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吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...的区别是“红肉”与“白肉”的区别!红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等,以及培根、香肠等加工红肉;白肉主要指鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。日前一项最新的研究发现:这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!猪肉和鸡肉 健康...……更多
立夏,抓紧吃它!比猪肉香,比牛肉补,消热不上火,全家爱吃
...啊!这玩意儿可是个好东西啊!它比猪肉脂肪少,营养和牛肉差不多,吃了还能消暑降温,滋阴润燥,不会上火,简直是咱们饭桌上的小宝贝啊!今天我就给大家分享个简单又好吃的“蜜汁酱烤鸭腿”做法,让咱们立夏的时候,...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...:冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!来源:生活科普寒冷的冬天到来,人们迫切需要一些暖身的食材来保持温暖。肉类作为冬季的主要食材之一,受到广大消费者的喜爱。而鸭肉作为肉类中一种颇...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
本文转自:钱江晚报羊肉价格从去年11月的29~30元/公斤,下滑到24~25元/公斤钱江晚报记者接到读者提问——羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗10月上市,第二年清明下市,羊肉有所有畜禽产品中比较特殊的季节限定。最近,在...……更多
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
...第一肉”,不仅因为它比猪肉营养丰富,还因为它价格比羊肉实惠,适合大众日常食用。鸭肉自古以来就备受推崇,特别是在秋冬季节。鸭肉性凉,味甘、咸,入肺、胃、肾三经,具有滋阴补虚、利水消肿、清热健脾等功效。中...……更多
万物藏 闻肉香
...、绿豆和鸭肉等,而要多吃一些热量高的食物,特别是牛羊肉。冰镇的饮料、生冷的水果蔬菜等也要尽量少吃,这些食物容易导致胃肠不适,引发胃肠疾病。总之,要多喝水、多喝汤、多保暖,为身体进入寒冬做好准备。 ……更多
立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
...不仅味道鲜美,还具有极高的食疗价值。相较于猪肉、牛羊肉,鸭肉的营养成分更适合秋冬时节进补。它不仅富含优质蛋白质,而且脂肪含量适中,富有多种人体必需的微量元素。鸭肉的营养价值很高,尤其适合体质虚弱、容易...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...物。冬至后,说起大补的食物,不少人第一时间就会想起羊肉和牛肉,其实这2种肉都是热性肉,不适合长期吃,而今天我给大家介绍的这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体,并且价格不贵,人人吃...……更多
...刚开始放进调味品了。在其中食用盐放的時间是多少对牛羊肉的味儿影响非常大,因而,炖牛肉一定要把握恰当的時间。那麼,炖牛肉何时加盐最好是呢?煮牛肉何时加盐在牛羊肉快炖烂情况下放进,能够更为进味。做法:1、...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...人吃起来,合理饮食,补好身体,迎接寒冬的到来。 3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一种肉类,其中含有多种氨基酸,烟酸,B族维生素,磷,铁,钙等元素,有助于滋补筋骨,温暖脾胃,养血益气,增强抵抗力等。冬天多吃些...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...这3样,营养丰富,味道鲜美,非常适合冬季进补。一、羊肉——腐竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块,放入清水里浸泡半...……更多
入伏就该吃它,比猪肉低脂,比牛肉补!润燥解乏营养,全家都爱吃
最近太热了,都在经受着高温酷暑的考验。炎热的天气里,食欲往往受到影响,身体也容易出现疲劳和不适。不过,有一种食材以其独特的营养价值和美味口感,成为了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解...……更多
以下十种食物中含有优质的蛋白质,建议大家参考多吃吃
...以起到辅助代谢的作用,降低老人患上糖尿病的概率。瘦羊肉瘦羊肉的蛋白质含量和瘦猪肉的相似,也在20%左右,但是相比于其他两种肉类,瘦羊肉中的矿物质元素含量更多,例如:铜、钙、磷、锌、铁等。另外瘦羊肉中含有成...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及造血用的微量元素也相当丰富。特别是对产后妇女,手术后患者及贫血者具有很好的滋补功能。现代医学认...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
导语:冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾又美味!大家好我是傻姐美食,寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低,更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响,抵抗力下降,从...……更多
秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
...饮食中的重要一环。说到进补,很多人可能会想到猪肉、牛肉这些常见的肉类。但其实有一种肉,它比猪肉更细腻,比牛肉更实惠,而且营养价值还特别高,那就是——鸭肉!鸭肉,可是秋冬进补的佳品。它不仅价格便宜,而且...……更多
得了痛风不能吃肉吗?注意这4点,放心吃肉
...可以适量的使用,比如说一些我们常见吃的猪肉,牛肉,羊肉,鱼类的三文鱼,鲤鱼,鲫鱼,鳝鱼等等,还有一些鸡肉,鸭肉,鸽子肉,鹅肉,这些都是中嘌呤的肉类,推荐大家可以适量的吃吃。4 低嘌呤肉类可以放心吃但更加...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...时,再加入枸杞、盐,焖五分钟,就可以出锅了。 三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法:酸菜清洗干净,切成细丝,挤干水分。锅内加油,烧热后转小火,放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒,激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒,...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...的需求也发生了变化。在这个季节里,人们常常选择吃牛羊肉来保暖身体,然而,你是否知道,除了牛羊肉之外,还有一种食物同样可以滋补身体,而且更加易消化、不上火?它就是鸽子。鸽子作为一种高蛋白低脂肪的食物,一...……更多
它被誉为“百肉之首”,比牛羊肉便宜,补气血,抗衰老,强免疫
它被誉为“百肉之首”,比牛羊肉便宜,补气血,抗衰老,强免疫对于咱们绝大多数人来说,都是喜欢吃肉的,比起来肉的口感更鲜香,比吃小青菜要强太多了。但是每个季节,都适合吃不同的肉,比如说夏天适合吃鸭肉,那...……更多
滁州酿豆腐是一道不容错过的美食
...一口都能感受到浓郁的鸭肉香气,让人胃口大开。 马厂羊肉面是滁州的特色面食之一。选用新鲜的羊肉和精选的面粉,经过独特的制作工艺,面条劲道有嚼劲,羊肉鲜嫩多汁。一碗热腾腾的马厂羊肉面,让人在寒冷的冬季感受...……更多
铁锅炖大鹅的做法,随手一炖,太香了,大家一起来看看
大雪后要多吃此肉,比牛羊肉便宜,比鸡鸭肉鲜美,营养滋补好吃不胖,随手一炖,太香了。大家好我是傻姐美食,一说到冬天进补,势必少不了各种肉类来“贴膘”。本来就胃口大开,清淡饮食已经满足不了口腹之欲,这个...……更多
冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...增强免疫力,冬季进补就显得尤为重要。在众多食材中,羊肉、鱼肉和鸽子肉被广泛认为是冬季进补的极佳选择。它们不仅营养丰富,而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来,让我们详细了解一下这三...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...降,人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中,羊肉犹如寒冷季节的明星,其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉,羊肉的温热性质更能御寒暖身,被誉为寒冬的滋补之选。尽管...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...国肉类根据生肉的颜色被分为白肉和红肉,猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉就属于红肉,国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现,红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...鸡汤山药炖鸡汤,以鲜嫩鸡肉搭配滋补山药,口感鲜美,营养丰富。将鸡肉剁成块,焯水去腥,然后与山药、生姜、红枣、枸杞等食材一同入锅炖煮,共同释放出浓浓的鸡香和山药的甘甜。饮用时,暖身增力,清淡中带着甘甜,...……更多
探访北京美食历史:两烤、三顺与四轩的特色餐馆
...康熙二十五年(1686年),最初以烤牛肉为主,后来也烤羊肉。这家餐馆的烤肉技术传承至今,已经成为了北京的著名特色美食之一。烤肉宛的烤肉口感独特,肉质鲜嫩多汁,配上特制的调料,味道十分香浓。烤肉季始于清朝道...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
导语:三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃,随手一做,太香了!吃过的人少俗语说“伏天不补,秋天受苦”,三伏天正是滋补身体的好时节,那么三伏天滋补吃什么好呢?很多朋友都听说过“冬吃一支...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...可以保存较长时间,随吃随取。 二、暖锅美味入冬后,羊肉被称为“暖身第一肉”,含有极高的蛋白质,能促进人体保暖御寒,而且,软烂的羊肉会更易于消化。在吃羊肉时,最好搭配萝卜、莲藕等蔬菜,既能中和羊肉的火气...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...汤羹的制作方法,为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季,羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道汤品。羊肉富含优质蛋白质,白萝卜清甜可口,两者相互搭配,不仅味道鲜美,而且有温补的功效。所需材...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
2025-03-06 21:52:00
定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
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惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
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共防HPV,“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动
3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
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筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
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3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
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为进一步发挥网吧义务监督作用,营造健康向上的网络环境。近日,织金县委组织部、县关工委联合县文广局,组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
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