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豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...之一就是保持均衡的饮食。豆奶是一种常见的饮品,富含营养,具有很多对人体健康有益的神奇益处。本文将介绍豆奶的营养价值以及如何将其融入健康的生活方式中。首先,让我们了解一下豆奶的营养价值。豆奶含有丰富的植...……更多
秋冬季节需除湿,身体有这4大表现!暗示湿邪已经“侵入”身体了
...茯苓、山药等中药成分组成。红豆有着很好的美容养颜的功效,可以调节脸上的粉刺痘群。散湿膏中的其他几味药材均有着利湿健脾、健胃的功效。再配上合理的饮食习惯,与湿气说拜拜! ……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...,增强人体免疫力,降低患糖尿病的风险和保护肝细胞等功效。黑木耳:具有补血、益气、抗衰老、润肠通便,预防心脑血管疾病,调节血糖,防治肿瘤和增强人体免疫力等功效。荷兰豆:具有抗菌消炎,美容瘦身,增加抗病能...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些食物成分如果摄入不当,不仅对身体造成负担,也可能悄悄地影响着我们的情绪和心理健康。例如,过量的糖分和人造添加剂可能会短暂地提升情绪,但随之而来的是血糖的急...……更多
好游推荐:《温顺橡皮鸭模拟器》,一场放松心情的赏鸭之旅
...制只是变化视角,但还是有一些“可玩”之处,例如点击鸭子会让它们发出嘎嘎的叫声。游戏最开始只有一只黄鸭在水池游荡,随后越来越多的“家禽”涌入,各种不同颜色与图案的鸭子,有条纹的,有方格的,有画着小丑妆的...……更多
开展“民族团结一家亲 同心奋进新征程”系列活动
...来自麻光社区21个居民小组的参赛选手迅速朝水中的鱼和鸭子冲去,瞄准目标紧追不舍。不一会,280条鱼和100只鸭子就“悉数落网”,参赛选手开心地把鱼和鸭子当作“战利品”抱回家,现场的围观群众捧腹开怀,欢笑声与加油...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...的馅料丰富多彩,口感鲜美,既有荤有素,富含各种营养成分,是秋天美食的绝佳选择。二、茄子猪肉馅包子 茄子是秋季的一种常见蔬菜,茄子富含膳食纤维和抗氧化物质,鲜嫩营养又便宜,其独特的味道和质地使其成为包子...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...纤维、多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,这些成分对于人体健康至关重要。更重要的是,花椰菜易于消化和吸收,使其成为家庭日常餐桌上的重要食材之一。无论是炒、煮、炖还是蒸,花椰菜都能展现出其独特的口感...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...水果,都不会对营养的消化和吸收产生影响。水果的主要成分为水,其次包含少量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量的水溶性维生素和矿物质。所以,这些食物之间的消化与吸收,没有直接的关联。很多纠结吃水果时间的人...……更多
长春机场新式飞机餐要来啦
...更多的咖喱、香草、柠檬、辣椒等增加食物香气和口感的成分,使用更多的水果、蔬菜、奶制品等增加食物水分和营养的成分。在保证无骨无刺、绿色营养的前提下,将东南亚风味调料和西式快餐原材料融入航空餐制作,先后制...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...倡吃素。从营养学的角度来看,肉制品各有利弊。从营养成分来说,肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物含有更丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素。因此,科学合理的饮食是...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...要,缺乏叶酸也可能导致白发; 铜:铜是多种酶的组成成分,参与了黑色素的合成过程;实用的改善建议那么,我们应该如何从中医的角度出发,结合现代医学的知识,来改善白发问题呢?以下是一些实用的建议:调整饮食:...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这些成分对我们的健康有着积极的影响。推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法:1.将生蚝的外壳刷洗干净,将生蚝肉剥...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...时节,肝脏功能趋于旺盛。应多吃些养肝护肝的食物,如绿豆、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄等。同时,要保持良好的作息,避免熬夜,减轻肝脏负担。4.补充水分:春季气候干燥,人体容易缺水。要养成定时喝水的好习惯,每天...……更多
这些食物也富含维生素c,是时候换换口味了,各个不输柠檬!
...富的维C。你可以将菜花蒸煮或炒制,以保留其中的营养成分。 5.芒果:芒果是一种美味的水果,富含维C和其他营养物质。它可以作为水果沙拉的一部分,或者直接食用。6.菠菜:菠菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维C。你可以将...……更多
黑加仑,低调的小众水果,竟然产自这里!
...C、维生素E、花青素、膳食纤维等多种对人体有益的营养成分,具有很高的营养价值。#玩转AI摘要#二、黑加仑产自在哪里?黑加仑原产于欧洲北部和亚洲东北部地区,如俄罗斯、波兰、芬兰等国家都有广泛的分布。近年来,随着...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...但是高粱、荞麦、藜麦、老玉米、小米等很多杂粮的营养成分一点都不低于白米。而且这些杂粮最大的特点就是富含纤维素,能够刺激肠道蠕动。过年之后,不妨将家里的主食换为这些粗粮吧,如果受不了它们的口感,煮的时候...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...,富含膳食纤维、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养成分。这些食物有助于降低患癌风险,特别是消化系统和乳腺癌等常见癌症。此外,日本人的食量通常较小,不过度饮食,减少了患肥胖症的可能性,进而降低了癌症的风...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...,太子参5克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:补肺气,健脾胃。独脚金健脾四神汤:独脚金3克,茯苓8克,莲子10克,芡实10克,山药10克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:健脾胃、助消化。金栗芝...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...化等作用。不同种类野生菌的口感各不相同,所含的营养成分略有不同,价格也各不相同。并不是价格高的野生菌营养价值就高,我们可以根据个人的喜好选购和食用野生菌。为有效减少有毒野生菌中毒事件发生,云南疾控还发...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...致油脂超标,而且高温油炸的时候还会破坏花生中的营养成分,所以平时应该尽量少吃油炸花生。上面介绍了不适合吃花生的四类人,即使花生特别有营养也不能多吃,否则就可能影响导致疾病症状加重。而且老人和儿童在吃花...……更多
押注未来品牌巨头|「FUTURE 2023」消费新势力名单正式揭晓
...党”,诸如在玻尿酸之外,重组胶原蛋白也成为新晋网红功效抗衰成分。Spes诗裴丝在功效洗护方面的创新,也让他们在今年继续在美护领域大放异彩。户外运动领域类似,人们不再只是追逐绝对的大牌,而是更多把注意力放在...……更多
真素诚,津味早餐的魅力
...的味蕾。紧接着是锅巴菜。这是天津的特色早餐之一,用绿豆皮切成条,再淋上特制的酱汁。我尝了一口,绿豆皮的口感韧劲十足,酱汁的味道也很浓郁。不过对我来说,可能稍微有点咸,相比之下,我还是更爱豆腐脑的清淡口...……更多
这些食物不仅能提供必要的营养,还能减少胃部的刺激
...义,是指采用温和的烹饪方式,不仅能够保留食材的营养成分,还能减少对胃的刺激。这种烹饪方式通常包括煮、蒸、炖、炖煮和烤等方法,而不使用大量的油脂和香料。通过这种方式,我们可以享受美味的食物,同时保护我们...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...病情,中医会开具具有活血化瘀、化痰散结、疏肝理气等功效的中药方剂。这些精心调配的中药能够综合改善患者的身体状况,恢复甲状腺的正常功能,有效缓解疾病症状。火龙罐综合灸疗法:作为一种无毒副作用的中医疗法,...……更多
...;1998年,时值上海家化成立一百周年,中国第一个以本草功效为核心理念的品牌佰草集应运而生;2001年3月15日,上海家化在上海证券交易所成功上市 ,成为国内化妆品行业首家上市企业,股票代码“600315”;2008年,佰草集通过欧...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...和矿物质。可以选择烹饪或生食这些蔬菜,以保留其营养成分。步骤4:合理搭配饮食饮食中的钾含量应该是平衡的,因此应该合理搭配高钾水果和蔬菜。可以在每餐中加入一到两种高钾食物,以确保获得足够的钾元素。同时,...……更多
很多人都买错了!“抑菌、抗菌、灭菌”产品分不清?一文教你识别!
...品都没有经过备案。那么,如何快速甄别消毒产品的实际功效,买到正规合适的消毒产品?为此,我们采访了上海市疾控中心消毒专家,帮助大家避免看错、买错、用错。问:市面上各类消毒产品提到抑菌、抗菌、灭菌等概念,...……更多
正确认识有氧运动——跑步
...延缓衰老。3.增强心肺功能。运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也会随之升高。有训练的运动员最大吸氧量会比常人高33~60%。4.提高睡眠质量。持续慢跑能使大脑的供血、供氧量提升25%,夜...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...清新爽口,还有着“防春燥,宁心神,改善睡眠”的神奇功效。你可能会问,茼蒿怎么就成了春季不可错过的菜呢?原来,茼蒿里面富含的维生素C、维生素A以及多种矿物质,能有效缓解春天带来的干燥感,同时它的清香能宁心...……更多
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毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
小儿脾胃虚弱,指的是儿童消化系统的功能不健全,导致消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良
2024-07-27 01:17:00
夜问丨男子狂炫50斤西瓜致带状疱疹!西瓜越来越甜?如何健康吃瓜?
据媒体报道,近日,广东广州一男子几天内狂炫50斤西瓜,致带状疱疹。医生表示,男子有糖尿病病史,频繁吃西瓜导致其血糖升高
2024-07-27 03:46:00
运动训练与治疗促腰突康复
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病,在腰椎间盘突出症患者中,大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗
2024-07-27 06:14:00
甲减的信号:识别甲状腺功能减退的症状
岑冬电 广西靖西市人民医院甲减病发后,患者会感觉反应迟钝、表情冷淡,影响身体健康和正常生活,因此我们需要识别甲减信号,做到早发现
2024-07-27 06:14:00
卒中急救:快速行动,减少脑损伤
庾世南 广西来宾市武宣县人民医院在医疗急救领域,卒中的紧急处理至关重要。无论是缺血性卒中还是出血性卒中,都可能导致患者出现严重的脑损伤
2024-07-27 06:14:00
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
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2024-07-27 06:22:00
这食物是天然的健康食品,从被“炼”出来后,数百年来都是人气菜
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2024-07-27 06:22:00
鸡鸭牛肉靠边站,暑假,多给孩子准备这东西,让孩子长个且强壮
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2024-07-27 06:23:00
变废为宝,别人不要的果壳,与鸡同煲,味道赛人参,建议试试
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2024-07-27 06:24:00
原来酸菜和它才是绝配,后悔没有早发现,小火慢炖一锅,大大满足
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2024-07-27 06:25:00
夏天,当个“吃瓜”群众,西瓜不宜多吃,而这个瓜建议常吃、多吃
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2024-07-27 06:25:00
吃十只鸭子不如吃一只它,不懂的人大喊寒性,懂的人已经蘸汁享用
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2024-07-27 06:26:00
榨菜和它是绝配,明白的人都这样吃,小火慢煮香满屋,一碗就满足
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2024-07-27 06:27:00
西湖的糖醋鱼,如果这样做,就不会遭人吐槽差评了
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2024-07-27 06:28:00
喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味
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2024-07-27 06:29:00