去腥和提鲜，与羊肚菌和元贝搭配，更加鲜美可口陈皮有助消化、解腻、健脾胃，能够帮助肠胃更好的吸收鱼胶的营养，陈皮还有止咳润肺的功效，家里有大猪蹄子的可以一起喝～花胶又...……更多
2024-06-26 16:59:00陈皮,陈皮,羊肚菌,羊肚,鱼胶,营养
...帮助抵御秋季干燥带来的不适。喝山药黑豆核桃猪骨汤和羊肚菌莲子猪肉汤这“2汤”，不仅滋补润肺，还能强健脾胃，促进身体的新陈代谢，为秋冬季节打下健康基础。1瓜：丝瓜炒鸡蛋材料：丝瓜1根，鸡蛋3个，姜2片，蒜2瓣，...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...，具有抗炎和抗氧化的特性，对于保持健康非常重要。6.羊肚菌：羊肚菌富含维生素B族，有助于提高能量水平和维持神经系统健康。7.竹荪：竹荪富含膳食纤维，可以促进胃肠健康，同时含有多种矿物质。二、鸽子肉的营养价值 ...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物，即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
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