• 我的订阅
  • 头条热搜
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...拌木耳菜材料:干木耳或新鲜木耳、葱姜蒜末、香菜末、食用油、盐、生抽、醋、白糖(可选)步骤:处理木耳菜,焯水后切丝,炒香葱姜蒜末,加入木耳菜炒匀,加入调味料拌匀,待凉或冷藏后即可食用。 2、木耳菜炒肉材料...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...腊肠材料:马蹄适量;腊肠适量;青蒜适量;生姜适量;食用油适量;生抽适量;盐适量;白糖适量步骤:1.将马蹄去皮,洗净,切成薄片或丝,备用。2.腊肠去皮,切成薄片或小段,备用。3.生姜切成末,青蒜切段,备用。4.热...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺激素的重要原料,甲减患者应适当增加碘的摄入量。富含碘的食物有海带...……更多
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
...维,有助于促进肠道健康,预防便秘。可以作为零食直接食用,也可以加入沙拉或燕麦粥中,增加口感和营养。2.黑芝麻 黑芝麻是一种营养价值极高的食品,富含钙、铁、锌和维生素E等多种营养成分,尤其适合骨骼健康。黑芝...……更多
自己不花一分就能到境外赚大钱?揭秘境外高薪工作骗局背后的偷渡链条……
...识的“旅行者”云南省腾冲市滇滩镇位于腾冲市北部,与缅甸接壤。一天,当地民警接到报警救援电话,称有三个人在徒步时被困附近山中。赶到现场的民警发现,三人虽自称是来旅游的,却分别来自不同省份,互不认识,对旅...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
...和白苕等。这是一种有着悠久历史的食品,至今在我国的食用历史至少已超过三千年。最早它被称为薯蓣,之后经历了多次更名,最终演变成现在的山药,同时在各地也流传着多种别名。在悠久的发展过程中,山药周围孕育了丰...……更多
瞄准战略性新兴产业,山东企业布局“第二曲线”
...长点。“我们集团共经历过‘三次创业’,一次创业主攻原油炼制,解决企业‘大不大’的问题;二次创业深化炼化转型,解决企业‘优不优’的问题;我们正在开展的三次创业——进军高端化工新材料和专用化学品领域,回答...……更多
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
...含量高的食物需要限制,某些看似健康的蔬菜也需要适量食用,特别是对于血糖管理有所要求的人群。 尽管土豆富含维生素C和B族维生素,以及钾等矿物质,对于正常人群而言,这是一种营养价值较高的食物。但是,对于糖尿...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2. 将馅料包入饺子皮中,...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高的食用菌——口蘑。口蘑是一种野生的白色食用菌,生长在蒙古草原上。由于过去蒙古地区的货物通过河北省张家口市入内地,因此这种食用菌被称为口蘑。而口蘑的营养价...……更多
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
...量;生抽 1汤匙;盐 适量;料酒1汤匙;白胡椒粉 适量;食用油 适量步骤:1. 准备食材:青菜梗洗净后切成3-4厘米的段,肉瘦肉切薄片。大蒜切末,生姜切丝备用。2. 焯水青菜梗:烧一锅热水,加入少许盐,将青菜梗放入水中焯...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将春笋去皮,切成薄片备用。腊肉切成薄片或丝状备用。荠菜摘去老茎,洗净沥干水分,备用。青葱切段,大蒜切末备用。步骤二:烹...……更多
市消保委发布2024年元宵节消费警示
...委发布元宵节消费警示,提醒广大消费者安全选购、合理食用元宵(汤圆)。消费者购买元宵(汤圆)要到正规超市购买质量稳定的品牌元宵(汤圆);购买前认真查看食品包装情况。选择外包装密封完好、无破损及袋内无变形...……更多
春耳绽开“致富花”
...固树立并深入践行大食物观,持续推进以黑木耳为重点的食用菌特色优势产业发展,使食物供给更加丰富多元。眼下,今年头茬春耳喜获丰收。在黑龙江亮子奔腾生物科技有限公司木耳种植基地的黑木耳大棚,工人正热火朝天地...……更多
揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
...、氨基酸、各类维生素以及钙、钾等多种微量元素。适当食用红薯可以保护血管,其中的β-胡萝卜素、维生素C等物质具有抗脂质氧化的效果,能延缓动脉血管硬化、老化;叶酸、维生素B6可降低血液中半胱氨酸的水平,保护血管...……更多
糖尿病吃什么好?不能胡乱吃,记好这6种常见食物
...。一般燕麦片被作用为早餐,用开水或者牛奶沏开就可以食用了,也可以买即食燕麦片,直接吃。第二,南瓜 南瓜是一种含糖量十分低的农作物,而且南瓜最重要的是可以促进胰岛素的分泌,偶尔间接达到了降血糖的效果。在...……更多
黄金价格续刷新高 多国谴责以色列袭击行为
...维持较高利率的猜测,使得金价在美盘中受到打压。 WTI原油期货结算价收涨1.72%,报85.15美元/桶。布伦特原油期货结算价收涨1.75%,报88.92美元/桶。市场消息【联合国官员谴责伊朗驻叙利亚外交馆舍遭袭事件】联合国秘书长叙利...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...”,其性温味辛,具有补肾壮阳、温中行气的功效。适量食用韭菜,可促进阳气生发,增强免疫力。推荐菜品:韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜炒鸡蛋食材:鸡蛋 2-3个,韭菜 1小把,盐 适量,食用油 适量,料酒 1茶匙,生抽 少许...……更多
吃“春”正当时山茅野菜惹人爱
...炒鸡蛋或者金雀花蒸鸡蛋都是最常见的吃法。棠梨花适量食用棠梨花具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降血压的功效与作用。棠梨花含苞待放时花骨朵做菜最美味,吃法:腊肉炒棠梨花、素炒棠梨花。甜...……更多
消化不良的人,饮食怎么吃?
...例如,白菜,菠菜以及芹菜等。因此建议在日常的饮食中食用此类蔬菜,可以起到预防消化不良的作用。2.山楂。众所周知,山楂具有开胃以及助消化的作用。除此之外,山楂还能够帮助清楚肠道内的废物,提高肠胃的消化功能...……更多
感谢广西人民科普,福建也吃上白花菜了!
...制作方法简单,口感清新爽口,味道鲜美,适合大多数人食用,特别适合容易上火的人群。在采摘白花菜时,最肥嫩的部分是那些偏嫩黄色的嫩尖。一定要挑选采摘来的白花菜,除去青绿色的果子,因为即使高温烹饪也无法去除...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...材:鸡蛋2个;土豆1个;胡萝卜1根;盐适量;生抽适量;食用油适量步骤:(1)准备食材:土豆、胡萝卜洗净,切成细条。鸡蛋打散备用。(2)炸薯条:热锅凉油,将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆,捞出备用。(3)炒鸡蛋:在锅中加入...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...成分,对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质,让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、铁质和维生素,特别适合用来增长发量。蛋白质是头发的重要组成部分,...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...益生菌等。如何科学饮食,提高免疫力?杨昕提醒,要多食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃;可食用富含花青素的水果,如桑椹、蓝莓、火龙果等,这些水果对激发免疫系统有帮助;叶酸是免疫物质合成所必须的因子,...……更多
美股三大指数集体收涨,苹果第二财季营收、净利润均超预期
...8%,百度、好未来涨超7%,蔚来、阿里巴巴涨逾6%。WTI6月原油期货收跌0.05美元,跌幅0.06%,报78.95美元/桶。布伦特7月原油期货收涨0.23美元,涨幅0.28%,报83.67美元/桶。离岸人民币(CNH)兑美元北京时间04:59报7.2063元,较周三纽约...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...俗语:“白露见一鲜,一年病不沾”,意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么,这里的“1鲜”指的是什么呢?花菜,又称椰菜花或白花菜,是一种十分受欢迎的蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...导致的卵巢功能衰退。四、如何利用黑枸杞滋养卵巢1、食用方法:黑枸杞可直接食用或泡水饮用。为保留其营养成分,建议在泡水时使用温水,且不要长时间浸泡。2、适量原则:虽然黑枸杞具有诸多益处,但也不宜过量食用。...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢记
...适地度过寒冷干燥的冬季。 不过橘子好吃营养,在平时食用的时候却也要遵循一些禁忌,我的医生朋友就提醒,冬天吃橘子要谨记“5不吃”,以免给身体带来麻烦,影响健康。下面就来跟大家详细分享:橘子5不吃,吃了难安...……更多
良之隆·第二届京津冀食材电商节在石家庄举行
...特色,可为现代食品加工企业提供原料直采、生产加工、成品存储、绿色配送一站式、全方位的优质服务。石家庄市交通产业集团党委副书记总经理张军杰表示,石家庄市交通产业集团有限公司是石家庄交投集团所属全资子企业...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...过高,是由于尿酸的生成过多或排泄不畅造成的。因此,食用牛肉后,尿酸的浓度通常会有所增加。为了更形象地说明牛肉如何影响尿酸水平,我们可以通过一个简单的比喻:假设你的体内是一个小型的尿酸处理厂,嘌呤是原料...……更多
更多关于健康的资讯:
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00