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陈皮炖花胶真的不腥！健脾又养颜
类别：健康 发布时间：2024-06-26 16:59:00 来源：康之道
陈皮搭配花胶真的很绝，怕腥的姐妹一定要试试！打开了新世界的大门！！！
陈皮可以降低花胶的腥味，去腥和提鲜，与羊肚菌和元贝搭配，更加鲜美可口
陈皮有助消化、解腻、健脾胃，能够帮助肠胃更好的吸收鱼胶的营养，陈皮还有止咳润肺的功效，家里有大猪蹄子的可以一起喝～
花胶又名鱼胶，即可以补充胶原蛋白，还能美容养颜。我用的是网红花胶“黄花筒”，无需泡发直接炖煮二小时保留营养～
羊肚菌是菌类王者，优质蛋白质，含有丰富的营养成分，能够提高免疫力，增强体质。
食材：
花胶、羊肚菌、元贝、怀山药、红枣
做法：
1食材清洗干净，羊肚菌浸泡15分钟
2炖盅内外加入开水炖煮2小时
小tips：陈皮要适量，下太多会苦哦～
汤底浓郁鲜甜，满满的陈皮和菌菇的香味～一口热乎乎的暖到心里～
日常滋补煮起来，花胶坚持食用，食补需要长期坚持食用，才能更好的感受到益处呀~
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快照生成时间：2024-06-26 17:45:06
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信息原文地址：
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