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苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...消息,根据苹果官方近日发布的新闻稿,彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性健康研究,强调了体育锻炼对血糖的益处,欧空糖尿病患者每天面临的众多挑战,也包括在月经周期期间保持血糖水平在目标范围。CalumMacRae,M...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...22摄氏度之间。温度过低不仅会导致身体不适,还会增加心脏负担,尤其是对于那些有心血管疾病史的老年人来说尤其重要。除了调节温度,还应注意室内空气流通。经常开窗通风可以减少室内污染物和细菌的积聚,降低感染呼...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...达到,而且容易受伤。因此,老年人要避免篮球、足球、网球等竞技运动,如果想锻炼全身肌肉,可以选择太极拳、气功、广场舞等运动。高强度运动:高强度运动会给心脏和血管带来较大的负担,对于老年人来说,可能会引起...……更多
每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用
...群。苹果中还含有多种矿物质,如钾和镁,这些都是维持心脏健康和肌肉功能所必需的。晚上吃苹果:超越补血与安神的惊喜益处晚上吃苹果,一个简单的习惯,潜藏着多重未被充分认识的健康益处。除了常被提及的补血和安神...……更多
心脏病人吃什么好
心脏病人可以吃黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...清除体内的自由基,保护细胞免受损害;钾则有助于维持心脏和肌肉的正常功能;而膳食纤维则有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,苹果中还含有一种名为苹果多酚的化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用。二、苹果与癌症...……更多
血型与健康之间的关系你了解吗?你是什么血型?
...合需要心理平衡的适度体育锻炼,例如远足、骑自行车、网球和游泳。AB型血,就进化而言,最近的四种类型和A型和B型汞合金是生物学上最复杂的。对于这一类,A类和B类运动的组合效果最好。血型具有消化和免疫特异性,是一...……更多
华为穿戴中东非区域发布会:时尚,更跨越
...每一次心跳检测到多个场景下心率精细化分析,从而识别心脏早搏、房颤等健康风险。其背后是华为穿戴持续投入超过八年的自研技术,融合了华为运动健康科学实验室和华为全球研究所的创新技术与研发实力,从1.0到5.5,在硬...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...于伤口愈合,对皮肤和骨骼健康也非常重要。2.钾:维持心脏健康的关键钾在维持心脏健康和血压稳定中扮演着重要角色。一杯苹果汁可以提供体循环动脉血压增高(高血压)患者所需的钾,帮助调节心脏节律。3.抗氧化物:抗...……更多
血管有多强,生命就有多长!
...》刊登的一项国际研究称,在保护心血管方面,乒乓球、网球和羽毛球等挥拍类运动名列第一,其次是游泳,第三是其他有氧运动。【建议】每次运动45分钟 ~60分钟,每周锻炼3天~5天。6、保持心情愉悦:不良情绪可激活神经内...……更多
李娜换头的精彩程度一点也不输她的网球生涯
...变成了王菲+齐溪结合体?羊印象中的她还是霸气外露的网球一姐退役九年后再露面已成知性稳重女明星虽说直接夸女明星是有点夸张啦,但复盘完她的长相变迁,你会发现这个过程也是real励志。久违的变美专栏又一次回归,羊...……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现,久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下,中等强度活动对心脏健康最有益,其次是低强度活动、站立和睡眠。近年来,全球心血管疾病等疾病高发,造成众多病...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
随着年龄的增长,关节疼痛、心脏问题和体重管理成为常见的健康挑战。很多中老年人寻找简单有效的方法来改善这些状况。在众多方法中,一套特别的养生操——甩手养生操,凭借其简便性和高效果,受到了广泛关注。想象...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...进行健身、足球、跑步等体育运动,经过长期的锻炼,其心脏收缩功能、供血功能得到加强,因此可能会出现心跳过慢的情况。这是由长期运动导致的,属于正常生理现象。3、营养不良:若年轻人存在挑食、偏食的行为,则可...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...的那一刻,您突然想起了邻居昨天的话:“空腹吃水果对心脏不好。”您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专...……更多
中国科学院大学首届“科苑网球大师赛”圆满收官
伴随着网球场上清脆响亮的击球声和观众席上时不时传来的呐喊声,来自中国科学院大学(以下简称“国科大”)的同学们在雁栖湖国际会展中心网球场上进行了一场精彩的专业对决。(航拍雁栖湖国际会展中心网球场决赛现...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别呵护。有的是因为生活方式导致生理性的心脏不适,有的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动,很多...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,都给予了心脏极高的地位和评价,在中医的理论中,心脏被尊称为“君主之官”,意味着它是身体内的统治者,统领着全身的生理活动...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...发现,所谓苹果型体形即脂肪堆积在腰腹部,是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米(2.7尺),女性≥80厘米(2.4尺),患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4~8岁。《欧洲心脏杂志》...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...健康的体重。实际案例显示,均衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现,那些日常饮食中包含多种水果的人群,通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而,关于水果消费的讨论往往被一些误...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
本文转自:贺州日报 □李艳心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别的呵护。心慌、心悸……年轻人也开始出现。有的是因为生活方式导致的生理性的心脏不适,有的却已...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...赛中,卢顿队长汤姆·洛克耶在比赛进行至下半场时,因心脏骤停骤然倒地,引起全场极度恐慌。危机当前,医护人员火速入场展开紧急救援,最终将其紧急送医。随后,卢顿官方发布声明,确认汤姆·洛克耶目前病情平稳。值...……更多
心脏健康“吃\\\
本文转自:文汇报■梁春心脏是人体最重要的器官之一,它像一台不知疲倦的发动机,每天跳动10万次左右,把足够的血液持续不断地泵到全身,以满足人体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...少心血管疾病的风险。研究发现,经常进行深度放松的人心脏病发病率较低。运动生活:活力源泉与健康宝藏运动生活,常被视为保持健康和活力的重要方式。不仅是因为运动本身的身体益处,也因为它在心理健康方面的正面影...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
心脏放支架后的生活,对许多人来说,是一段全新的旅程。心脏病患者在经历了支架手术后,常常面临一个重要问题:是否还能像以往一样进行日常活动,特别是较为费力的工作?这个问题不仅关乎日常生活的质量,也直接影...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
如果让我说一个身体内重要程度相当高的器官,我想“心脏”一定是其中之一。感受心脏跳动的方式有很多,但了解心脏健康似乎没那么容易。所以,我们每个人都需要与心脏对话。利用AppleWatch,守护心脏健康也能变得更加便...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...器官功能损害,具体损害如下:1、细小动脉玻璃样变,心脏发生结构性改变,如高血压,肥厚性心脏病,心脏扩大,引起心肌缺血,心力衰竭等。2、部分高血压患者无症状,危害很大,患者如无体检习惯,无监测血压习惯,易...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着健康,《欧洲心脏杂志》曾经发表相关研究指出,梨型身材的女性比苹果型身材的女性更加健康。这是因为苹果型身材的女性腰围的脂肪是比较多的,她们患心血管疾病的风险要比梨型...……更多
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这种松鼠 拥有彩虹皮肤
我今天必须介绍一下这种松鼠,它们是非常独特、漂亮的哺乳动物。它是印度巨松鼠,生活在印度亚热带高地,体长可以长到一米,是世界上最大的松鼠
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PS5 Pro偷跑拆解:GPU规模飙升!内存增加2GB DDR5
快科技11月3日消息,史上最贵游戏机PS5 Pro即将发售,有海外博主提前搞到一台,二话不说就给拆了,发现了一些意想不到的变化
2024-11-04 00:37:00
佳能公布rf-s7.8mmf4stmdual镜头完整规格
11月3日消息,佳能公司现已公布了RF-S7.8mmF4STMDual镜头的完整规格,这款镜头主要用于帮助内容创作者拍摄3DVR视频(如MetaQuest3等头戴设备内容)以及AppleVisionPro的空间视频
2024-11-04 00:40:00
抖音vr直播更名“抖音xr”,新增mr模式开关
11月3日消息,据PICO官方消息,抖音VR直播现正式更名“抖音XR”,支持横屏/竖屏/全景观看视频、新增MR模式开关等功能
2024-11-04 00:41:00
苹果公司调整appletv+季票价格
11月3日消息,苹果公司现已调整AppleTV+平台2024年美国职业足球大联盟赛事季票(MLS季票)价格,相关季票原价为14
2024-11-04 00:44:00
华为手机8.8折升级内存服务延期至2025年3月31日
11月3日消息,日前,华为宣布,华为手机8.8折升级内存(存储空间)服务延期至2025年3月31日(原结束时间为2024年10月31日)
2024-11-04 01:14:00
苹果发布2024款macmini与imac
11月3日消息,苹果本周发布了2024款Macmini与iMac,均搭载M4系列芯片。据此前报道,在苹果官网的70/96/140WUSB-C电源适配器的兼容性列表中显示有两款最新的Macmini与iMac
2024-11-04 01:37:00
realme真我gt7pro配备水陆双栖超光影潜望
11月3日消息,真我手机今日发文宣布,realme真我GT7Pro将支持 IP68&IP69防尘防水(官方宣称真我首次支持IP68&
2024-11-04 02:38:00
三星正在测试oneui7“通知摘要”功能
11月3日消息,消息源@Chunvn8888在X平台发文透露三星正在为OneUI7测试基于AI的“通知摘要”功能,该功能整体类似苹果在iOS18中推出的相关特性
2024-11-04 02:43:00
小米15还没热,redmik80就迫不及待地要来凑热闹了!
小米15还热乎着呢,RedmiK80就迫不及待地要来凑热闹了!这兄弟俩,一个高端大气上档次,一个亲民接地气,真是相爱相杀
2024-11-04 02:52:00
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11月3日消息,V社现已为Quest版SteamLink推出更新,为Quest3/3S/Pro用户带来了手部跟踪功能。▲图源V社官方新闻稿IT之家获悉
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11月3日消息,任天堂在日本申请的一项新专利现已通过专利局审核,该专利显示任天堂将为旗下Switch游戏机推出一款新的VR外设
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11月3日消息,消息源@BradLynch在X平台透露苹果官网近期将上架适用于VisionPro头显的第三方品牌贝尔金头带
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