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老年人贫血,在补铁的时候,搭配维生素C有什么作用?
...象,去医院检查,大脑与心脏都没有问题,却意外发现了缺铁性贫血。他看到一些资料,推荐补铁的同时还要吃维生素C,这么做有什么作用呢?华子说,铁剂与维生素C可以说是一对“好搭档”,在两者同服时,维生素C可以促进...……更多
加强儿童健康管理   一起“育健”未来
...访中要做生长发育和心理行为发育评估,进行母乳喂养、辅食添加、心理行为发育等健康指导。在婴幼儿6—8、18、30月龄时,分别进行1次血红蛋白或血常规检测;6、12、24、36月龄时,用听行为观察法分别进行1次听力筛查。每次...……更多
安全可靠,贴心舒适,极狐汽车考拉助力亲子出行
...能温控箱提供电力。妈妈们可以提前在车内准备好孩子的辅食或保鲜母乳。该温控箱具备四档温度调节,可在3℃至50℃之间调整,以适应不同季节的出行需求。在寒冷的冬季,40℃的温奶和50℃的辅食加热功能,确保宝宝即使在...……更多
指甲上有竖纹,或许和这四种情况有关,可别傻傻忽视了!
...般来说大多数的贫血都是因为身体当中缺乏铁元素造成的缺铁性贫血,而且在平时如果工作比较劳累,就容易出现头晕的情况。而这个时候我们的指甲上也可能会出现很多的竖纹,所以说他平时不妨多吃一些含铁量比较丰富的食...……更多
...干了手术治疗之后饮食搭配尽可能口味淡一些,挑选一些高蛋白食物的食材,花蛤是归属于海鲜产品的对创口的修复還是有一定的影响的。不建议在创口修复期内吃。花蛤的营养成分1、花蛤带有丰富多彩的碘,能加速身体基础...……更多
...关知识技能。科学养育指南触手可及孩子到了年龄如何加辅食?孩子生病后食欲不振要怎么调节饮食?如何减少夜奶次数?当天,在椒江区托育综合服务中心的膳食营养课堂上,很多家长都提出了养育过程中遇到的各类问题。椒...……更多
...血,尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是,鲜藕性偏凉,生吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。 小白菜,补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含...……更多
白血病”为什么专挑孩子下手呢?一文揭开真相
...的指导下进行。注意休息,避免剧烈运动,多吃高热量、高蛋白的食物,适当的体育锻炼,提高身体免疫力。 白血病”为什么专挑孩子下手呢?一:遗传因素儿童患有白血病和遗传有直接的关系,家庭中上一辈人有患白血病的...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...丰富的铁。儿童经常食用,可以有效补充铁质,从而预防缺铁性贫血的发生,对儿童的健康十分有益。冬季气候干燥,经常吃猪肉可以有效滋阴润燥。由于猪肉性平、味甘,具有润胃生津、补肾气、解毒热的功效。经常吃猪肉还...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...,可能与4种疾病有关。1.贫血症临床上常见的贫血通常以缺铁性为主,当人体内摄取的铁离子浓度过低时,血液中负责运载氧气的血红蛋白活性便会降低。此时,血液虽然能够正常流动,但能够负荷的氧气分子量却减少了很多,...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...。预防贫血:叶酸参与红血球的合成和维持,有助于预防缺铁性贫血。缺乏叶酸会导致红细胞生产减少,造成贫血症状,如疲劳、头晕、心悸等。女性在经期过多出血时,尤其需要补充足够的叶酸来维持正常的血红蛋白水平。改...……更多
吃猪血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?很多人都理解错了
...地促进血红蛋白的结合,从而改善贫血症状。尤其是对于缺铁性贫血患者来说,补充充足的铁元素是改善贫血症状必不可少的手段,因此,便可以适当多吃一些猪血。2.延缓衰老很多人可能不知道,常吃猪血对于延缓衰老也具有...……更多
...血小板低症有显著的功效。不但如此,复方阿胶浆可医治缺铁性贫血和再造障碍性贫血:服食复方阿胶浆与米酒配置的蜂酒,能显著地提升贫血病人血红蛋白浓度的成分。一些易过敏性体质的人服食复方阿胶浆会出現一些皮肤过...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...血的益处和害处有哪些长期吃猪血的益处主要有辅助预防缺铁性贫血、补铁、促进细胞生长、补充营养等,但也有一定的害处,如惹起瘦削、增加心血管疾病的风险、诱发感染等。——益处猪血中含有丰厚的铁元素,能够促进血...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...强能量代谢,维持正常神经精神活动等。缺铁后容易引起缺铁性贫血,体质和免疫力下降,易失眠、头晕、疲乏,消化功能减退,抗病防病能力降低。因此,需要重视和强化铁的补充。含铁丰富的食物有:猪肝、海带、黑木耳、...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...以及如何制作晒柿子饼。一、不适合食用柿子的三类人1.缺铁性贫血者对于患有缺铁性贫血的人来说,柿子可能不是一个理想的选择。柿子中含有一种叫做鞣酸的物质,它会干扰铁的吸收。如果您的身体已经缺乏铁,大量摄入柿...……更多
藏在身边的“天然造血库”,建议气血不足的人,每周3次,脸色红润
...免疫力。猪肝的价格便宜,日常可以吃些猪肝,能够改善缺铁性贫血。今天分享猪肝的一个清爽好吃的做法,学会了常给家人做来尝一尝。今天和大家分享的这个补血的汤叫狗肝猪肝汤,喝起来特别的清爽好吃,狗肝菜是一种常...……更多
老公,我们还没有孩子,是不是有点遗憾?
...过来,面无表情地说:“你检查结果出来了,你有严重的贫血。”我愣住了,怎么会呢?我感觉自己平时吃得挺好的,怎么会有贫血呢?医生没有给我解释,只是递给我一张单子,让我去交费。我拿着单子,有些茫然。这时,一...……更多
月经是女性的朋友,但你真的了解它吗?不妨多学习下
...非常少,或许也是不正常的情况。——经血量过多,小心缺铁性贫血经期流走的经血中,会消耗人体内的铁元素。如果你每个月的经血量都比较多,很容易因为铁元素不够而引发缺铁性贫血。铁元素是人体内合成血红蛋白的原料...……更多
2022-12-19 16:28月经,女性,朋友,学习
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...三、铁元素中国60岁以上的老年人群,其中有21.5%会患有缺铁性贫血。随着年龄的增加,老年人对于铁元素的吸收会发生障碍,就会使体内缺乏铁元素,从而引起缺铁性贫血的出现,使老年人出现经常性头晕、白天嗜睡等现象。...……更多
...疾病密切相关,还可能参与某些胃肠外疾病,如儿童营养性缺铁性贫血、生长发育迟缓、过敏性紫癜、慢性荨麻疹等。幽门螺杆菌可经口传播,母亲通过咀嚼食物喂养幼儿,比非咀嚼喂养的幼儿HP感染率要高;牙斑、唾液、粪便、反流...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...肉酱拌面是一道简单快捷且营养丰富的家常美食。牛肉的高蛋白质和面条的碳水化合物能够提供足够的能量,适合春天活力满满的孩子们。此外,牛肉的铁质和面条中的B族维生素能够共同作用,提升孩子的记忆力和注意力,助...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...包括保持均衡饮食、摄入富含铁、维生素B12的食物,避免缺铁性贫血的发生。应对贫血包括补充铁剂、维生素B12,改善饮食结构,多摄入富含铁质的食物,如红肉、肝脏、菠菜等,并积极治疗导致贫血的潜在疾病。4、甲状腺功...……更多
鱼汤好处多!但这几类人千万别喝!会害了自己!
...含有丰富的铁元素,秋天适量饮用鲫鱼汤能够预防或改善缺铁性贫血,还可以缓解缺铁性贫血导致的面色苍白、乏力等现象。但值得注意的是,并不是所有人群都适合吃鲫鱼。尤其是以下几类人群,如果吃鲫鱼的话会导致健康受...……更多
...以适当多吃一些。4、猪肝猪肝含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血患者来说是很有好处的。一般猪肝都是和瘦肉一起炒菜或者一起煲粥吃,经常吃能够有效减轻贫血的症状。经期适合吃的补汤:1、煲鸡汤材料:黄酒、鸡、姜、...……更多
宝宝大便绿色正常吗
...大便的常见原因之一。如果是宝宝是因为吃了某种绿色的辅食引起的大便绿色,这个就无需担忧。母乳宝宝大便绿色是怎么回事1、孩子是否每天能够摄入足够的食物,摄入量不足,会发生这种情况。2、孩子吃的食物过甜,即摄入的...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
...三文鱼是一种营养价值很高的食物,特别适合作为宝宝的辅食。它含有丰富的优质蛋白、DHA以及多种微量元素,对于宝宝的生长发育非常有利。在给宝宝制作三文鱼辅食时,需要注意以下几点: 选择合适的月龄:一般来说,宝...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...素分泌紊乱,再加上矿物质流失速度加快,就很容易出现缺铁性贫血症,继而影响到个人休息与睡眠质量。在出现贫血病情后,人体内血红蛋白的产生量与活性都会受到抑制,这就会使得血液输送氧气的能力下滑,而得不到充足...……更多
女性体脂率低,通常会有这6个表现,一发现,请赶紧增肥吧
...足的睡眠。再是饮食上注意合理膳食,营养均衡,多吃点高蛋白的食物,适当的补充些高热量食物。比如可多吃一点牛肉,牛奶,鸡蛋,干果等食物。最后,还要坚持正常的体育锻炼。比如跑步,做瑜伽,健身,爬山,游泳,打...……更多
过敏宝宝这样吃,不用面粉不用鸡蛋,一上桌就光盘
...制常常让家长们倍感焦虑。传统的面食和蛋类,作为宝宝辅食的重要来源,一旦过敏,便让家长们陷入两难境地。然而,其实有很多其他的食材和烹饪方式,同样能为过敏宝宝提供营养丰富的美食。今天,就让我们一起来探索一...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00