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禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...很容易引发心血管问题。饱和脂肪多存在于乳制品和猪油羊肉和动物油中,高血脂人群应尽量减少摄入。反式脂肪酸作为一种人体非必要的脂肪酸,对于血管的危害比饱和脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植物油”“人造...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...以保护肾脏。3.滋补身体鸭肉能滋补身体缓解体虚,这种肉类食材中含有丰富的蛋白质和无机盐还含有一些微量元素铁与锌,人们食用以后滋补强壮身体也能养胃健脾,能有效增强人体索质,提高身体抗病能力。4.保护心脏鸭肉...……更多
马山黑山羊肉获得国家绿色食品认证
...、马山县优牧养殖专业合作社等5个黑山羊养殖示范基地羊肉获得国家绿色食品认证并获颁发绿色食品证书,实现南宁市动物肉类绿色产品认证“零”的突破,也是广西首次获得羊肉类绿色食品认证证书。本次获得中国绿色食品...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...的意料,大豆,包括黄豆和黑豆支链氨基酸含量比一般的肉类还要高。因此,增肌补充蛋白质,大豆必不可少。作为一种植物,大豆的蛋白质营养价值可以与牛肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。更难能可贵的是,现在很多人血...……更多
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
...些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类含锌和铬较多,可适量增加。4、维生素:维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...蛋白质主要存在于动物性的食品中,像是常见的肉类,牛羊肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶等食物中,都含有丰富的优质蛋白质。而植物性食品中,可以尝试补充豆制品,优质蛋白富含更多人体所需的氨基酸,与人体需求更为亲近,补充...……更多
重视食品安全 远离食物中毒
...生习惯。勤洗手、不吃生食、不喝生水。购买检疫合格的肉类食品,不吃腐败变质、过期食物。彻底加热食品,特别是肉、奶、蛋及其制品、四季豆、豆浆等应烧熟煮透。避免生食与熟食接触,防止食物交叉污染,不能用切生食...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...和脂肪酸广泛存在于动物性食品和植物性食品中。例如,肉类、奶制品、坚果等食物富含饱和脂肪酸。此外,部分植物油如椰子油、棕榈油等也含有较高比例的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是人体必需的营养素之一,它们在人体内参...……更多
天天315|海口“染色羊肉”事件追踪:全面排查染色肉 警示教育商户
...执法人员初步调查,4月18日,位于海口东门市场内吴××羊肉摊点,通过微信号“江湖中人”的微友,采购了5只白羊,重量为266斤,单价为26元每斤,总进货价为6916元。当事人提供的该批次羊肉动物检疫合格证明显示,货主和承...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...病风险会增加18%。而每周摄入100克的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)也可能增加8%的结直肠癌风险。根据这些研究结果,国际癌症研究机构将红肉划分为“2A致癌物”,意味着它们可能对人类致癌。当然即便红肉被定义为可能增加...……更多
...上“放心肉”。检查过程中,监管人员深入农贸市场、牛羊肉销售部和猪肉摊贩等,重点检查经营单位是否落实索证索票、进货查验、采购记录等制度,生鲜肉是否有动物检疫合格证明,肉类等原材料是否由正规渠道采购,经营...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜,而很少食用肉类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄越大越需要吃肉,这一说法引发了一些质疑...……更多
一鸽胜九鸡?鸽子肉的确有5个“优点”,养生人士可别错过了!
...汤,可以起到滋补养颜的效果。但是,鸽子肉并不像其他肉类食品那么受欢迎,这与它的口感有很大的关系。虽然鸽子肉的口感较差,但是它的优点有很多,对于养生的人来说,鸽子肉是很好的养生佳品,它的优点主要表现在以...……更多
河池海关全力助推我市特色农产品出口
...、出栏量均排全区第一位的畜牧业资源优势,拓宽本地牛羊肉产品的销售渠道,深入重点企业“一对一”指导,帮助企业顺利完善食品农产品出口相关资质,助推河池冰鲜牛羊肉走向海外,拉动特色养殖业高质量快速发展,促进...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...饮食中的“隐形增尿酸者”。红肉和内脏,尤其是牛肉、羊肉和猪肉的肝脏、肾脏等,是嘌呤含量较高的食物。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。例如,100克猪肝含嘌呤约289毫克。经常食用这些食物,尿酸水平容易升高。海鲜类,...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...癌食品,天然成为了他们的忌讳之一。 加工肉制品加工肉类产品,如腊肠、腊肉、肉罐头和肉干等,不断被视为美食佳肴,但是,世界卫生组织(WHO)却将其列为致癌物质,其风险等级致使超越了红肉,这一定论并非空穴来风...……更多
想瘦身成功,记住6不碰6多做,让你轻松瘦下一圈!
...肉类包括牛肉、鱼肉、虾肉、鸡胸肉,以及猪肉、牛肉和羊肉中的精瘦部分。同时,也要多摄入蔬菜和水果,以防止便秘。12、积极排便保持每日排便的规律性,理想情况下每天一次,即使不能也要确保每两到三天排便一次,并...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
随着生活水平的不断提高,肉类食品已经成为人们餐桌上非常常见的食物,其中含有很多其他食物无法替代的营养成分,现在人民生活进入小康水平,目前吃肉不难,但是随着生活水平的提高,人们越来越重视食品安全。根据...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...质,让这道菜成为健康美味的代名词。主要食材:红薯、羊肉(或其他肉类)、洋葱、辣椒粉、孜然粉、盐、橄榄油具体做法:红薯去皮切块,羊肉切片。将羊肉用辣椒粉、孜然粉、盐和橄榄油腌制。将红薯块和腌制好的羊肉串...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...里,那些在寒冷冬天里能提供温暖的高脂肪肉类,比如牛羊肉,到了夏天反而可能成为身体的负担。此时,选择更为清淡、清凉同时富含营养的食品便显得格外重要。让我们把目光转向一种往往被忽视的海鲜珍品——蛏子,它的...……更多
...方式也可减少油脂摄入,不妨将清蒸鲈鱼、蒜蓉西兰花、羊肉炖萝卜及素馅饺子等摆上餐桌。另外,需要特别强调的是,反复高温油炸的油会产生多种有害物质。少盐:身处北方地区,我们平时就可能存在食盐摄入超标的情况,...……更多
...化和结构优化改善,人们对高蛋白、低脂肪、低胆固醇的羊肉制品需求增加,羊肉渐渐成为人们餐桌上的常客。除了猪肉以外,羊肉也是大家日常饮食中出现频率较高的一种肉类,它不仅细腻适口,还营养丰富,具有一定的滋补...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...期过量食用会增加肾脏的负担。烤肠烤肠这种广受欢迎的肉类食品,每当人们外出游玩或者闲逛时,它总是以一种美味的形象出现在我们的视野中。许多人喜爱的烤肠,其实往往来自于那些不明来源的小作坊,这些小作坊不仅没...……更多
少吃肉不如吃对肉,这样吃肉就对了
...几种食物的营养特点。1、畜肉畜肉一般指猪肉、牛肉、羊肉等。畜肉含有丰富的B族维生素和维生素A,并富含吸收利用率高的血红素铁,但是畜肉的脂肪酸组成多以饱和脂肪酸为主,饱和脂肪酸摄入过多有可能增加机体患肥胖、...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。在食谱的...……更多
铁元素是“造血高手”!女性多吃5种高铁菜,预防贫血、增强免疫
...富的铁元素在人体内主要以血红蛋白的形式存在。牛肉、羊肉、猪肉等红肉类不仅含铁量高,而且含有丰富的维生素B群和蛋白质,有利于增强免疫力。这种食物富含铁元素:绿叶蔬菜绿叶蔬菜是另一个含铁量高的素食类别。生...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...物中可能含有激素成分,如催熟的水果、部分养殖的禽畜肉类等。长期摄入这些食物可能导致人体内激素水平失衡,进而刺激结节的生长。因此,结节患者应选择天然、无污染的食物,避免摄入含有激素的食物。四是酒精及含酒...……更多
...熟食热食,避免生冷食品。应以优质蛋白质为主,可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒,易上火者应...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...“亚硝酸盐”,这些都是潜在的健康隐患;红肉:牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质,但过量食用可能增加患某些类型癌症的风险,特别是结肠癌;多吃3种营养菜,滋养身体又防癌中医讲究“药食同源”,下面这三种蔬菜,不...……更多
阳信县:春节订单火爆 企业开足马力
...点农业产业化龙头企业,每年精细化生产销售各类清真牛羊肉食品达3亿元,带动200多人就业。山东伊康清真食品肉类有限公司总经理马骏告诉记者:“春节到了,我们设计了一款中国风的牛羊肉产品,比较受消费者认可。主要...……更多
更多关于健康的资讯:
1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
2025-01-26 11:29:00
凝才聚智 共谋发展——启东市人民医院召开博士人才座谈会
为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
2025-01-26 11:12:00
环江:年味渐浓 年货市场热起来
本文转自:人民网-广西频道客人在挑选春联。环江融媒体中心供图随着春节日益临近,环江的年货市场热闹非凡,各类年货琳琅满目
2025-01-26 11:27:00
广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
2025-01-26 12:13:00
郑州不孕不育医院:用医术与爱心书写生命奇迹
在人生的旅途中,孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而,对于新乡长垣县的谢女士来说,这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
2025-01-26 12:43:00
家乡的味道 豆腐丸子
作者:程日兰在记忆的长河中,总有一些味道能穿越时光,触动心底最柔软的角落,家乡的豆腐丸子便是这样一种独特的存在。它不仅仅是一道菜
2025-01-26 12:54:00
诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00